विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: अपना ज्ञान बढ़ाएँ
• विधि 2 की 3: अन्य आदतों का सम्मान करें
• 3 की विधि 3: नई चीजों को आजमाएं
• टिप्स

कभी-कभी अपनी खुद की मान्यताओं और आदतों में डूबना आसान होता है। हमें जीवन जीने के अन्य तरीकों को स्वीकार करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है। हालांकि, संकीर्णता और असहिष्णुता किसी के लिए रचनात्मक नहीं हैं, खासकर जब हम अन्य संस्कृतियों से बहुत कुछ सीख सकते हैं। अन्य संस्कृतियों को स्वीकार करने और सम्मान करने के लिए सीखना नए अनुभवों को प्राप्त करने और दुनिया के बारे में अधिक जानने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: अपना ज्ञान बढ़ाएँ

1. आत्म-जागरूकता सीखें। अन्य संस्कृतियों का सम्मान करने के लिए सीखने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है अपनी खुद की मान्यताओं और पूर्वाग्रहों के बारे में सोचने में कुछ समय बिताना। हम में से प्रत्येक के पास "फिल्टर" का कुछ प्रकार है। फ़िल्टर प्रभावित करता है कि हम अन्य संस्कृतियों को कैसे देखते हैं।
   • आपका फ़िल्टर आपके द्वारा दुनिया को देखने के तरीके का वर्णन करता है। कई अलग-अलग कारक आपके फ़िल्टर को प्रभावित कर सकते हैं।
   • कुछ कारक जो आपकी राय, या फ़िल्टर को प्रभावित कर सकते हैं, वे हैं आपकी जातीय पृष्ठभूमि, धर्म और उम्र। आपका फ़िल्टर आपकी आय और शिक्षा स्तर से भी प्रभावित होता है।
   • अपने फिल्टर के बारे में सोचने में कुछ समय बिताएं। अपने आप से ऐसे सवाल पूछें, जैसे "मेरी आय दूसरों को देखने के तरीके को कैसे प्रभावित करती है" या "क्या मैं अपने धर्म के कारण पूर्वाग्रहित हूं?"
   • मजबूत आत्म-जागरूकता प्राप्त करने से आपको अपनी संस्कृति के बारे में नई चीजों का एहसास करने में मदद मिल सकती है। यह, बदले में, सांस्कृतिक मतभेदों की सराहना करने के लिए आपकी आँखें खोल सकता है।
2. एक किताब पढ़ी। अन्य संस्कृतियों का सम्मान करने के लिए उनके बारे में कुछ समझना महत्वपूर्ण है। आप कुछ शोध करके अपने ज्ञान का विस्तार कर सकते हैं। जिस संस्कृति में आपकी रुचि है, उसे पढ़कर शुरू करें।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप जापानी संस्कृति में रुचि रखते हैं, तो जापान के इतिहास पर एक किताब खोजें। इतिहास की पृष्ठभूमि का ज्ञान आपको संस्कृति को समझने में मदद कर सकता है।
   • आप फिक्शन भी कर सकते हैं। किसी अन्य संस्कृति के काल्पनिक खाते को पढ़ने से आपको बेहतर समझ मिल सकती है कि उस संस्कृति में जीवन क्या है।
   • उदाहरण के लिए, नाइजीरिया में जीवन के बारे में एक दिलचस्प कहानी के लिए चिनुआ अचेबे की "थिंग्स फ़ॉल अप" पढ़ें। या इटली, भारत और इंडोनेशिया के बारे में अधिक जानने के लिए एलिजाबेथ गिल्बर्ट की "ईट, प्रेयर, लव" पढ़ें।
   • आपकी सहायता के लिए एक लाइब्रेरियन से पूछें। फिक्शन और नॉन-फिक्शन दोनों के लिए सिफारिशें मांगें।
3. धर्म के बारे में जानें। धर्म कई संस्कृतियों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। दूसरे धर्म के बारे में सीखने से आपको अपने अलावा अन्य संस्कृतियों को समझने में मदद मिल सकती है। धर्म के बारे में अधिक जानने के लिए कुछ कदम उठाएँ।
   • एक अलग तरह की पूजा में भाग लें। यदि आप एक कैथोलिक हैं, तो आपको केवल एक पारंपरिक कैथोलिक मास का अनुभव हो सकता है।
   • एक अलग तरह की पूजा में भाग लें। उदाहरण के लिए, एक यहूदी आराधनालय पर जाएँ या एक मस्जिद में जाएँ।
   • यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि क्या आगंतुकों को पूजा सेवा में अनुमति दी गई है। कपड़ों या व्यवहार के लिए किसी भी दिशानिर्देश के बारे में भी पूछें।
   • क्या तुम खोज करते हो। विभिन्न धर्मों के बारे में किताबें और अखबार के लेख पढ़ें। उदाहरण के लिए, यह पढ़ें कि बौद्ध होने का क्या अर्थ है।
4. एक पाठ्यक्रम ले। अधिक सीखना अन्य संस्कृतियों का सम्मान करने का एक अच्छा तरीका है। आप एक लोक विश्वविद्यालय में एक पारंपरिक पाठ्यक्रम ले सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप रूसी साहित्य में एक पाठ्यक्रम ले सकते हैं।
   • विश्वविद्यालय अक्सर अन्य संस्कृतियों के इतिहास और धर्मों जैसे विषयों पर खुले व्याख्यान भी देते हैं। इनमें से कई कक्षाएं ऑनलाइन भी उपलब्ध हैं, और कुछ मुफ्त हैं।
   • किसी को साथ में कोर्स करने के लिए कहें। आप दोनों को स्पैनिश बोलना सीखने में मज़ा आ सकता है।
5. किसी नए व्यक्ति से बात करें। एक अलग संस्कृति के किसी व्यक्ति के साथ बातचीत करने का प्रयास करें। किसी नए व्यक्ति से मिलना, या किसी ऐसे व्यक्ति से गहराई से बातचीत करना, जिसे आप जानते हैं, एक अलग संस्कृति की अधिक व्यक्तिगत समझ हासिल करने में आपकी मदद करेगा। इससे आपको दूसरों के प्रति सम्मान बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
   • अपने आप को उन परिस्थितियों में रखने की कोशिश करें जहां आप कई संस्कृतियों के लोगों के आसपास हैं। यदि आप कॉलेज में हैं, तो आपका परिसर बहुसांस्कृतिक बैठक की घटनाओं को प्रायोजित कर सकता है। वहाँ होने की कोशिश करो।
   • नए दोस्त बनाने का प्रयास करें। एक नई खेल टीम में शामिल हों या विभिन्न संस्कृतियों के साथ पड़ोस में समय बिताएं।
   • लोगों से बात करने के लिए समय निकालें। उनकी कहानियों और अनुभवों को सुनना - यह एक नई संस्कृति के संपर्क में आने का एक शानदार तरीका है।

विधि 2 की 3: अन्य आदतों का सम्मान करें

1. सहयोगी बनें। अन्य संस्कृतियों के लिए सम्मान दिखाने का एक शानदार तरीका सांस्कृतिक सहयोगी बनना है। इसका मतलब है कि आप खुद को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखते हैं जो सांस्कृतिक स्वायत्तता का सम्मान करता है और अन्य संस्कृतियों में लोगों के अधिकारों की रक्षा करना चाहता है।आप स्कूल में, काम पर और अपने वातावरण में एक सहयोगी हो सकते हैं।
   • अक्सर सांस्कृतिक अल्पसंख्यक वर्ग के लोगों के साथ भेदभाव किया जाता है। आप दिखा सकते हैं कि आप किसी भी प्रकार के भेदभाव का सम्मान नहीं करेंगे।
   • शायद आपका कोई साथी सांस्कृतिक रूप से असंवेदनशील मजाक कर रहा है। आप कहने की कोशिश कर सकते हैं, "बॉब, मुझे पता है कि आप अच्छी तरह से मतलब है, लेकिन इस तरह की टिप्पणियां मेरे और दूसरों के लिए आक्रामक हैं।"
   • अपने समुदाय में दूसरों के अधिकारों के लिए खड़े हों। उदाहरण के लिए, यदि आपका शहर मस्जिद के निर्माण को अवरुद्ध करने का प्रयास कर रहा है, तो एक नगर परिषद की बैठक में जाएं और बोलें।
2. सही गलतफहमी। अन्य संस्कृतियों के बारे में आपकी कुछ धारणाएँ हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप भारत में यात्रा करते हैं, तो आप सोच सकते हैं कि लोग निष्पक्ष नहीं हैं। प्रत्यक्ष प्रश्न का गहन उत्तर पाना बहुत कठिन हो सकता है।
   • हालांकि, भारत में यह आम और विनम्र है कि हमेशा सीधे सवालों का जवाब न दें। एक-दूसरे के साथ बातचीत कर रहे अन्य लोगों का निरीक्षण करने के लिए समय निकालें ताकि आप व्यक्तिगत रूप से सांस्कृतिक मतभेदों का निरीक्षण कर सकें।
   • बहुत सारे लोग सोचते हैं कि अमेरिकी नकली हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अमेरिकी आमतौर पर अन्य संस्कृतियों के लोगों की तुलना में अधिक आशावादी होते हैं।
   • जब एक अमेरिकी से बात कर रहे हों, तो समय निकालकर पूछते रहें। आप एक दूसरे के सांस्कृतिक अंतरों के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं।
   • आपका अपना सांस्कृतिक फ़िल्टर आपको हिजाब में एक महिला के करीब आने से घबरा सकता है। लेकिन बस में उसके पास जाने से डरो मत और कहो, "मुझे माफ करना, क्या यह जगह ली गई है?"
3. सवाल पूछो। नई संस्कृतियों के बारे में जानने का सबसे अच्छा तरीका सवाल पूछना है। किसी को उनकी आदतों या मान्यताओं के बारे में पूछने से डरो मत। बस यह सुनिश्चित करें कि आप इसे सम्मानजनक तरीके से करें।
   • हो सकता है कि आपके पास एक सहकर्मी हो जिसे दोपहर के भोजन के लिए दिलचस्प भोजन लाने की आदत है। कुछ ऐसा कहने की कोशिश करें, “आप क्या खा रहे हैं? इससे बहुत अच्छी खुशबू आती है'।
   • हो सकता है कि आपके पास एक सहकर्मी है जो नियमित रूप से दूसरों की तुलना में बाद में कार्यालय में आता है। यह मानने के बजाय कि व्यक्ति आलसी है, एक दोस्ताना सवाल पूछें। आप पा सकते हैं कि आपका बॉस उसके प्रार्थना कार्यक्रम के लिए सहमत हो गया है।
   • यदि आपका कोई मित्र है जो जापान से है, तो उससे झुकने की आदत के बारे में पूछें। वह शायद अपनी संस्कृति के बारे में आपसे बात करके खुश होंगे।
4. दिमाग खुला रखना। अन्य संस्कृतियों के लोगों के लिए अपनी भावनाओं के बारे में पूर्वाग्रहों से प्रभावित न होने का प्रयास करें। खुले दिमाग रखने के लिए हर संभव प्रयास करके सम्मान दिखाएं। उदाहरण के लिए, कुछ नया सीखने की इच्छा के साथ एक नया अनुभव दर्ज करें।
   • हो सकता है कि आप एशिया में यात्रा कर रहे हों। भोजन वह नहीं हो सकता है जिसका आप उपयोग कर रहे हैं, लेकिन नई चीजों को आजमाने के लिए तैयार रहें।
   • यह जान लें कि सिर्फ इसलिए कि लोग अलग तरह से कार्य करते हैं वे आपसे बेहतर या बुरे नहीं हैं। उदाहरण के लिए: मध्य पूर्व के लोगों को अक्सर एक-दूसरे का अभिवादन करने और ज्यादातर डच लोगों की तुलना में थोड़ा-बहुत बात करने की आदत होती है।
   • अन्य वार्तालापों के लिए खुले रहने का प्रयास करें। आप शायद कुछ सीखेंगे, और आप इसका आनंद भी ले सकते हैं।
   • सम्माननीय होना। जब आप कुछ नहीं जानते हैं तो आप अपनी आँखों को रोल न करें और न ही फड़ें।
5. अपने बच्चों को सम्मान देना सिखाएं। सम्मान सीखने का सबसे अच्छा तरीका कम उम्र में विभिन्न संस्कृतियों के बारे में अधिक जानना है। जैसे-जैसे बच्चे विभिन्न संस्कृतियों को समझते हुए बड़े होते हैं, वे वयस्कों के रूप में भेदभाव करने की संभावना कम होते हैं। अपने बच्चों को अन्य संस्कृतियों के बारे में सिखाने के लिए समय निकालें।
   • यदि आपका बच्चा स्कूल से घर आता है और आप पूछते हैं कि उसका प्रेमी शनिवार को क्यों नहीं आ सकता और खेल सकता है, तो आप इसे सीखने के अवसर के रूप में उपयोग कर सकते हैं। बता दें कि कुछ धर्म या संस्कृति शनिवार को एक पवित्र दिन के रूप में देखते हैं।
   • बहुसांस्कृतिक शिक्षा के साथ एक स्कूल के लिए देखो। अपने बच्चे को नामांकित करने से पहले, पूछें कि क्या कई भाषाओं को पढ़ाया जा रहा है, या यदि बच्चों को विभिन्न प्रकार की कलाओं के बारे में पढ़ाया जा रहा है।
   • अच्छा उदाहरण स्थापित करो। यदि आप विनम्रता और सम्मानपूर्वक व्यवहार करते हैं, तो आपके बच्चों को उस व्यवहार की नकल करने की अधिक संभावना है।

3 की विधि 3: नई चीजों को आजमाएं

1. कुछ और खाओ। भोजन किसी भी संस्कृति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। कई लोगों के लिए, भोजन न केवल भोजन है, बल्कि इतिहास और विरासत का भी प्रतिनिधित्व करता है। अन्य संस्कृतियों के खाद्य पदार्थों को आजमाने का प्रयास करें।
   • कुछ दोस्तों को एक इथियोपियाई रेस्तरां में जाने के लिए कहें। आप न केवल स्वादिष्ट भोजन कर पाएंगे, बल्कि आप अपने हाथों से खाने का आनंद भी ले पाएंगे।
   • एक रूढ़िवादी यहूदी मित्र से पूछें कि आप उसे पसंदीदा कोषेर भोजन के बारे में बताएं। पूछें कि यह कैसे तैयार किया जाता है।
   • हर हफ्ते कुछ नया पकाने की कोशिश करें। आप दुनिया भर से रात्रिभोज बना सकते हैं और अपने परिवार को अपनी सांस्कृतिक खोज में शामिल कर सकते हैं।
2. एक नई सांस्कृतिक गतिविधि का अनुभव करें। विभिन्न संस्कृतियों में अलग-अलग अवकाश गतिविधियाँ हैं। एक रग्बी टीम में शामिल हों या फुटबॉल देखने के लिए पब में जाएं। आप संभवतः दुनिया भर के कई लोगों से मिलेंगे।
   • एक नए तरह का संगीत सुनें। अफ्रीकी जनजातीय संगीत की एक पुनरावृत्ति में भाग लेने या एक इतालवी ओपेरा सुनने के बारे में सोचें।
   • एक विदेशी फिल्म देखें। एक फिल्म घर में जाएं और एक कला फिल्म देखें।
   • विभिन्न प्रकार की कलाओं को देखें। जब भी किसी संग्रहालय में मिस्र की कला पर प्रदर्शन हो, तो अगर आपके पास समय हो तो जाएं।
3. कुछ नए शब्द सीखें। यदि आप भाषा बोल सकते हैं, तो आप अन्य संस्कृतियों के लोगों के साथ बेहतर संवाद कर पाएंगे। इसके अलावा, कुछ बुनियादी वाक्यांशों को सीखने से आपको विदेश यात्रा करने में अधिक सहज महसूस करने में मदद मिल सकती है।
   • नई शुभकामनाएं जानें। यदि आप उन्हें एक दोस्ताना "बोनजोर!" या "कोनिचीवा!" के बजाय "हैलो" के साथ बधाई देने का प्रयास करते हैं, तो आपका नया पड़ोसी बहुत स्वागत करेगा।
   • एक सबक लें। कई सामुदायिक केंद्र सस्ती (या मुफ्त) भाषा पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं। उपलब्ध ऑफ़र का लाभ उठाएं।
   • आप ऑनलाइन पाठ्यक्रम भी ले सकते हैं या अपने फोन के लिए अनुवाद एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं।
4. यात्रा पर जाओ। एक और संस्कृति को जानने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक यात्रा करना है। विदेश यात्रा करना आपको एक नई संस्कृति के दैनिक जीवन में विसर्जित करने की अनुमति देता है। दुनिया के नए हिस्सों का पता लगाने के लिए डरो मत।
   • अपनी यात्रा में सम्मानित रहें। उदाहरण के लिए, यदि आप संयुक्त अरब अमीरात की यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, तो ध्यान रखें कि महिलाओं से विनम्रतापूर्वक कपड़े पहनने की अपेक्षा की जाती है।
   • कुछ "स्थानीय" गतिविधियों का प्रयास करें। जब आप यात्रा करते हैं, तो कई विशिष्ट पर्यटन स्थल होते हैं जिन्हें आप देखना चाहेंगे। लेकिन स्थानीय निवासियों से पूछने में संकोच न करें कि उनके पसंदीदा स्थान क्या हैं।
   • अपनी सुरक्षा को ध्यान में रखें। अपनी यात्रा का आनंद लेने की कोशिश करें, लेकिन हमेशा अपने परिवेश के बारे में जागरूक रहें और सामान्य ज्ञान का उपयोग करें।

टिप्स

• विभिन्न देशों जैसे बॉलीवुड की फिल्में या इतिहास की फिल्में देखना आपकी आंखें खोल सकता है और विभिन्न समाजों की सराहना करने में आपकी मदद कर सकता है।
• यदि आप फैशन से प्यार करते हैं, तो अन्य संस्कृतियों से नए कपड़े और शैलियों का प्रयास करें।
• विभिन्न संस्कृतियों पर कई पत्रिकाएँ उपलब्ध हैं।