अपनी बहन के साथ हो रही है

विषय

कदम बढ़ाने के लिए
भाग 1 का 3: अपनी बहन के साथ सकारात्मक व्यवहार करना
भाग 2 का 3: अपनी बहन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना
भाग 3 की 3: अपनी बहन के साथ संघर्ष से निपटना
टिप्स

क्या आप और आपकी बहन अक्सर बहस करते हैं? यह एक समस्या है, लेकिन इसे ठीक किया जा सकता है। अपनी बहन (नों) के साथ मिलकर सीखना, एक मजबूत, आजीवन संबंध विकसित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपनी बहन के साथ सकारात्मक बातचीत करने का प्रयास करें। उसके प्रति विनम्र और दयालु बनें। उसके साथ दोस्त की तरह व्यवहार करें। उसके अच्छे गुणों की सराहना करें। इस बारे में सोचने की कोशिश करें कि आपकी बहन को क्या पसंद है और दिलचस्प है। संघर्ष की स्थिति में, आप लड़ाई या बहस करने के बजाय बाहर की बातें करते हैं। थोड़ी मेहनत के साथ, आप अपनी बहन के साथ एक अच्छा रिश्ता बनाए रख सकते हैं। अगर आपकी बहन आप पर पागल है, तो उसे कुछ समय दें। माफी मांगें और उसे शांत करने की कोशिश करें। इसके लिए उसे कुछ अच्छा खरीदें। उसकी खरीदारी करें। या, यदि आप अपनी बहन से नाराज हैं, तो इसकी रिपोर्ट करें। उससे बात करते समय शांत रहना सुनिश्चित करें। अपनी बहन के साथ जाने की कोशिश करें। अगर वह काम नहीं करता है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से सलाह लें जिसे आप वास्तव में भरोसा करते हैं। हर कीमत पर अपनी बहनों का साथ पाने की कोशिश करें। वे परिवार हैं। और जितना वे तुम्हें प्रेम करते हैं, उतने ही गहरे वे तुम्हें प्रेम करते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 3: अपनी बहन के साथ सकारात्मक व्यवहार करना

अपनी बहन की उपलब्धियों का समर्थन करें। यदि आप अपनी बहन के साथ एक अच्छा रिश्ता चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वह समर्थित महसूस करती है। अपनी बहन की उपलब्धियों से ईर्ष्या करने के बजाय, उसके निजी समर्थक बनें। यह आपकी बहन की सराहना करेगा और आपके बंधन को मजबूत करेगा।
- जब आपकी बहन कुछ हासिल करती है, तो ईमानदारी से उसे बधाई दें। यदि उसे एक कोर्स के लिए उच्च ग्रेड मिलता है, तो कुछ ऐसा कहो, "अच्छा काम! मुझे तुम पर बहुत गर्व हैं'। अपनी बहन का साथ देने से इस बात की संभावना बढ़ जाती है कि वह भी आपका समर्थन करेगी।
- कई बार जलन होना सामान्य है। कभी-कभी आप चाहते हैं कि आप कुछ पूरा करने वाले व्यक्ति थे। सिर्फ इसलिए कि आप एक नकारात्मक भावना महसूस करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इस पर कार्य करना चाहिए। अपनी खुद की नकारात्मकता को एक तरफ रखने की कोशिश करें और अपनी बहन को ईमानदारी से बधाई दें।
सम्मानजनक सीमाएँ निर्धारित करें। स्वस्थ रिश्ते के लिए सीमाएं महत्वपूर्ण हैं। ठोस सीमाओं के बिना, सकारात्मक संबंध मुश्किल हैं। आप अपने स्वयं के भौतिक और भावनात्मक स्थान के हकदार हैं। जब आपको लगता है कि आपकी बहन आपके व्यक्तिगत स्थान पर आक्रमण कर रही है, तो उसे गुस्से में प्रतिक्रिया देने के बजाय उसे विनम्रता से बताएं।
- यदि आपकी बहन आपको गुस्सा दिलाती है, तो आपको उसे रोकने के लिए कहने का अधिकार है। भाई-बहनों को कभी-कभी एक-दूसरे की सीमाओं को समझने में समय लगता है, और आपकी बहन कभी-कभी गलती से आपको असहज कर सकती है। इन स्थितियों में तदनुसार जवाब दें।
- अपनी बहन से इस व्यवहार को रोकने के लिए कहें, लेकिन वयस्क तरीके से। मत कहो, "मेरे कमरे से बाहर निकलो!" मैं आपको यहां नहीं चाहता। "इसके बजाय, कुछ ऐसा कहें," मुझे कभी-कभी अपनी खुद की जगह की आवश्यकता होती है, और मुझे यह पसंद नहीं है जब आप मेरे कमरे में पढ़ने की कोशिश कर रहे हों। "अगर आपकी बहन परेशान रहती है। और आपके साथ असभ्य व्यवहार करना जारी रखें, आप अपने माता-पिता के साथ इस पर चर्चा कर सकते हैं। आप अपनी बहन के साथ कुछ समय के लिए उससे तब तक परहेज नहीं कर सकते जब तक वह आपसे फिर से सम्मान के साथ पेश आना नहीं सीखती।
- कभी-कभी आपके भाई-बहन समझ नहीं पाते हैं कि आप सीमाएँ निर्धारित करने की कोशिश कर रहे हैं। अगर आपके भाई-बहन आपकी सीमाओं का सम्मान नहीं करते हैं, तो माता-पिता से मदद मांगने में संकोच न करें।
एक साथ काम करते हैं। अपने रिश्ते को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है एक साथ काम करना। अपनी बहन को उसके कुछ कार्यों में मदद करें, और बदले में उससे मदद माँगें। उदाहरण के लिए, व्यंजन एक साथ करने से टीम वर्क और उत्साह की भावना को बढ़ावा मिलेगा।
- साथ में काम करना मज़ेदार आपके बंधन को मजबूत कर सकता है। यदि व्यंजन करना थकाऊ लगता है, तो समय पास करने के लिए गाने बनाने का प्रयास करें।
अपनी बहन के साथ दोस्त की तरह व्यवहार करें। बहुत से लोग भाई-बहनों को लेने के लिए जाते हैं। आप अपनी बहन को एक व्यक्ति के रूप में नहीं देख सकते हैं यदि आप उसे परिवार के किसी अन्य सदस्य के रूप में देखने के आदी हैं। अपनी बहन को दोस्त की तरह ट्रीट करने की कोशिश करें। कई भाई-बहन अंततः अच्छे दोस्त बन जाते हैं।
- इस बारे में सोचें कि आप स्कूल में अपने दोस्तों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। संभावना है कि आप उन्हें तंग नहीं करेंगे और उन्हें पीड़ा देंगे जैसे आप अपनी बहन को कर सकते हैं। अपनी बहन के साथ दयालु व्यवहार करने की कोशिश करें।
- कभी-कभी अपनी बहन के साथ बातें करें। सिर्फ इसलिए कि वह परिवार है इसका मतलब यह नहीं है कि आप दोनों दोस्तों के रूप में बाहर घूम नहीं सकते। खरीदारी के लिए जाओ। एक साथ बाइक की सवारी करें। एक बोर्ड खेल खेलें। यह आपके और आपकी बहन के बीच सकारात्मक संबंध को सक्षम कर सकता है।

भाग 2 का 3: अपनी बहन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना

उसकी प्रतिभा से ईर्ष्या मत करो। भाई-बहनों में ईर्ष्या आम है और तनाव का एक प्रमुख कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी बहन एक किताबी कीड़ा है, तो वह परिवार के सदस्यों से बहुत ध्यान आकर्षित कर सकती है। उनसे ईर्ष्या करने के बजाय उनकी प्रतिभा को स्वीकार करें।
- अपनी प्रतिभा और कौशल के बारे में सोचें। आपकी बहन ने जेन ऑस्टेन के काम को पहले ही पढ़ लिया होगा, लेकिन आप एक उत्कृष्ट बास्केटबॉल खिलाड़ी हो सकते हैं। आपकी बहन फिगर स्केटिंग में बहुत अच्छी हो सकती है, लेकिन आप घुड़सवारी कर सकते हैं।
- याद रखें कि हर कोई अद्वितीय है। अपनी बहन से अपनी तुलना करने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि आप दो अलग लोग हैं। आपके लिए विभिन्न कौशल होना सामान्य है।
अपनी बहन के अच्छे गुणों की सराहना करें। यदि आप कभी-कभी अपनी बहन से नाराज़ होते हैं, तो यह उसके अच्छे गुणों को ध्यान में रखने में मदद कर सकता है। उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय जो आपको नाराज़ करती हैं, उन कारणों के बारे में सोचें जिनकी आप उसकी सराहना करते हैं।
- दिन के दौरान, अपनी बहन के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करने के लिए समय निकालें। अगर वह ऐसा कुछ करती है जो आपको लगता है कि सही है, तो कहें।
- उदाहरण के लिए, "एली, मैं आज रात मेरे गणित के होमवर्क में आपकी मदद करने के लिए आपकी सराहना करता हूं।"
- यदि आप नियमित रूप से अपनी बहन के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करने में सक्षम हैं, तो संघर्ष होने पर आप उसके साथ कम निराश होंगे। आपको याद होगा कि आपकी बहन के अच्छे गुणों ने उसे इतना अच्छा क्यों नहीं बताया।
भविष्य पर अपना ध्यान रखें। जब आप घर पर हों, तब भी भाई-बहन के साथ जाना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर आप दोनों अंतरिक्ष और व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करते हैं। यह अक्सर हताशा पैदा कर सकता है। उन क्षणों में, भविष्य के बारे में सोचें। अपने आप को याद दिलाएं कि आप हमेशा अपनी बहन को हर दिन नहीं देखेंगे। इससे आपको उसकी अधिक सराहना करने में मदद मिल सकती है।
- कई भाई-बहन एक बार अच्छे दोस्त बन जाते हैं। अगर अब भी स्थिति तनावपूर्ण है, तो आप एक दिन अपनी बहन को अपना सबसे अच्छा दोस्त मान सकते हैं।
- निराशा महसूस होने पर इसे ध्यान में रखें। याद रखें कि एक भी क्षण पूरे रिश्ते को परिभाषित नहीं करता है। परिप्रेक्ष्य होने से आपको कुछ निश्चित निराशाओं को दूर करने में मदद मिलेगी।
अपनी बहन को लेबल मत करो। जब आप किसी के साथ रहते हैं, तो उन्हें कभी-कभी एक व्यक्ति के रूप में देखना मुश्किल होता है। आप पारिवारिक भूमिका के संदर्भ में अपनी बहन के बारे में सोच सकते हैं। उदाहरण के लिए, "मेरी बहन स्मार्ट है" या "मेरी बहन हमेशा अच्छी है"। इन परिभाषाओं से परे देखने की कोशिश करें। एक व्यक्ति के रूप में अपनी बहन को और अधिक देखने की पूरी कोशिश करें।
- एक पल के लिए रुकें जब आप खुद को अपनी बहन को लेबल करते हुए पाएं। कृपया इस बॉक्स की वैधता पर सवाल उठाएं। क्या आपकी बहन खुद को ऐसा देखती है? क्या आपकी बहन के बारे में कुछ ऐसा है जो इस लेबल को फिट नहीं करता है?
- अपनी बहन के व्यक्तित्व के पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें जो उस लेबल को फिट नहीं करते हैं जो आप उसके लिए उपयोग कर रहे हैं। आप सोच सकते हैं कि आपकी बहन एक बुद्धिजीवी से अधिक खिलाड़ी है। इसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें और आप महसूस कर सकते हैं कि उसे सिर्फ रसायन विज्ञान की परीक्षा में उच्च अंक मिला है।
अपनी बहन के साथ बिताने के लिए कुछ समय निकालें। अपनी बहन के साथ समय बिताना उसकी सराहना करना सीखना महत्वपूर्ण है। संयुक्त गतिविधियों के माध्यम से आप दोनों के बीच संबंध मजबूत होंगे। हर हफ्ते अपनी बहन के साथ कुछ समय बिताने की कोशिश करें।
- स्कूल के बाद अपनी बहन के खेल खेल में जाएं। उसे अपने अगले पियानो सबक के लिए ले लो। उसे अपने साथ आने को कहें। उदाहरण के लिए, आप उसे अपनी अगली प्रदर्शनी में आमंत्रित कर सकते हैं।
- साथ ही दिन में एक साथ चीजें करें। स्कूल के बाद अपनी बहन के साथ मूवी देखें। एक साथ एक खेल खेलते हैं। फिल्मों, किताबों और संगीत जैसी चीजों के बारे में बात करें।

भाग 3 की 3: अपनी बहन के साथ संघर्ष से निपटना

जवाब देने से पहले सोचें। एक संघर्ष में आप जो सबसे खराब चीज कर सकते हैं, वह है तुरंत प्रतिक्रिया देना। यदि आपकी बहन आपकी भावनाओं को आहत करती है, तो जवाब देने से पहले रुकें। उदाहरण के लिए, कुछ गहरी साँसें लें और पाँच तक गिनें। इससे आप अपनी बहन पर गुस्सा करने से बचेंगे, जिससे स्थिति और खराब हो सकती है।
शब्दों के साथ खुद को व्यक्त करें। संघर्षों को हल करने के लिए शब्दों का उपयोग करें। चिल्लाओ और चिल्लाओ मत, क्योंकि तब तुम वास्तव में संवाद नहीं करते हो। कभी भी शारीरिक हिंसा का सहारा न लें क्योंकि इससे हालात और खराब होंगे। आप तर्क के दौरान अपनी बहन को गलती से चोट नहीं पहुँचाना चाहते।
- आपकी बहन को बताएं कि उसने आपको चोट पहुंचाई या परेशान किया। क्रोधित होने के बजाय, अस्वीकार्य व्यवहार को समझाने के लिए सरल भाषा का उपयोग करें।
- उदाहरण के लिए, कुछ इस तरह कहें, "एला, मुझे मत निचोड़ो।" निचोड़ दर्द होता है ”। यह चिल्ला या पीठ को निचोड़ने से अधिक प्रभावी है।
उन विषयों से बचें जो संघर्ष की ओर ले जाते हैं। कुछ विषय बस तर्क दे सकते हैं। हो सकता है कि आपकी बहन को स्कूल में होने वाली बातों पर चर्चा करने से नफरत हो। हो सकता है कि कोई ऐसी बात हो जिससे आप असहमत हों। यदि कुछ विषय केवल संघर्ष का कारण बनते हैं, तो आप उन्हें टाल सकते हैं। कोई भी हमेशा हर चीज से सहमत नहीं होता है।
माता-पिता के साथ चीजों पर चर्चा करें। यदि किसी भाई-बहन के साथ कोई समस्या नहीं है, तो अपने माता-पिता से इसके बारे में बात करें। आपके माता-पिता चाहते हैं कि आप और आपकी बहन साथ हों। यदि आप दोनों में कोई समस्या है तो वे खुशी से मध्यस्थता करेंगे।
- इसे नकारात्मक तरीके से न लाएं। आप नहीं चाहते कि आपके माता-पिता यह सोचें कि आप झगड़ालू हैं या मतलबी हैं। अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में पेश करें जो आपके माता-पिता को आपकी तरफ से करने के बजाय समस्या को हल करना चाहता है।
- उदाहरण के लिए, ऐसा कुछ कहें, "पिताजी, मैं सोफी से हर समय लड़ता रहा। क्या आप मुझे कुछ सलाह दे सकते हैं कि कैसे उसे मेरी डायरी नहीं पढ़ने के लिए स्पष्ट किया जाए? ”

टिप्स

उन चीजों को खोजें जो आप दोनों को करने में मजा आता है ताकि आप उन्हें एक साथ कर सकें। इसे आप दोनों के लिए एक साथ एक विशेष समय बनाएं।
उसे हंसाने की कोशिश करें! हास्य लोगों को एक साथ लाने और कुछ स्थितियों में तनाव को कम करने में मदद कर सकता है।
यदि आपकी बहन परेशान है, तो उससे पूछें कि क्या गलत है। यह दिखाना कि आप उसकी परवाह करते हैं, आपके रिश्ते को मजबूत करता है।
अगर आप दोनों में बहस हो रही है, तो चलिए। आपको एक दूसरे से कुछ दूरी की आवश्यकता हो सकती है।
कप केक को एक साथ बेक करने की कोशिश करें, क्योंकि कप केक किसे पसंद नहीं है? आपके पास रसोई में भी अच्छा समय होगा! अगर वह कहती है कि चिंता मत करो; शायद वह अभी मूड में नहीं है।उन्हें किसी और के साथ बनाएं और दूसरे समय पर फिर से प्रयास करें।
उससे पूछें कि उसे क्या करना पसंद है और इसे सूचीबद्ध करें। फिर आप उन चीजों को एक साथ कर सकते हैं।