हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांतों को सफेद कैसे करें

वीडियो: दांत सफेद करना: क्या मैं हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपने दांतों को सफेद कर सकता हूं?

विषय

कदम
विधि 1 में से 2: तैयार दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करना
विधि २ का २: हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ प्राकृतिक दांतों को सफेद करने वाले लगाना
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उनकी सफेदी में चमकने वाले दांत आमतौर पर एक व्यक्ति के यौवन और जीवन शक्ति की एक बड़ी आपूर्ति की उपस्थिति का संकेतक होते हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है और तंबाकू या कैफीन जैसे खाद्य पदार्थों के सेवन से दांत अपना रंग खो देते हैं और पीले और सुस्त हो जाते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ तैयार और स्वयं-तैयार दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों के उपयोग से दांतों की संवेदनशीलता हो सकती है, वे उपयोग करने के लिए काफी सुरक्षित उत्पाद हैं।

कदम

विधि 1 में से 2: तैयार दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करना

1 अपने दांतों को व्हाइटनिंग पेस्ट से ब्रश करें। अपने स्थानीय दवा की दुकान या स्टोर से हाइड्रोजन पेरोक्साइड व्हाइटनिंग टूथपेस्ट खरीदें। दृश्यमान परिणामों के लिए, अपने दांतों को दिन में कम से कम 2 बार इससे ब्रश करें।
- एक पेस्ट खरीदें जिसमें कम से कम 3.5% हाइड्रोजन पेरोक्साइड हो, जो आमतौर पर मानक एकाग्रता है। ध्यान रखें कि आपके टूथपेस्ट में जितना अधिक पेरोक्साइड होगा, उसके इस्तेमाल से आपके दांत उतने ही संवेदनशील हो सकते हैं।
- अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें। टूथपेस्ट का उपयोग करने के पहले परिणाम 2-6 सप्ताह में दिखाई दे सकते हैं।
- याद रखें कि टूथपेस्ट पीने और धूम्रपान से केवल सतही दाग हटाते हैं।
- बेहतर परिणामों के लिए गहरे दाग हटाने के लिए किसी अन्य हाइड्रोजन पेरोक्साइड उत्पाद का उपयोग करने पर विचार करें।
- केवल उन्हीं टूथपेस्टों को खरीदने का प्रयास करें जो असुरक्षित उत्पादों के उपयोग के जोखिम को कम करने के लिए रूसी डेंटल एसोसिएशन द्वारा अनुमोदित हैं।
2 डेंटल व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करने का प्रयास करें। कुछ प्रमाण हैं कि 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड जेल से भरे विशेष माउथ गार्ड दांतों को बहुत अच्छी तरह से सफेद कर सकते हैं। ऐसा माउथगार्ड या तो स्वतंत्र रूप से या किसी दंत चिकित्सक के निर्देशानुसार खरीदा जा सकता है।
- माउथ गार्ड या तो पहले से ही पेरोक्साइड जेल से भरे जा सकते हैं, या उन्हें स्वयं भरने की आवश्यकता होती है। पता है कि संरेखण ज्यादातर लोगों के दांतों को फिट करने के लिए बनाए जाते हैं, लेकिन इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि वे आपके लिए सही होंगे।
- अधिक स्पष्ट वाइटनिंग परिणाम प्राप्त करने के लिए, आप अपने दंत चिकित्सक से एक कस्टम माउथगार्ड मंगवा सकते हैं और उसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड की उच्च सांद्रता वाले उत्पादों को निर्धारित करने के लिए कह सकते हैं।
- व्हाइटनिंग जेल पैकेज पर बताई गई अवधि के लिए माउथगार्ड को अपने दांतों पर छोड़ दें। ज्यादातर मामलों में, दो सप्ताह के लिए दिन में दो बार 30 मिनट के लिए एक जेल ट्रे का उपयोग किया जाना चाहिए।
- यदि आपके दांत बहुत संवेदनशील हो जाते हैं, तो माउथगार्ड का उपयोग करना बंद कर दें, हालांकि आमतौर पर संवेदनशीलता उपचार के तुरंत बाद सामान्य हो जाती है। अपने दंत चिकित्सक से जाँच करें कि क्या आपको जारी रखना चाहिए या पूरी तरह से सफेद करना बंद कर देना चाहिए।
- असुरक्षित उत्पादों के उपयोग के जोखिम को कम करने के लिए केवल उन्हीं उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें जो "रूसी डेंटल एसोसिएशन" द्वारा अनुमोदित हैं।
3 दांतों को सफेद करने वाली पट्टियों का प्रयोग करें। व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग ट्रे के उपयोग के समान है, लेकिन पहले वाले अधिक लचीले होते हैं और पहले से ही हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से संतृप्त होते हैं। दांतों को सफेद करने वाली स्ट्रिप्स का उपयोग तब किया जा सकता है जब एक बहुउद्देश्यीय व्हाइटनिंग उत्पाद की आवश्यकता होती है जो मसूड़ों को प्रभावित नहीं करता है, जो हाइड्रोजन पेरोक्साइड के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकता है।
- जान लें कि दांतों को सफेद करने वाली स्ट्रिप्स ट्रे की तरह ही सुरक्षित होती हैं और नियमित ब्रश करने की तुलना में बेहतर व्हाइटनिंग प्रदर्शन प्रदान करती हैं।
- यदि आप माउथगार्ड का उपयोग करते समय मसूड़े की संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं, तो व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करने पर विचार करें। ऐसे में स्ट्रिप्स को मसूड़ों की रेखा के नीचे के दांतों पर लगाएं।
- आप अपने दांतों को कितनी बुरी तरह सफेद करना चाहते हैं और आप पेरोक्साइड के प्रति कितने संवेदनशील हैं, इसके आधार पर वाइटनिंग स्ट्रिप्स खरीदें।विभिन्न प्रकार की धारियाँ हैं जो विभिन्न प्रकार की क्रियाओं की पेशकश करती हैं; उदाहरण के लिए, तेज और गहरा सफेदी, साथ ही संवेदनशील दांतों के लिए विशेष स्ट्रिप्स।
- उत्पाद के साथ आने वाले निर्देशों का पालन करें और यदि आप गंभीर दाँत संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं तो तुरंत उपयोग बंद कर दें।
- असुरक्षित उत्पादों के उपयोग के जोखिम को कम करने के लिए केवल उन्हीं उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करें जो "रूसी डेंटल एसोसिएशन" द्वारा अनुमोदित हैं।
4 दांतों को सफेद करने वाले जेल का इस्तेमाल करें। कुछ निर्माता हाइड्रोजन पेरोक्साइड व्हाइटनिंग उत्पाद पेश करते हैं जिन्हें टूथब्रश या ब्रश से आपके दांतों पर लगाया जाना चाहिए। उन्हें विभिन्न रूपों में उत्पादित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, एक महसूस-टिप पेन के रूप में या एक समाधान और ब्रश के साथ एक बोतल के रूप में।
- विभिन्न प्रकार के उत्पादों की तुलना करें और वह चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे। उदाहरण के लिए, आपको टूथब्रश या ब्रश के बजाय फेल्ट-टिप एप्लीकेटर का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक लग सकता है।
- इस उपाय का प्रयोग सोने से पहले दो सप्ताह तक करें।
- उत्पाद के साथ आने वाले निर्देशों का पालन करें और यदि आपके दांत और / या मसूड़े बहुत संवेदनशील हो जाते हैं तो उपयोग बंद कर दें।
5 पेशेवर दांतों को सफेद करने पर विचार करें। दंत चिकित्सक आपको लेजर लाइट के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ एक पेशेवर दांत सफेद करने की प्रक्रिया की पेशकश कर सकते हैं। इस प्रक्रिया पर विचार करें यदि आपके दांत वास्तव में पीले हैं या यदि आप एक दंत चिकित्सक की देखरेख में पेरोक्साइड सफेद करना चाहते हैं।
- ज्ञात हो कि दंत चिकित्सक 25-40% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान का उपयोग करते हैं, जो खुले तौर पर नहीं बेचा जाता है।
- यदि आपके पास संवेदनशील मसूड़े हैं तो इस प्रक्रिया पर विचार करें। दांतों को सफेद करने के लिए सीधे आगे बढ़ने से पहले दंत चिकित्सक आपके दांतों को रबर पैड या विशेष जेल से सुरक्षित रखेगा।
- अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि क्या यह आपके लिए एकमात्र व्यवहार्य विकल्प है। यह काफी महंगा हो सकता है।

विधि २ का २: हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ प्राकृतिक दांतों को सफेद करने वाले लगाना

1 हाइड्रोजन पेरोक्साइड के उपयोग के जोखिमों के बारे में जानें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घरेलू उपचार से दांतों को सफेद करने पर अलग-अलग विचार हैं। परीक्षण न किए गए पेरोक्साइड फॉर्मूलेशन के उपयोग से दांतों और मुंह में संवेदनशीलता हो सकती है, साथ ही मसूड़ों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
- अपने दांतों को हाइड्रोजन पेरोक्साइड या किसी अन्य घरेलू उत्पाद से सफेद करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें।
- जबकि प्राकृतिक घरेलू उपचार तैयार की तुलना में काफी सस्ते हो सकते हैं, वे आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं जिन्हें ठीक करना अधिक महंगा होगा।
- होममेड सॉल्यूशन आमतौर पर केवल सतही दागों पर काम करते हैं और हो सकता है कि पहले से बने पेरोक्साइड व्हाइटनिंग उत्पादों की तरह प्रभावी न हों।
- अपने मसूड़ों और मुंह को यथासंभव सुरक्षित रखने के लिए पेरोक्साइड की न्यूनतम सांद्रता का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
2 हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से अपना मुँह कुल्ला। कुछ प्रमाण हैं कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड जलीय घोल को लंबे समय तक सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है। साथ ही, यह आपको अपने दांतों को सफेद करने और उन्हें नए दागों की उपस्थिति से बचाने की अनुमति देगा। सफेद करने और बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए रोजाना इस घोल से अपना मुंह कुल्ला करें।
- पेरोक्साइड का उपयोग 2-3.5% की एकाग्रता में करें, जिसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। पेरोक्साइड की अधिक मात्रा का उपयोग करना आपके मुंह के लिए हानिकारक हो सकता है।
- कुल्ला समाधान तैयार करने के लिए, आसुत जल और पेरोक्साइड को एक-से-एक अनुपात में लें।
- लगभग 30-60 सेकंड के लिए घोल से अपना मुँह कुल्ला।
- धोने के बाद घोल को थूक दें। साथ ही, इस घोल को उस स्थिति में थूक देना चाहिए, जब इससे मुख गुहा जलना शुरू हो जाए। सादे पानी से अपना मुँह धोकर समाप्त करें।
- पेरोक्साइड घोल को निगलें नहीं, यह आपके स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित है।
- तैयार हाइड्रोजन पेरोक्साइड माउथवॉश खरीदने पर विचार करें।
3 बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का पेस्ट बना लें। बेकिंग सोडा और पेरोक्साइड का पेस्ट लगाने से दांत सफेद हो सकते हैं और मसूड़ों की जलन शांत हो सकती है। इस पेस्ट से अपने दांतों को रोजाना ब्रश करें, या सप्ताह में दो बार अपने दांतों के लिए "मास्क" के रूप में इसका इस्तेमाल करें।
- 2-3.5% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
- पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरी में एक दो चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। बेकिंग सोडा में थोड़ा हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं और मिश्रण को मिलाएं। यदि पेस्ट बहुत गाढ़ा है, तो अधिक पेरोक्साइड मिलाएं।
- दो मिनट के लिए टूथब्रश के छोटे गोलाकार गतियों के साथ दिए गए फॉर्मूलेशन के साथ अपने दांतों को ब्रश करें। मसूड़ों को साफ करने के लिए आप अपनी उंगलियों की मदद से पेस्ट को मसूड़ों पर लगा सकते हैं।
- आप इस पेस्ट से अपने दांतों को कुछ मिनटों के लिए ब्रश कर सकते हैं, या सर्वोत्तम प्रभाव के लिए इसे अपने दांतों पर थोड़ी देर के लिए छोड़ दें।
- प्रक्रिया के अंत में, नल के पानी से अपना मुँह कुल्ला।
- पेस्ट को पूरी तरह से धोना सुनिश्चित करें।
4 जब भी संभव हो अपने दांतों को धुंधला होने से बचाने की कोशिश करें। प्राकृतिक दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करने के अलावा, ऐसी किसी भी चीज़ से बचें जो आपके दांतों को दाग सकती है। इन खाद्य पदार्थों का सेवन करने के तुरंत बाद अपने दांतों को धोना और ब्रश करना भी आपके दांतों पर दाग लगने की संभावना को कम कर सकता है। आपके दांतों को दाग और दागदार करने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- कॉफी, चाय, रेड वाइन;
- सफेद शराब और रंगहीन कार्बोनेटेड पेय, जो दांतों को धुंधला होने की अधिक संभावना रखते हैं;
- ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी जैसे जामुन।

टिप्स

अगर आपके मुंह में घाव और चोट है, तो इन जगहों पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करते समय आपको जलन का अनुभव हो सकता है। घाव अस्थायी रूप से सफेद हो सकते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है।