विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: सामान्य रूप से अधिनियम
• 3 की विधि 2: सामान्य दिखें
• 3 की विधि 3: सामान्य होने का अभ्यास करें
• टिप्स
• चेतावनी

एक किशोर के रूप में, सामान्य होने का कोई एक तरीका नहीं है। आप सामान्य कैसे हो सकते हैं यह आपके हितों पर निर्भर करता है कि आपको क्या पसंद है, और आपको क्या पसंद नहीं है। सभी किशोर विभिन्न प्रकार की भावनाओं और अनुभवों से गुजरते हैं: आप समूहों से बच सकते हैं या यात्रा कर सकते हैं, बाहर रखा जा सकता है या बिल्कुल नहीं महसूस कर सकते हैं, ऊब या मज़े कर सकते हैं, और आपको शारीरिक परिवर्तनों से भी निपटना होगा। आपके पास एक विशेष समूह से संबंधित होने की गहरी इच्छा हो सकती है, जिसे आपके साथियों द्वारा स्वीकार किया जा सकता है, या आपके समान हित वाले लोगों या आपके स्तर पर लोगों द्वारा स्वीकार किया जा सकता है। यहां तक ​​कि स्व-घोषित पागल लोग जो अपने व्यक्तित्व का जश्न मनाते हैं, उनके समान विचार वाले दोस्त हैं। यह महसूस करना सामान्य है कि आप सामान्य नहीं हैं। हम सभी कहीं न कहीं चाहते हैं, और इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक नासमझ रोबोट हैं, जिसके अनुरूप एक अभूतपूर्व आग्रह है। अपने आंतरिक पागलपन को अपनाएं और स्वयं का सबसे वास्तविक संस्करण बनने का प्रयास करें। कौन कौन से यह सामान्य है। अधिक जानकारी के लिए चरण 1 पर जाएं।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: सामान्य रूप से अधिनियम

1. उन लोगों के साथ समय बिताएँ जो "सकारात्मक गतिविधियों" में भाग लेना चाहते हैं। अकेले बहुत अधिक समय बिताना आसान हो रहा है। अब, निश्चित रूप से, थोड़ा एकांत चोट नहीं करता है, लेकिन उपदेशों को भी खेलने, काम करने और खाने के लिए बाहर जाना पड़ता है। सामान्य रूप से और अच्छी तरह से समायोजित (बहुत अलग नहीं) व्यवहार करने के लिए, दूसरों के साथ समय बिताना, उनसे सीखना और उनके साथ सामाजिककरण करना महत्वपूर्ण है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप बेहतर और अधिक आसानी से दूसरों के साथ सीधे जुड़ सकते हैं। विभिन्न लोगों के आसपास होने के नाते, यह एक कैफे, रेस्तरां, या फिल्म थिएटर में हो सकता है, जो आपको दूसरों को जानने में मदद कर सकता है। यह आपको कम पृथक महसूस कराएगा। यह आपको अपने बारे में बेहतर महसूस कराएगा, खुद को खोलने में अधिक अनुभव प्राप्त करेगा, और इस तरह अन्य लोगों के साथ बेहतर होगा।
   • उन जगहों पर जाएं जहां आपको समान विचारधारा वाले लोगों से मिलने की संभावना है। क्या आपको कॉमिक किताबें पसंद हैं? फिर उन्हें अब ऑनलाइन न खरीदें, लेकिन कॉमिक बुक स्टोर पर जाएं। क्या आप कलापूर्ण हैं? फिर एक कोर्स, एक कार्यशाला का पालन करें, या संग्रहालय में जाएं। ऐसी कक्षा लें जो आपको दिलचस्प लगे और अपने सहपाठियों से इस बारे में बात करें कि आप क्या कर रहे हैं / सीख रहे हैं। एक गाना बजानेवालों में शामिल हों या संगीत सबक लें।
   • ऑनलाइन दोस्ती केवल एक ग्रे क्षेत्र में मौजूद है। वे अक्सर "वास्तविक" होते हैं, लेकिन हमारी ऑनलाइन बातचीत व्यक्ति में बातचीत से बहुत भिन्न होती है। व्यक्तिगत संपर्क को कम से कम अक्सर (अधिमानतः अधिक) ऑनलाइन के रूप में बनाए रखने का प्रयास करें।
2. से खुश हो जाओ नहीं उन लोगों से निपटने के लिए जो नकारात्मक, बहुत जंगली या पागल चीजों में लिप्त हैं। इस प्रकार के लोग अक्सर अवांछित और कठिन परिस्थितियों में समाप्त होते हैं। नफरत, बुराई, विनाशकारी, या अन्यथा समस्याग्रस्त लोगों के बहुत करीब न जाने की कोशिश करें।
   • जब आप अपने समर्थन या राय के लिए पूछते हैं, तो आप कुछ करके (उनकी मरम्मत या मरम्मत) कर सकते हैं।
   • मुसीबत की तलाश मत करो। इसे आपको देखने दें (और अपनी उंगलियों को न जलाने की कोशिश करें)।
3. दूसरों की बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें। जब आप अन्य लोगों के आसपास होते हैं, तो उन निर्देशों पर ध्यान दें जो वे उपयुक्त व्यवहार के बारे में देते हैं। अक्सर लोग आपको यह दिखाने की कोशिश करते हैं कि आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए। या कम से कम वे यह दिखाने की कोशिश करते हैं कि "सामान्य" व्यवहार क्या है।
   • यदि आप ऐसा करने में सहज महसूस करते हैं, तो दूसरों के व्यवहार को प्रतिबिंबित करें। यदि आप लाइब्रेरी में हैं, और हर कोई काम में शांत, गंभीर और कठोर है, तो शायद यह नृत्य करने या चुटकुले सुनाने का सही समय नहीं है। अगर हर कोई प्रोम में नाच रहा है, तो यह नृत्य करना सामान्य हो सकता है। लेकिन यह आवश्यक नहीं है। इस स्थिति में यह दोनों सामान्य है।
   • यदि कैफेटेरिया में आपके बगल वाला व्यक्ति आपसे संपर्क बनाए रखता है और मुस्कुराता है, तो उसे शायद चैट की जरूरत है। यदि आप इसके लिए खुले हैं, तो बातचीत शुरू करें। दयालु बनने की कोशिश करें। बातचीत के लिए उपलब्ध लोगों के पास अक्सर एक खुली मुद्रा होती है: कंधे पीछे, सिर ऊंचा, और ज्यादा आराम से नहीं। यहाँ अधिक आराम से नहीं रहने का मतलब है कि आप थके हुए, नींद, शर्मीली या कर्कश नहीं हैं। अपनी बाहों और पैरों को पार करना अक्सर इंगित करता है कि आप अकेले रहना चाहते हैं, जो कि आपके अनुकूल होने का अनुभव नहीं करता है। इसे दूसरों में पहचानना सीखें और इसे स्वयं रोकें।
   • अगर लोग आपके लिए सिर नीचा या हिचकते हैं, सिर मुड़ाते हैं, तो वे शायद बात करने का मन नहीं करते। यदि आप जारी रखते हैं, तो वे असहज महसूस करना शुरू कर सकते हैं। इसे पहचानना और बातचीत या बातचीत बंद करना सीखें। उन्हें कुछ जगह दें।
4. एक अच्छे श्रोता बनें और बोलने के लिए अपनी बारी का इंतजार करें। जब आप किसी व्यक्ति या समूह से बात कर रहे हों, तो बोलने और सुनने के बीच संतुलन बनाने की कोशिश करें। बाहर खड़े होने के लिए आपके पास सबसे बड़ा मुंह नहीं है; ध्यान से और सक्रिय रूप से सुनना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। बोलने वाले व्यक्ति को देखें, संकेत करने के लिए अपना सिर हिलाएं कि आप सुन रहे हैं, और फिर वास्तव में वही सुनें जो कहा जा रहा है।
   • विषय से चिपके रहते हैं। यदि समूह में हर कोई सप्ताहांत के बारे में कहानियां सुनाता है, तो आपने क्या किया (अगर आपने कुछ किया है) के बारे में एक कहानी बताएं। यह अजीब होगा यदि आप एक चीज से दूसरी चीज पर कूदते हैं, ऐसा कुछ कहते हैं, “मैंने अपने पिताजी को खट्टा जिगरवाला खाने के लिए देखा है। वह अक्सर पागल चीजें खाता है। " इसका आपके सप्ताहांत से कोई लेना-देना नहीं है, उम्मीद है। बातचीत को अपहरण और अपहरण करने की कोशिश मत करो। यदि आप करते हैं, तो आप इसके बारे में शिकायत की उम्मीद कर सकते हैं। आप निश्चित रूप से विषय को बदल सकते हैं, लेकिन समय सही होने पर ही ऐसा करें।
   • सुनने का मतलब यह नहीं है कि आप कमरे के चारों ओर देखने जा रहे हैं, या आप यह सोचने जा रहे हैं कि जब कोई छेद हो तो क्या कहें। सुनने का मतलब है कि आप सक्रिय रूप से सुनते हैं और आप दूसरे व्यक्ति को जो कहना चाहते हैं, उसका जवाब देते हैं। स्वीकार करें कि दूसरे को क्या कहना है, भले ही आपने इसे पहले सुना हो। जब उसने कहा, "अरे, हाँ [वास्तव में / यह सच है] - क्या आपने कभी _____ [यहाँ किया है / किया है?"
5. व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित करें। एक किशोर एक व्यक्ति है। एक व्यक्ति जो वयस्क माना जाना चाहता है और अपने साथियों की तुलना में अधिक अनुभव प्राप्त करना चाहता है। इसलिए यह अपने आप को उन चीजों को करने के लिए प्रेरित करने के लिए लुभावना हो सकता है जिन्हें आप वास्तव में तैयार नहीं हैं, या यहां तक ​​कि रुचि भी नहीं है। धूम्रपान, धक्का, खजूर के तनावों (यदि माता-पिता इसे अनुमति देने के) के साथ प्रयोग, हाथों में हाथ डाले, मित्रता वाली, चुंबन, प्यार करने के लिए अपने दृष्टिकोण की खोज, एक किशोरी के रूप में अपने नए राज्य को व्यक्त करने, और इतने पर, और इतने पर। सभी सामान्य किशोरों को इन चीजों से निपटना पड़ता है, और उनसे निपटने का कोई सटीक तरीका नहीं है। आपको हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि आप जो भी चुनते हैं वह आपके लिए सामान्य है। अपने स्वयं के मानदंडों, मूल्यों और उच्चतम महत्व के विचारों को रखें, और अपने व्यवहार और कार्यों की जिम्मेदारी और परिणामों को स्वीकार करें। किसी भी तरह के रिश्ते में। यह आपकी जिंदगी है। अपनी पसंद बनाएं, जो आपके लिए अच्छा हो, जो आपको प्रिय हो, अपनी सीमाएं निर्धारित करें, खुद के करीब रहें।
   • आप अपने वर्तमान मानदंडों और मूल्यों के लिए अपनी रोजमर्रा की सीमाएं जितना करीब निर्धारित करते हैं, और व्यापक रूप से "सत्य" स्वीकार करते हैं, उतनी ही तेजी से आप अपने तरीके से अनुकूलित कर सकते हैं। इस तरह आप दूसरों के साथ बातचीत में जो कुछ भी करते हैं, उसके लिए अपने आप को अत्यधिक पागल चीजों, या सिर्फ उबाऊ चीजों को छोड़ने से रोक सकते हैं। इसे वास्तविक रखें, सरल रखें। यह सही रास्ते से भटकने, या (बहुत) गहरे में कूदने से बहुत आसान है।
   • चाहना सामान्य है। कभी-कभी ऐसा भी लगता है कि लोगों को आपका सम्मान करने के लिए आपको जोखिम भरा व्यवहार करना पड़ता है। बस पता है कि यह आपके स्वयं के व्यक्तित्व और विश्वास को कम कर रहा है। यदि आप खुद के प्रति सच्चे नहीं हैं, तो लोग आपके लिए सम्मान नहीं करेंगे (या यहां तक ​​कि नोटिस भी) कि आप कौन हैं।
   • शांत रहो। एक और सीमा जो आप अपने लिए निर्धारित कर सकते हैं वह है गोपनीयता। कुछ चीजों को अपने पास रखना ठीक है। फेसबुक पर हर घटना, हर उपलब्धि, हर हताशा, हर विफलता या किसी भी तरह की खुशी को पोस्ट करना लगभग आसान है। लेकिन क्या यह वास्तव में आवश्यक है?
6. अपने कमरे को एक महान वापसी में बदल दें। एक किशोर के रूप में, अपनी जगह होने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। अपने कमरे को आप जितने चाहें उतने अनोखे ढंग से सजाएं, पोस्टर या मोमबत्तियों, रिकॉर्ड, पेंटिंग, या जो भी हो। अपने कमरे को सभी अपने आप से सजाएँ। दीवारों को पेंट करें जो आप चाहते हैं, और अपने कमरे को उन चीजों से भरें जिन्हें आप देखना चाहते हैं। अपने आदर्श कमरे की तरह दिखने के लिए समय निकालें। अपने माता-पिता से अपनी पसंद के अनुसार इसे स्थापित करने की अनुमति मांगें।
   • यदि आपके पास अपना कमरा नहीं है, तो ऐसी जगह ढूंढें जहाँ आप समय बिताने का आनंद लें। बगीचे, या पार्क से सैर करें। लाइब्रेरी में खिड़की से एक अच्छी बेंच या अच्छी जगह की तलाश करें। या अपने दोस्तों की आदमी गुफा में समय बिताएं। ऐसी जगह खोजने की कोशिश करें जहाँ आप आराम कर सकें और जहाँ आपके पास जगह हो।

3 की विधि 2: सामान्य दिखें

1. ऐसे कपड़े पहनें जो आप पर अच्छा लगे / लगे। यहाँ नहीं हैं साधारण वस्त्र। फैशन हमेशा बदल रहा है, और नए फैशन के साथ रहना मुश्किल हो सकता है। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके कपड़े साफ हैं और आपके कपड़े आरामदायक हैं। उन कपड़ों को पहनें जो आप आरामदायक महसूस करते हैं और कपड़े जो आप बर्दाश्त कर सकते हैं। बस यह सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि आपके कपड़े जितना संभव हो उतना चापलूसी कर रहे हैं।
   • स्किनी जींस और क्रॉप टॉप में हो सकता है, लेकिन सिर्फ इसलिए कि वे "लोकप्रिय" या "सामान्य" हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे आप पर अच्छे लगते हैं। ऐसे कपड़े पहनें जो आपके शरीर को न्याय दें और जिससे आप सहज महसूस करें। ऐसे कपड़े न पहनें जिससे आप असहज महसूस करें।
   • अपनी खुद की शैली से डरो मत। यदि आपको लगता है कि फुटबॉल की जर्सी और सैन्य पैंट एक साथ अच्छी तरह से चलते हैं, तो इसे पहनें। यदि आप एक जैकेट और एक धनुष पहनते हैं, तो ठीक है। जब तक आप यह सुनिश्चित करते हैं कि आपके कपड़े साफ और ठीक से फिट हैं, तब तक आप अपने रास्ते पर हैं।
2. समकालीन फैशन के बारे में जानें। यह देखना बुद्धिमानी है कि दूसरे बच्चे क्या पहन रहे हैं। इसलिए नहीं कि आपको अपनी शैली को इसके अनुकूल बनाना है, बल्कि यह जानने के लिए कि लोग इन दिनों कैसे कपड़े पहनते हैं। यदि आप एक अलग दिशा में जाने का निर्णय लेते हैं, तो कम से कम आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। तब आप अपने दादा की पुरानी पैंट और उनके गोल्फ के जूते नहीं पहनते क्योंकि आपको लगता है कि यह सामान्य है।
   • जरूरी नहीं कि सामान्य रूप से पोशाक के लिए आपको महंगे स्टोरों में जाना पड़े। ज़ीमन और हेमा जैसे सस्ते स्टोर में भी अक्सर विशेष ऑफ़र होते हैं, और अक्सर उनकी रेंज में कपड़ों के उचित फैशनेबल आइटम भी होते हैं। आप अपने आकार में किफायती, साफ कपड़े के लिए थ्रिफ्ट स्टोर भी देख सकते हैं।
   • विशेष रूप से हाई स्कूल में यह लग सकता है कि हर कोई केवल नवीनतम "हव्स" से संबंधित है। ये अक्सर महंगे होते हैं, और कुछ महीनों में बाहर हो जाएंगे। तो उसके बारे में चिंता मत करो।
3. अपना ख्याल रखा करो। यदि आप सामान्य दिखना चाहते हैं, तो आपको अपनी व्यक्तिगत देखभाल की अति नहीं करनी होगी। लेकिन आपको इसके लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना होगा। सुनिश्चित करें कि आप साफ हैं और आपका शरीर ठीक से मरोड़ रहा है। यह जानकर कि आप अपने सर्वश्रेष्ठ दिखते हैं आपके आत्मविश्वास के लिए अद्भुत काम करेंगे।
   • अपने दांतों को ब्रश और फ्लॉस करें। अच्छी ओरल केयर हमेशा आपकी मुस्कान को अनुकूल और अच्छा बनाएगी। स्वस्थ दांत भी आत्मविश्वास को सुनिश्चित करते हैं।
   • कम से कम हर दूसरे दिन स्नान करें, और हर दिन अगर आप व्यायाम कर रहे हैं। अपने बालों को शैम्पू से धोएं और अपने शरीर को साबुन से साफ़ करें।
   • अपने नाखूनों को छोटा और साफ रखें। सामान्य लड़के और लड़कियां भी कभी-कभी अपने नाखूनों को रंगना पसंद करते हैं। और यदि आप चाहें तो यह संभव है। केवल नेल पॉलिश को हटा दें जब यह पत्ती शुरू हो।
   • अपने माता-पिता के साथ चर्चा करें कि जब आप चाहें तो श्रृंगार शुरू करना उचित होगा। यदि आप मेकअप का उपयोग करने जा रही हैं, तो अपनी प्राकृतिक सुंदरता को निखारने के लिए थोड़ा सा मेकअप लागू करें।
4. अपने बालों को करें और साफ रखें। आपके बाल शरीर के अन्य अंगों की तरह ही महत्वपूर्ण हैं, और आपको इसे साफ और स्वस्थ रखने के लिए पूरी कोशिश करनी चाहिए। अपने बालों को हर 2-3 दिनों में धोएं ताकि वे मजबूत और चमकदार बने रहें। दोनों लड़कों और लड़कियों को नियमित रूप से कंघी करने से रोकने के लिए अपने बालों में कंघी / ब्रश करना चाहिए।
   • यदि आप बालों की देखभाल के उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो इसे ज़्यादा मत करो। थोड़ा सा मूस, जेल या हेयरस्प्रे आमतौर पर पर्याप्त से अधिक होता है। प्राकृतिक लुक के लिए ऑप्ट जो आपके सामान्य बालों को हाइलाइट करता है।
   • नए बाल कटवाने के साथ प्रयोग करें। मुंडा सिर के लिए जाओ, या इसे रॉक गिटारवादक की तरह विकसित करें। इसे लाल रंग से पेंट करें। जो कुछ। एक किशोर के रूप में, आप अपने व्यक्तित्व और पहचान के साथ प्रयोग करना शुरू कर सकते हैं। आपके बाल हमेशा बढ़ते रहेंगे, चिंता न करें।
5. अपने शरीर का ख्याल रखें। जब आप छोटे होते हैं, तो कभी-कभी ऐसा लगता है कि आप अजेय हैं। आप जितना चाहें उतना खा सकते हैं, आप इससे परेशान हुए बिना रातों की नींद नहीं ले सकते और आप तेजी से चोटों से उबर जाते हैं। दुर्भाग्य से, यह हमेशा के लिए उस तरह से नहीं रहेगा। अच्छी आदतों को विकसित करना महत्वपूर्ण है ताकि आपके किशोर वर्ष यथासंभव स्वस्थ रहें।
   • आप क्या और कितना खाते हैं, इस पर ध्यान दें। ज्यादातर किशोर विकास की वजह से सुपर फास्ट पाचन होते हैं। इसका मतलब यह है कि आप एक पाउंड हासिल किए बिना बहुत सारे उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों का उपभोग कर सकते हैं, खासकर यदि आप शारीरिक रूप से सक्रिय हैं और व्यायाम करते हैं। यदि वह तेजी से पाचन धीमा हो जाता है, या यदि आप व्यायाम करना बंद कर देते हैं, तो संभावना है कि आप बहुत जल्दी लाभ प्राप्त करेंगे। जितना संभव हो उतना युवा शारीरिक गतिविधि का आनंद लेना सीखना महत्वपूर्ण है। यह आपको अच्छी आदतें विकसित करने की अनुमति देता है जो आपको लंबे समय तक स्वस्थ बनाए रखेगा।
   • खेल का आनंद लेने के लिए आपको एथलीट होने की जरूरत नहीं है। यदि आप बास्केटबॉल से प्यार करते हैं, लेकिन एक क्लब में शामिल नहीं होना चाहते हैं, तो आप एक टोकरी लटका सकते हैं और कुछ गेंदों को फेंक सकते हैं। किसी को परवाह नहीं है कि आप स्कोर से अधिक याद करते हैं। यदि आपको प्रतिस्पर्धात्मक खेल पसंद नहीं है, तो जंगल की सैर करें। प्रकृति का आनंद लें। आप रॉक क्लाइम्बिंग या अन्य एकल रोमांच का आनंद ले सकते हैं।

3 की विधि 3: सामान्य होने का अभ्यास करें

1. शौक खोजें जो आपको सामान्य होने में मदद करें। एक किशोर के रूप में, आपके पास शौक और रुचियां होनी चाहिए जो आपको व्यस्त और व्यस्त रखें। स्कूल शायद पर्याप्त नहीं है। उन अतिरिक्त हॉबीज़ को खोजने की कोशिश करें, जिनका आप आनंद लेते हैं और जिनका उपयोग आप अपनी ऊर्जा को बढ़ाने में कर सकते हैं। कोई भी अतिरिक्त गतिविधियाँ आपको साथियों से जोड़ सकती हैं। इस तरह आप बिना कुछ किए नए लोगों को जान सकते हैं।
   • कई किशोर खेलों को बहुत गंभीरता से लेते हैं। दिलचस्प विकल्पों के लिए अपने निवास स्थान की जांच करें। हो सकता है कि एक फुटबॉल क्लब, एक टेनिस क्लब, एक बास्केटबॉल क्लब, या शायद एक बाड़ लगाने वाला क्लब हो, जिसे आप कभी नहीं जानते।
   • अन्य क्लबों के लिए देखो। जरूरी नहीं कि आपको व्यायाम करना है। हो सकता है कि कोई बुक क्लब या शतरंज क्लब हो। शायद एक क्लब है जो नियमित रूप से संग्रहालय में जाता है या स्वैच्छिक काम करता है।
   • संगीत बनाने की कोशिश करें। यह ऑर्केस्ट्रा में किया जा सकता है, ब्रास बैंड में, या आप अपना बैंड शुरू कर सकते हैं। किशोरों के लिए संगीत एक बेहतरीन आउटलेट हो सकता है। शोध से पता चला है कि संगीत खेलने वाले किशोर अधिक प्रभावी ढंग से सीख सकते हैं। इसके अलावा, वे संगीत बनाते समय और दोस्ती का मज़ा लेते हैं।
2. अपने विश्व दृष्टिकोण को व्यापक बनाएं। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, अन्य लोगों के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना महत्वपूर्ण है। अपनी सहानुभूति विकसित करने की कोशिश करें और उसे अमल में लाएं। बच्चे केवल अपने बारे में सोचते हैं, और वयस्क कम स्वार्थी रूप से सोचने में सक्षम होते हैं। किशोरों के बीच में बहुत ज्यादा हैं। यह मुश्किल हो सकता है।
   • विनिमय कार्यक्रम कई किशोरों के लिए एक उत्कृष्ट और प्रभावी अनुभव है। यदि अवसर उपलब्ध है, तो यह एक शैक्षिक अनुभव हो सकता है। बड़े होने के लिए एक साइड जॉब भी एक महत्वपूर्ण कदम है। उदाहरण के लिए, पैसे बचाना सीखें। गर्मियों की छुट्टियों के लिए, या सप्ताहांत में नौकरी खोजें।
   • जितना संभव हो उतना अधिक पढ़ें और जितनी संभव हो उतनी विभिन्न चीजों के बारे में। आप विश्व साहित्य की अद्भुत दुनिया में यात्रा कर सकते हैं। या Sci-Fi, फंतासी, या जो भी आपको पसंद है, में तल्लीन करें। कभी-कभी उन चीजों को पढ़ें जो आपको चुनौती देती हैं, और कभी-कभी थोड़ी हल्की चीजें। हमेशा पढ़ते हैं। सब कुछ पढ़ें।
3. अपने आप को व्यक्त करने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश करें। एक किशोरी के रूप में, यह तब तक प्रयोग करने और नई पहचानों का प्रयास करने का समय है जब तक आप अपने लिए सही खोज नहीं लेते। एक वर्ष के भीतर आप डॉक्टर, फुटबॉल खिलाड़ी, कवि, चित्रकार, अर्थशास्त्री या पुजारी बनना चाहते हैं। इतनी बात करने के लिए। वह ठीक है! यह सामान्य बात है!
   • जाहिलों की दुनिया में उद्यम। कई किशोर गहरे कपड़ों और गॉथ के भयानक तत्वों का समर्थन करते हैं। हालांकि यह "अजीब" लग सकता है लेकिन यह पूरी तरह से सामान्य है।
   • अपने भीतर के एथलीट को गले लगाओ। एथलीट खेलों को बहुत गंभीरता से लेते हैं। देखें कि क्या वह आपको सूट करता है।
   • एक कलात्मक बच्चा बनने की कोशिश करें। पेंटिंग सबक लें या कला की दुनिया के मूल में खुद को विसर्जित करें। देखें कि क्या आप स्टूडियो में अपने दिन बिताना चाहते हैं। क्या आपके पास कृति बनाने के लिए क्या है?
4. समान विचारधारा वाले लोगों की तलाश करें। उन लोगों का समुदाय ढूंढें जिन्हें आप पसंद करते हैं और जो लोग आपको पसंद करते हैं। उन्हें अच्छी तरह से जान लें। स्कूल में और बाहर दोनों के साथ बातचीत करें। एक दूसरे का समर्थन करें, और एक दूसरे को ऊपर उठाएं। एक दूसरे को चुनौती देते हैं।
   • व्यर्थ लोगों के एक समूह की तुलना में कुछ वास्तविक मित्रता बनाने के लिए। यह 800 फेसबुक मित्रों का उपयोग नहीं करता है जिनकी आप वास्तविक जीवन में बातचीत नहीं कर सकते हैं।
   • दूसरी ओर, बहुत से लोगों को जानना अच्छा है, जिनके साथ आप जरूरी नहीं कि कुछ भी आम है। यदि आप एक खिलाड़ी हैं, तो बच्चों के साथ घूमें। देखें कि आपके पास क्या है। यथासंभव विविध मित्रों के समूह के रूप में एक साथ रखने की कोशिश करें।
5. स्कूल और काम के लिए समय निकालें। मस्ती करना ज़रूरी है, लेकिन अपनी ज़िम्मेदारियों को गंभीरता से लेना भी ज़रूरी है। अपने व्यस्त शेड्यूल में अपना होमवर्क करने के लिए पर्याप्त समय दें और आप जो सबसे अच्छा कर सकते हैं वह करें। यहां तक ​​कि अगर आप पहले से ही जानते हैं कि आप बाद में क्या करना चाहते हैं, और इसका रॉकेट विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है, तो अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें। अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे निकालो। आप कभी नहीं जान पाएंगे कि उन सभी तकनीक वर्गों के लिए आपको कितना अफसोस हो सकता है, जिनके लिए आपने अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं दिया था।
   • अच्छे नोट्स अवश्य लें। नोट्स लेने से आप करीबी ध्यान देने के लिए बाध्य होते हैं। यह आपकी स्मृति में सुधार करेगा, और यह आपको अपने अगले परीक्षण के लिए सीखने में मदद करेगा।
   • अपना होमवर्क करें। एक मोड़ के साथ इसे से छुटकारा मत करो। मानो या न मानो, यह वास्तव में आपकी मदद करता है। कक्षा में ध्यान दें, और आपको केंद्रित रखने के लिए प्रश्न पूछें। अपने शिक्षकों का सम्मान करें, और इसका अधिकतम लाभ उठाने की कोशिश करें।
6. भविष्य के बारे में थोड़ा सोचें। दस साल में आप कहां हासिल करना चाहते हैं? और बीस में? आप अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं? ये सभी के लिए कठिन सवाल हैं, अधिकांश के लिए अजीब सवाल, विशेष रूप से किशोर। लेकिन यह कुछ ऐसा है जिसे आपको किसी बिंदु पर निपटना होगा। जितना अधिक आप इसके साथ संघर्ष करते हैं, आप किशोर वर्षों के लिए बेहतर तैयारी कर सकते हैं। और, आप जितने सामान्य होंगे। आखिरकार, यह कुछ ऐसा है जिसे हर कोई वयस्कता के लिए सड़क पर संघर्ष करता है।
   • यदि आप अध्ययन करना चाहते हैं, तो संभावित अध्ययन, स्कूलों और विश्वविद्यालयों की तलाश शुरू करें। एक ऐसी जगह की तलाश करें जहाँ आपको बहुत सारे लोग मिलेंगे जो आपके जैसे ही हैं और जो आपके लिए एक अच्छा विकल्प हैं। हाई स्कूल में दोस्त बनाने के लिए संघर्ष करने वाले कई किशोर उच्च शिक्षा में संपन्न होते हैं।
   • यह भी सामान्य है, और पूरी तरह से ठीक है, यह पता नहीं है कि आप अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं। इसके बारे में बहुत ज्यादा चिंता मत करो। यह पूरी तरह से सामान्य है। जब लोग आपसे इसके बारे में पूछते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप अभी भी अपने किशोरावस्था से गुजरने की कोशिश कर रहे हैं।

टिप्स

• ना कहना सीखें! (उदाहरण के लिए, "नहीं" कहें, यदि कोई आपको पेय या सिगरेट प्रदान करता है)। धूम्रपान आपको सामान्य या ठंडा दिखाई नहीं देगा। यह सिर्फ धूम्रपान करने वालों को आपके साथ घूमने से रोकना चाहता है। अगर आपकी उम्र 18 साल से कम है तो यह भी दंडनीय है और आप कैंसर से पीड़ित हो सकते हैं। 18 साल से कम उम्र में शराब पीना भी गैरकानूनी है। खरपतवार हिप्पी के लिए कुछ है, और ठंडा नहीं है। इसलिए इसके साथ शुरुआत न करें।)
• अपने दोस्तों के साथ मस्ती करने के तरीके खोजें। जिस तरह से आप ऐसा करते हैं वह प्रति व्यक्ति अलग है। स्केटर्स पागल चालें कर सकते हैं और हंस सकते हैं। अपने घोड़े दौड़ें या पेंटबॉल खेलें। हर किसी के लिए कुछ ना कुछ है। आप द सिम्स जैसे कंप्यूटर गेम खेलना शुरू कर सकते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो। वह देखें जो आप देखना चाहते हैं, और वह संगीत सुनें जो आपको अच्छा लगे।
• एक व्यक्ति बनो। अपने विचार रखें, लेकिन तुरंत उन लोगों को बाहर न करें।
• एक शैली से चिपके रहने के लिए बाध्य न करें। आप जो चाहते हैं उसे पहनें, सहकर्मी दबाव को ध्यान में न रखें। वह संगीत जिसे आप खुद पसंद करते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके दोस्त इसके बारे में क्या सोचते हैं। वास्तविक बने रहें!

चेतावनी

• ऐसी चीजें न करें जो आपको असहज बनाती हैं। यदि आप कुछ ऐसा करने के लिए दबाव महसूस करते हैं जो आप वास्तव में असहज हैं, तो ऐसा न करें। Regret कोई मज़ा नहीं है, खासकर किशोरों के लिए।
• अपना सारा खाली समय अपने कमरे में, सोशल मीडिया पर, या वीडियो गेम में व्यतीत न करें। बाहर जाओ और कुछ ताजा हवा प्राप्त करें। व्यायाम करें। यदि आप नहीं करेंगे तो आप मोटे हो जाएंगे।
• सामान्य की परिभाषा सापेक्ष है। सांस्कृतिक अंतरों से अवगत रहें।