विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: सही अधोवस्त्र चुनना
• विधि २ का ३: एक उपयुक्त शैली बनाएँ
• विधि 3 का 3: त्वचा की देखभाल

खुली पीठ के कपड़े सुरुचिपूर्ण दिखते हैं और किसी भी महिला को एक आश्चर्यजनक रूप दे सकते हैं जो अपनी त्वचा को थोड़ा दिखाकर खुद का नाम बनाने के लिए तैयार है। औपचारिक और अर्ध-औपचारिक अवसरों के लिए ये कपड़े बहुत अच्छे विकल्प हो सकते हैं, लेकिन कई लोग इन्हें पहनने में कठिनाई के कारण इनसे बचते हैं। हालांकि, अगर आप सही अंडरवियर चुनते हैं, अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करते हैं और पोशाक के लिए सही सामान चुनते हैं, तो अगली महत्वपूर्ण घटना में खुली पीठ वाली पोशाक में आप ठाठ दिखेंगे और साथ ही साथ बहुत सहज महसूस करेंगे।

कदम

विधि 1 का 3: सही अधोवस्त्र चुनना

1. 1 अगर आपके ब्रेस्ट को सपोर्ट की जरूरत है तो लो-कट ब्रा ट्राई करें। इन ब्रा का सपोर्ट बेल्ट पेट और पीठ के निचले हिस्से से होकर जाता है, जिससे छाती को पर्याप्त सहारा मिलता है जबकि पीठ में गहरे कट के साथ ड्रेस के नीचे अदृश्य रहता है। यदि आपके बड़े स्तन हैं, तो यह वह ब्रा है जिस पर आपको पहले विचार करना चाहिए।
   • कुछ क्लासिक ब्रा को अंडरस्लंग ब्रा में बदला जा सकता है। यह एक बढ़िया विकल्प है जब आप अधोवस्त्र पर छींटाकशी करने के लिए तैयार होते हैं जिसे किसी भी अवसर के लिए दैनिक आधार पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. 2 यदि आपके स्तनों को सहारे की आवश्यकता नहीं है, तो सिलिकॉन निप्पल स्टिकर्स का उपयोग करें। छोटे स्तनों के लिए, संभवतः एक सहायक ब्रा को छोड़ दिया जा सकता है। हालाँकि, यदि आप इस एक्सेसरी को छोड़ने का निर्णय लेती हैं, तो एक जोखिम है कि आपके स्तन पतले या हल्के रंग के कपड़े के माध्यम से दिखाई देंगे। सिलिकॉन निप्पल स्टिकर्स का उपयोग करके इससे बचा जा सकता है।
   • यदि आपको किसी समस्या के सरल और सस्ते समाधान की आवश्यकता है, तो विशेष स्टिकर के बजाय, आप नियमित पैच का प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं।
   विशेषज्ञ की सलाह

   

   एलिसन डियेट

   
   
   पेशेवर स्टाइलिस्ट एलिसन डेयेट फैशन, स्टाइल और टेलीविजन में 20 से अधिक वर्षों के अनुभव के साथ एक स्टाइलिस्ट और टीवी प्रस्तोता हैं। उन्होंने गुड हाउसकीपिंग, पीपल स्टाइलवॉच और मोड सहित विभिन्न पत्रिकाओं के लिए दुनिया भर में फोटो शूट पर एक स्टाइलिस्ट के रूप में काम किया है। वैराइटी पत्रिका ने उन्हें लॉस एंजिल्स में सर्वश्रेष्ठ स्टाइलिस्टों में से एक का नाम दिया।

   एलिसन डियेट
   पेशेवर स्टाइलिस्ट

   अपनी ब्रा छोड़ने का फैसला किया? इस मामले में, स्टाइल विशेषज्ञ एलिसन डेयेट निम्नलिखित चेकलिस्ट का उपयोग करने का सुझाव देते हैं: "सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि पोशाक स्वयं पारभासी नहीं है और कपड़ा बहुत पतला नहीं है। आप शायद नहीं चाहते कि निपल्स पोशाक के नीचे से बाहर निकले या कपड़े के माध्यम से दिखाई दें। दूसरे, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या आप पोशाक में ठंडे होंगे। पोशाक की शैली का तात्पर्य है कि इसका सबसे आकर्षक विवरण एक खुली पीठ होना चाहिएप्रदर्शन पर सूजे हुए निपल्स के बजाय। यदि आप अपने अंतरंग क्षेत्रों को उच्च गुणवत्ता के साथ कवर करने का ध्यान रखते हैं, तो आप इस आयोजन में अधिक सहज महसूस करेंगे।"

   
   
3. 3 यदि आपके पास छोटे से मध्यम स्तन हैं तो एक चिपकने वाली सिलिकॉन ब्रा आज़माएं। यह आपके स्तनों को थोड़ा अधिक समर्थन देगा और उन्हें नियमित सिलिकॉन निप्पल स्टिकर से बेहतर तरीके से कवर करेगा, लेकिन फिर भी उन पट्टियों और अकवारों को खत्म कर देगा जो आपके शरीर के उजागर क्षेत्रों पर पोशाक के नीचे से चिपक सकते हैं। बेशक, इस प्रकार की ब्रा स्तनों के साथ-साथ कम बंद होने वाली ब्रा का समर्थन नहीं करती है, और इसलिए अधिक सुडौल स्तन वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है। विशेषज्ञ की सलाह

   “आप उच्च गुणवत्ता वाली सिलिकॉन ब्रा खरीद सकते हैं जो ऑनलाइन स्टोर से फिसलती नहीं हैं। जब आप खुली पीठ के साथ कुछ तैयार करने जा रहे हों तो वे बहुत अच्छे होते हैं।"

   
   

   

   क्रिस्टीना सैंटेलि

   पेशेवर स्टाइलिस्ट क्रिस्टीना सैंटेली फ्लोरिडा के टैम्पा में स्टाइल मी न्यू वॉर्डरोब सर्विस की मालिक और संस्थापक हैं। उसने छह साल से अधिक समय तक एक स्टाइलिस्ट के रूप में काम किया है और एचएसएन पर नोब हिल गजट और पैसिफिक हाइट्स वाइन एंड फूड फेस्टिवल में चित्रित किया है।

   क्रिस्टीना सैंटेलि
   पेशेवर स्टाइलिस्ट

4. 4 ब्रेस्ट सपोर्ट के लिए पारदर्शी सपोर्ट बेल्ट वाली ब्रा पर विचार करें। ये ब्रा बिना पट्टियों वाली ब्रा के समान होती हैं, लेकिन एक दृश्य बेल्ट और अकवार के बजाय, वे रंगहीन प्लास्टिक या पारदर्शी सामग्री से बने बेल्ट और अकवार से सुसज्जित होते हैं। यदि आप बिना पट्टियों के ब्रा पहनना पसंद करती हैं, लेकिन उनका सामान्य विकल्प खुली पीठ वाली पोशाक के नीचे भी दिखाई देता है, तो पारदर्शी फिक्सिंग बेल्ट वाली ब्रा एक बेहतरीन उपाय है। इसके अलावा, यह मध्यम से बड़े स्तनों के लिए बेहतर समर्थन प्रदान करेगा।
5. 5 उथले बैक और हॉल्टर नेकलाइन वाली ड्रेस के लिए नेक स्ट्रैप वाली ब्रा का इस्तेमाल करें। खुली पीठ और गर्दन के पट्टा वाले कुछ कपड़े पीठ के केवल एक छोटे से क्षेत्र को उजागर करते हैं। ऐसे में नेक स्ट्रैप वाली ब्रा को ड्रेस के नीचे पूरी तरह छुपाया जा सकता है। रसीला बस्ट वाली महिलाओं के लिए गुणवत्तापूर्ण स्तन समर्थन के लिए यह एक और विकल्प है।
   • पोशाक के नीचे ब्रा पर पहले से प्रयास करना सुनिश्चित करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि अकवार पोशाक के नीचे से बाहर न निकले। सामान्य तौर पर, किसी भी ब्रा पर अग्रिम रूप से (घटना से पहले) पोशाक के नीचे पहनने की योजना बनाना बुद्धिमानी होगी। अगर आपकी मौजूदा ब्रा बहुत खराब तरीके से फिट होगी या ड्रेस के नीचे से चिपक जाएगी, तो उसे बदलने में समय लगेगा।

विधि २ का ३: एक उपयुक्त शैली बनाएँ

1. 1 आत्मविश्वासी दिखने के लिए और अपनी पोशाक की सुरुचिपूर्ण शैली से मेल खाने के लिए अपनी मुद्रा का प्रयोग करें। अपने सिर को अपने कंधों के पीछे और अपनी छाती को आगे की ओर रखें। एक सीधा आसन आपकी पीठ पर ध्यान आकर्षित करेगा और आपके लुक को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, इसलिए कोशिश करें कि जितना हो सके झुकें या झुकें नहीं।
   • अपने पेट को चूसने का लक्ष्य रखें और अपना अधिकांश वजन अपने पैरों की गेंद पर लम्बे दिखने के लिए रखें। इयरलोब के स्थान से सही मुद्रा और सिर की स्थिति की निगरानी करना भी उपयोगी होता है, जो सीधे कंधों के ऊपर स्थित होना चाहिए।
2. 2 पोशाक की दोषपूर्ण शैली को संतुलित करने के लिए, न्यूनतम, सुरुचिपूर्ण गहनों का उपयोग करें। एक्सेसरीज किसी भी आउटफिट का अहम हिस्सा होती हैं, लेकिन ओपन बैक ड्रेस का मुख्य मकसद बैक दिखाना ही रहना चाहिए।और ध्यान देने योग्य आकर्षक गहने आपकी छवि में आपने जो जोर दिया है उससे ध्यान हटा सकते हैं।
   • बोल्ड और आकर्षक ज्वेलरी के बजाय, सिंपल और एलिगेंट डैंगल इयररिंग्स या एक सुंदर ब्रेसलेट चुनें, जो आपके लुक में थोड़ी चमक लाए।
3. 3 ऐसे जूते चुनें जो आपकी पोशाक से ध्यान भटकाए बिना पूरक हों। अधिक औपचारिक अवसरों और कार्यक्रमों के लिए अक्सर खुली पीठ के कपड़े चुने जाते हैं। जैसे, आमतौर पर इस तरह की पोशाक को सुंदर शाम के जूते (आमतौर पर ऊँची एड़ी के जूते) के साथ पूरक करना उचित होता है। बस इस बात का ध्यान रखें कि जूते आपके आउटफिट की खूबसूरती पर हावी न हों।
   • जब पोशाक को सेक्विन, पैटर्न या अन्य सजावटी तत्वों से सजाया जाता है, तो सरल सादे जूते चुनना बेहतर होता है। यदि पोशाक और जूते दोनों को जटिल रूप से सजाया गया है, तो वे सबसे अच्छा संघर्ष संयोजन नहीं हो सकते हैं।
   • विभिन्न प्रकार के रंगों में कपड़े के लिए काले जूते बहुत अच्छे हैं। धातुई और नग्न जूते भी काफी बहुमुखी हैं। लेकिन अगर आप अप्रत्याशित रंगों के साथ प्रयोग करना चाहते हैं, तो ऐसे जूते चुनने का प्रयास करें जो पोशाक के समान रंग के हों, लेकिन थोड़े अलग रंग के हों।
4. 4 ऐसी एक्सेसरीज़ से बचें जो आपकी गर्दन या पीठ को ढकती हैं, जैसे स्कार्फ। फिर से, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी पीठ आपके लुक का मुख्य आकर्षण बनी रहे। चोकर नेकलेस भी मुख्य फोकस को आपकी पीठ से दूर ले जा सकते हैं, जैसे कि उनका अकवार या एडजस्टेबल क्लैप की चेन।
   • सामान्य नियम का अपवाद पीठ के लिए डिज़ाइन किए गए हार हो सकते हैं। वे आम तौर पर काफी परिष्कृत होते हैं और विशेष रूप से खुली पीठ के कपड़े और ब्लाउज के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।
5. 5 सहायक उपकरण चुनते समय मौसम की स्थिति पर विचार करें। यदि आप किसी बाहरी कार्यक्रम में भाग लेने की योजना बना रहे हैं और मौसम थोड़ा सर्द होने वाला है, तो बोलेरो, शॉल या जैकेट लेकर आएं। बेशक आप खुली पीठ वाली पोशाक में दिखना चाहते हैं, लेकिन अपने आराम को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। खुली पीठ वाली पोशाक त्वचा के एक प्रभावशाली क्षेत्र को उजागर करती है, जो आपको ठंड से काफी असुरक्षित छोड़ सकती है।
6. 6 अपनी पोशाक की शैली को बढ़ाने के लिए अपने बालों को एक उच्च केश विन्यास में खींचें। आपको अपने लंबे और शानदार कर्ल पर गर्व हो सकता है, लेकिन अगर वे आपकी पीठ को पूरी तरह से ढक लेते हैं, तो खुली पीठ वाली पोशाक बस अपना अर्थ खो देगी। बालों के संग्रह के आधार पर एक लंबा हेयर स्टाइल चुनें जो आपकी पीठ को उसकी सारी महिमा में दिखाएगा।
   • उच्च केशविन्यास अक्सर ओपन-बैक आउटफिट के पूरक होते हैं। एक साधारण बन के साथ एक चिकना हेयर स्टाइल आज़माएं, या रोल या ब्रेड के साथ अधिक विस्तृत लंबा हेयर स्टाइल चुनें।
7. 7 हाफ-टक्ड और हाफ-डाउन हेयरस्टाइल ट्राई करें। अगर लम्बे केशविन्यास आप पर सूट नहीं करते हैं, तो अपने बालों को आधा नीचे रखने की कोशिश करें। कुछ बालों को अपनी पीठ पर गिरने दें, लेकिन सुनिश्चित करें कि बालों के माध्यम से पीठ अभी भी अच्छी तरह से दिखाई दे रही है। थोड़ा घूंघट वाला बैक ओपन बैक ड्रेस की अपील को भी बढ़ा सकता है।
   • अपने बालों को बड़ी लहरों में कर्ल करने की कोशिश करें और फिर अपनी पीठ के कुछ हिस्से को दिखाने के लिए इसे अपने कंधे के किनारे तक खींच लें।

विधि 3 का 3: त्वचा की देखभाल

1. 1 मुंहासों को निकलने से रोकने के लिए एंटीबैक्टीरियल एक्ने लोशन का इस्तेमाल करें। यहां तक ​​कि अगर आपको अपनी पीठ पर मुंहासे होने का खतरा नहीं है, तो भी एक्ने लोशन का नियमित उपयोग एकल दोषों के खिलाफ एक अच्छा संरक्षण होगा और आपकी त्वचा को चिकना बनाए रखेगा। अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, ऐसा उत्पाद चुनें जिसमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड हो।
   • यदि आपको लोशन से अपनी पूरी पीठ का इलाज करना मुश्किल लगता है, तो एक जीवाणुरोधी त्वचा स्प्रे का उपयोग करने का प्रयास करें। इसे लगाना आसान है और इसमें जीवाणुरोधी स्क्रब और साबुन की शक्ति है।
2. 2 अपनी पीठ पर मुंहासों को निकलने से रोकने के लिए पसीने से तर कपड़े समय पर बदलें। शारीरिक गतिविधि बढ़ने से पीठ, कंधों और छाती पर मुंहासों का खतरा बढ़ सकता है। यदि आपको पसीना आ रहा है, तो जितनी जल्दी हो सके अपने पसीने से तर कपड़े उतार दें और अपनी त्वचा से ग्रीस और बैक्टीरिया को धोने के लिए तुरंत स्नान करें। यदि आप किसी भी शारीरिक कसरत के बाद ऐसा करना याद रखते हैं, तो आपकी पीठ के साफ और स्वस्थ रहने की संभावना अधिक होती है, जो आपको खुली पीठ वाली पोशाक में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगी।
3. 3 अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए पैन्थेनॉल-आधारित हेयर कंडीशनर का उपयोग करने से बचें। इस रसायन वाले कुछ उत्पाद सिर और पीठ पर बालों की रेखा के साथ मुँहासे के टूटने का खतरा बढ़ाते हैं। यदि संभव हो, तो इन उत्पादों का उपयोग पूरी तरह से बंद कर दें, या हेयर कंडीशनर का उपयोग करने के बाद हमेशा अपनी पीठ को लोशन या एक जीवाणुरोधी स्क्रब से अच्छी तरह से साफ करें।
4. 4 त्वचा को स्वस्थ और निर्दोष बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन का ध्यान रखें। नहाने या नहाने के बाद अपनी पीठ को सूखापन से बचाने के लिए हल्का मॉइस्चराइजर या लोशन लगाएं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपकी त्वचा शुष्क होने की संभावना है या बहुत संवेदनशील है।
   • एक मॉइस्चराइजर शुष्क त्वचा को शांत करने और भविष्य में मुँहासे के टूटने को रोकने में मदद कर सकता है। जब त्वचा शुष्क होती है, तो यह अधिक सीबम का उत्पादन करती है, जो रोम छिद्रों को बंद कर देती है। ऑयल-फ्री मॉइश्चराइज़र से अपनी त्वचा को सॉफ्ट और हाइड्रेट रखने से अतिरिक्त तेल को खत्म करने में मदद मिलेगी और मुंहासों के टूटने से बचाने में मदद मिलेगी।
5. 5 यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप पोशाक प्रदर्शित करने के लिए तैयार हैं, एक बड़े पूर्ण-लंबाई वाले दर्पण के माध्यम से नियमित रूप से अपनी पीठ का निरीक्षण करें। एक विशेष पीठ उपचार आहार शुरू करने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से जांच करें कि आप इसे एक खुली पीठ की पोशाक में आराम से प्रदर्शित कर सकते हैं। यदि आपको केवल दर्पण को देखकर अपनी पीठ का प्रतिबिंब देखने में कठिनाई होती है, तो इसके अतिरिक्त एक छोटे से हाथ से पकड़े हुए दर्पण का उपयोग करें। बड़े शीशे की तरफ पीठ करके खड़े हो जाएं और छोटे शीशे को अपने हाथों में लेकर अपने सामने पकड़ लें। छोटे दर्पण को इस प्रकार झुकाएं कि उसके माध्यम से आप बड़े दर्पण में अपनी पीठ का प्रतिबिंब देख सकें।