कैसे कराहना

विषय

कदम
भाग १ का ३: विलाप क्या हैं
भाग 2 का 3: यह जानना कि कब कराहना उचित है
भाग ३ का ३: विलाप करने के लिए व्यायाम कैसे करें

जब आप कराहते हैं, तो आप अपने साथी को संकेत देते हैं कि आप उत्तेजित हैं या मज़े कर रहे हैं। सिद्धांत रूप में, कराह यौन अनैच्छिक ध्वनियाँ हैं; आप उस पल की गर्मी में कराहते हैं जब सुखद अनुभूतियां आप पर हावी हो जाती हैं।सभी लोग अनैच्छिक रूप से विलाप नहीं करते हैं, लेकिन विलाप करना सीखना आपके साथी को दिखा सकता है कि आप स्थिति का आनंद ले रहे हैं। कैसे और कब कराहना है, इसके कुछ सुझावों के लिए आगे पढ़ें।

कदम

भाग १ का ३: विलाप क्या हैं

1 सिद्धांत रूप में, विलाप अनैच्छिक ध्वनियाँ हैं। एक व्यक्ति जुनून के क्षण में विलाप करता है, जब वह खुशी या भावनाओं और संवेदनाओं से अभिभूत होता है (आमतौर पर एक कामुक अर्थ में)। यह मौखिक रूप से संवाद करने का एक तरीका है कि आप कितने अच्छे हैं। उसी समय, हर कोई "शोर करने" के लिए इच्छुक नहीं होता है और बहुत से लोगों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करना बहुत मुश्किल लगता है। अपने साथी से अभ्यास, आत्मविश्वास और समर्थन के माध्यम से, आप स्वाभाविक रूप से कराहना सीख सकते हैं।
2 अन्य लोगों को विलाप सुनें। वीडियो देखें या एक-दूसरे को खुशी और कराहते हुए लोगों की ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनें। कैसे कराहना है पर एक YouTube वीडियो देखें। अपने विलाप कौशल का अभ्यास करने का सबसे अच्छा तरीका उन लोगों की नकल करना है जो इसमें अच्छे हैं। जब आप किसी को ऐसी आवाज करते हुए सुनते हैं जो आपको लगता है कि सेक्सी है, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आप अकेले न हों और उस ध्वनि को दोहराने का प्रयास करें।
3 विलाप करने के लिए विवश महसूस न करें। प्रत्येक व्यक्ति आनंद के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, और यदि यह आपके लिए असामान्य है तो आपको खुद को विलाप करने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है। हां, कुछ लोग बिस्तर में स्वाभाविक रूप से बहुत जोर से होते हैं, लेकिन फिल्मों या पोर्न में आप जो विलाप सुनते हैं, वे जानबूझकर वास्तविक विलाप के स्टाइल वाले संस्करण हैं। अगर कोई वास्तव में आपकी कंपनी को पसंद करता है, तो उस व्यक्ति को इस बात की परवाह नहीं करनी चाहिए कि आप अंतरंगता के दौरान विलाप करते हैं या नहीं।
- आपको यह भी लग सकता है कि आपका साथी (नियमित है या नहीं) कराह से बेखबर है। आपको यह नहीं मानना चाहिए कि कराहना सभी को सिर्फ इसलिए उत्तेजित कर रहा है क्योंकि अब लोकप्रिय संस्कृति में ऐसा बुत है।

भाग 2 का 3: यह जानना कि कब कराहना उचित है

1 बहुत स्पष्ट रूप से विलाप की नकल न करने का प्रयास करें। जब आप विलाप करते हैं, तो यह उन भावनाओं का प्रतिबिंब होना चाहिए जो आप पहले से अनुभव कर रहे हैं। यदि आप दिखावा करते हैं कि जब आप वास्तव में अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो संभावना है कि आपका साथी नोटिस करेगा। उन पलों के बारे में सोचें जब आपने अपनी संवेदनाओं का आनंद लिया था, लेकिन इसे खुलकर व्यक्त नहीं किया था। कराहना आपकी भावनाओं की एक खुली अभिव्यक्ति है, यह एक तरह से उन्हें अपने साथी के साथ साझा करने का तरीका है।
- शायद कुछ मामलों में आपको लगेगा कि आपको विलाप की नकल करने की ज़रूरत है। आप अपने साथी को यह स्पष्ट करना चाह सकते हैं कि आप उनके द्वारा किए गए कार्यों की सराहना करते हैं, भले ही आप अभी अंतरंगता के मूड में न हों। हो सकता है कि आपको लगता है कि आपका साथी इसे चालू कर देगा। समय से पहले अभ्यास करें जब आपको लगता है कि यह आपके विलाप को और अधिक प्राकृतिक बनाने के लिए है।
2 फोरप्ले के दौरान धीरे से विलाप करें। मौन कराहना आपके साथी के लिए एक महान संकेत हो सकता है कि आप जो हो रहा है उसे पसंद करते हैं और जारी रखने के लिए तैयार हैं। जब आपका साथी कुछ अच्छा करे तो एक आह या कम विलाप करें। इसे ज़्यादा मत करो, या यह अप्राकृतिक लग सकता है।
3 जैसे ही सुखद संवेदनाएं तेज होती हैं, जोर से कराहना शुरू करें। जोर से कराहना आपको अंतरंगता के दूसरे स्तर पर ले जाने में मदद कर सकता है; अपने विलाप को अधिक समय तक चलने दें। पीछे न हटें और अपने आप पर नियंत्रण खोने से न डरें। जो कुछ हो रहा है उसका आप जितना अधिक आनंद लेंगे, आप अपने साथी को उतना ही अधिक स्वाभाविक और संभवतः अधिक रोमांचक लगेंगे।
- पर्यावरण पर ध्यान दें। यदि आप किसी कारण से शोर नहीं कर सकते हैं, तो कोशिश करें कि विलाप करके बहकें नहीं। हो सकता है कि अपार्टमेंट में पतली दीवारें हों, या आपके पास रूममेट हो, या आपके माता-पिता अगले कमरे में हों। जोर से विलाप को बाद के लिए बचाएं, जब आपके पास पीछे न हटने का अवसर हो।

भाग ३ का ३: विलाप करने के लिए व्यायाम कैसे करें

1 शांत आहों से शुरू करें। सबसे सरल विलाप केवल आनंद की एक कोमल आह है। जब भी आपका मन करे आप इस ध्वनि को बना सकते हैं।जब आपका साथी आपको छूता है, तब आहें भरती हैं, फोरप्ले के दौरान आहें भरती हैं, या जब भी अंतरंगता की गति धीमी हो जाती है। अक्सर यह ध्वनि अंतरंगता की शुरुआत का प्रतीक है।
2 सांस अंदर और बाहर छोड़ें ताकि आप इसे सुन सकें। जब चीजें तनावपूर्ण हों, तो अपनी श्वास को तेज करने दें और इसे श्रव्य बनाने की कोशिश करें, जैसे कि आप तनावग्रस्त हों। जैसे-जैसे आप अधिक उत्तेजित होते हैं, संभावना है कि इस समय की गर्मी में आपकी सांस बहुत तेज हो जाएगी। तड़पती सांसों से डरो मत, पल में घुलने से मत डरो।
3 जब आपकी सांस तेज हो जाए, तो इसे थोड़ा स्वर दें। एक कराह पैदा करने के लिए प्रत्येक सांस के साथ अपने मुखर रस्सियों का प्रयोग करें। यदि आप एक लड़की हैं, तो आप आमतौर पर जितना कहते हैं, उससे अधिक ऊँची आवाज़ में कराहने की कोशिश करें, और अगर आप एक लड़के हैं, तो कम कराहने की कोशिश करें। हालाँकि, याद रखें कि आपको किसी भी "मानदंड" का पालन करने की आवश्यकता नहीं है; इस तरह से विलाप करें जो आपके लिए अधिक स्वाभाविक हो।
- वैकल्पिक रूप से, साँस छोड़ते हुए अपने मुखर डोरियों का उपयोग करने का प्रयास करें। जब आप साँस छोड़ते हैं तो कभी-कभी गहरी कराहना आसान होता है। किसी भी मामले में, वही मांसपेशियां काम करती हैं।
4 कुछ कण्ठस्थ कराह दें। इंटोनेशन का प्रयोग करें जिससे यह स्पष्ट हो जाए कि आप अच्छे हैं। एक स्वर में गुंजन न करें, अपनी आवाज को सेक्सी और मोहक बनाने की कोशिश करें। कल्पना कीजिए कि आप एक बिल्ली हैं जो खुशी के साथ गड़गड़ाहट करती है: एक शुद्ध बिल्ली को खुश माना जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि जानवर केवल एक निश्चित ध्वनि सीमा में "रंबल" करता है।
5 एक साथी के साथ आपने जो कुछ भी सीखा है, उसे आजमाएं। वास्तविक जीवन का अनुभव आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने कौशल को सुधारने का सबसे अच्छा तरीका है। अभ्यास करें, भले ही आप शर्मीले हों। जितना अधिक आप विलाप करेंगे, यह कौशल उतना ही अधिक स्वाभाविक और आसान होता जाएगा।
- अगर आप किसी को काफी समय से डेट कर रहे हैं, तो आप छोटी सी शुरुआत कर सकते हैं। सबसे पहले, आहें, कण्ठस्थ विलाप और कम विलाप दें; तुरंत जोर-जोर से कराहना शुरू न करें, इससे आपका पार्टनर भ्रमित हो सकता है।
- यदि यह एक नया साथी है, तो वह अभी तक नहीं जानता है कि आपसे क्या उम्मीद की जाए। अपने आप को मुक्त लगाम देने की कोशिश करें, पल में घुलें और अपने आप को एक नए, अधिक आराम से जानें।
6 याद रखें कि "सही" या "गलत" विलाप न करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप और आपका साथी जो हो रहा है उसका आनंद लें। सब कुछ स्वाभाविक रूप से जाने दो; एक अद्भुत और कामुक क्षण का आनंद लें।