विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: टूटे हुए संपर्क लेंस को हटा दें
• विधि 2 की 3: आंखों की क्षति को रोकें
• विधि 3 की 3: संपर्क लेंस को टूटने और अटकने से रोकें
• चेतावनी

विशेषज्ञों का कहना है कि संपर्क लेंस के टुकड़े आपकी आंख के पीछे नहीं जा सकते, इसलिए चिंता न करें कि आपको अपनी आंख से टूटे हुए संपर्क लेंस को हटाने में परेशानी हो रही है। यहां तक ​​कि अगर आप निराशा महसूस करते हैं, तो कुछ गहरी साँस लें ताकि टूटे हुए लेंस को हटाने के लिए आपके हाथ पर्याप्त स्थिर हों। आप अक्सर टुकड़ों को निचोड़ सकते हैं जैसा कि आप एक अक्षुण्ण लेंस के साथ करेंगे, लेकिन यह मुश्किल हो सकता है यदि फटा हुआ टुकड़ा छोटा है। शोध से पता चलता है कि आपकी आंख में खारा इंजेक्शन लगाने से एक अटके हुए टुकड़े को ढीला करने में मदद मिल सकती है, लेकिन टूटे हुए संपर्क लेंस को हटाने में परेशानी होने पर अपने नेत्र चिकित्सक को देखें।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: टूटे हुए संपर्क लेंस को हटा दें

1. अपने हाथ धोएं। टूटे हुए लेंस को हटाने का प्रयास करने से पहले अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें। अपने नाखूनों के नीचे से किसी भी गंदगी या तेल को हटाने के लिए सुनिश्चित करें, उन्हें 30 सेकंड के लिए धो लें। उन्हें लिंट-फ्री टॉवल से सुखाएं।
   • जलन के जोखिम को कम करने के लिए बिना सोचे साबुन का उपयोग करें।
2. एक दर्पण खोजें और अपनी आंख खुली रखें। एक दर्पण के पास खड़े हो जाओ और अपने अंगूठे का उपयोग अपने निचले ढक्कन को खुला रखने के लिए और अपनी तर्जनी को अपने ऊपरी ढक्कन को खुला रखने के लिए करें। संपर्क लेंस के टुकड़ों को अपनी आंख में अपनी दूसरी आंख से खोजने की कोशिश करें। आपको मार्गदर्शन करने के लिए किसी की आवश्यकता हो सकती है, खासकर यदि आपकी दृष्टि आपको शार्प को स्पष्ट रूप से देखने से रोकती है।
   • आपकी मदद करने वाले व्यक्ति को केवल दिशा निर्देश देना चाहिए और अपनी उंगलियों को अपनी आंख में नहीं डालना चाहिए या टुकड़ों को स्वयं हटाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
3. बड़े टुकड़ों को हटा दें। सबसे पहले, किसी भी बड़े या आसानी से मिल जाने वाले टुकड़ों को हटा दें क्योंकि आप एक अक्षुण्ण लेंस होगा। इन टुकड़ों को अपनी आंख के सफेद हिस्से में लाएं। धीरे से उन्हें अपने अंगूठे और तर्जनी (अपने नाखून नहीं) की युक्तियों के साथ निचोड़ें।
   • टुकड़ों को फेंक न दें। यह निर्धारित करने के लिए कि उन्हें आपकी आंख से सभी शर्ड्स मिले या नहीं, उन्हें अपने कॉन्टैक्ट लेंस केस में रखें।
4. छोटे टुकड़ों को खोजने के लिए अपनी आंख को चारों ओर घुमाएं। छोटे टुकड़ों को खोजने के लिए अपनी आंख को धीरे-धीरे ऊपर और नीचे की ओर घुमाएं। आंख की सतह को खरोंच से बचने के लिए अपनी पलकों को जितना संभव हो उतना खुला रखने की कोशिश करें। छोटे दांतेदार टुकड़े नुकसान पहुंचा सकते हैं यदि वे आपकी पलक या उंगलियों और आपकी आंख के बीच रगड़ते हैं, तो उन्हें हटाते समय बहुत सावधान रहें।
5. पीछे छोड़े गए किसी भी बिट को हटाने के लिए अपनी आंख को कुल्ला। संपर्क लेंस कीटाणुनाशक या खारा आंख की बूंदों के लेबल की जांच करें यदि आपके पास यह देखने के लिए है कि क्या यह आपकी आंख को रिंस करने के लिए उपयोग करना सुरक्षित है। समाधान के साथ अपनी आंख को कुल्ला, और तरल को अपनी आंख से शेष छोटे टुकड़ों को बाहर निकालने दें। समाधान और किसी भी शेष बिट्स को अपनी आंख और कक्षा से ड्रिप करने की अनुमति देने के लिए अपनी पलकों को चौड़ा रखें।
   • आपको अभी भी ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी आंख में टुकड़े पड़े हैं क्योंकि चिप्स में कुछ जलन हो सकती है। आपके द्वारा पाए गए टुकड़ों का उपयोग करें और यह निर्धारित करने के लिए बॉक्स में रखें कि क्या वास्तव में कोई टुकड़े रह गए हैं।
6. अगर आपको इससे कोई समस्या हो रही है, तो अपने नेत्र चिकित्सक को देखें। यदि आप अपनी उंगलियों से या कुल्ला के माध्यम से उन्हें पकड़कर हटाने में असमर्थ हैं, तो आपको अपने नेत्र चिकित्सक को देखने की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर के लिए एक त्वरित यात्रा एक परेशानी की तरह लग सकती है, लेकिन टूटे हुए लेंस को खुद से बाहर निकालने की कोशिश करने से यह हमेशा अपने आप को नुकसान पहुंचाने से बेहतर है। आपके डॉक्टर के पास आपके मुकाबले अधिक संवेदनशील उपकरण होंगे, और आपके लिए टुकड़ों को जल्दी और आसानी से निकालने में बहुत अधिक सक्षम होंगे।
   • यदि लेंस ने आपकी आंख को खरोंच कर दिया है, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें।

विधि 2 की 3: आंखों की क्षति को रोकें

1. अपने नाखूनों का उपयोग न करें। आपको अपने नाखूनों से लेंस के टुकड़े को अपनी आंख से बाहर निकालने की इच्छा हो सकती है; हालाँकि यह महत्वपूर्ण है कि आप लेंस के टुकड़े रखें केवल अपनी उंगलियों के साथ चुटकी और अपने नाखूनों के साथ नहीं। अन्यथा आप अपनी आंख को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं।
   • इसके अलावा, आपकी आंख को खरोंच से बचने के लिए छोटे नाखूनों के साथ उंगलियों के साथ टूटे हुए संपर्क लेंस को हटाने की कोशिश करना आदर्श है।
2. चिमटी का उपयोग न करें। यहां तक ​​कि अगर आप अपनी उंगलियों के साथ चिप्स से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो किसी अन्य उपकरण का उपयोग न करें। चिमटी और इसी तरह की चीजें आपकी आंख की सतह को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती हैं या गंभीर संक्रमण का कारण बन सकती हैं। अपने डॉक्टर को उपकरणों की हैंडलिंग छोड़ दें।
   • यहां तक ​​कि संपर्क लेंस के लिए नरम युक्तियों के साथ चिमटी आमतौर पर अनुशंसित नहीं होती है, खासकर लेंस के बिट्स को हटाने के लिए। आंख की सतह को खुरचने या खरोंचने का जोखिम बहुत अधिक है।
3. अपनी आँखें मत रगड़ो। अगर आपकी आंख में लेंस के टुकड़े फंस गए हैं तो अपनी आंखों को रगड़ें नहीं। घर्षण आपके कॉर्निया या आंख की सतह को खरोंच सकता है। आप न केवल शारीरिक नुकसान करने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि आप खतरनाक आँखों के संक्रमण का मार्ग भी प्रशस्त करते हैं। सामान्य तौर पर, कॉन्टेक्ट लेंस पहनते समय आपको अपनी आँखों को बहुत अधिक नहीं रगड़ना चाहिए।

विधि 3 की 3: संपर्क लेंस को टूटने और अटकने से रोकें

1. टूटे हुए लेंस में कभी न लगाएं। उपयोग करने से पहले अपने संपर्क लेंस का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें। यदि आपको कोई दरार या युद्ध की सूचना दी जाती है, तो लेंस का उपयोग न करें, हालांकि वे मामूली लग सकते हैं। यहां तक ​​कि एक विकृत हार्ड लेंस का उपयोग करना खतरनाक हो सकता है क्योंकि यह आपके कॉर्निया के आकार को बदल सकता है या जहां लेंस बैठता है।
   • यात्रा के दौरान या शहर से बाहर जाते समय हमेशा अपने साथ अतिरिक्त ग्लास या अतिरिक्त संपर्क लेंस लाएं। इस तरह आपको लुभाया नहीं जाएगा या टूटे हुए लेंस का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी।
2. निर्देशानुसार लेंस को संभाल कर रखें। अपनी आंखों से लेंस निकालते समय, उन्हें समाधान में डालने से पहले अपनी उंगलियों के बीच न रखें। बल्कि, उन्हें एक उंगलियों पर पकड़ें ताकि आपकी आंख के संपर्क में आने वाला हिस्सा आपकी उंगली को न छुए। यह लेंस के कमजोर होने या उसके आकार को बदलने के जोखिम को कम करता है, इसलिए यह आपके कॉर्निया को फाड़ने या नुकसान की संभावना कम है।
   • आंखों से हटाने के बाद लेंस को उनके मामले में सावधानी से लगाएं। लेंस को सूखने न दें क्योंकि वे कभी भी पूरी तरह से निर्जलित नहीं होते हैं और उनके टूटने का खतरा बहुत बढ़ जाता है।
   • बॉक्स को बंद करते समय हमेशा सावधान रहें, और सुनिश्चित करें कि ढक्कन में लेंस को चुटकी न दें।
   • अपने लेंस को अपने मुंह में या अपनी जीभ पर न रखें ताकि वे उन्हें नम कर सकें।
   • निर्माता के दिशानिर्देशों और हर तीन महीने में मामले के अनुसार लेंस को बदलें।
3. अपने लेंस के साथ सो मत करो। सोते समय आपकी आँखें और लेंस सूखने की प्रवृत्ति होती है, और आप उन्हें ठीक से बनाए रखने या मॉइस्चराइज करने के लिए जागते नहीं हैं। नींद के दौरान तेजी से आंख हिलना भी लेंस को हिला सकता है या आंख की सतह को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे आंखों के गंभीर संक्रमण की संभावना भी बढ़ सकती है।
   • अपने नेत्र चिकित्सक को आपको लंबे समय तक पहनने योग्य संपर्क लेंस पर सलाह दें। इनमें से कुछ प्रकार के लेंस रात में पहनने के लिए अनुमोदित हैं, और यह सुरक्षित रूप से किया जा सकता है, अगर नेत्र रोग विशेषज्ञ की देखरेख में और सुरक्षा और देखभाल नियमों के उचित पालन के साथ।

चेतावनी

• अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आपको पता है या संदेह है कि आपकी आंख आपके टूटे हुए लेंस या अन्य विदेशी वस्तु से खरोंच या चुभ गई है। यदि उसने आपकी आंख को छेद दिया है, तो उस वस्तु को हटाने की कोशिश न करें; यह पेशेवर देखभाल की आवश्यकता वाली एक आपातकालीन चिकित्सा है।