विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 5 की विधि 1: मुंह के छालों का इलाज करें
• 5 की विधि 2: मुंह के छालों के इलाज के लिए दवा का उपयोग करना
• विधि 3 की 5: दंत समस्याओं के कारण घावों का इलाज करना
• 5 की विधि 4: प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना
• 5 की विधि 5: मुंह के छालों को रोकें

मुंह में सूजन ऊतक के कई अलग-अलग कारण हैं, चोटों और ठंड घावों से लेकर मसूड़े की सूजन तक। हालांकि, नासूर घावों और अन्य स्थितियों के कारण सूजन को ठीक करने के तरीके हैं। ऐसी चीजें भी हैं जो आप दर्द और असुविधा को कम करने के लिए कर सकते हैं जो आप अनुभव कर रहे हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

5 की विधि 1: मुंह के छालों का इलाज करें

1. मुंह के छालों के बारे में जानें। मुंह में सूजन का एक आम कारण मुंह के छाले हैं। मुंह के छाले, जिसे माउथ स्टामाटाइटिस भी कहा जाता है, आकार और आकार में भिन्न होता है और कई प्रकार के कारकों के कारण होता है। वे दाद (ठंड घावों), नासूर घावों, फंगल संक्रमण, तंबाकू का उपयोग, दवाओं, फंगल संक्रमण, चोटों और कुछ प्रणालीगत रोगों के कारण हो सकते हैं।
   • नासूर घावों के लिए अपने चिकित्सक या दंत चिकित्सक को देखें जो दर्दनाक हैं और 10 दिनों से अधिक समय तक रहते हैं।
2. कुछ खाद्य पदार्थों और पेय से दूर रहें। अल्सर दर्दनाक हैं और पांच से चौदह दिनों तक रह सकते हैं। कुछ प्रकार के पेय और खाद्य पदार्थों से बचना सूजन को कम करने, आपके दर्द को कम करने और आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले समय को कम करने में मदद कर सकता है। जलन को कम करने के लिए गर्म पेय और खाद्य पदार्थों के साथ-साथ नमकीन, मसालेदार या खट्टे रस वाले खाद्य पदार्थों से बचें। ये मौखिक ऊतक की जलन को खराब कर सकते हैं।
   • इसमें गर्म कॉफी और चाय, मसालेदार लाल मिर्च, कैयेन या मिर्च पाउडर के साथ खाद्य पदार्थ, अत्यधिक नमकीन सूप और शोरबा, और संतरे और अंगूर जैसे फल शामिल हैं।
3. तंबाकू से संबंधित घावों का इलाज करें। तंबाकू के छालों को मुंह का अल्सर कहा जाता है, जिसे आफ्टोसा के नाम से भी जाना जाता है। तंबाकू या किसी भी तरह के उत्पादों का उपयोग करके इन परेशानियों को ठीक किया जा सकता है। यदि आप तंबाकू उत्पादों का उपयोग जारी रखते हैं, तो घावों को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है और फिर से दिखाई दे सकता है।
4. फंगल संक्रमण का इलाज करें। मुंह के फंगल संक्रमण जीभ पर थ्रश पैदा कर सकता है (जब कैंडिडा कवक, कवक जो योनि खमीर संक्रमण का कारण बनता है, मुंह में प्रकट होता है)। थ्रश एक भड़काऊ प्रतिक्रिया और मुंह में दर्द पैदा कर सकता है। थ्रश के कारण भी मुंह के छाले हो सकते हैं। एक फंगल संक्रमण से सूजन को ठीक करने के लिए अपने चिकित्सक से दवा लेना आवश्यक है।
   • इन दवाओं का उपयोग अन्यथा स्वस्थ वयस्कों और बच्चों द्वारा 10 से 14 दिनों के लिए किया जा सकता है, और गोलियाँ, तरल या गोली के रूप में उपलब्ध हैं। हालांकि, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों और वयस्कों को अलग-अलग सहायता की आवश्यकता होती है।
5. दवाओं के कारण नासूर घावों का इलाज करें। कुछ दवाएं, जैसे कि कैंसर के लिए, मुंह के छालों का कारण बन सकती हैं। ये दवाएं तेजी से बढ़ने वाली कोशिकाओं को मारती हैं, लेकिन विशेष रूप से कैंसर कोशिकाओं को लक्षित नहीं करती हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपके मुंह की कोशिकाओं को भी मार सकती हैं, जो बढ़ती हैं और जल्दी से गुणा करती हैं। ये धब्बे दर्दनाक हैं और दो सप्ताह से अधिक समय तक रह सकते हैं।
   • इन दवाओं से अल्सर को मुंह में दर्द वाले क्षेत्रों में सीधे लागू होने वाले सामयिक दर्द निवारक की आवश्यकता हो सकती है। ये एजेंट आपके मुंह को सुन्न कर सकते हैं, इसलिए ऐसे एजेंट का उपयोग करने के बाद अपने दांतों को खाते या ब्रश करते समय सावधान रहें।
6. आम मुंह के छालों पर ध्यान दें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके मुंह के छालों का कारण क्या है, तो कुछ सामान्य दिशानिर्देश हैं जो आप अपने दर्द और परेशानी को दूर करने में मदद कर सकते हैं। कुछ प्रकार के अल्सर के इलाज और रोकथाम के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधियों के अलावा, आप यह भी कर सकते हैं:
   • अल्सर से बचाने और खाने और पीने के दौरान दर्द को कम करने के लिए लेयरिंग
   • तीखे या कुरकुरे खाद्य पदार्थ, जैसे चिप्स, पटाखे, और प्रेट्ज़ेल से बचें।
   • शराब को सीमित या पीना न करें, क्योंकि इससे पहले से ही मुंह में जलन हो सकती है। यह शराब पीने और माउथवॉश और माउथ स्प्रे के उपयोग पर लागू होता है।
   • मुंह की जलन को कम करने के लिए भोजन को अधिक बार खाएं और छोटे टुकड़ों में भोजन काटें।
   • अपने डॉक्टर से विशेष फोम कपास झाड़ू का उपयोग करने के बारे में बात करें जो ब्रश करने में बहुत मुश्किल होने पर शारीरिक जलन को कम करते हैं।

5 की विधि 2: मुंह के छालों के इलाज के लिए दवा का उपयोग करना

1. दर्द निवारक दवाएं लें। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक मुंह के छालों से सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसे दर्द निवारक का प्रयास करें। ये दर्द निवारक अल्सर को ठीक करने में मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे नासूर घावों को ठीक करते समय अल्सर के कारण होने वाले दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
   • तुम भी दर्द से राहत के लिए सामयिक रूप से लागू सामयिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।
   • बच्चों और वयस्कों में इन उत्पादों का उपयोग करने के लिए पैकेज पर निर्देशों का पालन करें।
2. ओवर-द-काउंटर उपचार के साथ घावों का इलाज करें। कई प्रकार की दवाएं हैं जो मुंह के छालों की मदद कर सकती हैं। ट्राइमैसिनोलोन पेस्ट जैसे सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड की तैयारी आपके होंठ या मसूड़ों पर घावों का इलाज करने में मदद कर सकती है। ब्लिस्टरेक्स नासूर घावों और ठंड घावों के दर्द से राहत देता है।
   • मुंह के छाले के पहले संकेत पर उपयोग किए जाने पर ये उपाय सबसे अच्छा काम करते हैं।
3. पर्चे दवाओं ले लो। यदि आपके मुंह के छालों के साथ गंभीर समस्याएं हैं, तो आप अपने चिकित्सक से मदद के लिए दवा ले सकते हैं। आपका डॉक्टर Zovirax जैसे दवाओं को लिख सकता है, जो अल्सर के उपचार के समय को आधे दिन तक कम कर सकता है। वे भड़काऊ प्रतिक्रिया से जुड़े दर्द को भी कम करते हैं।
   • यदि आपके पास एक गंभीर ठंड है, तो आपका डॉक्टर मौखिक एंटीवायरल दवाओं को लिख सकता है, जिसका उपयोग दाद सिंप्लेक्स वायरस स्टामाटाइटिस को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। इनमें एसाइक्लोविर, वैलेसीक्लोविर, और फैमीक्लोविर जैसी दवाएं शामिल हैं।

विधि 3 की 5: दंत समस्याओं के कारण घावों का इलाज करना

1. मसूड़े की सूजन के बारे में जानें। मसूड़े की सूजन और पेरियोडोंटाइटिस मसूड़ों की जलन और संक्रमण हैं जो एक भड़काऊ प्रतिक्रिया और दर्द का कारण बनते हैं। मसूड़े की सूजन तब होती है जब आपके दांतों से पट्टिका नहीं हटाई जाती है। इससे हानिकारक बैक्टीरिया का खतरा बढ़ जाता है, जिससे मसूड़े लाल हो जाते हैं, सूज जाते हैं और आसानी से खून बहने लगता है। पीरियडोंटल बीमारी के कारण मसूड़े दांतों से निकल सकते हैं और ऐसे स्थान या पॉकेट बन सकते हैं जो आगे संक्रमित हो जाते हैं।
   • बैक्टीरियल विषाक्त पदार्थों और आपके शरीर की प्राकृतिक प्रतिक्रियाएं मसूड़ों और हड्डी के बीच संयोजी ऊतक को तोड़ सकती हैं, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है।
2. संक्रमण को नियंत्रण में रखें। मसूड़े की सूजन या पेरियोडोंटल रोग के कारण होने वाली सूजन का उपचार सूजन की गंभीरता पर निर्भर करता है। इसका मुख्य लक्ष्य सूजन को पैदा करने वाले संक्रमण को नियंत्रित करना है। किसी भी उपचार में अच्छे दैनिक देखभाल की आवश्यकता होगी, जिसमें शामिल हैं:
   • रोजाना फ्लॉस करें
   • अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें
   • शराब और माउथवॉश का उपयोग सीमित करें
   • चीनी कम खाएं
3. संक्रमण का इलाज करें। संक्रमण में मदद करने के लिए, आपका दंत चिकित्सक किसी भी पट्टिका को हटाने के लिए गहरी सफाई करेगा, जो सूजन को कम करने में मदद करेगा। आप प्रक्रिया के बाद कम रक्तस्राव और सूजन का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी अपने आप को अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने की आवश्यकता है।
   • यदि संक्रमण आगे बढ़ गया है, तो संक्रमण को कम करने में मदद करने के लिए आपका दंत चिकित्सक एंटीबायोटिक्स लिख सकता है, जिससे सूजन भी कम हो जाएगी।
   • यदि दवाएं और सफाई पर्याप्त नहीं हैं, तो आपका डॉक्टर दांत को जड़ के करीब साफ करने और हड्डी और संयोजी ऊतक को पुन: उत्पन्न करने में मदद कर सकता है।
4. गुहाओं के बारे में जानें। आपके दांतों में कैविटी संक्रमण के कारण होती हैं जो दांतों की कठोर सतह को स्थायी नुकसान पहुंचाती हैं। बार-बार स्नैकिंग, मीठा पेय पीना, अपने दांतों को ब्रश न करना और आपके मुंह में प्राकृतिक बैक्टीरिया कैविटीज का खतरा बढ़ाते हैं। गुहाओं और दांतों की सड़न दुनिया में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है और सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है।
5. गुहाओं का इलाज करें। गुहाओं के कारण होने वाली सूजन और परेशानी को तब तक ठीक नहीं किया जा सकता है जब तक कि गुहाएं भरी नहीं जाती हैं। गुहाओं का इलाज करने के लिए, आपका दंत चिकित्सक आपको भरने की संभावना देगा। भराव दांत के रंग के मिश्रित रेजिन, चीनी मिट्टी के बरतन या चांदी के अमलगम से बनाया जाता है।
   • सिल्वर अमलगम फिलिंग्स में पारा होता है, लेकिन डॉक्टरों द्वारा इसे सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, अगर आपको एक अमलगम फिलिंग (सिल्वर, टिन, कॉपर या मर्करी) के घटकों में से एक से एलर्जी है, तो इससे मुंह में चोट लग सकती है। किसी भी एलर्जी के बारे में अपने दंत चिकित्सक को बताएं।
   • यदि आपके दांतों की सड़न उन्नत है, तो आपको मुकुट की आवश्यकता हो सकती है। ये कस्टम कैप हैं जो दांतों के शीर्ष को कवर करते हैं। रूट कैनाल उपचार भी क्षतिग्रस्त या संक्रमित दांत को ठीक करने या बचाने के लिए आवश्यक हो सकता है, बजाय इसे हटाने के।
   • यदि दांत बहुत क्षतिग्रस्त है, तो दांत को खींचना आवश्यक हो सकता है। यदि आपको दांत निकालने की आवश्यकता है, तो आपको अपने अन्य दांतों को हिलाने से रोकने के लिए पुल या प्रतिस्थापन दांत की आवश्यकता हो सकती है।
6. ब्रेसिज़ प्राप्त करके अपने दांतों की देखभाल करें। दांतों को सीधा या सही करने के लिए ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा ब्रेसिज़ का उपयोग किया जाता है। ब्रेसिज़ कई हिस्सों से बने होते हैं और कई मामलों में मुंह पर दबाव डालते हैं, और ब्रेस और हुक आपके मुंह में नासूर घावों का कारण बन सकते हैं। उपचार के रूप में, सूजन और गति को कम करने के लिए दिन में कई बार गर्म खारा घोल से अपने मुंह को रगड़ें। इसके अलावा निम्नलिखित प्रयास करें:
   • ऊतक जलन को कम करने के लिए नरम खाद्य पदार्थ खाएं
   • मसालेदार भोजन, शराब, माउथवॉश और चिप्स और पटाखे जैसे तीखे बिंदु वाले खाद्य पदार्थों से बचें।
   • बेकिंग पाउडर और पानी का पेस्ट बनाएं और इसे पिछाड़ी पर लगाएं।

5 की विधि 4: प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना

1. पेय जल। आपके शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ मुंह के संक्रमण, खासकर मुंह के छालों से मदद कर सकते हैं। यह सूजन की परेशानी को दूर करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा। आप अपने मुंह में हीलिंग को तेज करने के लिए खारा समाधान के साथ दर्द को कम कर सकते हैं।
   • खारा समाधान बनाने के लिए, 250 मिलीलीटर गर्म पानी में नमक की एक उदार राशि डालें और मिश्रण करने के लिए हिलाएं। इसके साथ अपना मुंह कुल्ला, जहां यह दर्द होता है पर ध्यान केंद्रित करना। एक या दो मिनट के बाद, पानी बाहर थूक दें और बाकी पानी के साथ दोहराएं।
2. एलोवेरा का उपयोग करें। मुसब्बर में प्राकृतिक चिकित्सा और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। इसमें सैपोनिन होता है, एक रसायन जो एक जीवाणुरोधी के रूप में कार्य करता है। यह सूजन वाले क्षेत्रों पर सुखदायक और एनाल्जेसिक प्रभाव भी डालता है। इसे इस प्रकार प्रयोग करें:
   • एक मुसब्बर का पत्ता लें और इसे खुला काट लें। सबसे अधिक सूजन वाले क्षेत्र पर सीधे लीकिंग जेल लागू करें। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए दिन में तीन बार ऐसा करें।
   • आप एलोवेरा जेल भी प्राप्त कर सकते हैं जो विशेष रूप से आपके मुंह के लिए बनाया गया है। सीधे जेल को सूजन वाले क्षेत्र पर फिर से लगाएँ। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए दिन में तीन बार ऐसा करें।
   • सुनिश्चित करें कि आप जितना संभव हो उतना कम जेल निगल लें।
3. एक बर्फ घन पर चूसो। ठंडा पानी और बर्फ दर्द से राहत देने और आपके मुंह में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह एक गले में खराश पर एक ठंडा सेक के पीछे एक ही अवधारणा है, क्योंकि ठंडे तापमान सूजन और दर्द को कम करने के लिए घायल क्षेत्र में रक्त कोशिकाओं की मात्रा को कम कर देता है। आपके सूजन वाले मुंह में ठंड लगाने के तरीके में शामिल हैं:
   • एक आइस क्यूब, पॉप्सिकल या शर्बत को चूसें
   • ठंडे पानी के छोटे घूंट पीना और गरमाना
   • एक प्लास्टिक की थैली में बर्फ के टुकड़े डालें और इसे सूजन वाले स्थान पर रखें
4. चाय के पेड़ का उपयोग करें। चाय के पेड़ के तेल में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है जो बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। यह संक्रमण को नियंत्रित करने और उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकता है। यह विशेष रूप से मसूड़े की सूजन और पीरियडोंटल बीमारी के कारण होने वाली सूजन में सहायक है। सूजन के लिए चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक माउथवॉश है।
   • 80 मिली पानी में 10 बूंद तेल डालकर माउथवॉश बनाएं। 30 मिनट के लिए इस माउथवॉश से अपना मुँह रगड़ें और फिर इसे थूक दें। माउथवॉश को न निगलें। फिर अपने मुंह को साफ पानी से धो लें।

5 की विधि 5: मुंह के छालों को रोकें

1. ठंडे घावों को रोकें। कोल्ड सोर को विकसित करने के लिए आर्जिनिन की जरूरत होती है। Arginine अखरोट, चॉकलेट, तिल और सोया जैसे खाद्य पदार्थों में एक एमिनो एसिड है। अतिरिक्त अल्सर विकास को रोकने के लिए, इन खाद्य पदार्थों से बचें। इसके बजाय, अमीनो एसिड लाइसिन के साथ खाद्य पदार्थ खाएं, जो ठंड घावों के गठन पर आर्गिनिन के प्रभाव का मुकाबला करता है। लाइसिन सामग्री में उच्च खाद्य पदार्थों में लाल मांस, सूअर का मांस, पोल्ट्री, चीज, अंडे और शराब बनाने वाला खमीर शामिल हैं। गठन से अधिक ठंड घावों को रोकने में मदद करने के लिए आर्गिनिन के लिए लाइसिन के अनुपात पर ध्यान दें।
   • आप रोजाना ओरल लाइसिन सप्लीमेंट भी ले सकते हैं। खुराक कई कारकों पर निर्भर करेगा, इसलिए पहले अपने इरादे के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
2. फंगल संक्रमण को रोकता है। आप अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करने, दिन में एक बार फ्लॉसिंग, कम या बिना माउथवॉश का उपयोग करके और खाने के बर्तनों को साझा नहीं करने से फंगल संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं जो संक्रमण को पारित कर सकते हैं। यदि आपको मधुमेह है या डेन्चर पहनते हैं, तो अपनी मौखिक स्वच्छता पर ध्यान दें क्योंकि ये एक फंगल संक्रमण के संभावित कारण हैं।
   • बहुत सारे चीनी या खमीर वाले खाद्य पदार्थों को सीमित करें। खमीर को गुणा और बढ़ने के लिए चीनी की आवश्यकता होती है। खमीर वाले खाद्य पदार्थ ब्रेड, बीयर और वाइन हैं, इसलिए वे खमीर के विकास को उत्तेजित कर सकते हैं।
3. चिकित्सकीय सहायता लें। ऐसी स्थितियां हैं, जहां आपके मुंह का दर्द ठंड से ज्यादा होता है या ठंड से ज्यादा होता है। यदि ये अल्सर लगातार बने रहते हैं, तो वे कैंसर हो सकते हैं, कोशिकाओं की एक बेकाबू वृद्धि जो अन्य क्षेत्रों पर आक्रमण करती है और आसपास के ऊतकों को नुकसान पहुंचाती है। मुंह, होंठ, मुंह के तलवे, गाल और मुंह की कठोर छत पर ओरल कैंसर हो सकता है। यह जीवन के लिए खतरा है अगर इसका अध्ययन नहीं किया गया और अनुपचारित छोड़ दिया गया।
   • मुंह में एक गांठ या गाढ़ा ऊतक के लिए देखो, एक गैर चिकित्सा घाव, मुंह में एक सफेद या लाल रंग का पैच, जीभ में दर्द, ढीले दांत, चबाने में कठिनाई, जबड़े में दर्द, गले में खराश, और ऐसा महसूस करना जैसे कि आपके गले के अंदर है चिपका है।
   • इस तरह की सूजन को ठीक करने के लिए उपचार के लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। उपचार में सर्जरी, कीमोथेरेपी और विकिरण शामिल हो सकते हैं।