छूटना - युक्तियाँ

वीडियो: ड्राई स्किन से कैसे पाएं छुटकारा! सचमुच अपने चेहरे से सभी मृत त्वचा को रगड़ें!

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कदम

डेड स्किन एक ऐसी समस्या है जो हर किसी को होती है। वास्तव में, हम में से अधिकांश हर दिन एक मिलियन मृत त्वचा कोशिकाओं के बारे में जारी करते हैं। हालांकि, अगर मृत त्वचा बहुत अधिक दिखाई देती है और इसे नियंत्रित करना मुश्किल है, विशेष रूप से चेहरे या पैरों पर (मृत त्वचा के दो क्षेत्र जो सबसे ज्यादा चिंताजनक हैं), ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप स्थिति से निपटने के बारे में जान सकते हैं। मृत त्वचा रखने के तरीकों को एक्सफ़ोलीएटिंग और लागू करने से, आप लंबे समय तक चमकदार, स्वस्थ और चिकनी त्वचा बनाए रख पाएंगे।

कदम

3 की विधि 1: अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करें

एक वॉशक्लॉथ को गर्म पानी में भिगोएँ। फिर, धीरे से अपने चेहरे पर तौलिया रखें और इसे 1-2 मिनट तक बैठने दें। यह छिद्रों को खोल देगा और त्वचा को एक्सफोलिएशन के लिए तैयार कर देगा। छूटना मृत त्वचा के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।
एक सौम्य क्लीन्ज़र से अपना चेहरा धो लें। गर्म वॉशक्लॉथ लगाने के बाद, अपने चेहरे को एक सौम्य क्लींजर से धो लें (क्लींजर के समान जो आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए हर दिन इस्तेमाल करते हैं)। अपना चेहरा धोने से आपके छिद्र अधिक खुले हो जाएंगे और आपकी त्वचा अधिक प्रभावी रूप से छूट जाएगी।
- अपना चेहरा धोने के बाद, अपनी त्वचा पर पानी को हटाने के लिए एक सूखे तौलिया का उपयोग करें। आपको हल्के से अवशोषित करना चाहिए और त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए बहुत मुश्किल रगड़ना नहीं चाहिए।
मैकेनिकल एक्सफोलिएशन की कोशिश करें। एक्सफोलिएशन के 2 तरीके हैं: मैकेनिकल और केमिकल। मैकेनिकल एक्सफोलिएशन एक एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद पर बल लगाने की विधि है। यांत्रिक छूटना के लिए उपकरणों के उदाहरणों में एक्सफ़ोलीएटिंग पैड और सुपर अपघर्षक किट शामिल हैं।
- L'Oréal, Ponds और Neutrogena जैसे स्किनकेयर उत्पादों की बिक्री में विशेषज्ञता वाली कंपनियां अब घरेलू उपयोग के लिए सुइट्स का निर्माण करती हैं।
- किट में त्वचा के लिए क्रीम या मिश्रण को लागू करने के लिए एक विशेष ऐप्लिकेटर के साथ एक अपघर्षक क्रीम या एक्सफ़ोलीटिंग मिश्रण शामिल है।
- कभी-कभी किट एक सुपर अपघर्षक कपड़े के साथ भी आते हैं। कपड़े नियमित कपड़े की तुलना में कठिन है और मृत त्वचा कोशिकाओं को छूटने के लिए उपयोग किया जाता है।
- उदाहरण के लिए, विशेष उपचार उत्पादों ओले रीजेनरिस्ट माइक्रोडर्माब्रेशन और पील सिस्टम।
रासायनिक छूटना का प्रयास करें। आज कई रासायनिक एक्सफोलिएंट उपलब्ध हैं। सही उत्पाद चुनने की सलाह के लिए किसी एस्टीशियन या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है। हालांकि, यदि आप किसी विशेषज्ञ से परामर्श नहीं कर सकते, तो कृपया लेबल जानकारी को ध्यान से पढ़ें और उस उत्पाद को चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हो।
- जब आप अपना चेहरा धो लें और धीरे से इसे थपथपाएं, तो सावधानीपूर्वक अपनी त्वचा पर रासायनिक एक्सफोलिएंट्स लगाएं। पूरे चेहरे पर समान रूप से लागू करने के लिए याद रखें।
- धीरे त्वचा पर रासायनिक exfoliants मालिश करें। परिपत्र गति में अपनी उंगलियों से अपने चेहरे की मालिश करें; त्वचा को नुकसान पहुँचाने से बचने के लिए इसे ज़्यादा न रगड़ें।
- कई लोग अपने चेहरे पर लगाने के बाद भी अपनी गर्दन पर एक्सफोलिएंट लगाते हैं। आप चाहें तो अपनी गर्दन पर एक्सफोलिएटिंग स्क्रब भी लगा सकती हैं।
- कुछ रासायनिक एक्सफ़ोलिएंट्स में ग्लाइकोलिक एसिड या लैक्टिक एसिड रसायन शामिल हैं। इन छीलने वाले रसायनों की अम्लीय प्रकृति प्रभावी रूप से मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करती है।
- रासायनिक छूटना अक्सर यांत्रिक छूटना से बेहतर होता है (विशेषकर यदि दीर्घकालिक प्रभाव वांछित हो), क्योंकि यह त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश कर सकता है। रासायनिक छूटना रासायनिक बंधनों को तोड़कर काम करता है, जिससे मृत त्वचा कोशिकाएं बंद हो जाती हैं और गिरना आसान हो जाता है।
एक्सफोलिएशन के बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें। फिर, धीरे पॅट सूखी। लगभग 5 मिनट के लिए त्वचा को प्राकृतिक रूप से सूखने दें, फिर मॉइस्चराइज़र लगाएं।
- विशेषज्ञ त्वचा की देखभाल के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह देते हैं। मॉइस्चराइजर समय से पहले बूढ़ा होने के संकेतों को रोकने में मदद करता है और आपको एक चिकनी, स्वस्थ रंग देता है।
इस बात का ध्यान रखें कि आप अपने शरीर के अन्य हिस्सों में एक्सफोलिएट कर सकते हैं। मूल रूप से, आप शरीर के अन्य सभी क्षेत्रों (संवेदनशील साइटों और श्लेष्म झिल्ली के अलावा) में एक्सफोलिएशन लागू कर सकते हैं। हालांकि, चेहरा और / या गर्दन क्षेत्र सबसे आम छूटना स्थान है क्योंकि ये ऐसे क्षेत्र हैं जो सबसे आसानी से दूसरों द्वारा देखे जाते हैं और सबसे अधिक सौंदर्य के बारे में चिंतित हैं।
घरेलू उपचार से बने प्राकृतिक समाधानों का उपयोग करने का प्रयास करें। आपको हमेशा एक्सफ़ोलीएट करने के लिए स्टोर से उत्पाद खरीदने की ज़रूरत नहीं है। वास्तव में, यदि आप प्राकृतिक एक्सफोलिएंट्स चाहते हैं, तो आप आसानी से अपने घर का बना क्रीम, रासायनिक छिलके और स्क्रब बना सकते हैं। यहाँ आप के लिए 2 सरल नुस्खा सुझाव हैं:
- चीनी और तेल एक्सफ़ोलिएंट्स: एक किफायती और प्रभावी एक्सफ़ोलीएटिंग मिश्रण बनाने के लिए ब्राउन शुगर और किसी भी वनस्पति तेल जैसे जैतून का तेल, अंगूर के बीज का तेल आदि को 1: 1 अनुपात में मिलाएं। उच्च। अपने चेहरे पर मिश्रण को एक्सफोलिएट करने के लिए रगड़ें, फिर साबुन और पानी से कुल्ला करें। त्वचा को फिर से भरने के लिए 1 चम्मच शहद और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।
- ग्रीक योगर्ट और पपीता सक्रिय एंजाइम मास्क: 3 बड़े चम्मच पपीते के साथ urt कप ग्रीक दही मिलाएं। अपने चेहरे या शरीर पर मिश्रण लागू करें और इसे 15-30 मिनट तक बैठने दें। फिर, मुखौटा हटा दें और अपने चेहरे को अच्छी तरह से कुल्ला।
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विधि 2 की 3: फुट त्वचा पुनर्जनन

अपने पैरों को पानी में भिगोएँ। अपने पैरों को पानी में भिगोएँ। गर्म या गर्म पानी का एक कटोरा तैयार करें और एक्सफ़ोलीएटिंग से पहले लगभग 5-10 मिनट के लिए अपने पैरों को भिगो दें। यह कदम कॉलस को नरम करने में मदद करेगा और छूटने के साथ सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा।
- आप कॉलस को नरम बनाने के लिए थोड़ा अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल जोड़ सकते हैं।
- भिगोने के बाद, एक तौलिया के साथ अपने पैरों को सूखा दें।
मैकेनिकल स्क्रब ब्रश का उपयोग करें। एक यांत्रिक एक्सफ़ोलीएटिंग ब्रश (जो एक कॉस्मेटिक स्टोर पर खरीदा जा सकता है) का उपयोग करें और परिपत्र गति में अपने पैरों के तलवों पर धीरे से रगड़ें। एड़ी और कड़ी या मृत त्वचा पर स्क्रबिंग पर विशेष ध्यान दें। यह अतिरिक्त और / या मृत त्वचा को हटाने का एक प्रभावी तरीका है।
- यदि आपके पास मैकेनिकल स्क्रब ब्रश नहीं है, तो आप एक प्रभावी मैकेनिकल एक्सफोलिएंट के रूप में विज्ञापित फुट स्क्रब या पेड एग हील स्क्रब किट का उपयोग कर सकते हैं। या आप विशेष रूप से पैरों की त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई एक्सफोलिएटिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
एक प्यूमिस पत्थर का उपयोग करें। पुमिस स्टोन कॉलस जैसे कठोर क्षेत्रों से मृत त्वचा को हटाने का एक प्रभावी तरीका है।
- प्यूमिस पत्थर को उपयोग के बाद धोया जाना चाहिए और हवा को सूखने दिया जाना चाहिए।
पैरों के नीचे की त्वचा को मॉइस्चराइज करें। एक्सफ़ोलीएटिंग के बाद, नई त्वचा की रक्षा के लिए मॉइस्चराइज़र लगाएं और त्वचा को अधिक समय तक स्वस्थ रखें। फिसलन को रोकने के लिए मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद मोज़े पहनें। विज्ञापन

3 की विधि 3: स्किन डेड को रोकें

लोशन का उपयोग करें। आम तौर पर, त्वचा प्राकृतिक तेलों को मॉइस्चराइज करने और त्वचा को नरम और स्वस्थ रखने के लिए जारी करती है। हालांकि, अगर यह परत खो जाती है या तेल स्राव में बाधा होती है, तो त्वचा शुष्क, पपड़ीदार और दरार हो जाएगी। शुष्क त्वचा को शांत करने के लिए, नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग क्रीम या वसा लागू करें। तेल या तेल की एक परत के साथ, ये क्रीम या मलहम त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करेंगे। यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो आपको दैनिक मॉइस्चराइज़र लगाने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, आपको अपने हाथ धोने के बाद लगाने के लिए रसोई या बाथरूम में हैंड लोशन की एक बोतल लानी चाहिए।
- मॉइश्चराइज़र जितना गाढ़ा होगा, त्वचा में नमी बनाए रखने में यह उतना ही बेहतर होगा। इसलिए मोटी क्रीम, मॉइस्चराइज़र और "मक्खन" अक्सर तरल मॉइस्चराइज़र की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं। हालांकि, ये पौष्टिक उत्पाद "चिपचिपा" महसूस कर सकते हैं। इसलिए, आपको विभिन्न प्रकार के उत्पादों का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए और सबसे अच्छा काम करने वाले को चुनना चाहिए।
ठंड लगने पर त्वचा की रक्षा करें। दुनिया के कई हिस्सों में, लोग बाहर की तरफ (गर्म करने वाली प्रणाली के कारण), बाहर की ओर, ठंडी ठंडी सर्दियों का अनुभव करते हैं। यह स्थिति त्वचा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है, जिससे सूखी, जकड़ी हुई और चिड़चिड़ी त्वचा हो जाती है। सर्दियों में अपनी त्वचा की रक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका लंबी आस्तीन और कपड़े पहनना है। आपकी त्वचा का ठंड, शुष्क हवा से जितना कम संपर्क होता है, आपकी त्वचा उतनी ही कम निर्जलित होती है।
अपघर्षक उत्पादों के अति प्रयोग से बचें। दमदार पत्थरों और कड़े ब्रश जैसे मजबूत अपघर्षक उत्पाद मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकते हैं जो त्वचा पर बनते हैं। हालांकि, अगर बहुत बार उपयोग किया जाता है (या संवेदनशील त्वचा के लिए उपयोग किया जाता है), तो ये उत्पाद त्वचा की लालिमा, क्षति, सूखापन और जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आप अपनी त्वचा में दर्द या लालिमा महसूस करते हैं, तो कुछ दिनों के लिए एक्सफोलिएट करना बंद कर दें और फिर एक मिल्क अपघर्षक पर स्विच करें।
- उदाहरण के लिए, अगर ब्रिसल ब्रश आपकी त्वचा को परेशान कर रहा है, तो आसान छूटना के लिए नरम तौलिए पर स्विच करें।
बहुत देर तक गर्म स्नान न करें। हालांकि एक गर्म स्नान आराम महसूस करता है, यह आपकी त्वचा के लिए आवश्यक तेलों को हटा देता है और यह सूखापन के लिए अधिक प्रवण बनाता है। इसलिए गर्म स्नान करने के बजाय, उचित समय (लगभग 10 मिनट या उससे कम) के लिए गर्म स्नान और स्नान करें। ठंडा पानी और शॉवर का समय जितना कम होगा, आपकी त्वचा उतनी ही कम शुष्क होगी।
- वही टब में नहाने के लिए जाता है। सोख समय कम और ठंडा पानी बेहतर है। आपको साबुन के साथ फोम और सोख पानी के साथ साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए ("मॉइस्चराइजिंग" को सोखने के लिए पानी के अलावा), क्योंकि ये प्राकृतिक तेलों की आपकी त्वचा को छीन लेंगे।
- पानी को नहाने के बाद जोर से रगड़ने के बजाय पानी से सुखाएं। एक गर्म स्नान के बाद एक तौलिया को आगे और पीछे रगड़कर प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीन सकते हैं और संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
साबुन का आदान-प्रदान करने पर विचार करें। कुछ साबुन और सफाई उत्पादों में ऐसे रसायन होते हैं जो संवेदनशील त्वचा को शुष्क करते हैं और त्वचा के प्राकृतिक सुरक्षात्मक तेलों को दूर करते हैं। शराब आधारित साबुन त्वचा के लिए विशेष रूप से खराब होते हैं। जबकि यह कीटाणुओं को मारने में मदद करता है, यह गंभीरता से त्वचा को निर्जलित कर सकता है। बीमारी के प्रसार को रोकने के लिए हाथ की सफाई एक महत्वपूर्ण कदम है, लेकिन मजबूत साबुन से हाथ धोना आवश्यक नहीं है। सूखी और फटी त्वचा को रोकने के लिए हल्के साबुन या "मॉइस्चराइजिंग" साबुन पर जाएँ।
एक हल्के भाप स्नान की कोशिश करें। कुछ के लिए, भाप के कुछ मिनट सूखी त्वचा को साफ करने में मदद कर सकते हैं, साफ छिद्रों और, सबसे महत्वपूर्ण बात, विश्राम की भावना पैदा करें। यदि आपके पास एक पेशेवर गुणवत्ता वाले सौना तक पहुंच है, तो कुछ मिनट से लेकर आधे घंटे तक साप्ताहिक भाप स्नान दिनचर्या बनाएं।
- सौना में सावधान रहें। बहुत लंबे समय तक सॉना में न रहें, तापमान को बहुत अधिक न बढ़ाएं, जिससे आपको सांस लेने या जागने में कठिनाई न हो। सबसे महत्वपूर्ण बात, जब आप सौना में हो तब शराब न पिएं।
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