विषय

• विधि २ का २: चमकती त्वचा के लिए सामान्य और चिकित्सा युक्तियाँ
• टिप्स
• चेतावनी
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

1 छींटे डालना। एक स्प्रे बोतल लें और उसमें नींबू का रस डालें। बोतल में उतना ही पानी डालें। कट या अन्य घायल त्वचा से बचने के लिए त्वचा पर स्प्रे करें।

2 घिसना। लेमन जेस्ट को अपनी त्वचा में रगड़ें। इससे त्वचा साफ होती है और धीरे-धीरे उसमें निखार भी आता है।

3 लेमन क्लींजर, स्क्रब या फेस मास्क का इस्तेमाल करें। पानी और नींबू के रस, शहद और एलो को बराबर मात्रा में मिलाकर फेस वाश बना लें। रोज सुबह इस मिश्रण से अपना चेहरा धो लें।

• रौशनी के लिए मास्क 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस, 1 बड़ा चम्मच खीरे का रस और 1 बड़ा चम्मच चंदन का पेस्ट मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से धो लें और ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
• ब्राइटनिंग मास्क के लिए रूखी त्वचा 1 बड़ा चम्मच मिल्क पाउडर, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 चम्मच नींबू का रस और 2 बूंद एसेंशियल ऑयल मिलाएं। 20-25 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं। गर्म पानी से धो लें और ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।
• नींबू के लिए मलना 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर, 1 अंडे का सफेद भाग और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। त्वचा में मालिश करें। इसे त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धो लें और ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें।

4 कुछ सेकंड के लिए नींबू के स्लाइस को पानी के नीचे रखें और फिर एक कॉटन बॉल पर निचोड़ लें। चेहरे पर लगाएं और 10-30 मिनट बाद धो लें।

5 नींबू लोशन। दो भाग नींबू का रस, तीन भाग ग्लिसरीन और एक भाग हल्का रम मिलाकर अपना लोशन बनाएं। चिकनी होने तक सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और त्वचा पर मालिश करें।

विधि २ का २: चमकती त्वचा के लिए सामान्य और चिकित्सा युक्तियाँ

1. 1 नींबू त्वचा को चमकदार बनाता है, लेकिन इसमें समय लगेगा। साइट्रिक एसिड में प्राकृतिक ब्राइटनिंग तत्व होते हैं। यदि आप प्रक्रिया को तेज करना चाहते हैं, तो हाइड्रोक्विनोन, कोजिक एसिड, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड या बियरबेरी आज़माएं। इनमें से कुछ उत्पादों के उपयोग से जुड़े जोखिमों से अवगत रहें। एक अध्ययन में पाया गया कि एशिया में बने और अमेरिका में बेचे जाने वाले 4 में से 1 त्वचा को हल्का करने वाले उत्पादों में पारा होता है।
2. 2 धूप के संपर्क में आने से बचें। नींबू या किसी अन्य स्किन लाइटनिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते समय हमेशा सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और कोशिश करें कि जितना हो सके धूप में कम से कम समय बिताएं। नींबू और नींबू का रस त्वचा को रूखा बना सकता है और इस तरह इसे सूरज की क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।
3. 3 हर दूसरे दिन नींबू या नींबू का रस आजमाएं। नींबू से त्वचा को हल्का करना एक लंबी प्रक्रिया है, इसलिए आप इसे रोजाना लगाने के लिए ललचा सकते हैं। इसे हफ्ते में 3-4 बार करने की कोशिश करें, क्योंकि नींबू का रस आपकी त्वचा को जरूरत से ज्यादा ड्राई कर देगा।
4. 4 नींबू का रस मुंहासों से लड़ने में मदद कर सकता है, लेकिन इस बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें। कुछ स्रोतों का दावा है कि नींबू का रस मुंहासों के बैक्टीरिया को मारता है और मुंहासों के निशान को साफ करता है। नींबू का रस इसके लिए सक्षम हो सकता है, लेकिन आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि यह आपकी मौजूदा मुँहासे दवाओं के साथ कैसे इंटरैक्ट करता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
5. 5 जानिए आप अपनी त्वचा पर क्या लगा रहे हैं। अधिकांश उत्पाद आपके शरीर में अवशोषित हो जाते हैं। यदि आप नींबू के साथ अतिरिक्त सामग्री का उपयोग करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, एक स्क्रब, क्लींजर, लोशन या मास्क, तो ध्यान से सोचें कि क्या आप चाहते हैं कि यह उत्पाद आपके शरीर में प्रवेश करे।

टिप्स

• नींबू अम्लीय होता है और आपकी त्वचा को सूखता है, इसलिए इसे हर दिन अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें।
• रोजाना हाइड्रेशन के लिए शहद, शिया बटर और एवोकाडो का इस्तेमाल करें। यह त्वचा को रूखा होने से बचाता है।
• नींबू से त्वचा को हल्का करना एक लंबी प्रक्रिया है और आप धीरे-धीरे परिणाम देखेंगे।
• सनस्क्रीन का उपयोग अवश्य करें क्योंकि एसिड सनबर्न में योगदान देता है।
• व्यायाम आपको युवा और स्वस्थ रखता है।
• नींबू झुर्रियों, मुंहासों और मृत त्वचा कोशिकाओं के खिलाफ बहुत अच्छा काम करता है। नींबू के प्राकृतिक गुण त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं।
• नींबू का रस पिएं क्योंकि यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।

चेतावनी

• बाहर नहीं जाएँ नींबू लगाते समय धूप में।
• नींबू का रस अम्ल होता है। त्वचा के प्रकार के आधार पर, यह सूर्य के प्रति प्रतिक्रिया करता है और जलन का कारण बनता है। अगर आपको भी ऐसी कोई समस्या है तो नींबू के रस को पानी के साथ बराबर मात्रा में मिलाकर इस्तेमाल करने के बाद अच्छी तरह से धो लें।
• अपनी आंखों का ख्याल रखें!
• कट और घावों का ख्याल रखें। नींबू के रस में मौजूद एसिड जल जाएगा।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• नींबू
• पानी (यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है)