अरंडी के तेल के साथ एक रुकावट को ठीक करें

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विषय

कदम बढ़ाने के लिए
विधि 1 की 2: अरंडी का तेल पिएं
2 की विधि 2: चिकित्सा पर ध्यान दें
टिप्स
चेतावनी
नेसेसिटीज़
अरंडी का तेल मौखिक रूप से लें

मानो या न मानो, अरंडी का तेल कब्ज के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। एक उत्तेजक रेचक के रूप में, जो आपके आंतों की मांसपेशियों को अनुबंधित करने का कारण बनता है, यह आपकी खुराक को छोटी खुराक में शुरू कर सकता है। यदि पारंपरिक जुलाब काम नहीं करते हैं, तो अरंडी का तेल आपके लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। बस ध्यान रखें कि यह ऐंठन और अन्य अप्रिय दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। जबकि आपको हमेशा एक डॉक्टर को देखना चाहिए यदि आपको दीर्घकालिक कब्ज है या गंभीर लक्षणों का अनुभव है, तो अरंडी का तेल कुछ राहत प्रदान कर सकता है यदि आप जल्दी ठीक कर रहे हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 2: अरंडी का तेल पिएं

अरंडी के तेल की 15 से 60 मिलीलीटर (एक से चार चम्मच) की खुराक लें। दवा की दुकान, सुपरमार्केट, या फार्मेसी में अरंडी के तेल की एक बोतल के लिए देखो। आयु समूह द्वारा विशिष्ट खुराक के बारे में जानकारी के लिए बोतल लेबल पढ़ें। अंगूठे के एक नियम के रूप में, 12 साल से अधिक उम्र के वयस्क एक बार में 15 से 60 मिलीलीटर (एक से चार बड़े चम्मच) अरंडी के तेल का सेवन कर सकते हैं। 2 और 11 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रति खुराक 5 से 15 मिलीलीटर से अधिक नहीं लेना चाहिए।
- 2 वर्ष से कम उम्र के शिशुओं और बच्चों को एक से पांच मिलीलीटर से अधिक नहीं दिया जाना चाहिए।
- यदि आप एक डॉक्टर की सलाह पर अरंडी के तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो उसके निर्देशों का पालन करें।
चेतावनी: यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या अपनी अवधि है तो अरंडी का तेल न लें।
अरंडी का तेल सुबह या दोपहर को खाली पेट लें। अपनी अनुशंसित खुराक लेने के लिए नाश्ते या दोपहर के भोजन से पहले एक समय का पता लगाएं। ध्यान रखें कि आपके आंत्र आंदोलनों पर तेल के प्रभाव को नोटिस करना शुरू करने में आपको दो से छह घंटे लगते हैं, इसलिए सोने से ठीक पहले इसे न लें।
- यदि आप चाहते हैं कि अरंडी का तेल धीरे-धीरे काम करे, तो इसे भोजन के साथ लें।
सुगंधित अरंडी का तेल पिएं या रस के साथ इसे मिलाएं। अपने पसंदीदा रस के साथ एक गिलास भरें, फिर एक विशेष मापने वाले चम्मच या कप का उपयोग करके तेल की अनुशंसित खुराक जोड़ें। दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और तेल का पूरा असर पाने के लिए पूरा गिलास पी लें। यहां तक कि अगर आप सुगंधित अरंडी के तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो पारंपरिक रूप से अनुशंसित मात्रा लें।
- आप लगभग एक घंटे पहले से अरंडी के तेल को फ्रिज में रख कर स्वाद में सुधार कर सकते हैं।
- फ्लेवर्ड कैस्टर ऑयल इंटरनेट पर उपलब्ध है। अरंडी का तेल नींबू जैसे फ्लेवर फ्लेवर के साथ बेचा जाता है।
दो से छह घंटे में शौचालय जाने की उम्मीद। अरंडी का तेल अक्सर दो से तीन घंटे के बाद काम करता है, लेकिन कभी-कभी यह छह घंटे तक रह सकता है। जैसे ही आप आग्रह महसूस करते हैं, तुरंत शौचालय जाएं।
- यदि आप अभी तक शौचालय में नहीं गए हैं, तो डॉक्टर को बुलाएं। आपको अधिक गंभीर समस्या हो सकती है, जैसे आंतों की रुकावट या आंतों की अपर्याप्तता।
चेतावनी: केवल कैस्टर ऑयल का उपयोग करें जब बिल्कुल आवश्यक हो। यदि आप बहुत अधिक उत्तेजक जुलाब का उपयोग करते हैं, तो आप अंततः अपने दम पर शौचालय जाने में असमर्थ हो सकते हैं।
बचे हुए अरंडी के तेल को ठंडे, सूखे स्थान पर स्टोर करें। एक कोठरी या अन्य ठंडी जगह का पता लगाएं जहाँ आप तेल को बिना गर्म किए रख सकते हैं। तेल का पुन: उपयोग करने से पहले, हमेशा यह देखने के लिए लेबल की जांच करें कि क्या समाप्ति तिथि पास नहीं हुई है।
- अरंडी का तेल ऐसी जगह पर रखें जहाँ यह 40 ° C से अधिक ठंडा हो।
- यदि आपका तेल बासी सूंघता है, तो उसे फेंक दें।

2 की विधि 2: चिकित्सा पर ध्यान दें

कैस्टर ऑयल लेने का निर्णय लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। एक नियुक्ति करें या हमें कॉल करें ताकि आप एक विशेषज्ञ के लिए डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछ सकें। नियुक्ति के दौरान, कब्ज के अपने इतिहास की समीक्षा करें, अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं पर चर्चा करें और पता करें कि क्या कैस्टर ऑयल वास्तव में आपके मामले का सही इलाज है।
- किसी भी एलर्जी के डॉक्टर या फार्मासिस्ट को सूचित करें। अरंडी के तेल में कुछ तत्व होते हैं जो एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।
अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप अन्य दवाओं के अलावा अरंडी का तेल का उपयोग करना सुरक्षित है। उन्हें बताएं कि आप वर्तमान में क्या दवाएं ले रहे हैं, खासकर यदि आप रक्त पतले, एंटीबायोटिक्स, हड्डी या दिल की दवाएं ले रहे हैं। यदि आप कुछ अन्य दवाएं ले रहे हैं, तो आप अपने कब्ज के लिए अरंडी का तेल नहीं लेना चाह सकते हैं।
यदि एक सप्ताह के बाद भी आपकी कब्ज दूर नहीं हुई है, तो डॉक्टर को देखें। यदि आप सात दिनों के लिए एक बड़ी गड़बड़ी के लिए शौचालय में नहीं गए हैं, तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए, भले ही आप पहले से ही अपने कब्ज का इलाज करा रहे हों। आपके पास अधिक गंभीर स्थिति हो सकती है या आपके कब्ज के कारण गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। आपके लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर एक विशेष प्रक्रिया सुझा सकता है।
- आपका डॉक्टर एक एक्स-रे, कोलोनोस्कोपी या अन्य प्रक्रिया का आदेश दे सकता है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि वह क्या सोचती है या आपके रुकावट का कारण बन रही है।
यदि आपको उल्टी, ऐंठन और दस्त जैसे दुष्प्रभाव का अनुभव हो तो डॉक्टर को बुलाएँ। आप साइड इफेक्ट्स का अनुभव किए बिना अरंडी के तेल का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन आपको पेट में दर्द, ऐंठन या मतली, दस्त, उल्टी या थकावट का अनुभव हो सकता है। सौभाग्य से, ये लक्षण आमतौर पर जल्दी से गायब हो जाते हैं जब अरंडी का तेल आपके सिस्टम से बाहर हो जाता है।
- यदि आपको पेट में ऐंठन, सूजन, उल्टी, या चक्कर आने का अनुभव होता है, तो अरंडी का तेल लेना तुरंत बंद कर दें और अपने चिकित्सक को बुलाएँ या आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

टिप्स

यदि आप नियमित रूप से कब्ज से पीड़ित हैं, तो अपने मेनू में अधिक फाइबर जोड़कर अपने पाचन को स्थायी रूप से सुधारने का प्रयास करें।

चेतावनी

अगर आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या मासिक धर्म के दौरान अरंडी का तेल नहीं लेती हैं।
बहुत अधिक अरंडी के तेल का उपयोग करने से आपके इलेक्ट्रोलाइट्स असंतुलित हो सकते हैं।