विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 की 3: समस्या को पहचानें
• भाग 2 का 3: सहयोग करें
• 3 का भाग 3: अपना ख्याल रखना
• टिप्स
• चेतावनी

एक रिश्ता हमेशा आसान नहीं होता है। यह अक्सर महसूस कर सकता है कि दोनों साथी बाकी दुनिया के साथ समय बिताने के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं। एक स्वस्थ संबंध साहचर्य और संचार के बारे में है। हो सकता है कि आपके दोस्त को ऐसा न लगे कि कुछ भी हो रहा है, लेकिन यह भी हो सकता है कि वह अपने जीवन के सभी तनावों के कारण थोड़ा दूर हो। किसी भी तरह से, अपने रिश्ते को वापस लेने और चीजों को वापस सामान्य करने का समय हो सकता है।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 की 3: समस्या को पहचानें

1. स्थिति पर विचार करें। आश्चर्य है कि क्या आपके दोस्त को आप से दूर कर देता है। यह काम पर तनाव, खराब स्वास्थ्य, चिंता या पारिवारिक समस्याओं के कारण हो सकता है।
   • किसी भी समस्या को हल करने की कुंजी यह समझती है कि इसके कारण क्या हैं। तुरंत यह न समझें कि वह आपके किसी काम के कारण बंद हो रहा है।
   • इसे "अपनी गलती मत बनाओ।"
2. घबड़ाएं नहीं। चीजें तभी खराब होंगी जब आप अपने रिश्ते की स्थिति पर जोर देना शुरू करेंगे। तनाव अक्सर अधूरे आंकड़ों के आधार पर बनी धारणाओं से होता है। यदि आप अपने आप को व्यस्त पाते हैं, तो स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता हासिल करने के लिए कुछ गहरी साँसें लें।
3. उससे बात करो। किसी भी सफल रिश्ते के लिए शर्त खुली और ईमानदार संचार है। अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए चुपचाप बैठें। उस पर दबाव न डालें या हमलावर रुख न अपनाएं। उसे बताएं कि आप उसके साथ अधिक समय बिताना चाहते हैं। उससे पूछें कि क्या कोई ऐसी चीज है जिसके बारे में वह बात करना चाहता है।
   • अपने प्रेमी के साथ भी आप कैसा महसूस करती हैं, इस बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है। एक रिश्ते का एक महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि आपको अपने साथी पर विश्वास है। यदि आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता काम करे, तो आप दोनों को एक-दूसरे के लिए खुला रहना होगा।
   • बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें। क्या उसके हाथ मुड़े हुए हैं? या आप? क्या आप ध्यान देते हैं कि बातचीत का स्वर तेज है? यदि आप ऐसा होते हुए देखते हैं, तो एक कदम पीछे हटें। एक या दोनों को आप अनसुना कर सकते हैं।
4. उसकी याद को ताजा करो। आपने अपने मित्र से कहा होगा कि आप उसे याद करते हैं, लेकिन आपको उसे याद दिलाना होगा कि वह आपके बारे में क्या याद करता है। शारीरिक अंतरंगता एक प्रेम संबंध का एक स्वस्थ हिस्सा है। आपको तुरंत उसके साथ बिस्तर पर कूदने की ज़रूरत नहीं है, बस उसे बताएं कि आप उसकी कंपनी का आनंद लेते हैं।
   • कुछ करने की कोशिश करने से पहले इसकी सीमा के बारे में पता होना चाहिए। यदि वह किसी भी तरह के रोमांस के मूड में नहीं है, तो उसे मजबूर न करें।
5. उसके लिए काम करना बंद कर दें। यदि आप उसकी लॉन्ड्री करते हैं, तो उसे रोकें। यदि आप हमेशा रात का खाना बनाते हैं, तो एक शाम को छोड़ दें। उसका विरोध न करें, लेकिन उसे एहसास दिलाएं कि आप उसके लिए कितना कर रहे हैं। आपका समय कीमती है, उसे इसका लाभ न उठाने दें।
   • यह रणनीति आपके बीच कुछ तनाव पैदा कर सकती है। लेकिन यह आपकी समस्याओं के कारण को पहचानने में मदद कर सकता है और स्थिति को स्पष्ट कर सकता है।

भाग 2 का 3: सहयोग करें

1. आप दोनों को एक साथ एक शाम आरक्षित करें। सप्ताह का एक रात एक साथ समय बिताने और उससे चिपके रहने के लिए। उससे सहमत हूं कि हर हफ्ते शाम को आरक्षित है। आपको फैंसी या महंगे कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है, बस उसे बताएं कि आप अपने रिश्ते को प्राथमिकता देना चाहते हैं।
2. उन गतिविधियों को देखें, जिनका आप आनंद उठा सकते हैं। टहलने जाएं, बाहर डिनर पर जाएं। जब तक आप कुछ ऐसा पा सकते हैं, जब तक आप दोनों का आनंद ले सकते हैं, तब तक कई अलग-अलग चीजें आज़माएँ। जब आप पहली बार मिले थे तब वापस सोचें और फिर आपने किन चीजों को वापस किया।
   • रचनात्मक रहें और अपने रिश्ते को बढ़ावा देने के लिए नई चीजों का प्रयास करें। उन चीजों को करने की पेशकश करें जिन्हें आप सुनिश्चित करते हैं कि वह आनंद लेगा और उसे आपके लिए भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
3. हसना। हंसी लोगों को एक साथ करीब ला सकती है, खासकर तनावपूर्ण स्थिति में। एक साथ एक कॉमेडी फिल्म देखें या एक हंसी थिएटर में जाएं। यहां तक ​​कि आप एक दूसरे को चुटकुले सुनाकर भी कोशिश कर सकते हैं। हँसी की शक्ति को कम मत समझना।
   • हंसने की शुरुआत करने का एक और तरीका है एक-दूसरे को गुदगुदाना। गुदगुदी स्नेह और चंचलता का प्रतीक है। यह देने और लेने का एक बड़ा उदाहरण है क्योंकि यह एक रिश्ते में होना चाहिए।
   • गुदगुदी का वयस्कों में यौन उत्तेजना पैदा करने का अतिरिक्त लाभ भी है।
4. समझौता करें। स्वीकार करें कि आपका मित्र उन गतिविधियों को करना चाहता है जो आपको पसंद नहीं हैं। उसकी जरूरतों पर विचार करें। अगर वह टीवी देखना पसंद करता है और आप बाहर जाने का आनंद लेते हैं, तो एक रात एक फिल्म देखने की योजना बनाएं और अगली बार बाहर जाएं।
   • यह असहमति पर भी लागू होता है। यदि आप ध्यान दें कि कुछ विस्फोट होने वाला है, तो स्थिति पर विचार करने के लिए कुछ समय लें। चर्चा को "जीतने" पर ध्यान केंद्रित न करें। संबंध बनाए रखना लक्ष्य है। वाक्यांश याद रखें, "हम सहमत हैं कि हम असहमत हैं।"
5. उसके दोस्तों से दोस्ती करने की कोशिश करें। आपको उन लोगों को बदलने की ज़रूरत नहीं है जिन्हें आप फिट करते हैं, बस खुश और सकारात्मक रहें। इसके अलावा, अपने दोस्त को भी अपने दोस्तों के साथ समय बिताने के लिए आमंत्रित करें।
   • एक-दूसरे की सीमाओं को ध्यान में रखें। मान लें कि आपको हमेशा उसके और उसके दोस्तों के साथ बाहर जाने के लिए आमंत्रित किया जाएगा। उसी समय, इसे हर जगह ले जाने के लिए बाध्य न करें।
6. सम्माननीय होना। अपने दोस्त को जगह दें और उसे अपनी स्वतंत्रता बनाए रखने दें। भले ही यहां लक्ष्य आपके प्रेमी को आपके साथ अधिक समय बिताने के लिए मिल रहा है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि उसे घुटन न हो। अन्यथा, एक अच्छा मौका है कि आप उसे आगे दूर पीछा करेंगे।
   • परिवर्तन पर मांग न करें। सहायक बनें और स्वीकार करें कि आपके मित्र के अन्य मित्र हैं।
   • उसके साथ खेल मत खेलो। खुद को अभिनय करके "उसे वापस पाने" की कोशिश न करें। इसे ड्रामा बनाने से ही बिगड़ेगा।

3 का भाग 3: अपना ख्याल रखना

1. मजबूत बनो। लोग आत्मविश्वास से प्यार करते हैं। यह एक (संभावित) साथी के लिए एक वांछनीय गुणवत्ता है। हिम्मत न हारें क्योंकि आप एक ऐसे साथी के साथ व्यवहार कर रहे हैं जो आपकी उपेक्षा कर रहा है। अपना ख्याल रखें और जो आप हैं उस पर विश्वास करना जारी रखें।
   • यदि आप आश्वस्त महसूस कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपका साथी नोटिस करेगा और आपके साथ अधिक समय बिताएगा।
   • ऐसे कपड़े पहनें जिनसे आप सेक्सी महसूस करें। क्या आप हमेशा यह जानना चाहते हैं कि बालों के एक अलग रंग के साथ आप कैसा दिखेंगे, इसे डाई करने की कोशिश करें। केवल इन चीजों को अपने लिए करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बारे में अच्छा महसूस करें।
2. स्वतंत्र रहें। जब आपका दोस्त आपके बिना कुछ करना चाहता है, और वह करता है, तो अपना समय बिताने के मजेदार तरीके खोजें।
   • अपने दोस्तों के साथ बातें करें, या एक नया शौक शुरू करें जो आपको हमेशा दिलचस्प लगे।
3. जीवन को स्वस्थ तरीके से बनाए रखें। न केवल व्यायाम आपको आकार में रखेगा, बल्कि यह आपके मूड को भी बेहतर करेगा और तनाव को कम करने में मदद करेगा।
   • यहां तक ​​कि अगर आपके रिश्ते में सब कुछ ठीक चल रहा है, तो भी अपने शरीर की अच्छी देखभाल करना महत्वपूर्ण है।
4. सकारात्मक बने रहें। लोगों को आकर्षित करने का सबसे अच्छा तरीका (भले ही वह आपका प्रेमी हो) यह सुनिश्चित करना है कि आप खुद से खुश हैं। एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपके दोस्त को आपको नोटिस करने का एक निश्चित तरीका है। खुशी संक्रामक है।
   • अपने मन को खाली करने और सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देने के लिए ध्यान की कोशिश करें।

टिप्स

• एक प्रेमिका अभी भी एक दोस्त है। सुनिश्चित करें कि आप उसके लिए वहां हैं जब उसे आपकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है, और वह आपके लिए भी होना चाहिए।
• यह लड़कियों या महिलाओं के लिए अनन्य नहीं है। यदि आप एक लड़के या आदमी हैं और आपको लगता है कि आपकी प्रेमिका आपको अनदेखा कर रही है, तो इनमें से अधिकांश कदम लागू होते हैं।
• आप किसी को नहीं बदल सकते। यह कोशिश मत करो। यह काम करने वाला नहीं है और यही रिश्ते नहीं हैं।
• धैर्य रखें।
• एक दूसरे को समझने की कोशिश करें और संवाद करने का तरीका जानने के लिए केवल अपनी भावनाओं और विचारों पर निर्भर न रहें।

चेतावनी

• इस संभावना को नजरअंदाज न करें कि आपका रिश्ता खत्म हो सकता है। अगर आपको ऐसा लगता है कि आपने रिश्ते को निभाने के लिए अपना सब कुछ झोंक दिया है, लेकिन समस्याएं बनी रहती हैं, तो यह समय आपके पीछे रख सकता है। यदि हां, तो यह ठीक है। रिश्ता खोना कभी आसान नहीं होता, लेकिन यह असंभव नहीं है।