लेखक:
Carl Weaver
निर्माण की तारीख:
24 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
प्रसिद्धि और ग्लैमर की श्रेणी में सफलता और उन्नति प्राप्त करने के लिए हमारे विश्वविद्यालय, काम और व्यक्तिगत जीवन में प्रतिस्पर्धी होना अच्छा है। एक प्रतिस्पर्धी संबंध आपको ऊर्जावान महसूस करने, चुनौतियों से निपटने में सक्षम और जीवन में बहुत कुछ हासिल करने के लिए तैयार होने में मदद करता है। हालांकि, प्रतिस्पर्धी व्यवहार जो आपके कल्याण के प्रति चौकस नहीं है या इसके आवेदन में संतुलित है, नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे उन लोगों के समाज से आत्म-विनाश और संभावित बहिष्कार हो सकता है जो आपको सबसे प्रिय हैं। सम्मानजनक तरीके से प्रतिस्पर्धी होने का प्रयास करना, दूसरों की जरूरतों का सम्मान करना, अपनी भलाई के बारे में विचार करना और नियंत्रित महत्वाकांक्षा दिखाने से अधिक पूर्ण और स्वस्थ सफलता सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी।
कदम
1 अपने प्रतिस्पर्धी व्यवहार के पीछे की सच्ची प्रेरणा की खोज करें। अधिकांश समय, हम गलत कारणों से अन्य लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं। जिस दिन से हम बच्चों के रूप में सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेना शुरू करते हैं, हम प्रतिस्पर्धी व्यवहार के संपर्क में आते हैं और हम में से कई लोगों को उस व्यवहार का अनुकरण करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है ताकि वे बने रहें - या बाहर खड़े रहें। जीवन के लिए आम तौर पर स्वीकृत प्रतिस्पर्धी दृष्टिकोण अपनाने से प्रतिस्पर्धी व्यवहार की सीमाओं के बारे में अटकलों के लिए कोई जगह नहीं बचती है, इसलिए बहुत से लोग बस यह मान लेते हैं कि अत्यधिक प्रतिस्पर्धी होना ठीक है, कभी-कभी खुद को चोट पहुँचाने या दूसरों को नुकसान पहुँचाने के लिए। प्रतिस्पर्धी व्यवहार के कुछ अन्य कारण: - दूसरे के पास जो है उसे पाने की इच्छा और ईर्ष्या से कार्य करने की इच्छा।
- बचपन में कभी भी रेखा खींचना सीखे बिना भाई-बहनों से होड़ करने की आदत।यह हिंसक भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता (सभी प्रकार के कारणों से) का मामला हो सकता है जो जीवन में सभी रिश्तों में फैल गया है।
- दूसरों के मानदंडों और जीवन के अनुरूप होने की तत्काल आवश्यकता - सामाजिक रूप से उचित मानदंडों का पालन करना अक्सर कम मुश्किल होता है और कई बार ऐसा करने से आप प्रतियोगी से आगे निकल सकते हैं।
- बहाना "प्रतियोगी होना मेरा स्वभाव है।" किसी के पास पूरी तरह से एक विशेष विशेषता या दूसरी विशेषता नहीं होती है, और प्रतिस्पर्धात्मकता केवल एक विशेषता है, बहुत अतिरंजित। अपने आप को इस तरह से कम मत करो!
2 यह सोचने के लिए अपने आप को देखें कि ऐसा क्या है जो वास्तव में आपको चालू करता है और आपको जीवन में अर्थ की भावना देता है। क्या आप ये काम इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आप क्या आप उन्हें करना चाहते हैं, या इसलिए कि आप दूसरों को खुश करना चाहते हैं, या उन अपेक्षाओं को पूरा करना चाहते हैं जो आपको लगता है कि आप पर हैं? सफलता प्राप्त करने के लिए हमें जिन साधनों का उपयोग करना चाहिए, उनकी परवाह किए बिना हासिल करने की अथक इच्छा, अस्पष्ट रूप से "मिलान" करने और दूसरों से आगे निकलने की इच्छा पर आधारित, आसानी से तबाही का कारण बनेगी। - आधुनिक समाज में, वर्कहॉलिक्स उन लोगों का एक बहुत ही स्पष्ट उदाहरण है जो साधनों की चिंता नहीं करते हैं। कई वर्कहॉलिक्स अपने प्रतिस्पर्धी व्यवहार को इस आधार पर सही ठहराते हैं कि वे जो करते हैं उसमें बहुत प्रतिभाशाली हैं, कि वे अपूरणीय हैं और, कुछ हद तक, दुनिया में चीजों की स्थिति में समग्र सुधार की गारंटी देते हैं, उनके एकान्त प्रयासों के लिए धन्यवाद। साथ ही, ऐसे लोग अपने प्रियजनों और प्रियजनों के लिए पर्याप्त समय, प्यार और ध्यान नहीं देते हैं, और इस बात की दृष्टि खो देते हैं कि वे कार्यस्थल में दूसरों के लिए एक बुरा उदाहरण कैसे स्थापित करते हैं - देर शाम तक देरी, करते हुए देखा जा रहा है अपने नियत से परे काम करना, महत्वपूर्ण परिणाम लाने के बजाय आसान तरीकों का सहारा लेना आदि। इस प्रकार की प्रतिस्पर्धात्मकता अवास्तविक उम्मीदों को काटती है और ईंधन देती है कि कार्यस्थल में जीवित रहने के लिए सभी को "अलौकिक" होना चाहिए। यही कारण है कि अत्यधिक प्रतिस्पर्धी लोग उन लोगों से घृणा करते हैं जो काम करने के लिए इस उन्मत्त दृष्टिकोण में नहीं खरीदते हैं।
3 दूसरों की भावनाओं और अधिकारों का ध्यान रखें। जैसे ही आप करियर की सीढ़ी चढ़ते हैं, इसे एक सिद्धांत के रूप में लें कि कभी भी दूसरों के अधिकारों, गरिमा और गुणों को रौंदें नहीं। आचरण की नैतिकता और व्यक्तिगत जिम्मेदारी के आधार पर निष्पक्ष खेलें। एक कार्यकर्ता, प्रबंधक, जीवनसाथी, माता-पिता, भाई, मित्र, आदि के रूप में अपनी सफलता को अपनी क्षमता और सच्चे आत्म पर आधारित होने दें। जितना अधिक आप जाते हैं, उतनी ही अधिक व्यक्तिगत जिम्मेदारी आपको अपने ऊपर लेनी चाहिए, और लोगों की सलाह के लिए खुले रहने की आपकी इच्छा, दूसरों के विचारों को सुनने और ध्यान में रखने की इच्छा, दोष लेने के लिए तैयार रहने की इच्छा। जो काम नहीं करता है, उसे दूसरों को देने के बजाय। जब आपके साथ काम करने और रहने वाले लोग जानते हैं कि आप हमेशा उनकी राय और इच्छाओं को ध्यान में रखते हैं, तो वे समझेंगे कि आप कब गलती करते हैं। इस प्रक्रिया में, आपकी अच्छी प्रतिष्ठा और प्रतिष्ठा अप्रभावित रहेगी। - प्रतिस्पर्धी से अधिक आज्ञाकारी बनें। परियोजनाओं, कार्यों, गतिविधियों, कठिन कार्यों, घटनाओं आदि पर सहयोग करने के तरीके सुझाएं, जिन्हें आप मित्रों, प्रियजनों या सहकर्मियों के साथ साझा करते हैं। एक सहयोगात्मक दृष्टिकोण असहमति होने, विचार-विमर्श, समझौता करने और आप में से किसी को भी नुकसान पहुंचाए बिना प्रत्येक व्यक्ति की सर्वश्रेष्ठ प्रतिभाओं को प्रदर्शित करने की अनुमति देता है।
4 अपने लक्ष्यों और लाभों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए दूसरे व्यक्ति को बदनाम करने और बदनाम करने से बचें। इसका आसान समाधान अक्सर दूसरों को अयोग्य या अक्षम दिखाना हो सकता है, और इस प्रक्रिया में, दूसरी ओर, उन्हें हराने के लिए अपना मार्ग प्रशस्त करें, चाहे कोई भी इनाम हो। हां, इस तरह की कार्रवाई अवमानना का कारण बनती है और आपके प्रति एक बुरे रवैये के उद्भव में योगदान करती है; अंत में इसका उल्टा असर होगा क्योंकि लोग आप पर भरोसा नहीं कर पाएंगे।अल्पावधि में, भद्दा व्यवहार आपको किसी चीज़ की ओर ले जाएगा - लेकिन लंबी अवधि में, यह आपको उस समय हमला करने के लिए खुला छोड़ देगा, जब आपको उनके समर्थन की सबसे अधिक आवश्यकता होगी। और हमेशा याद रखें कि जब आप किसी भी पदानुक्रम के शीर्ष से गिरते हैं, तो आप हमेशा उन लोगों की दया पर लौट आएंगे जिन्हें आपने समर्थन दिया या बिना सोचे समझे बदनाम किया - जाहिर है, किस तरह का रवैया यह सुनिश्चित करेगा कि वह व्यक्ति बदले में आपकी मदद करेगा। - क्या आप "आगे बढ़ने" के लिए गपशप करने के लिए ललचाते हैं? गपशप सुनने वाला प्रत्येक व्यक्ति इसके विपरीत करने के लिए ललचाता है, और जब वे आपके पास वापस आते हैं, तो विश्वास हमेशा के लिए टूट जाता है। ऐसा लग सकता है कि अफवाहें फैलाने में आपको प्रतिस्पर्धात्मक लाभ है, लेकिन अक्सर यह स्पष्ट हो जाता है कि इन अफवाहों को किसने शुरू किया, कुछ संदिग्ध, विशेष रूप से गपशप अपनी प्रतिष्ठा में परिलक्षित होती है।
- क्या आपको लगता है कि सहकर्मियों, अधीनस्थों और दोस्तों और परिवार के प्रति अभद्र शब्दों और व्यवहार का प्रयोग आपको प्रतिस्पर्धात्मक लाभ देगा? गंदे शब्द और कर्म लोगों को आपके आदेशों का पालन करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, लेकिन यह मजबूर होने और सम्मान न करने का डर है। वे सभी उस अद्भुत क्षण की प्रतीक्षा कर रहे होंगे जब आप वास्तव में कोई गलती करेंगे, और वे आपको जीवित रहने के लिए अपने विचारों को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने में सक्षम होंगे। लोगों के साथ संबंधों को प्रबंधित करने का यह तरीका एक टिक टिक टाइम बम की तरह है।
- प्रतिस्पर्धा करना पसंद है क्योंकि यह आपको बेहतर महसूस कराता है? यदि हां, तो क्या आप इस मानक को अपने मित्रों और परिवार पर लागू करते हैं? ऐसा करने से, आप एक ऐसी स्थिति पैदा करते हैं जिसमें आप विजेता होते हैं और वे हारने वाले होते हैं - और यह वास्तव में उन लोगों के लिए कठिन होता है जिनकी आप परवाह करते हैं। अपने आस-पास के लोगों को बुरा महसूस कराने के बजाय उन्हें बेहतर महसूस कराने के लिए दयालु तरीके हैं क्योंकि वे आपसे मेल नहीं खा सकते हैं।
5 अन्य लोगों की उपलब्धियों पर बिना किसी खतरे के गर्व करें। हम सभी के पास एक अच्छे कारण के लिए अलग-अलग क्षमताएं, प्रतिभाएं और कौशल स्तर हैं - क्योंकि हम समाज के सदस्य हैं, हमें वास्तव में महानता प्राप्त करने के लिए एक-दूसरे के साथ "मिलना" पड़ता है। द्वीप पर कोई अकेला नहीं है; अन्यथा मान लेना - आत्म-विनाश की ओर ले जाता है। दूसरों से कार्यभार संभालने के बजाय, रणनीति बदलें और बदलाव के लिए उनकी तारीफ करें। अपने सहकर्मियों, भाइयों, प्रियजनों, बॉस, पड़ोसी, या किसी और को अपने जीवन में जो उपलब्धियां आप देखते हैं, उन्होंने जो हासिल किया है, उसे सभी को सुनने दें। यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है कि यह आपको सभी प्रकार की "शक्ति" देता है - दूसरों को चमकने का अवसर देकर, आप स्वयं उनके लिए चमकेंगे, और वे आपका समर्थन करने के लिए बहुत तैयार होंगे। - इस बारे में सोचें कि ओपरा ने हमेशा अपनी सर्वश्रेष्ठ प्रतिभाओं का उपयोग करते हुए लोगों के साथ खुद को घेरते हुए कितनी समझदारी से काम लिया है - उन्हें सर्वश्रेष्ठ के रूप में समर्थन देने के बजाय, उनके साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश करने के बजाय, वह अपने आप में चमक गई।
6 अपने आत्मविश्वास का प्रयोग करें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करें। इसका मतलब है खुद पर भरोसा करना, आप वास्तव में कौन हैं और अपनी क्षमताओं पर विश्वास करना। यदि आप जीवन में गलत रास्ता चुनते हैं, तो असफलता के डर से प्रतिस्पर्धा पैदा हो सकती है। असफलता से डरो मत - यह आपको उस ओर निर्देशित कर सकता है जिसमें आप वास्तव में अच्छे हैं और यह महसूस करने की आवश्यकता को दूर कर सकते हैं कि आपको हमेशा दूसरों के साथ "रखने" की आवश्यकता है। - यदि आप पैसा चाहते हैं, तो इसे अपनी इच्छा और कड़ी मेहनत से प्राप्त करने का प्रयास करें। आसान लक्ष्यों का उपयोग करने से बचें और दूसरों को आर्थिक रूप से समर्थन देने के लिए राजी करने के लिए कपटपूर्ण संबंधों को बढ़ावा दें।
- यदि आपको ऐसा नहीं लगता है कि आपने वास्तव में जीवन में अपना असली स्थान पाया है, तो अपनी ताकत और कमजोरियों की पहचान कैसे करें पढ़ें - अक्सर, अत्यधिक प्रतिस्पर्धी व्यवहार लगातार कमजोरियों को ढंकने से उत्पन्न होता है, इस डर से कि वे क्या सोच सकते हैं।कि आप अक्षम हैं या धोखा दे रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप सुधार नहीं कर सकते हैं और अपने जीवन को आसान नहीं बना सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपको उस वास्तविकता का सामना करने की ज़रूरत है जहां आप सबसे अच्छे हैं और जो आपको पीछे रखता है और यही कारण है कि आप हमेशा दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा से बाहर रहते हैं।
- महसूस करें कि जीतने की आवश्यकता वास्तव में आपके बारे में बात कर रही है। "विजेताओं" को क्या मिलता है? सम्मान, तालियाँ और तालियाँ। क्या आप यही पाने की कोशिश कर रहे हैं? यदि ऐसा है, तो आप बाहरी आत्म-पुष्टि की आवश्यकता वाले ट्रेडमिल पर हैं। इससे दूर हो जाओ और इसके बजाय अपने सच्चे स्व की तलाश करो।
7 समझें कि झूठ बोलना, साज़िश, या जानबूझकर नियोजित गतिविधियाँ जो आपके पक्ष में काम करती हैं, स्वस्थ प्रतिस्पर्धी दृष्टिकोण नहीं हैं, बल्कि केवल काम और जीवन को बर्बाद करने के रूप हैं। यह विघटनकारी व्यवहार अक्सर तब होता है जब हमारे पास काम और जीवन स्थितियों में सफल होने और हासिल करने के लिए कुछ आवश्यक क्षमताओं और अवसरों की कमी होती है। हालांकि, झूठ बोलना और अन्य लोगों को बदनाम करना वास्तव में आपके अपने निर्णय और जिम्मेदारी को दांव पर लगाता है, खासकर यदि दूसरा व्यक्ति साबित करता है कि आप गलत हैं। और ऐसा होने की संभावना बहुत अधिक है, यह देखते हुए कि जहां धुआं है, कोई हमेशा आग खोजने का प्रयास करेगा। अंतिम परिणाम? आपकी प्रतिष्ठा और अखंडता को सबसे अधिक नुकसान होने की संभावना है। - जीवन और अपने आस-पास के लोगों के प्रति अपने दृष्टिकोण में हमेशा जिम्मेदार और नैतिक रहें, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि लोग आपके सिद्धांतों का सफलतापूर्वक अध्ययन कर सकते हैं, और वे बस पाएंगे कि आप अपनी गलतियों से शर्मिंदा नहीं हैं, लेकिन हमेशा खामियों को स्वीकार करने और सही करने के लिए तैयार हैं। उन्हें।
8 अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए खुद को पर्याप्त समय और स्थान दें। तत्काल सफलता और धन रातोंरात हमारे दिन की वास्तविकताओं से दूर कल्पनाएं हैं। दुर्भाग्य से, यह गलत धारणा है कि जब कोई व्यक्ति सफल होता है तो वह "रातों-रात हुआ," जो पूरी तरह से असत्य है, कि सफलता के उस स्तर को प्राप्त करने में वर्षों की मेहनत, योजना, जोखिम लेने और असफल होने में वर्षों लग गए! त्वरित सफलता और प्रसिद्धि चाहते हुए, आप निराशा के लिए खुद को स्थापित करते हैं, और एक जोखिम है कि आप लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए खुद को आसान तरीके अपनाने और बेईमानी से कार्य करने की अनुमति देंगे। कुछ लोगों को सफल होने के लिए आपराधिक कृत्य भी करने पड़ते हैं, जैसे कि "चेहरा खोना" या जीवन शैली को प्राप्त नहीं करना जो उन्हें लगता है कि वे इसके लायक हैं, उन्हें परिप्रेक्ष्य की सभी समझ खोने का कारण बनता है। इस जाल में न पड़ें - प्रतिस्पर्धी व्यवहार आपको एक समझदार और सुसंगत तरीके से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगा, न कि यादृच्छिक या खतरनाक तरीके से। - अमीर/प्रसिद्ध/लोकप्रिय और इसी तरह शीघ्रता से प्राप्त करना एक अवास्तविक विश्वदृष्टि है। स्वस्थ प्रतिस्पर्धा सहित सभी अच्छी चीजों में समय लगता है। अपने मूल्यों और सिद्धांतों पर टिके रहें और आप लंबे समय में समृद्ध होंगे।
9 वास्तविक बनो। स्वस्थ और अस्वस्थ प्रतिस्पर्धा के बीच अंतर को समझना सीखें। कई सम्मानित स्वयं सहायता गाइड और भविष्यवक्ता आपको बताएंगे कि जीवन में सबसे अच्छी प्रतिस्पर्धा खुद से है, दूसरों के साथ नहीं। अपने पूरे जीवन में प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करके, आपकी उम्र और स्थिति की परवाह किए बिना, आप अपनी ताकत को मापने के लिए खुद को लक्ष्य निर्धारित करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं, सिवाय उन लोगों के जो आपके आस-पास हैं और जानते हैं कि आप उनसे प्यार करते हैं और उनकी परवाह करते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने लिए सम्मान महसूस करते हैं, कि आप जीवन में उन चीजों को हासिल करते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, और यह कि आप खुद की तुलना अन्य लोगों से करने में नहीं लगे हैं। यदि एक सुंदर उद्यान बनाना आपके लिए अंतिम उपलब्धि के माध्यम से होता है, तो किसी भी कीमत पर आगे बढ़ें और अपने सुंदर बगीचे का निर्माण करें। यदि सामाजिक रूप से जिम्मेदार कंपनी का सीईओ बनना आपका है, तो आपके पास एक शानदार लक्ष्य है जिसमें वे सभी लोग शामिल हैं जिन्हें आप अपने साथ सड़क पर ले जाना चाहते हैं।अपने लक्ष्यों के बावजूद, उनके प्रति सच्चे रहें और इस डर से पीछे न हटें या उनकी प्रगति को कमजोर न करें कि आप काफी अच्छे नहीं हैं, पिछड़ रहे हैं, या अगले दरवाजे पर लड़की या लड़के के मालिक नहीं हैं। आपके अंदर पहले से ही वह सब कुछ है जो आपको चाहिए.. - स्वस्थ और उत्पादक प्रतिस्पर्धी कौशल का प्रदर्शन करके लोगों को आपके निर्देश का पालन करने के लिए प्रेरित करें। स्वस्थ प्रतिस्पर्धी व्यवहार के लिए पूरी तत्परता से, आप दूसरों को इस बुद्धिमान तरीके से व्यवहार करना सिखाते हैं, जिससे उन लोगों पर चौकस प्रतिस्पर्धा का प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है जो आपके नक्शेकदम पर चलना चाहते हैं।
टिप्स
- दूसरे देख रहे हैं। आपके बच्चे, भतीजे और भतीजी, आपके पड़ोसी, आपके सहकर्मी और कई अन्य जो आपसे सीखने में सक्षम हैं, आपके व्यवहार को देखते और सीखते हैं। सुनिश्चित करें कि यह वह उदाहरण है जिसे आप वास्तव में सेट करना चाहते हैं।
- प्रतिस्पर्धा तब स्वस्थ होती है जब यह आपको बेहतर करने के लिए प्रेरित करती है। आप इसे तब सीखेंगे जब दूसरों के साथ आपके रिश्ते मैत्रीपूर्ण और आराम से हो जाएंगे, आप अपने जीवन में गतिविधि के संतुलन का आनंद लेंगे और दूसरों के क्या सोच रहे हैं या क्या कर रहे हैं, इस बारे में चिंता किए बिना एक मापा गति से अपने लक्ष्यों की ओर प्रयास करें।
चेतावनी
- दो प्रतिस्पर्धी प्रकार प्रतिस्पर्धा को सही नहीं ठहराते हैं। यदि आप लगातार बहस कर रहे हैं, शपथ ग्रहण कर रहे हैं, प्रतिस्पर्धा से बाहर हैं, और अपने जीवन में अपने साथी, बॉस, सहकर्मी, मित्र या अन्य व्यक्ति के सामने पोज दे रहे हैं, तो आश्चर्य करना शुरू करें कि क्यों। आप दोनों तनाव का अनुभव करने का जोखिम उठाते हैं, आपके रिश्ते में पूर्णता की कमी है, और एक दिन वास्तव में बुरी चीजों के सामने आने की संभावना इतनी दूर नहीं है। मजबूत बनो और प्रतिस्पर्धा को छोड़ दो। इस व्यक्ति की वास्तविक उपलब्धियों की प्रशंसा करना शुरू करें, जैसा कि आप उन्हें देखते हैं, उनके बाकी प्रयासों को अनदेखा करते हैं - इसमें समय लग सकता है, लेकिन यह आप दोनों को एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करने से रोक देगा।
- स्वस्थ प्रतिस्पर्धी व्यवहारों को अस्वस्थ लोगों के साथ मिलाने से बचें। सभी प्रतिस्पर्धी व्यवहार खराब नहीं होते हैं - कभी-कभी यह आपको बिस्तर से बाहर कर देता है और पूरे दिन जाने के लिए तैयार रहता है। यह बुरा है जब यह पूरी तरह से स्वयं, कल्याण की भावना को अवशोषित कर लेता है और आपको दूसरों को छोटा करता है या अपने लाभ के लिए उनका उपयोग करता है। यह स्वस्थ नहीं है जब यह आपके प्रिय संबंधों को नष्ट कर देता है और एक पूर्ण जीवन जीने की संभावनाओं को बर्बाद कर देता है। आपको फर्क महसूस होगा, जो लिखा है उससे आप सीख नहीं सकते।
