विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 की विधि 1: घर पर बवासीर का इलाज करें
• विधि 2 की 3: आंतरिक बवासीर के दर्द का इलाज करना
• विधि 3 की 3: चिकित्सा उपचार प्राप्त करें

बवासीर असामान्य रूप से या गुदा के पास की बड़ी नसें होती हैं। बाहरी बवासीर को गुदा के बाहर देखा जा सकता है, लेकिन आंतरिक बवासीर मलाशय में स्थित होते हैं और आमतौर पर दर्द रहित और दिखाई नहीं देते हैं। आप शायद यह भी महसूस नहीं करेंगे कि आपके पास आंतरिक बवासीर है जब तक वे खून बहाना शुरू नहीं करते हैं और एक डॉक्टर उन्हें एक परीक्षा के दौरान पता चलता है। आंतरिक बवासीर अक्सर कब्ज के कारण होता है और अन्य कारकों द्वारा बदतर बना दिया जाता है जैसे कि शौच के दौरान तनाव। गंभीर या लगातार बवासीर के मामले में, उपचार के लिए अपने चिकित्सक को देखना सबसे अच्छा है। हालाँकि, आपको अपने उपचार के हिस्से के रूप में अपने आहार और जीवनशैली को समायोजित करना होगा। यदि आपके आंतरिक बवासीर चोट लगी है, तो आप उपचार के दौरान दर्द निवारक ले सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: घर पर बवासीर का इलाज करें

1. बहुत पानी पियो। कब्ज को रोकने के लिए पानी महत्वपूर्ण है, जो बवासीर के मुख्य कारणों में से एक है। सुनिश्चित करें कि आप 250 मिलीलीटर की क्षमता के साथ लगभग 8 गिलास पानी पीते हैं, या लगभग 2 लीटर पानी, दैनिक। यदि आप सक्रिय और प्यासे हैं, तो और भी अधिक पानी पिएं।
   • अधिक तरल पदार्थ, जैसे फलों का रस, हर्बल चाय और क्लब सोडा प्राप्त करने के लिए आप अन्य पेय भी पी सकते हैं। कोशिश करें कि कैफीनयुक्त पेय और शराब न पिएं। कैफीन युक्त और मादक पेय आपको सूखा कर सकते हैं और कब्ज का कारण बन सकते हैं।
2. अधिक फाइबर खाएं. पर्याप्त फाइबर प्राप्त करने से आपके लिए बवासीर को रोकने और उपचार करना आसान हो जाएगा। प्रति दिन 25 ग्राम फाइबर खाने की कोशिश करें। दैनिक आधार पर अधिक फाइबर प्राप्त करने के लिए अधिक फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाएं।
   • यदि आपको पर्याप्त फाइबर नहीं मिल रहा है तो फाइबर के साथ आहार पूरक लें। यदि आप दैनिक आधार पर पर्याप्त फाइबर प्राप्त करने में असमर्थ हैं, तो अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करने के लिए फाइबर पूरक लेना एक अच्छा विचार हो सकता है।
3. व्यायाम प्रति दिन। व्यायाम आपके पाचन तंत्र को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है, जिससे कब्ज को रोका जा सकता है। रोजाना टहलने या कहीं जाने के लिए बाइक लेने की कोशिश करें। मॉल प्रवेश से आगे पार्किंग और लिफ्ट के बजाय सीढ़ियां लेने जैसी छोटी चीजें भी आपको अपने दिन के दौरान अधिक व्यायाम करने में मदद कर सकती हैं।
4. यदि आप जरूरी महसूस करते हैं, तो सीधे बाथरूम में जाएं। बवासीर को खराब होने से रोकने का एक तरीका यह है कि जब आप तत्काल महसूस करें और शौच करने की आवश्यकता हो तो सीधे बाथरूम जाएं। अपने शौच को पकड़ना कब्ज का कारण बन सकता है और कब्ज बवासीर के मुख्य कारणों में से एक है। अपने शरीर को भेजने वाले संकेतों पर ध्यान दें और शौच करने की इच्छा महसूस होने पर तुरंत बाथरूम जाएं।
5. निचोड़ने की कोशिश मत करो। स्ट्रेनिंग आपके बवासीर को बदतर बना सकता है, इसलिए सावधान रहें कि आपके मल को बाहर निकालने के लिए मजबूर न करें। यदि आप अपने मल से छुटकारा पाने में असमर्थ हैं और बाद में खुद को तनाव, रोकना और फिर से प्रयास करना शुरू करते हैं।
   • अपने मल से छुटकारा पाने के लिए लंबे समय तक शौचालय पर न बैठें। यदि आप लंबे समय तक शौचालय पर बैठते हैं तो आपकी बवासीर भी खराब हो सकती है।
   • टॉयलेट सीट पर बैठने के बजाय टॉयलेट के ऊपर लटकने या बैठने की कोशिश करें। इससे आपके मल को बिना तनाव के बाहर निकालना आसान हो जाता है। एक स्टूल या अन्य सहायता खरीदें ताकि आप टॉयलेट कटोरे के ऊपर लटका या बैठ सकें।

विधि 2 की 3: आंतरिक बवासीर के दर्द का इलाज करना

1. अपने आंतरिक बवासीर चोट लगी है, तो अपने चिकित्सक से बात करें। आंतरिक बवासीर शायद ही कभी चोट लगी है क्योंकि निचले मलाशय में बहुत कम दर्द रिसेप्टर्स हैं। दर्द आमतौर पर केवल तब होता है जब प्रोलैप्स होता है, जिसका अर्थ है कि रक्तस्राव गुदा से फैल रहा है। हो सकता है कि यह समस्या खुद हल हो जाए या आप बवासीर को अंदर की तरफ धकेल सकें। हालाँकि, अगर रक्तस्रावी रक्तस्राव दर्द होता है, तो यह आमतौर पर इंगित करता है कि आप रक्तस्रावी को वापस गुदा में नहीं धकेल सकते हैं और आपको डॉक्टर को देखना चाहिए।
   • आपको गंभीर खुजली और जलन का भी अनुभव हो सकता है।
   • यदि आपको इस क्षेत्र में रक्त का थक्का मिलता है, तो यह रक्तस्रावी पर अधिक दबाव डालता है, जिससे लगातार और संभवतः गंभीर दर्द होता है।
2. गर्म सिट्ज़ बाथ लें। गर्म सिट्ज़ स्नान भी बवासीर को शांत करने में मदद कर सकता है। अपने बवासीर को शांत करने और शुद्ध करने में मदद करने के लिए शौच करने के बाद सिटज़ स्नान करें।
   • सिट्ज़ स्नान तैयार करने के लिए, बाथटब को कुछ इंच गर्म पानी से भरें और लगभग 300 ग्राम एप्सम नमक डालें। फिर 15 से 20 मिनट के लिए स्नान में बैठें।
3. ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें। यदि आपके बवासीर में चोट लगी है, तो ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक भी कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं। अपने बवासीर के दर्द से राहत के लिए एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन, या एस्पिरिन लें। उपयोग करने से पहले पैकेजिंग पर और पैकेज पत्रक में दिए गए निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें।
   • यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किस तरह का ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लेना है, तो अपने डॉक्टर से सिफारिश के लिए पूछें।
4. सपोसिटरी डालें। यदि आप दर्द में हैं, तो एक सपोसिटरी मदद कर सकती है। सपोसिटरी आपके आंतरिक बवासीर को अपने मलाशय के बवासीर के पास दवा देकर सिकोड़ने में मदद कर सकती है। क्योंकि आपके बवासीर सिकुड़ते हैं, आप कम दर्द और असुविधा का अनुभव भी कर सकते हैं। आप चुड़ैल हेज़ेल और अन्य अवयवों वाले ओवर-द-काउंटर सपोजिटरी खरीद सकते हैं जो बवासीर के इलाज के लिए हैं।
   • ध्यान रखें कि सपोजिटरी को गुदा में डाला जाना चाहिए।
5. तकिये पर बैठो। लंबे समय तक कठोर सतह पर बैठने से दर्द तेज हो सकता है। इसलिए तकिये या डोनट कुशन पर बैठें। एक तकिया या डोनट तकिया का उपयोग करना आपके बवासीर को कम दर्दनाक बना सकता है।

विधि 3 की 3: चिकित्सा उपचार प्राप्त करें

1. उपचार के लिए अपने चिकित्सक को देखें। बवासीर के मुख्य लक्षणों में से एक गुदा से खून बह रहा है, लेकिन यह भी पेट के कैंसर का एक लक्षण है। इस कारण से, यदि आपके पास आंतरिक बवासीर के लक्षण हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखना महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर आपको शारीरिक रूप से जांच करेगा और कैंसर से निपटने के लिए इमेजिंग परीक्षणों का भी अनुरोध कर सकता है। आपका डॉक्टर निम्नलिखित परीक्षणों का आदेश दे सकता है:
   • colonoscopy - इस परीक्षा में, कैमरे के साथ एक लंबी, लचीली ट्यूब और अंत में एक प्रकाश गुदा में डाला जाता है और आंत के अंदर देखने के लिए मलाशय और आंत में धकेल दिया जाता है।
   • अवग्रहान्त्रदर्शन - इस अध्ययन में एक कैमरा और अंत में एक प्रकाश के साथ एक छोटी नली का उपयोग किया गया है। कैमरा निचले मलाशय और सिग्मॉइड, या बृहदान्त्र के अंतिम भाग की छवियां लेता है।
   • आंत की एक्स-रे परीक्षा - इस अध्ययन में, एक बेरियम एनीमा दिया जाता है और आंत्र की छवियों को प्राप्त करने के लिए एक्स-रे लिया जाता है।
2. एक रबर बैंड बंधाव के लिए पूछें। यदि आंतरिक बवासीर मलाशय से फैलता है, तो आप रबर बैंड बंधाव के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं। इस उपचार में, चिकित्सक एक या दो छोटे रबर बैंड को रक्तस्रावी के निचले हिस्से के आसपास रखता है।
   • रबर बैंड रक्त के प्रवाह को रक्तस्राव से काट देते हैं, जिससे कुछ असुविधा हो सकती है। आप थोड़ा खून बह सकता है, लेकिन कुछ दिनों के बाद रक्तस्रावी मर जाएगा।
3. चर्चा करें कि क्या स्क्लेरोथेरेपी संभव है। इस परीक्षण में, डॉक्टर आपके हेमोरेज में एक एजेंट को इंजेक्ट करता है जिससे हेमोराहाइड सिकुड़ जाता है। यह उपचार अच्छी तरह से काम करता है, लेकिन साथ ही साथ रबर बैंड लिगेशन भी नहीं है। इंजेक्शन थोड़ा चोट पहुंचा सकता है, लेकिन यह उपचार अन्यथा चोट नहीं पहुंचाएगा।
4. देखें कि क्या जमावट संभव है। जमावट अवरक्त प्रकाश, गर्मी या बवासीर के इलाज के लिए एक लेजर का उपयोग करता है। आपके बवासीर इस के संपर्क में आने के बाद, वे कठोर और सिकुड़ जाएंगे। ये बवासीर का इलाज कर सकते हैं, लेकिन अगर आपको रबर बैंड बंधाव मिलता है, तो वे वापस आने की अधिक संभावना रखते हैं।
5. बवासीर शल्य चिकित्सा द्वारा हटाए जाने पर विचार करें। जब बड़े बवासीर या अन्य उपचार विफल हो जाते हैं, तो सर्जरी सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। बवासीर को दूर करने के लिए मूल रूप से दो प्रकार की सर्जरी होती है:
   • रक्तस्रावी - इस परीक्षा में, शल्यचिकित्सा बवासीर के नीचे एक कट बनाकर बवासीर को हटा देता है। याद रखें कि यह प्रक्रिया आपको सुन्न कर देगी ताकि आपको कुछ भी महसूस न हो। हालांकि, वसूली दर्दनाक हो सकती है और दर्द को दूर करने के लिए सर्जरी के बाद पर्चे दर्द निवारक का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है।
   • स्टेपल के साथ रक्तस्रावी - इस परीक्षा में, शल्यचिकित्सा स्टेपल का उपयोग बवासीर में रक्त के प्रवाह को काटने के लिए करता है। यह प्रक्रिया एक नियमित रक्तस्रावी की तुलना में कम दर्दनाक है और पुनर्प्राप्ति समय कम है। हालांकि, यह अधिक संभावना है कि बवासीर वापस आ जाएगा। इसके अलावा, आप गुदा प्रोलैप्स का अनुभव कर सकते हैं, जिसमें मलाशय का हिस्सा गुदा से बाहर आता है।