विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: पहले कुछ सेकंड में कार्य करें
• विधि २ का ३: हिमस्खलन से कैसे बचे
• विधि ३ का ३: अपने अस्तित्व की संभावनाओं में सुधार करें
• टिप्स
• चेतावनी

आप स्वच्छ पहाड़ी हवा और ताज़ी पीली बर्फ़ का आनंद ले रहे हैं, जब अचानक से धरती आपके नीचे हिलने लगती है। यदि आप ऐसे देश में रहते हैं जहां हिमस्खलन आम बात है, तो आप बेहतर जानते हैं कि क्या करना है और कैसे जल्दी से प्रतिक्रिया करना है ताकि आप मिनटों में कई टन बर्फ के नीचे दब न जाएं। ऐसी कई तरीक़े हैं जिनसे आप उन स्थितियों से बच सकते हैं जहाँ हिमस्खलन आपको हिट करने की धमकी देता है। लेकिन, अगर आप अभी भी खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं, तो आप यहां क्या कर सकते हैं।

कदम

विधि 1 का 3: पहले कुछ सेकंड में कार्य करें

1. 1 किनारे पर कूदो। ज्यादातर पीड़ित खुद हिमस्खलन भड़काते हैं। इसलिए, कभी-कभी आपके पैरों के ठीक नीचे हिमस्खलन शुरू हो जाता है। यदि ऐसा होता है, तो हिमस्खलन प्रारंभ रेखा के बाहर की ओर कूदने का प्रयास करें।हिमस्खलन बहुत तेज़ होता है, इसलिए कभी-कभी पर्याप्त तेज़ी से प्रतिक्रिया करना असंभव होता है। लेकिन इसे करने की जरूरत है।
2. 2 हिमस्खलन से दूर हटो। चाहे हिमस्खलन आपके ऊपर या आपके पैरों के नीचे शुरू हो, आपको एक तरफ आंदोलन करने की जरूरत है। संकोच न करें। हिमस्खलन को जितनी जल्दी हो सके चकमा दें। यदि हिमस्खलन आपसे पर्याप्त दूरी पर आपके ऊपर शुरू होता है, तो आपके पास इसके रास्ते से बाहर निकलने से पहले आपके पास अधिक समय होगा। जलधारा के बीच में हिमपात तेज होगा और उसका संकेंद्रण भी अधिक होगा।
3. 3 किसी भी भारी उपकरण को फेंक दें। आप चाहते हैं कि आपका शरीर यथासंभव हल्का हो। इसलिए, अपने बैकपैक, लाठी और अन्य भारी उपकरण जो आपके पास हैं, उन्हें त्याग दें। इससे हिमस्खलन से बचने की संभावना बढ़ जाएगी।
   • यह बिना कहे चला जाता है कि यदि कोई हिमस्खलन आपको मारता है तो आपको जीवित रहने में मदद करने के लिए रेडियो ट्रांसमीटर, सेंसर या स्नो फावड़ा जैसे आपातकालीन उपकरणों का निपटान नहीं करना चाहिए।
   • बाद में आपकी तलाश करने वाले लोगों के लिए यह आसान होगा यदि वे बर्फ की सतह पर उपकरणों के टुकड़े देखते हैं। इसलिए, आप अपने स्पॉट होने की संभावना को बढ़ाने के लिए वजन में हल्का दस्ताने या कुछ और छोड़ सकते हैं।
4. 4 किसी चीज को थाम लो। यदि आप हिमस्खलन से बच नहीं सकते हैं, तो एक बड़ी चट्टान या मजबूत पेड़ को पकड़ने की कोशिश करें। यदि यह एक छोटा हिमस्खलन है, या यदि आप हिमस्खलन के किनारे पर हैं, तो यह आपको बर्फ की धारा के गुजरने तक अपनी जगह पर बने रहने में मदद करेगा। यहां तक ​​​​कि अगर आप जिस वस्तु को पकड़ रहे हैं, उससे दूर हो गए हैं, तो जितना हो सके गिरने में देरी करें। यह आपको हिमस्खलन में शामिल होने या बर्फ के नीचे कम गहरे होने से बचने का मौका देगा।
   • याद रखें कि सबसे बड़े पत्थर और पेड़ भी सबसे मजबूत हिमस्खलन से उड़ सकते हैं।
5. 5 तैरना शुरू करो। यह आपको बर्फ की सतह पर बने रहने में मदद करेगा। मानव शरीर का घनत्व बर्फ की तुलना में बहुत अधिक है। इसलिए, जैसे ही हिमस्खलन आपको नीचे खींचेगा, आप डूबना शुरू कर देंगे। तैराकी का अनुकरण करने के लिए अपने पैरों को धक्का देकर और अपनी बाहों को फैलाकर सतह पर रहने की कोशिश करें।
   • अपनी पीठ पर तैरना। इस स्थिति में, आपका चेहरा सतह की ओर होगा, जिससे हिमस्खलन की चपेट में आने पर ऑक्सीजन की पहुंच की संभावना बढ़ जाती है।
   • सतह पर निकलना। ऊपर की ओर गति आपको बर्फ की सतह के करीब जाने की अनुमति देगी।

विधि २ का ३: हिमस्खलन से कैसे बचे

1. 1 अपने हाथ को सीधे अपने सिर पर बर्फीली सतह की ओर रखें। बर्फ से ढके होने पर विचलित होना आसान होता है, इसलिए इससे आपको अपनी दिशा ऊपर की ओर निर्धारित करने में मदद मिलेगी। साथ ही, यह आपके बचावकर्ता को आपको ढूंढने में मदद कर सकता है। थूकने से यह निर्धारित करने में भी मदद मिलेगी कि सतह किस दिशा में है, क्योंकि तरल नीचे की ओर गिरेगा।
2. 2 अपने चेहरे के चारों ओर एक नाली खोदें। जब हिमस्खलन रुकेगा, तो बर्फ कंक्रीट की तरह घनी हो जाएगी। यदि आप अपने आप को सतह से आधे मीटर से अधिक बर्फ के नीचे पाते हैं, तो आप अपने आप बाहर नहीं निकल पाएंगे। जीवित रहने की आपकी एकमात्र आशा है कि आप लंबे समय तक गला घोंटने से बचें, जब तक कि आपको ढूंढा और खोदा न जाए।
   • अपनी नाक और मुंह के चारों ओर एक नाली खोदने के लिए अपने खाली हाथों या बर्फ के फावड़े का प्रयोग करें। एक बार हिमस्खलन बंद हो जाने के बाद, यह छोटा हवाई क्षेत्र आपको कम से कम 30 मिनट तक ऑक्सीजन देगा।
   • बर्फ जमने से पहले गहरी सांस लें, गहरी सांस लें और कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें। यह आपके रिबकेज को बड़ा कर देगा, जो बदले में एक हवाई क्षेत्र बनाता है क्योंकि बर्फ आपके चारों ओर कठोर हो जाती है। यदि आपके पास यह स्थान नहीं है, तो आप बर्फ के नीचे श्वास लेने के लिए अपनी पसली का विस्तार करने में भी सक्षम नहीं हो सकते हैं।
3. 3 ऑक्सीजन और ऊर्जा का संरक्षण करें। जैसे ही बर्फ जम जाए, हिलने-डुलने की कोशिश करें। लेकिन अपने हवाई क्षेत्र को जोखिम में न डालें। यदि आप सतह के करीब हैं, तो आप अपने दम पर खुदाई कर सकते हैं। लेकिन अगर नहीं, तो आप सफल नहीं होंगे।बर्फ से लड़ते हुए कीमती हवा बर्बाद न करें। शांत रहो और मोक्ष की प्रतीक्षा करो।
   • यदि आप आस-पास के लोगों को सुनते हैं, तो उन्हें कॉल करने का प्रयास करें, लेकिन यदि वे आपको नहीं सुन सकते हैं तो प्रयास न करें। आप उन्हें सुनने से बेहतर सुन सकते हैं, और आपकी चीख केवल हवा की सीमित आपूर्ति को बर्बाद कर देगी।
4. 4 बचाव दल के आने की प्रतीक्षा करें। यदि आपके और आपके समूह के लोगों के पास आपके साथ एक बीकन और एक सेंसर है, तो निश्चित रूप से कोई आपको ढूंढेगा और आपको बाहर निकाल देगा। शांत रहें और इंतज़ार करें।

विधि ३ का ३: अपने अस्तित्व की संभावनाओं में सुधार करें

1. 1 आपातकालीन उपकरणों के बिना पहाड़ों में कभी न जाएं। ऐसे कई उपकरण हैं जो हिमस्खलन से होने वाली मौतों के खतरे को काफी कम करते हैं। निम्नलिखित आइटम खरीदें:
   • हिमस्खलन रिसीवर और सेंसर। रिसीवर एक संकेत का उत्सर्जन करता है जिसके साथ आप ट्रैक कर सकते हैं कि व्यक्ति को कहाँ दफनाया गया है। सेंसर का उपयोग किसी व्यक्ति के विशिष्ट स्थान को निर्धारित करने और खुदाई शुरू करने के लिए किया जाता है। आपके समूह के प्रत्येक व्यक्ति के पास ये दोनों वस्तुएँ होनी चाहिए।
   • छोटा स्कैपुला। चेहरे के आसपास के क्षेत्र को साफ करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
   • हेलमेट। कई हिमस्खलन मौतें तब होती हैं जब बर्फ का पहला झटका किसी व्यक्ति के पैरों से टकराता है।
   • स्कीयर के लिए एयरबैग हाल ही में लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। वे शरीर को बर्फ की सतह की ओर रखने में मदद करते हैं, जिससे हिमस्खलन से ढके होने का खतरा कम हो जाता है।
2. 2 हिमस्खलन उत्तरजीविता पाठ्यक्रम। हिमस्खलन एक काफी सामान्य घटना है। इसलिए, कई संगठन स्कीयर और स्नोबोर्डर्स को हिमस्खलन से बचने, खुद को बचाने और दूसरों को बचाने के लिए गहन प्रशिक्षण पाठ्यक्रम लेने का अवसर प्रदान करते हैं। यदि आप हिमस्खलन वाले देश में यात्रा कर रहे हैं, तो ऐसे पाठ्यक्रम लेने पर विचार करें।

टिप्स

• अगर आप हिमस्खलन में फंस गए हैं और पेशाब करने का मन कर रहा है तो ऐसा करें। यह आपको असहज महसूस कराएगा, लेकिन मूत्र आपको अधिक तेज़ी से खोजने के लिए गंध द्वारा पीड़ितों की खोज करने के लिए प्रशिक्षित बचाव कुत्तों की मदद कर सकता है।
• यदि आप किसी दूरस्थ स्थान पर हिमस्खलन में आच्छादित हैं, और आप जानते हैं कि आपकी सहायता के लिए आसपास कोई नहीं है, तो आपके उद्धार का एकमात्र मौका खुद को खोदना है। सतह की ओर दिशा निर्धारित करना कठिन होगा, इसलिए यदि आपको प्रकाश दिखाई दे तो उसकी ओर खुदाई शुरू करें। यदि आप साँस छोड़ते हुए अपने मुँह से भाप देखते हैं, तो उस दिशा में खुदाई करें जिसमें वह उठती है।
• अक्सर हिमस्खलन की चपेट में आने से पहले स्की को हटाना संभव नहीं होता है। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो चिंता न करें। कभी-कभी यह और भी अच्छा होता है। ऐसे कई मामले हैं जब लोग बर्फ से चिपके हुए पाए गए।
• मौसम के पूर्वानुमान पर ध्यान दें। साक्षात्कार रेंजर और अन्य लोग जो स्थानीय परिस्थितियों से अवगत हैं और जो हिमस्खलन स्थल से परिचित हैं। साइट की सुरक्षा के बारे में धारणाओं पर कभी भी भरोसा न करें। समय से पहले अन्वेषण करें।
• यदि आप लगातार हिमस्खलन के लिए जाने जाने वाले स्थानों की यात्रा करने जा रहे हैं, तो उत्तरजीविता पाठ्यक्रम लें। अपने साथ उपयुक्त उपकरण लाना सुनिश्चित करें।

चेतावनी

• एक बार हिमस्खलन की चपेट में आने के बाद, आपका अस्तित्व काफी हद तक भाग्य पर निर्भर करेगा। हिमस्खलन से बचने का एकमात्र निश्चित तरीका इससे बचना है। यह करना सीखें और हमेशा हिमस्खलन देश सुरक्षा नियमों का पालन करें।