विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: अपने बुत को स्वीकार करना सीखें
• विधि 2 की 2: अपने बुत के बारे में संवाद करें
• टिप्स
• चेतावनी

एक बुत तब होता है जब कोई व्यक्ति यौन वस्तुओं, शरीर के अंगों या स्थितियों से उत्तेजित होता है जिन्हें आमतौर पर मुख्यधारा की संस्कृति द्वारा यौन नहीं माना जाता है। कुछ भी एक बुत हो सकता है और यौन बुत होना आम है। अपने बुत का आनंद लेने के लिए, आपको इसे अपनी यौन इच्छाओं के स्वाभाविक हिस्से के रूप में स्वीकार करना चाहिए और अपने साथी के साथ अपनी यौन ज़रूरतों के बारे में खुलकर बातचीत करना सीखना चाहिए।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: अपने बुत को स्वीकार करना सीखें

1. अपने बुत को पहचानिए। एक बुत केवल कल्पनाशील किसी भी चीज़ के लिए एक यौन इच्छा हो सकती है। लोगों को पैर, स्तन, हाथ, शरीर में वसा, पेट फूलना, विच्छिन्न अंग, जूते, जानवर, जानवरों के फर और हजारों अन्य चीजें मिलती हैं। अपने बुत को स्वीकार करना शुरू करना यह निर्धारित करने के साथ शुरू होता है कि क्या आपको यौन उत्तेजित करता है।
   • कहा जाता है कि महिलाओं की तुलना में भ्रूण के साथ अधिक पुरुष होते हैं, लेकिन यह भ्रामक हो सकता है। क्योंकि पुरुषों में अक्सर इरेक्शन होता है और स्खलन होता है, अध्ययन में महिलाओं और लिंग पहचानने वालों की पहचान कम बार होने का खतरा है।
   • यूएस फीचर में बनी कम से कम 1/4 पोर्न फिल्में हैं।
2. अन्य लोगों को खोजें, जिनके पास आपके समान ही बुत है। सेक्स पॉज़िटिव केंद्र और ऑनलाइन समूह खोजें, जो विभिन्न प्रकार के यौन अभिव्यक्तियों की खोज को गले लगाते हैं। आप "सेक्स पॉजिटिव" + अपने बुत की वस्तु के लिए ऑनलाइन खोज कर सकते हैं। सोशल मीडिया पर भी ग्रुप हैं।
   • सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप देख रहे हैं, वह आपके बुत के बारे में खुला, ईमानदार संचार है। यदि कोई वेबसाइट आपको अपने बुत के बारे में शर्म के साथ आपको चीजें बेचने या आपको दुखी करने की कोशिश कर रही है, तो आपको आगे देखने पर विचार करना चाहिए।
   • आपका बुत रोमांचक हो सकता है और जोखिम भरा महसूस कर सकता है, लेकिन वास्तव में यह आपको किसी भी वास्तविक खतरे में नहीं लाना चाहिए। उन समूहों की तलाश करें जो सुरक्षित यौन क्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
   • ऑनलाइन समूह आपके बुत के बारे में सवाल पूछने या आपके बुत से संबंधित वस्तुओं की तलाश करने के लिए एक सुरक्षित स्थान हो सकता है।
3. इस बारे में सोचें कि क्या आपका बुत किसी को चोट पहुँचा रहा है। जबकि बुत होने में कुछ भी गलत नहीं है, इसके लिए किसी को या खुद को नुकसान पहुंचाना कभी भी ठीक नहीं है। अधिकांश समय, भ्रूण अन्य लोगों के लिए समस्या पैदा नहीं करते हैं। आप अपने लिए समस्याएँ पैदा कर सकते हैं यदि आप अपने बुत पर इतना फ़िदा हो जाते हैं कि वह आपके रिश्ते, नौकरी या आपके स्वास्थ्य के बीच आता है।
   • भ्रूण का हस्तमैथुन करना कुछ ऐसे भ्रूणों को शामिल करने का एक सुरक्षित तरीका है जो वास्तव में अभ्यास करने के लिए सुरक्षित नहीं हैं (जैसे कि जानवरों के साथ सेक्स)।
   • यदि आपके पास एक बुत है जो आपके या किसी और को शारीरिक चोट पहुंचा सकता है, तो आपको इसे सुरक्षित रूप से अभ्यास करना सीखना चाहिए। बुत समूह में दूसरों से बात करें कि अपने बुत से संबंधित यौन क्रियाओं को सुरक्षित रूप से कैसे करें।
4. यह महसूस करें कि गर्भधारण और गर्भनिरोधक सामान्य हैं। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि भ्रूण इतने आम हैं कि उन्हें वास्तव में एक सामान्य, स्वस्थ यौन अन्वेषण का हिस्सा माना जाना चाहिए। यह समझना कि आपका बुत सामान्य है एक महत्वपूर्ण कदम है जो आप उठा सकते हैं। यदि आप अपने बुत को खुद के सामान्य हिस्से के रूप में स्वीकार नहीं कर सकते हैं, तो आप शायद अपने बुत का आनंद नहीं ले पाएंगे।
   • कई लोगों के लिए, बुत की वस्तु यौन मुठभेड़ की शुरुआत में मौजूद होनी चाहिए।
   • बुत की एक वस्तु कुछ ऐसी हो सकती है जो आपके यौन उत्तेजित होने से पहले मौजूद होनी चाहिए या हो सकता है कि सेक्स का आनंद लेना आवश्यक न हो।
5. सुरक्षित तरीके से अपनी कामुकता की खोज करें। अपने बुत का आनंद लेने के लिए, सुरक्षित रूप से, समझदारी से और सहमति से सेक्स करना न भूलें। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना और अपने यौन साथी का ध्यान रखें, दोनों शारीरिक और भावनात्मक रूप से।
   • यौन संचारित संक्रमणों से बचाने के लिए सावधानी बरतें। उचित होने पर आपको हमेशा कंडोम का उपयोग करना चाहिए।
   • याद रखें कि संचार यौन अंतरंगता के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है, खासकर जब आप किसी चीज़ या किसी नए के साथ प्रयोग कर रहे हों। हमेशा यह स्पष्ट करें जब आप असुरक्षित महसूस करना शुरू कर रहे हैं और तुरंत जवाब दें जब दूसरा व्यक्ति कहता है कि वे असहज हैं।
6. अलगाव से बचें। अलगाव भ्रूण से संबंधित अवसाद का सबसे आम कारण है। यदि आप किसी को भी अपने यौन बुत में उलझा हुआ नहीं पाते हैं, तो हार मत मानिए। हर बुत समूह ऑनलाइन नहीं पाया जा सकता है। दृश्य छवियां कुछ प्रकार के भ्रूणों के लिए अच्छी तरह से काम करती हैं, लेकिन सभी नहीं।
   • कुछ प्रकार के भ्रूण, जैसे डायपर के लिए, आज की अमेरिकी संस्कृति में दूसरों की तुलना में अधिक वर्जित हैं। यदि आपका बुत वर्जित है, तो आप अलगाव और अवसाद का एक उच्च जोखिम चलाते हैं।
   • याद रखें कि कामुकता सिर्फ आपके बुत से ज्यादा है। जबकि आपका बुत आपकी यौन संतुष्टि में एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है, यह आपकी पहचान नहीं है।
   • यौन कुंठा अवसाद को जन्म दे सकती है। समर्थन के लिए सेक्स पॉजिटिव थेरेपिस्ट से बात करें।

विधि 2 की 2: अपने बुत के बारे में संवाद करें

1. अपने बुत का टॉपिक लाओ। यदि आपने हाल ही में किसी से मुलाकात की है, तो बेहतर होगा कि आप अपनी पहली तारीख को विषय न लाएँ जब तक कि आप किसी समर्पित डेटिंग साइट के माध्यम से किसी से न मिलें। यदि आप पहले से ही एक रिश्ते में हैं और बुत को लाना चाहते हैं, तो इसे धीरे-धीरे करें। स्वीकृति के साथ अपने बुत के बारे में बात करें। यदि आप अपने बुत को एक सामान्य, सुरक्षित अनुभव के रूप में देखते हैं, तो आपके साथी को इसे इस तरह भी स्वीकार करने की संभावना होगी।
   • आपका साथी आपके विशिष्ट हितों के बारे में पहले से ही अवगत हो सकता है या नहीं।
   • अपने रिश्ते की गतिशीलता के आधार पर, आपको बुत के बारे में लंबी बातचीत के लिए समय देने की आवश्यकता हो सकती है।
2. धीमी गति से ले। नई जानकारी को संसाधित करने के लिए आपके साथी को कुछ समय और गोपनीयता की आवश्यकता हो सकती है। उन्हें तुरंत समझने की उम्मीद मत करो, हालांकि वे कर सकते हैं! इसमें अपने पार्टनर को फॉलो करें। अपने साथी को अपनी गति से बुत को समझने का समय दें।
   • शर्म नहीं आती। यदि आप शर्म महसूस करते हैं, तो आप अपने साथी को एक भ्रमित संकेत भेजेंगे और आपका आत्म-सम्मान हिट होगा। इसमें शर्माने की कोई बात नहीं है।
   • आपको अपने बुत का किसी से भी बचाव नहीं करना है, इसलिए बचाव की मुद्रा में न हों। बुत का होना पूरी तरह से सामान्य और स्वाभाविक है।
3. समझदारी से सुनो। मत भूलो कि तुम भी अपने बुत को स्वीकार करने के लिए सीखने में एक लंबा सफर तय किया है। आपके साथी के पास अब आपके बुत को जगह देने का विकल्प भी है। आपका साथी अब आपके साथ अपनी यौन या यौन रुचियों को साझा कर सकता है। अपने साथी की चिंताओं, प्रश्नों और प्रतिक्रियाओं को ध्यान से सुनें और जानें कि इससे आपका रिश्ता और मजबूत होगा।
   • अपने साथी को कुछ समय दें यदि वे आपके बुत के बारे में बात करने से इनकार करते हैं। हो सकता है कि आपके साथी को अभी प्रक्रिया के लिए थोड़ा समय चाहिए या इनकार की स्थिति में हो।
   • कुछ लोग भ्रूण के बारे में बात करते समय घबरा सकते हैं। इस बारे में बात करने के लिए किसी को मजबूर न करें।
4. सवाल पूछो। हो सकता है कि आपका साथी आपके बुत के बारे में सवाल पूछना न जानता हो। आप उसकी जगह पर सवाल पूछकर उसका समर्थन कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप विशिष्ट प्रश्न पूछकर अपने बुत के बारे में उसके भय या जिज्ञासा के बारे में अधिक जान सकते हैं। यह मत समझो कि प्रश्नों को अपने साथी से आना है।
   • अपने साथी को बाद में जांच करने के लिए उसे या उसे कुछ जानकारी ऑनलाइन दिखाएं।
   • याद रखें कि आपका साथी आपके बुत के बारे में अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो सकता है। इसमें समय लगेगा, लेकिन आप सही प्रश्न पूछकर मदद कर सकते हैं।
5. अपने बुत के बारे में तस्वीरें, चित्र और मीडिया साझा करें। इससे आपके साथी को यह समझने में मदद मिल सकती है कि आप क्या चाहते हैं। तस्वीरें देखकर, आपका साथी अजीब और डरावने के बजाय आपके बुत को सामान्य देखना सीख सकता है।
   • यदि आपको एक सहायक समूह मिला है, तो आपको अपने साथी के साथ अपने बुत के विषय को लाने के तरीके भी मिल सकते हैं।
   • कभी-कभी आप ऐसे लोगों का समूह पा सकते हैं जो बुत समूह में नए हैं और जो आपके बुत के बारे में अधिक जानने के लिए आपके साथी के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं।
6. अपने बुत को स्वीकार करने के लिए कभी किसी को मजबूर न करें। एक स्वस्थ रिश्ते के लिए सहमति महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास अपने साथी से अलग-अलग यौन ज़रूरतें हैं, तो आपको इसे स्वीकार करने और विकल्पों की तलाश करने की आवश्यकता है।
   • एक चिकित्सक आपके रिश्ते में इस बिंदु के माध्यम से प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकता है।
   • अधिकांश सेक्स पॉजिटिव थेरेपिस्ट बुत को पीछे छोड़ने की कोशिश करने के बजाय बुत होने वाले व्यक्ति की जरूरतों को अपनाने का सुझाव देते हैं।

टिप्स

• यदि आप और आपके साथी को आपके बुत के बारे में बात करने में परेशानी हो रही है, तो सेक्स पॉजिटिव थेरेपिस्ट से बात करने पर विचार करें।

चेतावनी

• यदि आपका बुत दूसरे लोगों को नुकसान पहुंचा रहा है, तो एक चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक की मदद लें।
• एक चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से बात करें यदि आप अपने बुत के कारण बहुत अधिक चिंता का अनुभव करते हैं। पैराफिलिया 8 सूचीबद्ध अभिव्यक्तियों के साथ एक मनोवैज्ञानिक स्थिति है। एक बुत को मनोवैज्ञानिक स्थिति तभी माना जाता है जब वह व्यक्ति में डर पैदा करता है या अन्य लोगों को परेशान करता है।