विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 2 का 1: अपनी कमर को स्ट्रिंग के टुकड़े से मापें
• 2 की विधि 2: घरेलू वस्तुओं का उपयोग करना
• नेसेसिटीज़

यदि आप अपनी कमर को मापना चाहते हैं, लेकिन एक टेप उपाय काम नहीं है, चिंता मत करो! आप अपनी कमर को स्ट्रिंग के टुकड़े, एक शासक, एक यूरो नोट, कागज की एक शीट और यहां तक ​​कि अपने हाथ से माप सकते हैं। इस तरह आप कुछ ही समय में एक सटीक कमर माप होगा!

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 2 का 1: अपनी कमर को स्ट्रिंग के टुकड़े से मापें

1. सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े रास्ते में नहीं मिले। आदर्श रूप में, अपनी कमर को अपनी नंगी त्वचा के खिलाफ मापें, क्योंकि भारी टॉप या जांघिया आपके माप को गलत बना देगा।
2. अपनी कमर का पता लगाएं। आपकी कमर आपके रिब पिंजरे और आपके कूल्हे के बीच है। जब आप दर्पण में देखते हैं, तो यह आपके धड़ का हिस्सा होता है, जो सामान्य रूप से आपके पेट बटन के ऊपर होता है।
   • अगर आपको अपनी कमर को खोजने में परेशानी होती है, तो अपने शरीर को एक तरफ से थोड़ा मोड़ें। जहाँ आप झुकते हैं, वह आपकी प्राकृतिक कमर है।
3. अपनी कमर के चारों ओर स्ट्रिंग का एक टुकड़ा लपेटें। एक बार जब आप अपनी प्राकृतिक कमर को पा लें, तो स्ट्रिंग का एक टुकड़ा पकड़ें और इसे अपने शरीर के चारों ओर लपेटें। इसे सीधे और फर्श के समानांतर रखें और सुनिश्चित करें कि रस्सी तना हुआ है, लेकिन बहुत तंग नहीं है।
   • यदि आपके पास स्ट्रिंग नहीं है, तो आप फ्लॉस या थ्रेड का उपयोग भी कर सकते हैं।
   • अपने पेट को वापस न लें, क्योंकि तब कमर का माप सही नहीं होता है।
4. साँस छोड़ते और रस्सी की लंबाई पर ध्यान दें। आप अपनी उंगली से लंबाई को चिह्नित कर सकते हैं या रस्सी काट सकते हैं। हालाँकि, जब आप साँस छोड़ते हैं, तो मापना सुनिश्चित करें, जब आप साँस छोड़ते हैं, तो आपका पेट थोड़ा फैलता है।
   • यदि आपके पास कैंची नहीं है, तो आप यह चिह्नित करने के लिए एक काले रंग के परमिट का उपयोग कर सकते हैं जहां रस्सी के दोनों छोर मिलते हैं।
5. रस्सी को मापने के लिए एक शासक या शासक का उपयोग करें, यदि आपके पास एक है। अपनी रस्सी सपाट रखें और फिर उसकी लंबाई मापने के लिए एक शासक या शासक का उपयोग करें। यदि आप एक शासक का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इसे अधिक बार चलाने की आवश्यकता हो सकती है - बस अपनी उंगली को उस स्थान पर रखें जहां अंत है, शासक को स्थानांतरित करें, फिर वहां से शुरू करें।
   • सुनिश्चित करें कि रस्सी पूरी तरह से सीधी है जब आप इसे शासक के बगल में रखते हैं। यदि नहीं, तो मापा लंबाई आपकी कमर से थोड़ी छोटी होगी।

2 की विधि 2: घरेलू वस्तुओं का उपयोग करना

1. अपनी कमर को पांच यूरो के बिल से मापें। पांच यूरो के नोट 12 सेमी लंबे होते हैं। आप एक साथ कुछ टेप कर सकते हैं और फिर उन्हें अपनी कमर के चारों ओर लपेट सकते हैं। अपनी कमर का एक अनुमान प्राप्त करने के लिए बिलों की संख्या को 12 सेमी से गुणा करें!
   • उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी कमर के चारों ओर छह बिल लपेट सकते हैं, तो इसे 12 से गुणा करें। इसलिए आपकी कमर 72 सेमी है।
   • यदि आप बिल को अपनी कमर के चारों ओर रखते हैं और बाद वाला पहले बिल के साथ ओवरलैप करता है, तो आपको इसे आधा या तिहाई में मोड़ना पड़ सकता है। संदर्भ के लिए, पांच यूरो के नोट को आधा में 6 सेमी और तिहाई में 4 सेमी मोड़ दिया जाता है।
2. प्रिंटर पेपर का उपयोग करके अपनी कमर परिधि निर्धारित करें। प्रिंटर पेपर ठीक 29.7 सेमी लंबा है। अपनी कमर के चारों ओर एक घेरा बनाने के लिए कागज के किनारों को एक साथ टेप करें, फिर अपनी कमर का माप प्राप्त करने के लिए उस लंबाई तक आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कागज की शीटों की संख्या को गुणा करें।
   • मानक प्रिंटर पेपर का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यदि आप उपरोक्त माप का उपयोग कर रहे हैं और कागज बहुत लंबा या बहुत छोटा है, तो आपकी कमर का माप गलत होगा।
   • यदि आप अपनी कमर के चारों ओर हैं और कागज की आखिरी शीट बहुत लंबी है, तो इसे आधा लंबाई में मोड़ें या माप पूरा करने के लिए तिहाई में। प्रिंटर पेपर 5 "आधा और 3" 3 में विभाजित है। अपनी कमर की माप प्राप्त करने के लिए इस संख्या को अपनी अंतिम गणना में जोड़ें।
3. अपने कमर के आकार को अनुमानित करने के लिए अपने हाथ का उपयोग करें। एक फैला हुआ हाथ, जो अंगूठे की नोक से छोटी उंगली के सिरे तक मापा जाता है, लगभग 22 सेमी लंबा होता है। इसके अलावा, आपकी तर्जनी (आपकी शीर्ष अंगुली से आपकी उंगलियों के अंत तक) का पहला जोड़ लगभग एक इंच लंबा है। अपनी कमर की परिधि ज्ञात करने के लिए इस ज्ञान का उपयोग करें।
   • यदि आपने एक शासक के बिना अपनी कमर को मापने के लिए स्ट्रिंग की लंबाई का उपयोग किया है, तो आप स्ट्रिंग को मापने के लिए अपने हाथ के उपायों का उपयोग कर सकते हैं। आपको बस रस्सी की लंबाई के साथ अपना हाथ हिलाना है, इस पर कदमों को चिह्नित करना है।
   • कृपया ध्यान दें कि ये माप सटीक नहीं हैं और यदि आप विशेष रूप से लंबे या छोटे हैं तो वे भिन्न हो सकते हैं। आपको अपनी कमर की परिधि निर्धारित करने के लिए उनका उपयोग करने से पहले अपने हाथों के माप को मापने की आवश्यकता हो सकती है।

नेसेसिटीज़

• सुतली, सोता या सूत
• कैंची
• निशान
• शासक
• पाँच यूरो बिल
• चिपकने वाला टेप
• मानक प्रिंटर पेपर