विषय

• कदम
• विधि 1: 4 में से: व्यक्तिगत देखभाल
• विधि 2 का 4: शैली
• विधि 3 का 4: वस्त्र
• विधि 4 का 4: व्यक्तित्व
• टिप्स
• चेतावनी

जबकि मेकअप बहुत अच्छा हो सकता है, आप इसके बिना बहुत अच्छे दिख सकते हैं, खासकर अपनी किशोरावस्था या शुरुआती किशोरावस्था में। तो अपने आप को संभालो, अपना मेकअप बैग फेंक दो और एक नया, ताजा और स्वस्थ रूप बनाओ।

कदम

विधि 1: 4 में से: व्यक्तिगत देखभाल

1. 1 इसे साफ और स्वच्छ रखें। स्वच्छता और ताजगी आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने में मदद करेगी, जिससे आपको बेहतर महसूस होने की संभावना है।
   • हर दिन स्नान करें, अधिमानतः सुबह। एक शॉवर आपको पूरी तरह से जागने में मदद करेगा, और यह संभव है कि आपने रात में पसीना बहाया हो।
   • नोट: यदि आपके भाई-बहन हैं जो सुबह स्नान करते हैं और आपके घर में केवल एक बाथरूम है, तो सोने से पहले स्नान करें। अगर गर्मी है, तो कंबल के बजाय चादर के नीचे सोएं!
   • अपने बालों को हर दूसरे दिन धोएं। इससे आपके बालों में नमी और स्टाइल बनाए रखना आसान हो जाएगा। लेकिन अगर आपके बाल ऑयली हैं तो इसे रोजाना धोएं।
   • ऐसे शैंपू और कंडीशनर खोजें जो आपके बालों के अनुकूल हों, न कि केवल अच्छी महक। बालों की देखभाल करने वाले कई प्रकार के उत्पाद हैं: मॉइस्चराइजिंग, स्ट्रेटनिंग, शाइन, स्मूदिंग, वॉल्यूमाइज़िंग, डिटैंगलिंग, एंटी-डैंड्रफ़, नाम के लिए लेकिन कुछ।
   • इसे ज़्यादा मत करो। अत्यधिक हेयर जेल या मूस अनुभव को खराब कर सकता है।
2. 2 अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। खूब पानी पिएं (यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है) और अपने लोशन को अपनी त्वचा के प्रकार से मिलाएं। विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए अलग-अलग लोशन हैं।
   • यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो एक्ने से लड़ने वाले लोशन का उपयोग अवश्य करें।
   • अगर आपकी त्वचा रूखी है तो मॉइस्चराइजर या लोशन का इस्तेमाल करें। वे आपकी त्वचा को लंबे समय तक हाइड्रेटेड रहने में मदद करेंगे।
3. 3 अपना चेहरा रोजाना, सुबह और रात धोएं। यह दिन के दौरान जमा होने वाली त्वचा की गंदगी और ऊपरी परतों को धोने में मदद करेगा।
   • अपनी त्वचा के लिए सही क्लीन्ज़र खोजें। आप ऐसे उत्पाद का विकल्प चुन सकते हैं जो आपके छिद्रों को बंद न करे।
   • अगर आपको मुंहासे हो जाते हैं, तो मुंहासे और मुंहासे वाले उत्पादों का इस्तेमाल करें। यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है और आप इसके बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें, वह एक विशेष उपाय लिख सकता है।

विधि 2 का 4: शैली

1. 1 एक सुंदर बाल कटवाएं। लंबाई इतनी महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन वह लंबाई खोजें जो आपको सूट करे। छवि बनाने में बाल बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं।
   • अपने हेयरड्रेसर से पूछें कि आपके लिए कौन सा हेयरकट सही है। ऐसा हेयरस्टाइल चुनने की कोशिश करें जिसे बनाए रखना आसान हो।
   • यदि आपने लंबे बाल चुने हैं, तो बिना बैंग्स के शुरुआत करें। यदि आपके पास बैंग्स हैं तो साइड पार्टिंग का प्रयास करें।
2. 2 परफ्यूम की जगह सुखद खुशबू वाले लोशन का इस्तेमाल करें।
   • साबुन और दुर्गन्ध भी एक सुखद गंध दे सकते हैं।
3. 3 अगर आप ब्रेसेस पहन रही हैं तो चिंता न करें। कई लोग उन्हें अपने जीवन में कभी न कभी पहनते हैं।
   • कोशिश करें कि बहुरंगी ब्रेसिज़ का इस्तेमाल न करें। यहां तक ​​कि टू-टोन ब्रेसेस भी चेहरे की पृष्ठभूमि के खिलाफ बहुत कठोर रूप से खड़े हो सकते हैं। साधारण पेस्टल रंग चुनें, वे बहुत अच्छे लगते हैं।
   • पीले या नीले रंग के ब्रेसेस का प्रयोग न करें। इससे आपके दांत सफेद की जगह पीले दिखने लगेंगे। बस ऐसे रंग खोजें जो आपको खुश करें।

विधि 3 का 4: वस्त्र

1. 1 अच्छे कपड़े पहनो। आप वास्तव में बैगी पैंट और बोल्ड स्वेटर पहनने के लिए उत्सुक नहीं हो सकते हैं। सज्जित कपड़े आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने में मदद कर सकते हैं।
   • मौसम के लिए पोशाक। गर्मियों में कुछ हंसमुख और हर्षित पहनने की सिफारिश की जाती है, सर्दियों में कुछ गर्म, आरामदायक और विवेकपूर्ण।
2. 2 हल्के रंगों के कपड़े पहनने की कोशिश करें। हल्के रंग मस्ती, जीवंतता और बोल्डनेस का इजहार करते हैं।
   • अगर आपके बाल काले हैं तो हल्के भूरे या नीले रंग के कपड़े पहनें।
   • यदि आपके बाल सुनहरे हैं, तो आपको ऐसे कपड़े नहीं पहनने चाहिए जो रंगों में बहुत हल्के हों, शायद बीच का रास्ता चुनना बेहतर है। उदाहरण के लिए, गोरे लोगों को आड़ू रंग पहनने की सलाह दी जाती है। यह सुनहरे बालों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है! आप हल्के गुलाबी, हल्के हरे, पीले, और इसी तरह की कोशिश कर सकते हैं।
   • अगर आपके बाल लाल हैं तो हरे रंग के कपड़े पहनें। लेमन ग्रीन और नियॉन ग्रीन से बचें। अपने बालों के रंग को निखारने के लिए पीले रंग के रंग के साथ गहरे हरे रंग की कोशिश करें।
   • याद रखें, हमेशा वही पहनें जो आपको अच्छा लगे। यदि आप अपने कपड़ों से नाखुश हैं, तो संभावना है कि आप अच्छे नहीं दिखेंगे।
3. 3 आप पर सूट करने वाले रंगों के कपड़े पहनें। आप अद्वितीय हैं, और जो दूसरों को सूट करता है वह आपको बिल्कुल भी सूट नहीं करता है।
   • अपनी आंखों के रंग को हाइलाइट करने के लिए नीले/हरे/भूरे रंग के शेड पहनें, और अपने ब्लश को सेट करने के लिए गुलाबी रंग (यदि आपके पास है)।
   • सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े बाहर खड़े हों और साथ ही आपकी त्वचा / बालों के रंग से मेल खाते हों।
   • यदि आपकी त्वचा थोड़ी पीली है, तो नारंगी और पीले रंगों से सावधान रहें।
   • आप काला पहन सकते हैं, बस इसे ज़्यादा मत करो। नीली जींस के साथ एक काली शर्ट नेत्रहीन रूप से आपको बहुत पतली दिखा सकती है या भूख बढ़ाने वाले रूपों पर जोर दे सकती है। काला परिष्कार और परिपक्वता का प्रतिनिधित्व करता है। यह आपको रहस्यमय भी बना सकता है!
4. 4 बाहर जाते समय कम से कम एक जोड़ी अच्छे जूते जरूर रखें। चुनें कि यह क्या होगा: जूते, सैंडल, वेजेज या कुछ और। उन्हें तभी पहनें जब स्थिति आपके अनुकूल हो!
   • मौसम के लिए जूते चुनें। बेशक, सैंडल ठंडी सर्दियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं, और ओग बूट गर्मियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

विधि 4 का 4: व्यक्तित्व

1. 1 अक्सर मुस्कुराओ। एक मुस्कान एक महान सहायक है! सफेद दांतों वाली मुस्कान पाने के लिए अपने दांतों को ब्रश करना न भूलें।
   • यदि आप प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश नहीं कर सकते हैं, तो गम चबाएं। यह आपकी सांसों को एक सुखद गंध देगा और आपके दांतों को साफ करेगा।
2. 2 आत्म विश्वास पैदा करें। आत्मविश्वास पहले से ही अपने आप में बेहद आकर्षक है, इसलिए आप जो हैं उस पर गर्व करें।
   • अपने कंधों को सीधा करें और अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं।
   • अपने बालों को अपने चेहरे से बाहर खींचो और मुस्कुराओ। चिंता न करें, आप अपना सर्वश्रेष्ठ दिखते हैं।
3. 3 खुद पर गर्व करें और खुद की आलोचना न करें। हम सभी अद्वितीय और अद्वितीय हैं। याद रखें कि आपकी "खामियां" शर्म का कारण नहीं हैं - वे आपको "स्वयं" बनाती हैं।
   • किसी ऐसे व्यक्ति बनने की कोशिश न करें जो आप वास्तव में नहीं हैं। बस अपने आप हो। आप दूसरों से बदतर नहीं हैं।
   • खुद को रोजाना याद दिलाएं कि बहुत से लोग आपसे प्यार करते हैं। माता-पिता, सबसे अच्छे दोस्त, पालतू जानवर, शिक्षक, आदि। यह आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएगा!

टिप्स

• कम से कम मेकअप का इस्तेमाल करें। आप सोच सकते हैं कि नींव और मस्करा की मोटी परत के साथ आप शांत दिखते हैं, लेकिन हो सकता है कि आप नहीं।
• हमेशा अपने साथ हेयरब्रश या कंघी रखें। अगर हवा आपके बालों को रगड़ती है, तो आप हमेशा अपने बालों में कंघी कर सकते हैं।
• यदि आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं तो आप कुछ लिप ग्लॉस या रंगीन चैपस्टिक लगा सकते हैं।
• अगर आप मेकअप का इस्तेमाल करती हैं तो सोने से पहले इसे उतार लें। मेकअप रोम छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे मुंहासे हो सकते हैं!
• स्वस्थ और पौष्टिक भोजन करें। यदि आपका परिवार पौष्टिक भोजन नहीं खरीदता है, तो अपने परिवार को ऐसा करना शुरू करने के लिए कहें क्योंकि आप मजबूत और स्वस्थ दिखना चाहते हैं।
• एक बाकी है!
• स्वस्थ रंगत बनाए रखने और अच्छा महसूस करने के लिए खूब पानी पिएं।
• यदि आप ओउ डी टॉयलेट का उपयोग कर रहे हैं, तो बस थोड़ा सा स्प्रे करें, स्प्रे पर दो नल पर्याप्त होना चाहिए।
• यदि आपका वजन थोड़ा अधिक है, तो आप व्यायाम कर सकते हैं और जिम जा सकते हैं। भार को समायोजित करें, अन्यथा आप पूरी तरह से फिटनेस छोड़ सकते हैं। स्वस्थ भोजन खाएं। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो युवाओं के लिए विशेष कार्यक्रम हैं। यदि आप अपना वजन कम नहीं करना चाहते हैं, तो ठीक से कपड़े पहनना सीखें।अपने पेट के ऊपर लटके हुए सुपर स्किनी जींस न पहनें, लेकिन जरूरी नहीं कि व्यापक कपड़े आप पर सूट करें। ऐसे कपड़े खोजें जो आपको सूट करें!
• यदि आप अभी तक किशोर नहीं हैं, तो आनंद लें। अपनी उपस्थिति के बारे में चिंता न करें, इसके लिए आपके पास अभी भी बहुत समय होगा। अपने गुजरते बचपन के अंतिम वर्षों का आनंद लेने पर ध्यान दें!
• यदि आपका कोई प्रेमी या सिर्फ एक प्रेमी है, तो यह वास्तव में आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाता है।
• कुछ केलों को मैश करें, त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। यह एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मुखौटा है।
• अपने बालों को नींबू के रस से धोएं; यह प्राकृतिक सुनहरे बालों के किस्में को उभार देगा। सावधान रहें कि बहुत अधिक उपयोग न करें - यह आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
• बालों को धोने के बाद सिरके से धो लें। इससे आपके बाल चमकदार बनेंगे।
• सोने से पहले पिंपल्स पर थोड़ा सा टूथपेस्ट लगाएं। इसे रात भर छोड़ दें और नम फलालैन से धो लें। यह दाना को कम करने में मदद करनी चाहिए।

चेतावनी

• खुद को आईने में देखने और खामियों को खोजने की कोशिश में समय बर्बाद न करें; आप क्या ढूंढ़ते हैं पसंद.
• अपनी प्राकृतिक सुंदरता को कम मत समझो। कुछ लड़कियां जो बहुत अधिक मेकअप करती हैं, कभी-कभी असहज महसूस करती हैं, और इसके अलावा, मेकअप की उम्र भी बढ़ सकती है।
• अपना व्यवहार मत बदलो।
• मुस्कान के साथ इसे ज़्यादा मत करो! मुस्कुराना ठीक है, लेकिन सही समय आने पर अन्य भावनाओं को दिखाने की कोशिश करें।
• ऐसा मत देखो कि तुम आकर्षक दिखने के लिए बेताब हो।