लेखक:
Virginia Floyd
निर्माण की तारीख:
5 अगस्त 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
आपने संकल्प लिया है और जीवन में सबसे बड़ी प्रतिबद्धता की है। लेकिन आंकड़े बताते हैं कि संयुक्त राज्य अमेरिका में, लगभग आधे विवाह तलाक में समाप्त होते हैं, और तलाक का एक मुख्य कारण बेवफाई है। चाहे आप शादीशुदा हों या एक प्रतिबद्ध रिश्ते में, वफादार होना हमेशा आसान नहीं होता - लेकिन अगर आप वास्तव में एक वफादार जीवनसाथी या साथी बनना चाहते हैं, तो आप ऐसा कर सकते हैं।
कदम
1 एक दूसरे पर भरोसा करने के लिए सहमत हैं। एक बार जब आप अपनी प्रतिज्ञा कर लेते हैं, तो विश्वास को तोड़ने के लिए कुछ भी न करें। तुम दोनों ने हर तरह से एक दूसरे के प्रति वफादार रहने की कसम खाई थी। अब एक दूसरे पर विश्वास करने और अपने साथी पर भरोसा करने का समय है। संदेह और शंका आपके जीवनसाथी को धोखा नहीं देगी, लेकिन यदि पति-पत्नी में से कोई एक उच्च स्तर का प्रदर्शन करता है, तो यह रिश्ते में समस्या का कारण बनता है। उचित सीमाएँ निर्धारित करें और उन्हें न तोड़ें - इस पर विश्वास का निर्माण होता है, और आप दोनों जितनी देर तक उन सीमाओं से चिपके रहेंगे, आपका विश्वास समय के साथ उतना ही मजबूत होता जाएगा। - आपका शुरुआती व्यवहार आपके सभी रिश्तों के लिए मूड सेट करेगा। एक-दूसरे में विश्वास, विश्वास और विश्वास का निर्माण करना, एक-दूसरे को यह महसूस कराना कि आपका रिश्ता मजबूत और अडिग है, आपको शांत करने और कठिन समय से गुजरने में मदद करेगा। यदि आप साबित करते हैं कि आप उसके भरोसे के योग्य हैं, तो आज से दस साल बाद, यदि कोई किसी पर किसी बात का आरोप लगाता है, तो वह यह जानकर उसे मिटा देगा कि आप कभी नहीं आपके साझा इतिहास के कारण उसे धोखा नहीं देंगे।
- दूसरी ओर, यदि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो आपको नहीं करना चाहिए, तो आप अपने जीवनसाथी से पूर्ण विश्वास की अपेक्षा नहीं कर सकते। आप पहले ही उस पर संदेह कर चुके हैं, और इसने उसे आत्म-संदेह बना दिया है। इसे ठीक करने का एकमात्र तरीका यह है कि अपनी शक्ति में सब कुछ (वास्तविक कार्यों के माध्यम से) उसे यह दिखाने के लिए करें कि आप पर भरोसा किया जा सकता है।
2 स्वीकार करें कि अब आप स्वतंत्र नहीं हैं। नहीं, अब आप जब चाहें तब आ-जा नहीं सकते, चाहे वह आपको कितनी भी पीड़ा क्यों न दे। आप अपने जीवनसाथी या साथी के प्रति ज़िम्मेदार हैं, और जितनी जल्दी आप इसे स्वीकार कर लेंगे, आपके झगड़े और तर्क उतने ही कम होंगे। यदि आप ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कि आप स्वतंत्र हैं और किसी की बात नहीं मानते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जल्द ही आप वास्तव में अकेले होंगे - जल्द ही। इसके बजाय, अपने जीवनसाथी के लिए अपने प्यार और अपने लिए अपने प्यार, अपने वादों और प्रतिज्ञाओं को याद रखें। उदाहरण: - अगर आप किसी बात पर सहमत हैं, तो इसे इस तरह से करें। जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, कुछ भी न बदलें, अधिमानतः आपके नियंत्रण से बाहर की परिस्थितियों के कारण। यदि ऐसा होता है, तो अपने जीवनसाथी को तुरंत कॉल करें और बदलाव की सूचना दें - तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि वह चिंतित या क्रोधित न हो जाए।
- जबकि "चेक" या योजनाओं में बदलाव की रिपोर्ट करना कष्टप्रद हो सकता है, यह जान लें कि यदि आप टीम प्ले में सफल होना चाहते हैं तो आपको त्याग करना होगा - याद रखें कि इससे आपके पति या पत्नी को आप पर विश्वास बनाए रखने में मदद मिलती है ... अपने जीवनसाथी को रिपोर्ट करने से आपको अंतरंगता बनाए रखने और वफादारी और विश्वास बनाने में मदद मिल सकती है।
3 समझें कि आपका जीवनसाथी आपको पट्टा पर रखने की कोशिश नहीं कर रहा है। यह सिर्फ अपने दायित्वों का सम्मान करने की बात है, और ऐसा करने से, आप अपने जीवनसाथी को बताएंगे कि कब चिंता करनी है। अगर आप नहीं चाहते कि आपकी देखभाल की जाए, या किसी और के लिए जिम्मेदार न हों, तो आपको शादी नहीं करनी चाहिए थी। 
4 # अपनी शादी की अंगूठी पहनें हमेशा। कोशिश करें कि ज्यादातर स्थितियों में अंगूठी न निकालें, भले ही आपके दोस्तों ने पूछा हो। कुछ अपवादों में खेल खेलना, बर्तन धोना, या अगर यह क्षतिग्रस्त हो सकता है या काम पर चोट लग सकता है। इसके तुरंत बाद इसे लगाना न भूलें। - अंगूठी होने से आपके संघ के बाहर सभी को सीधा संकेत मिलता है। यह आपको याद दिलाता है कि आप "व्यस्त" हैं और अधिकांश लोग आपकी सीमाओं का उल्लंघन नहीं करेंगे।
- अगर किसी ने आपकी अंगूठी पर ध्यान नहीं दिया है, तो उसे करीब से दिखाएं और सुनिश्चित करें कि वे समझते हैं कि आप शादीशुदा हैं और छेड़खानी में कोई दिलचस्पी नहीं है। यदि अंगूठी और यह स्पष्टीकरण कि आपने खुशी-खुशी शादी कर ली है, मदद नहीं करता है और वह व्यक्ति आपको परेशान करना जारी रखता है, तो यदि संभव हो तो तुरंत उसके साथ संवाद करना बंद कर दें। (यदि यह आपके भाई की पत्नी है, तो आपके लिए ऐसा करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन कंपनी से संपर्क सीमित रखें और उसके साथ कभी अकेले न रहें।यदि वह आपको अपने परिवार से अलग कर सकती है, तो जल्दी से पीछे हटें - यदि संभव हो तो कृपया, लेकिन यदि आवश्यक हो तो कठोर। किसी भी मामले में, यथासंभव स्पष्ट रहें।
5 चारा अंतरंग जीवन अपने जीवनसाथी के साथ। यदि आप में से किसी को अंतरंगता की समस्या है, तो इस पर चर्चा करें - और जितनी जल्दी हो उतना अच्छा। एक्सप्रेस इशारों, गले, चुंबन और संभोग के साथ अपने निकटता - इन अपने बांड की महत्वपूर्ण हिस्से हैं। यहां तक कि साधारण दैनिक कहानियां जो आप एक-दूसरे से फुसफुसाते हैं, या अनुस्मारक कि आप एक-दूसरे से प्यार करते हैं, आपके रिश्ते को आग में रखने के लिए गारंटीकृत तरीके हैं और आपको प्यार क्यों हुआ की यादों को पुनर्जीवित करने के लिए गारंटीकृत तरीके हैं। 
6 ऐसी समस्या की तलाश न करें जहां यह मौजूद नहीं है। अपने जीवनसाथी की प्रतिक्रिया को देखने के लिए कुछ आहत करना एक बुरा विचार है। समस्या यह है कि छेड़खानी या अन्य लोगों के प्रति चौकस रहने के लिए अपने साथी की प्रतिक्रिया की जाँच करना आपकी ईमानदारी के साथ-साथ चिंता और उत्तेजना के बारे में संदेह पैदा करता है। केवल यह देखने के लिए बहस शुरू न करें कि वह क्या कहेगा या क्या करेगा। 
7 कोशिश करें कि गलत काम करने का भ्रम भी न पैदा करें। अगर कोई आपके पास आता है और आपके साथ फ़्लर्ट करने की कोशिश करता है, और शायद कोई ऐसा व्यक्ति भी जो आपको आकर्षक लगता है, तो घबराएं नहीं। बस दिलचस्पी न दिखाएं और दूसरे व्यक्ति को बताएं। समझाएं कि आप खुशी-खुशी शादीशुदा हैं और बाएं नहीं जाना चाहते। इस तरह से रखो। फिर, अपने आप को क्षमा करें और ऐसी जगह पर जाएँ जहाँ दूसरे लोग हों। अपने आप को इस व्यक्ति द्वारा फिर से घेरने की अनुमति न दें। - अपने आप को ऐसी स्थिति में न आने दें जहां वासना का एक संकेत भी संभव हो। केवल अपने जीवनसाथी को ही नहीं, अन्य लोगों को आकर्षक समझना स्वाभाविक है। लेकिन ऐसे व्यक्ति के साथ खुद को अकेले न रहने दें और उसे देखने की कोशिश न करें। उसके बारे में सपने न देखें या पत्र लिखें, या किसी और के साथ होने की कल्पनाओं के साथ अपना मनोरंजन न करें - जब तक कि यह कैटी पेरी या रयान रेनॉल्ड्स जैसा कोई न हो। पहुंच से बाहर कोई मूर्खतापूर्ण सहानुभूति है (हालांकि, अपनी सहानुभूति पर इतना ध्यान न दें कि आपकी शादी को खतरा हो)। काम पर या पार्टी में कोई (उदाहरण के लिए, आपके साथ एक ही कमरे में) है एक खतरा आपकी खुशहाल शादी।
- भागने की योजना के साथ आओ। उदाहरण के लिए, यदि कोई निश्चित व्यक्ति जो आपकी ओर आकर्षित है, आपके पास आता है, तो बाथरूम में जाएँ और फिर लोगों के दूसरे समूह में वापस जाएँ - या यहाँ तक कि घर भी जाएँ।
8 किसी भी व्यक्ति को बताएं जो आपको अपने जाल में फंसाने की कोशिश कर रहा है कि आपको कोई दिलचस्पी नहीं है, अवधि। बिल्कुल ईमानदार जवाब न दें "मैं तुम्हें बहुत पसंद करता हूं, लेकिन मैं शादीशुदा हूं।" इसका गलत अर्थ है - इसका अर्थ है, "यदि केवल मेरे बेवकूफ पति या पत्नी हमारे बीच खड़े नहीं होते, तो आप और मैं सो सकते थे।" जो कोई भी जानता है कि आप शादीशुदा हैं और छेड़खानी पर जोर देते हैं, अपने पति या पत्नी पर कदम रखने में संकोच नहीं करेंगे, अगर वह वास्तव में आप में रुचि रखता है। क्या मायने रखता है कि आप शादीशुदा हैं और आप अपने साथी या जीवनसाथी के प्रति वफादार हैं। अपनी जमीन पर खड़े हो जाओ और चले जाओ, संदेह या आशा के लिए कोई जगह नहीं छोड़े। उसे परेशान करने की चिंता मत करो। - जो लोग अपने साथ मस्ती करने के लिए एक व्यक्ति को पाने की कोशिश कर रहे हैं, और जानते हैं कि दूसरा व्यक्ति विवाहित है, अक्सर बहुत दुखी लोग होते हैं और दूसरे लोगों की खुशी नहीं देखना चाहते हैं। अपने आप से यह प्रश्न पूछें: "उसके जीवन में कोई विशेष क्यों नहीं है?" ऐसा अक्सर इसलिए होता है क्योंकि वे खुश रहना पसंद नहीं करते हैं। याद रखें कि अगर वे आपकी शादी को बर्बाद करने को तैयार हैं, तो जैसे ही आपके साथ रिश्ते की उम्मीद गायब हो जाएगी, वे आपके साथ समय बिताना बंद कर देंगे।
9 अपने जीवनसाथी को अपने साथ ले जाएं। यदि आप जानते हैं कि आप ऐसी स्थिति में होंगे जहां आप उस व्यक्ति से बच नहीं सकते जो आपके लिए सहानुभूति दिखाता है, तो अपने जीवनसाथी को अपने साथ ले जाएं। यह जानकर कि आपका साथी आपको देख रहा है, आपको नियंत्रण में रखने में मदद करेगा और उम्मीद है कि दूसरे व्यक्ति के संदिग्ध व्यवहार को रोकेगा। 
10 स्थिति से बाहर निकलें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह काम है या दोस्तों का समूह। यदि आपने अपनी रुचि से बचने के लिए बहुत प्रयास किया है - या इससे भी बदतर, आप पारस्परिकता महसूस करने लगे हैं, तो आपको स्थिति से बाहर निकलना होगा। तुरंत... यदि यह काम से संबंधित है, तो स्थानांतरण के लिए कहें या व्यक्ति को स्थानांतरित करने के लिए कहें क्योंकि इससे आपकी शादी को खतरा है। यदि मित्रों की मंडली के साथ ऐसा होता है, तो उन मित्रों के साथ समय बिताना बंद कर दें, जहां आप इस व्यक्ति से मिलते हैं। चिल्लाओ या शिकायत मत करो - याद रखें कि आपका लक्ष्य शादी के 40 साल या उससे अधिक है। कोई नौकरी नहीं, कोई लड़की या लड़का नहीं, आत्म-सम्मान में वृद्धि इस अवसर के नुकसान के लायक नहीं है। याद रखें, खुशी के कुछ पल उस खास व्यक्ति के साथ सुखी जीवन जीने के लायक नहीं होते। 
11 घर पर रहना। अध्ययनों से पता चला है कि जो पुरुष धोखा देते हैं वे घर के बाहर अधिक समय बिताने लगते हैं, जैसे कि कार्यालय में देर से रहना, काम के बाद शराब पीना आदि। इस आदत को छोड़ दें - घर पर काम करें, इंटरनेट पर कर्मचारियों के साथ वीडियोकांफ्रेंसिंग सेट करें, और अपने जीवनसाथी को रात के खाने पर ले जाएं, सहकर्मियों को नहीं। 
12 भविष्य के लिए एक साथ योजनाएँ बनाएं और नियमित रूप से उन पर फिर से विचार करें। सुनिश्चित करें कि यह केवल एक योजना नहीं है, बल्कि यह कि आप सभी मजेदार और आश्चर्यजनक चीजें कर रहे हैं जिनकी आपने एक साथ योजना बनाई है। एक साथ उन जगहों पर जाएँ जो आपको रोमांचित और उत्साहित करते हैं, ऐसी चीजें करें जो आपको डराती हैं और जगाती हैं, यहाँ और वहाँ एक दूसरे के लिए अप्रत्याशित उपहार, पिकनिक और आश्चर्य बनाते हैं। - जब बच्चों का समय हो, तो सुनिश्चित करें कि आपका जीवनसाथी आपकी नंबर एक प्राथमिकता बना रहे। आप अपने जीवनसाथी के लिए प्यार का त्याग किए बिना अपने बच्चों से प्यार कर सकते हैं। हमारी बाल-मुग्ध संस्कृति में, कुछ समय के लिए (आंशिक रूप से माता-पिता के बचपन के कारण) बच्चों के हितों को शादी से ऊपर रखने की प्रवृत्ति थी। यह एक असंतुलित दृष्टिकोण है जो इस तथ्य की ओर जाता है कि पति-पत्नी अपनी ताकत के भंडार को समाप्त कर देते हैं। डायपर, ढीठ और कर्फ्यू तोड़ने वाले किशोरों के बावजूद माता-पिता को एक-दूसरे से प्यार और सम्मान करते हुए देखने के लिए अपने बच्चों के बड़े होने के लिए एक प्रेमपूर्ण रोल मॉडल बनें!
13 चैट करें! यदि आप ध्यान या भागीदारी की कमी के कारण विकर्षित महसूस करते हैं, तो इन भावनाओं को अपने जीवनसाथी को बताएं। वह भी ऐसा ही महसूस कर सकता है, और मैंने जितने भी रिश्ते देखे हैं, उनमें से अधिकांश संचार की कमी के कारण गलत रिश्तों में बदल गए। भागीदारों में से एक को दूसरे व्यक्ति का समर्थन मिलेगा जो उसकी बात सुनेगा। इससे एक गंभीर त्रुटि हो सकती है जिस पर आपको बाद में काम करना होगा। अगर हम इन सब से बच सकते हैं, तो बदलाव के प्रलोभन की संभावना कम हो जाती है। - उदाहरण: आप घर का सारा काम कर रहे हैं और आपका जीवनसाथी आपकी मदद नहीं कर रहा है। आपका जीवनसाथी आप में दिलचस्पी नहीं दिखाता है, और आपको ऐसा लगता है कि जब आप उसका ध्यान आकर्षित करने की कोशिश करते हैं तो आपको खदेड़ दिया जाता है। आपको लगता है कि आपके प्रति जीवनसाथी के रवैये में कुछ कमी है। आपको लगता है कि आपके रिश्ते के क्षेत्र में कुछ कमी है जो आपको महत्वपूर्ण लगती है।
टिप्स
- हमेशा याद रखें कि आप अपने दूसरे आधे से क्यों प्यार करते हैं। प्यारी यादें भावनाओं को बढ़ा सकती हैं।
- यदि आपके आस-पास के लोग आपको अन्य महिलाओं / पुरुषों के बारे में बताते हैं जो आपकी रुचि के हो सकते हैं, तो उन्हें बताएं कि आपको कोई दिलचस्पी नहीं है क्योंकि आप खुशी से विवाहित हैं और वह आपकी सभी आवश्यकताओं को पूरा करता है। वे आपके संदेश को समझेंगे और आपको गलत निर्णय लेने के लिए मनाने की कोशिश करना बंद कर देंगे जिससे तलाक हो सकता है। याद रखें, आपको ऐसे लोगों के साथ नहीं रहना चाहिए जो आपकी शादी के प्रति गंभीर नहीं हैं। यह संभव है कि वे धोखेबाज हैं जो किसी रिश्ते में वफादार नहीं हो सकते हैं, या वे वफादार लोगों से नफरत करते हैं और आपको अपने स्तर पर "निचला" करने का प्रयास करते हैं।
- याद रखें कि आप अपने जीवनसाथी से प्यार करते हैं क्योंकि वे सभी छोटी चीजें करते हैं, और यहां तक कि अगर कोई किसी बिंदु पर बेहतर दिखता है, तो आपका जीवनसाथी आपसे उन सभी छोटी चीजों के लिए प्यार करता है जो आप भी करते हैं।
- आप ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जो आपको आकर्षक लगते हैं या जो आपको बहकाएंगे चाहे आप अपने जीवनसाथी से कितना भी प्यार करें। यह सोचकर मूर्ख मत बनो कि दूसरे लोगों के साथ छेड़खानी करने से किसी को ठेस नहीं पहुँचती। इससे पहले कि आप इसे समझें, आप पहले से ही तलाक के रास्ते पर होंगे। इन स्थितियों से बचना आपकी जिम्मेदारी है। अपनी प्रतिज्ञाओं को याद रखें।
- अगर आपको पता चलता है कि कोई और सोचता है कि आपका जीवनसाथी आकर्षक है, तो क्रोधित न हों, खासकर यदि आपका जीवनसाथी इसे प्रोत्साहित नहीं करता है। आनंद लें कि वह आपके साथ घर आए।
- इसे एक बहाने के रूप में न लें कि "50 प्रतिशत विवाह तलाक में समाप्त होते हैं।" यह MARRIAGES का केवल 50% है ... विवाहित लोग नहीं। जिन लोगों का एक बार तलाक हो चुका है, उनके दोबारा तलाक की संभावना अधिक होती है, जिससे कुल प्रतिशत में वृद्धि होती है। कोशिश करें कि एक बार भी तलाक न लें, या अगर आपका पहले ही तलाक हो चुका है, तो कोशिश करें कि दोबारा तलाक न लें।
- यदि आप कभी बदलते हैं, तो यह आपकी शादी के लिए एक घातक गलती होगी। आपको यह तय करना होगा कि इसे स्वीकार करना है या अपनी मृत्यु तक अपने अंधेरे रहस्य को रखना है। बहुत से लोग पूरी ईमानदारी का आनंद लेते हैं, लेकिन कुछ को लगता है कि स्वीकारोक्ति केवल धोखेबाज को अपना बोझ हल्का करने में मदद करती है। आप जो भी निर्णय लें, वह निर्णय अपने लिए न लें। वह निर्णय लें जो आपकी शादी को सबसे ज्यादा मदद करेगा।
चेतावनी
- अपने जीवनसाथी के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपके साथ व्यवहार किया जाए।
- आपके जीवनसाथी के विचारों में संदेह और संदेह विश्वास और विश्वास को कमजोर और नष्ट कर देगा। उनसे हर संभव तरीके से बचें और कोशिश करें कि वे जिन स्थितियों में पैदा हों, उनमें न पड़ें।
- अपने रिश्ते में आने वाली मुश्किलों को सुलझाएं, इससे पहले कैसे वे गंभीर समस्याओं में बदल जाते हैं। और कोशिश करें कि अपने जीवनसाथी से बात करते समय या उसके बारे में आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले विचारों या शब्दों में अभिमानी, असभ्य या गलत न हों। अगर आप ऐसा महसूस करने लगें तो जो भी समस्या हो, उसके लिए मदद लें।
- याद रखें कि एक अच्छी शादी के लिए काम की जरूरत होती है। यदि आप आदर्श विवाह के बारे में भोले-भाले विचारों से विवाह करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने "छोटे मतभेदों" के बारे में सोचने की ज़रूरत है और क्या आप लंबे समय तक उनके साथ रह सकते हैं। यह वास्तव में आपकी शादी को खुश करने के लिए कुछ भी करने की आपकी इच्छा पर निर्भर करता है।
- अपने जीवनसाथी के प्रति बेवफाई को स्वीकार करने से आपके विवाह को बर्बाद करने का वास्तविक जोखिम है। यह आपके जीवनसाथी को बहुत अधिक भावनात्मक दर्द, आघात और विश्वास के मुद्दों का कारण बन सकता है, जिनसे वह कभी निपट नहीं सकता है, चाहे वह आपको छोड़ दे या नहीं। इस बारे में सोचें कि क्या आपके पास कबूल करने का सही कारण है - यदि आप इसे केवल अपने धोखे के अपराध बोध से छुटकारा पाने के लिए कर रहे हैं, तो यह एक बहुत बुरा कारण है। यदि रोमांस लंबा हो गया है और आप उसके होने के बाद से वफादार रहे हैं, लेकिन फिर भी दोषी महसूस करते हैं, तो आपको यह तय करना होगा कि क्या आपकी गलती आपके जीवनसाथी को दिए गए आघात के लायक है। कभी-कभी एक व्यक्ति अपने जीवनसाथी को धोखा देने की कीमत चुकाता है, जिसे वह वास्तव में प्यार करता है, वह यह है कि उसे हमेशा उस अपराध बोध के साथ रहना चाहिए।
