विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: मानक दृष्टिकोण
• 3 की विधि 2: घरेलू उपचार
• 3 की विधि 3: कोशिश करने के लिए अन्य चीजें
• टिप्स
• चेतावनी

आपके हाथों और पैरों पर कॉलस बन सकते हैं क्योंकि त्वचा वहाँ सूखी है, या कुछ क्षेत्रों में बहुत अधिक घर्षण के कारण। और यह बहुत दर्दनाक और कष्टप्रद हो सकता है। यहां बताया गया है कि आपकी त्वचा को फिर से कोमल और चिकनी कैसे बनाया जाए।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: मानक दृष्टिकोण

1. अपने हाथों, पैरों या कोहनी को दस मिनट के लिए गर्म / गर्म पानी में भिगोएँ। त्वचा मुलायम हो जानी चाहिए। आप पानी में कुछ एप्सम नमक, नहाने का तेल, या यहाँ तक कि चाय भी मिला सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको आवश्यक नहीं है।
   • यदि आपके calluses बहुत कठिन हैं तो एक कप एप्पल साइडर सिरका जोड़ें (चेतावनी: यदि आपको मधुमेह है या यदि आपका रक्त प्रवाह अच्छा नहीं है) तो सिरका न डालें।
2. अपने कॉल्यूज़ को एक्सफ़ोलिएट करने के लिए एक प्यूमिस स्टोन का उपयोग करें। बीच में पत्थर को साफ करना सुनिश्चित करें, और सूखने पर अपने हाथों या पैरों को फिर से भिगोएँ। अपने हाथों या पैरों को ज्यादा न रगड़ें। यदि यह चोट लगने लगती है, या यदि आपने पहले ही त्वचा की कुछ परतों को हटा दिया है, तो आपको रोकना चाहिए।
   • एक पैर की फाइल भी आपके पैरों के लिए अच्छा काम करती है।
3. अपने पैर या हाथ धोएं। किसी भी मृत त्वचा को कुल्ला करना सुनिश्चित करें।
4. त्वचा को सूखा और अपने हाथ या पैर रगड़ें। त्वचा को अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज़ करने के लिए तैलीय पैर या हैंड क्रीम का उपयोग करें।
   • जब आप बाद में बिस्तर पर जाते हैं, तो क्रीम या दस्ताने पर क्रीम को बेहतर तरीके से भिगोने में मदद करें।
   • इस उपचार को हर हफ्ते दोहराएं।
5. अपने हाथ या पैर मुलायम रखें। हमेशा उन क्षेत्रों पर एक लोशन या क्रीम लगाएं जहां आपको शॉवर के बाद कॉलस मिलते हैं। एक चिकना क्रीम सबसे अच्छा काम करता है।

3 की विधि 2: घरेलू उपचार

1. एस्पिरिन के साथ कैलस को नरम करें। पांच या छह एस्पिरिन की गोलियां कुचलें और नींबू के रस के साथ आधा चम्मच पानी डालें। कॉलस पर पेस्ट लागू करें, एक गर्म तौलिया लपेटें और फिर उसके चारों ओर एक प्लास्टिक बैग। इसे लगभग दस मिनट के लिए छोड़ दें और फिर तौलिया को उतार दें। अब अपने कॉलस को प्यूमिस स्टोन से खुरचें।
   • फिर, यदि आपको मधुमेह है तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर आपको एस्पिरिन से एलर्जी है, तो आपको इस पद्धति का प्रयास नहीं करना चाहिए।
2. बेकिंग सोडा ट्राई करें। कॉलस के इलाज के सर्वोत्तम तरीकों में से एक गर्म पानी में भिगोना है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को ढीला करता है और त्वचा को बेहतर तरीके से ठीक होने देता है। एक कटोरी गर्म पानी में 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और उसमें अपने हाथ या पैर भिगोएँ। बेकिंग सोडा का पीएच स्तर 9 है, जो इसे मूल और त्वचा को भेदने में सक्षम बनाता है।
   • आप कॉलस को 3 भाग बेकिंग सोडा के 1 भाग पानी के पेस्ट के साथ बाहर निकाल सकते हैं।
3. अपने स्नान में कैमोमाइल चाय जोड़ें। अपने पैरों को कैमोमाइल चाय में भिगोएँ; यह अस्थायी रूप से त्वचा के पीएच स्तर को बदल देता है। चाय त्वचा को दाग सकती है, लेकिन आप इसे साबुन और पानी से आसानी से हटा सकते हैं।
4. कॉर्नमील का प्रयोग करें। उन्हें सूखने के लिए अपने पैर की उंगलियों के बीच कुछ कॉर्नमील छिड़कें ताकि त्वचा टूट न जाए। नमी कॉलस को बहुत असहज महसूस कर सकती है और एथलीट के पैर का कारण बन सकती है।
   • यह एक उपचार की तुलना में अधिक निवारक है, और यह इसे थोड़ा अधिक सुखद लगता है।
5. सिरका आज़माएँ। एक कपास की गेंद को सिरका में भिगोएँ और इसे कॉलस में टेप करें। इसे रात भर लगा रहने दें। अगली सुबह, एक प्यूमिस पत्थर के साथ क्षेत्रों को स्क्रब करें।
   • सुनिश्चित करें कि आप केवल कॉलस के लिए कपास लागू करते हैं। आपको इसके आसपास की त्वचा पर जलन नहीं होनी चाहिए।
6. अनानास का प्रयोग करें। अनानास के छिलके में कुछ एंजाइम होते हैं जो त्वचा से कॉलस को नरम और ढीला कर सकते हैं। कैलस पर ताजा अनानास का एक टुकड़ा रखें और उसके चारों ओर एक साफ कपड़ा लपेटें। ऐसा हर हफ्ते एक हफ्ते तक करें। आप इस पर अनानास का रस भी लगा सकते हैं।

3 की विधि 3: कोशिश करने के लिए अन्य चीजें

1. अलग-अलग जूते पहनें। कॉलस के सबसे आम कारणों में से एक गलत जूते पहने हुए है। यदि आपके जूते ठीक से फिट नहीं होते हैं, तो आपको कॉलस होने की अधिक संभावना है - इसलिए सुनिश्चित करें कि वे ठीक से फिट हैं। उन्हें आपके पैर के चारों ओर सुंघनी चाहिए (लेकिन चोट नहीं) और आपके पैरों के लिए पर्याप्त चौड़ी होनी चाहिए।
   • ऊँची एड़ी के जूते नहीं पहनना पसंद करते हैं; आपका पूरा वजन आपके पैर की गेंद पर टिकी हुई है, ताकि आप जल्दी से कॉलपस हो जाएं। जितना संभव हो उतना फ्लैट जूते पहनें; वे वास्तव में सबसे अच्छे हैं।
     • यदि आपके हाथों पर कॉलस हैं, तो गद्देदार दस्ताने पहनें जो अच्छी तरह से फिट होते हैं। यदि दस्ताने बहुत बड़े हैं, तो आपको घर्षण मिलेगा जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है और कॉलस का कारण बन सकता है।
2. अपने जूतों के अंदर की जगह को नरम करें। आप केवल कॉलस के साथ ही नहीं हैं; यही कारण है कि कॉलस को रोकने के लिए बाजार पर विशेष इंसोल और पैड हैं।
   • यदि आप कॉर्न्स से पीड़ित हैं, तो आप डोनट के आकार के पैड का उपयोग कर सकते हैं। वे मकई के ऊपर फिट होते हैं और दबाव और घर्षण को कम करते हैं। वे बहुत सस्ते हैं और आप उन्हें दवा की दुकान पर पा सकते हैं।
3. चिकित्सा समाधान में विसर्जित कर दिया। जरूरी नहीं कि आप चिकित्सा के लिए डॉक्टर के पास जाएं; दवा की दुकान पर सभी प्रकार के मलहम, पैड और अन्य समाधान उपलब्ध हैं। हालांकि, अधिकांश उत्पादों में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो कुछ लोगों में जलन पैदा कर सकता है। यदि आप निम्नलिखित स्थितियों से पीड़ित हैं, तो इन उत्पादों का उपयोग न करना बेहतर है:
   • यदि आपको मधुमेह है
   • यदि आपने अपने पैरों में सनसनी कम कर दी है, उदाहरण के लिए खराब परिसंचरण या तंत्रिका क्षति के कारण
   • यदि आपके पास खराब दृष्टि है या उत्पादों को लागू करने के लिए पर्याप्त लचीला नहीं है

टिप्स

• यदि आपको मधुमेह है, तो आपको कॉलस का इलाज करते समय अतिरिक्त सावधानी बरतने की आवश्यकता है। त्वचा को नुकसान, हालांकि मामूली, धीरे-धीरे घाव भरने वाले घाव का कारण बन सकता है जो संक्रमित हो सकते हैं।
• सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला पानी साफ है।
• आप फ़िल्टर्ड या स्प्रिंग वाटर का भी उपयोग कर सकते हैं।

चेतावनी

• यदि आपको मधुमेह है, तो कॉलस को हटाने के लिए पेडीक्योर करवाएं।
• एसिड युक्त उत्पादों का उपयोग न करें; इससे आपकी त्वचा और भी सूख जाएगी।
• अपनी त्वचा को ज्यादा एक्सफोलिएट न करें। त्वचा फटने पर आपको सूजन आ सकती है।
• खुद कॉलस को न निकालें। पेडीक्योर पर जाएं।