लेखक:
Roger Morrison
निर्माण की तारीख:
5 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
डिम्बग्रंथि अल्सर तरल पदार्थ युक्त थैलियां होती हैं जो अंडाशय में या उसके ऊपर बन सकती हैं। सौभाग्य से, अधिकांश अल्सर समय के साथ अपने आप ही गायब हो जाते हैं और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि आप डिम्बग्रंथि अल्सर को सिकोड़ सकते हैं। हालांकि, कुछ लोगों का मानना है कि प्राकृतिक उपचार, जैसे कि सेब साइडर सिरका और पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ, अंडाशय को खुद को ठीक करने के लिए उत्तेजित कर सकते हैं। यदि आपके पेट में दर्द, सूजन, या पेट में परिपूर्णता की भावना जैसे लक्षण हैं, तो मूल्यांकन के लिए अपने चिकित्सक को देखें। बड़े अल्सर गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकते हैं, और घरेलू उपचार उचित चिकित्सा देखभाल का विकल्प नहीं हैं।
कदम बढ़ाने के लिए
2 की विधि 1: प्राकृतिक उपचार
स्वस्थ आहार का पालन करें अपने शरीर को चंगा करने में मदद करने के लिए बहुत सारी ताज़ी सब्जियों के साथ। सुनिश्चित करें कि आप ज्यादातर जैविक / बिना पके फल और सब्जियां खाते हैं। गहरे रंग के पत्तेदार साग (जैसे पालक और काले), क्रूसिफेरस सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली और ब्रसेल्स स्प्राउट्स), फलियाँ (जैसे बीन्स, मटर, और दाल), और नट और बीज (जैसे बादाम, चिया बीज, और सन बीज) सभी स्वस्थ विकल्प हैं। - एक पौष्टिक, संतुलित आहार चिकित्सा को बढ़ावा दे सकता है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है, और आम तौर पर आपके शरीर को यथासंभव कार्य कर सकता है। एक संयंत्र-आधारित आहार, विशेष रूप से, प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले हार्मोन के उत्पादन को विनियमित करने में मदद कर सकता है।
अपने आहार में पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। कुछ प्राकृतिक चिकित्सक मानते हैं कि डिम्बग्रंथि अल्सर एक पोटेशियम की कमी का परिणाम हो सकता है और अधिक पोटेशियम खाने से अल्सर को ठीक करने और रोकने में मदद मिल सकती है। पोटेशियम के अच्छे स्रोतों में शकरकंद, बीट्स और चर्ड, दही, टमाटर, केले और कई समुद्री भोजन (जैसे कि मसल्स, ट्यूना और हलिबूट) शामिल हैं। - अधिकांश लोग अपने आहार में थोड़ा और पोटेशियम शामिल करने से लाभान्वित होंगे, लेकिन बहुत अधिक पोटेशियम आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या आपको अपने आहार में पोटेशियम की स्वस्थ मात्रा मिल रही है।
- एक औसत वयस्क को प्रतिदिन अपने आहार से लगभग 4,700 मिलीग्राम पोटैशियम प्राप्त करना चाहिए। अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या यह आपके लिए उपयुक्त पोषण लक्ष्य है।
हर दिन थोड़ी मात्रा में एप्पल साइडर विनेगर पिएं। सेब साइडर सिरका के 1 मिलीलीटर (एक चम्मच) को 7 मिलीलीटर पानी के साथ मिलाएं और भोजन के बाद हर दिन पिएं। कोई अध्ययन नहीं साबित कर रहा है कि सेब साइडर सिरका डिम्बग्रंथि अल्सर के आकार पर एक उपचारात्मक प्रभाव है। हालांकि, एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि रोजाना थोड़ी मात्रा में एप्पल साइडर विनेगर का सेवन पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) के कुछ लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है। - ऐप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, जैसे कि रक्त शर्करा को विनियमित करने और वजन कम करने में मदद करता है। हालांकि, किसी भी आहार पूरक के साथ, यह हानिकारक हो सकता है यदि आप इसे बहुत अधिक लेते हैं। बहुत अधिक सेब साइडर सिरका न केवल आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है - यह आपके गुर्दे को भी अधिभारित कर सकता है, खासकर अगर आपको क्रोनिक किडनी रोग है।
- सेब साइडर सिरका के अपने सेवन को प्रति दिन 1 या अधिक से अधिक 2 मिलीलीटर तक सीमित करें, जब तक कि डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ सलाह न दें। अपने दांतों को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए एप्पल साइडर विनेगर पीने के बाद हमेशा अपने मुंह को पानी से धोएं।
"प्रणालीगत एंजाइम थेरेपी" के बारे में खुद को सूचित करें। अपने डॉक्टर से एक एंजाइम सप्लीमेंट लेने के बारे में बात करें, जैसे कि यूनीवेज़ फोर्टे या वोबेंजियम। कुछ वैकल्पिक चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि प्रणालीगत एंजाइम की खुराक सूजन को कम करने और अतिरिक्त या असामान्य ऊतकों के टूटने को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है, जैसे कि कुछ प्रकार के डिम्बग्रंथि अल्सर में पाए जाते हैं। - किसी भी प्रकार की चिकित्सा स्थिति के उपचार के लिए मौखिक प्रणालीगत एंजाइम की खुराक की प्रभावशीलता में थोड़ा वैज्ञानिक शोध किया गया है। सिस्टमिक एंजाइम थेरेपी शायद सुरक्षित है, लेकिन इस बात का कोई पुख्ता सबूत नहीं है कि यह वास्तव में डिम्बग्रंथि अल्सर को सिकोड़ने में मददगार है।
दिन में 45-60 मिनट के लिए प्रभावित अंडाशय पर अरंडी का तेल (अरंडी का तेल) का एक पैकेट रखें। अरंडी के तेल में एक साफ कपड़ा भिगोएँ और इसे अपने पेट पर सिस्ट के ऊपर रखें। यदि वांछित है, तो आप कपड़े पर प्लास्टिक की एक शीट रखकर और प्लास्टिक के ऊपर माइक्रोवेव-सुरक्षित हीटिंग पैड रखकर धीरे से गैसकेट को गर्म कर सकते हैं। कुछ प्राकृतिक चिकित्सक दावा करते हैं कि त्वचा पर अरंडी का तेल लगाने से रक्त के प्रवाह में सुधार होता है और उस क्षेत्र में अंगों का उपचार होता है जहां तेल अंडाशय सहित लगाया जाता है। - जब आप लपेट के साथ किया जाता है, तो आप पानी और बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट) के मिश्रण से अपनी त्वचा से अरंडी का तेल निकाल सकते हैं।
- यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं तो अरंडी के तेल का उपयोग न करें क्योंकि यह गर्भस्थ शिशु या बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं हो सकता है। कुछ प्राकृतिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता भी मासिक धर्म के दौरान अरंडी के तेल के पैक का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देते हैं क्योंकि यह रक्त के प्रवाह को बहुत अधिक उत्तेजित करने के लिए माना जाता है।
- डिम्बग्रंथि अल्सर के इलाज के रूप में अरंडी के तेल के उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है। लेकिन यहां तक कि अगर एक अरंडी का तेल लपेटना वास्तव में आपके पुटी को सिकोड़ने में मदद नहीं करेगा, तो दर्द होने पर यह कुछ राहत प्रदान कर सकता है।
विटामिन की खुराक के संभावित उपयोग के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ प्राकृतिक चिकित्सक कुछ विटामिन सप्लीमेंट्स जैसे बी कॉम्प्लेक्स और विटामिन डी 3 के उपयोग की सलाह देते हैं, जो डिम्बग्रंथि अल्सर के उपचार और रोकथाम में सहायता करते हैं। इससे पहले कि आप नए विटामिन का उपयोग करना शुरू करें, पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है कि क्या आप पहले से ही अपने नियमित आहार से इन विटामिनों और खनिजों के लिए पर्याप्त हैं। आपका डॉक्टर यह पता लगाने के लिए एक प्रयोगशाला परीक्षण का आदेश दे सकता है कि क्या आप कुछ विटामिन या खनिजों में कमी हैं। - डिम्बग्रंथि अल्सर के इलाज में विटामिन की खुराक की प्रभावशीलता पर बहुत अधिक शोध नहीं किया गया है, लेकिन यह संभव है कि कुछ विटामिन और खनिज आपके समग्र प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
- आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने, आपकी कोशिकाओं में सूजन को कम करने और आपके शरीर को कैल्शियम को बेहतर तरीके से अवशोषित करने में मदद करने के लिए विटामिन डी 3 महत्वपूर्ण है। विटामिन डी 3 की खुराक भी पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) के कुछ लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है। हालांकि, इन प्रभावों पर बहुत कम शोध किया गया है और आज तक कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं मिला है कि विटामिन डी 3 लेने से बीमारी का इलाज या रोकथाम हो सकती है।
विधि 2 की 2: चिकित्सा उपचार
यदि आपके पास डिम्बग्रंथि पुटी के लक्षण हैं, तो डॉक्टर को देखें। अपने चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें यदि आप श्रोणि क्षेत्र में सुस्त या तेज दर्द जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो पेट में पूर्णता या भारीपन की लगातार भावनाएं, या पेट फूलना। आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि ये लक्षण डिम्बग्रंथि अल्सर के कारण हैं या नहीं और आपके साथ एक उचित उपचार योजना विकसित करने के लिए काम करते हैं। लक्षणों का एटियलजि या कारण, विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि यह इंगित कर सकता है कि क्या आपके पास एक चिकित्सा स्थिति है जिसे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है या सौम्य पुटी। - ईआर पर जाएं यदि आपके पास गंभीर लक्षण हैं, जैसे कि गंभीर पेट या पैल्विक दर्द जो अचानक से आता है, या बुखार, मतली या उल्टी के साथ जुड़े दर्द। ये एक गंभीर जटिलता के संकेत हो सकते हैं, जैसे कि एक मुड़ अंडाशय या टूटी हुई पुटी।
- आपका डॉक्टर विभिन्न नैदानिक परीक्षण कर सकता है, जैसे कि अल्ट्रासाउंड और रक्त परीक्षण।
बड़े, दर्दनाक या जटिल अल्सर को हटाने के लिए सर्जरी पर विचार करें और चर्चा करें। यदि परीक्षण दिखाते हैं कि आपके सिस्ट छोटे और सौम्य हैं, तो आपका डॉक्टर यह सलाह देगा कि आप नियमित रूप से चेकअप करवाएं, यह देखने के लिए कि क्या सिस्ट अपने आप चले जाते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, अधिक आक्रामक उपचार की सिफारिश की जा सकती है, जैसे कि अल्सर या प्रभावित अंडाशय को हटाने के लिए सर्जरी। यदि आपके पास 1 या अधिक अल्सर हैं तो यह आवश्यक हो सकता है: - बड़ा हो या विकसित हो
- 2-3 मासिक धर्म चक्र के बाद अपने दम पर हल नहीं करता है
- दर्द या अन्य लक्षण
- कैंसर के लक्षण दिखा रहा है
भविष्य के अल्सर को रोकने के लिए हार्मोन उपचार का उपयोग करने के बारे में प्रश्न पूछें। हार्मोनल दवाएं जैसे कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ अल्सर को रोकने के लिए गठन से रोकने में मदद कर सकती हैं। यदि आपके पास ओव्यूलेशन के दौरान डिम्बग्रंथि अल्सर विकसित करने की प्रवृत्ति है, तो यह आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है। - डिम्बग्रंथि गतिविधि के परिणामस्वरूप डिम्बग्रंथि अल्सर बनते हैं। जब आप गोली लेते हैं, तो उस गतिविधि को रोक दिया जाता है ताकि कोई नया सिस्ट विकसित न हो सके।
- गोली नए अल्सर को बनने से रोकने में मदद कर सकती है, लेकिन यह मौजूदा अल्सर को सिकोड़ या भंग नहीं कर सकती है।
चेतावनी
- डिम्बग्रंथि अल्सर के लक्षण कई अन्य स्थितियों जैसे डिम्बग्रंथि के कैंसर, श्रोणि सूजन की बीमारी, मूत्र पथ के संक्रमण या एक अस्थानिक गर्भावस्था के समान हो सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि आपके पास डिम्बग्रंथि अल्सर हो सकते हैं, तो हमेशा अपने चिकित्सक को उचित मूल्यांकन और उपचार के लिए देखें।
