विषय

• कदम

मनुष्य सामाजिक प्राणी है। लगभग हर कोई दूसरों के साथ घनिष्ठ संबंध रखना चाहता है। रिश्ते संचार करने के लिए बहुत प्रयास और समय लेते हैं, लेकिन कभी-कभी यह समझना मुश्किल हो सकता है कि दूसरा व्यक्ति क्या सोच रहा है। यह लेख आपको यह देखने में मदद करेगा कि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ रोमांटिक संबंध में कहां हैं। आप विभिन्न प्रकार के रिश्तों के साथ-साथ एक स्वस्थ रिश्ते के संकेतों को भी समझेंगे।

कदम

भाग 1 का 3: एक रोमांटिक संबंध क्या है की परिभाषा

1. 

   बात करने का समय तय करें। यदि आप किसी के साथ बहुत समय बिताते हैं और सोचते हैं कि आपके पास उनके लिए भावनाएं हैं, लेकिन सुनिश्चित नहीं हैं कि अगर वे उसी तरह महसूस करते हैं, तो यह "रिश्ते को परिभाषित करने" के लिए बात करने का समय है। यह इस बारे में बात होगी कि क्या आप दो केवल एक दोस्ती के रिश्ते में हैं या दोस्ती के स्तर से ऊपर हैं - और अगर यह दोस्ती के स्तर से ऊपर है, तो वास्तव में क्या है।
   • यह जानना मुश्किल है कि आप किसी रिश्ते में कहाँ हैं जब तक आप यह नहीं कहते। रिश्ते की परिभाषा के बारे में बात करना अपनी भावनाओं को व्यक्त करना है और "बस आप" रिश्ते को "डेटिंग" स्तर तक बढ़ाना है या आधिकारिक तौर पर "एक युगल"।
   • शायद यह एक रिश्ते को परिभाषित करने के बारे में बात करने का समय है यदि आप उस व्यक्ति के साथ डेटिंग या शारीरिक संबंध (या पहले से ही यौन संबंध) पर विचार कर रहे हैं।

2. 

   
   
   व्यक्ति के साथ एक निजी बातचीत करें। अपने रिश्ते की स्थिति के बारे में बात करना कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप आगे और पीछे पाठ कर सकते हैं या समूहों में बात कर सकते हैं।आप दोनों के बीच गंभीरता से बात करना सबसे अच्छा है ताकि आप दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया का अनुमान लगा सकें।
   • कभी-कभी पत्र लिखना एक और तरीका है, जैसे शर्मीला होना या दूसरे व्यक्ति को भ्रमित करने से डरना। ऐसी स्थितियों में, टाइपिंग या टेक्सटिंग के बजाय हाथ मेल द्वारा अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। यह आपको संदेश भेजने से पहले शब्दों को संपादित करते समय अपनी भावनाओं को अपने तरीके से व्यक्त करने में मदद करेगा।

3. 

   
   
   अपनी भावनाओं को व्यक्त करें। दूसरे व्यक्ति को बताएं कि आप उनके बारे में क्या सोचते हैं और उनसे पूछें कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं। जरूरी नहीं कि प्रतिबद्धता हो। बस अपने पूर्व से अपने समय के बारे में पूछें, और यदि वे दोस्ती के स्तर के बारे में आपकी परवाह करते हैं।
   • पहली बार दूसरे व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करते समय बहुत अधिक चुलबुली होने या ज़रूरत से ज़्यादा रोमांटिक होने की कोशिश करें। हालांकि यह फिल्म में प्यारा होगा, अगर आप अपने शाश्वत प्रेम की घोषणा करते हैं जब आपके लिए दूसरे व्यक्ति की भावनाएं केवल दोस्ती होती हैं, तो वे भ्रमित होंगे। ईमानदारी अच्छा है, लेकिन थोड़ा संयम अगर आपको लगता है कि आपके पास उस व्यक्ति के लिए भावनाएं हैं।
   • कुछ ऐसा कहने का प्रयास करें: "मुझे वास्तव में वह समय पसंद है जब हम साथ हैं। यदि मेरे अलावा, क्या आप किसी और को नोटिस करते हैं? मुझे लगता है कि आपके लिए मेरी भावनाएं सिर्फ दोस्ती नहीं हैं। आपके बारे में क्या? "

4. 

   
   
   व्यक्ति को सोचने का समय दें। यदि वह उनके लिए आपकी भावनाओं को नहीं पहचानता है, तो बातचीत को परिभाषित करने वाला संबंध आपके पूर्व को आश्चर्यचकित कर सकता है। उन्हें जानकारी को संसाधित करने के लिए समय दें और उन्हें यह कहने के लिए मजबूर करने के बजाय उनकी भावनाओं पर विचार करें कि वे अभी क्या महसूस कर रहे हैं।
   • कुछ स्थितियों में, जैसे कि आपने कभी व्यक्ति को एक स्नेह भरा इशारा किया है, यह समस्या यह नहीं पूछनी चाहिए कि यदि संबंध जारी रहे तो वे क्या कर रहे हैं। लेकिन अगर यह सिर्फ दोस्ती थी, तो उन्हें समस्या को समझने में अधिक समय लगेगा।
   विज्ञापन

भाग 2 का 3: एक स्वस्थ संबंध को पहचानना

1. 

   पता करें कि दूसरा व्यक्ति क्या चाहता है। रिश्तों में, लोगों को यह जानने की जरूरत है कि वे शोषण या रुचि की कमी की भावनाओं से बचना चाहते हैं।
   • यदि आप किसी के साथ डेटिंग कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों बैठक की आवृत्ति, चैटिंग या टेक्सटिंग, आप कितने करीब हैं, और चाहे आप डेटिंग कर रहे हों, जैसी चीजों पर सहमत हों। और एक।
   • विवाह और सह-कार्यकर्ता संबंध में, क्रोध या भ्रम की भावनाओं से बचने के लिए प्रत्येक व्यक्ति की भूमिकाओं और जिम्मेदारियों को समझना महत्वपूर्ण है।

2. 

   प्रभावी ढंग से और खुले तौर पर संवाद करें। संचार में सुधार होने पर ही कोई संबंध सुधर सकता है। दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोग वयस्कता में प्रभावी ढंग से संवाद करना नहीं सीखते हैं, इसलिए मूल बातें सीखने के लिए अपनी पूरी कोशिश किए बिना आलोचनात्मक या महत्वपूर्ण चर्चा करना मुश्किल है। प्रभावी संचार।
   • एक रिश्ते में, आपको इस दृष्टिकोण से संघर्ष और असहमति को संभालने की आवश्यकता है कि आप एक ही समूह से हैं। असहमति को अपने आप को सही साबित करने या जीतने के अवसर के रूप में देखने के बजाय, इसे एक पारस्परिक रूप से लाभकारी समाधान प्राप्त करने के लिए एक चुनौती के रूप में सोचें।
   • नकारात्मक विचारों को अपने साथी के साथ साझा किए बिना बहुत लंबे समय तक न रखें। यदि नहीं, तो आप परेशान महसूस करेंगे। यदि आप रिश्ते के बारे में गुस्सा या निराश हैं, तो इस बारे में सोचें कि आपको ऐसा क्यों लगा और अपने साथी के साथ इस बारे में बात करें। उन्हें बताएं कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं और आपको इसे खत्म करने में क्या मदद मिलेगी।

3. 

   अपनी जरूरतों को अपने पूर्व के साथ संतुलित करें। हमें अक्सर दूसरों के लिए जीना सिखाया जाता है, परोपकार को एक गुण के रूप में देखा जाता है। हालांकि, आपको अपनी आवश्यकताओं या दूसरों के लिए अपनी खुशी का त्याग नहीं करना चाहिए ताकि आप समाप्त और निराश महसूस करेंगे।
   • जरूरत पड़ने पर अपने लिए समय निकालें। अपने दोस्तों के साथ रात को बाहर घूमने जाएं या चाहें तो अकेले पढ़ने में रात बिताएं।
   • अपने पूर्व के साथ अपनी जरूरतों को साझा करने से डरो मत।

4. 

   अस्थिरता के संकेतों के लिए देखें। रिश्तों को आपको आत्मविश्वास और खुश महसूस करना चाहिए क्योंकि आप दूसरे व्यक्ति को जानते हैं। हालांकि, कभी-कभी रिश्ते बोझ बन जाते हैं और आपके दिमाग पर असर डालते हैं। यदि आपके रिश्ते को अनसुलझा कर दिया गया है, तो यह बंधन को समाप्त करने या सलाह लेने का समय है। किसी भी रिश्ते में निम्नलिखित चेतावनी के संकेत देखें:
   • एक के पास दूसरे पर अधिक शक्ति या नियंत्रण है, और दूसरे को वह करने की आवश्यकता है जो वे कहते हैं या चाहते हैं। इसमें दूसरे व्यक्ति को दूसरों के साथ समय बिताने से रोकना, वे इसे कैसे खर्च करते हैं, या वे कैसे अंतरंगता दिखाते हैं।
   • एक व्यक्ति (या दोनों) भावनात्मक रूप से हेरफेर करता है और दूसरे को अपराध, दया, या ईर्ष्या की भावनाएं पैदा करके प्रतिक्रिया देने के लिए मजबूर करने की कोशिश करता है।
   • एक व्यक्ति केवल देता है और दूसरा केवल स्वीकार करता है। उदाहरण के लिए, कोई आपसे यह उम्मीद करता है कि आप योजनाओं को छोड़ना चाहते हैं क्योंकि वे वादा किए बिना बंधे हुए या आपके करीब नहीं होना चाहते हैं।
   विज्ञापन

भाग 3 का 3: विभिन्न प्रकार के रिश्तों को समझना

1. 

   समझें कि आपके रिश्ते अलग हैं। जीवन में, हम कई अलग-अलग लोगों से मिलेंगे और उनके साथ जटिल व्यक्तिगत संबंध बनाएंगे। दोस्ती, सहकर्मी, प्यार, और पारिवारिक स्नेह जैसे कई प्रकार के संबंध हैं।
   • हमेशा याद रखें कि रिश्ते व्यक्तिगत और अलग हैं, रिश्ते में हर किसी की तरह। रिश्तों में उम्मीदें भी अलग होती हैं। कभी-कभी बातचीत के दौरान इन अपेक्षाओं को स्पष्ट किया जाता है, कभी-कभी अंतर्निहित सिद्धांत भी होते हैं जो एक साथ अवधि के बाद बनते हैं।

2. 

   दोस्ती के प्रकारों के बारे में जानें। मित्रता शुद्ध है, जिसका अर्थ है कि कोई यौन तत्व नहीं है। इस तरह का संबंध हमारे जैसे लोगों द्वारा समुदाय में रहने की आवश्यकता पर प्रतिक्रिया करता है और आप मूल्यवान, सुरक्षित और मूल्यवान महसूस करते हैं।
   • कुछ रिश्ते केवल "परिचित" होते हैं, जिनमें आप लॉबी में मिलने वाले लोग, मुस्कुराते हुए और विनम्र अभिवादन करते हैं। ये रिश्ते आपको बाहरी दुनिया से जुड़ाव महसूस करने में मदद करते हैं, लेकिन अक्सर वे उस तरह के व्यक्ति नहीं होते जिस तरह से आप बाहर घूमना चाहते हैं। इस प्रकार के संबंधों में अपेक्षा सिर्फ शिष्टाचार है।
   • कुछ रिश्ते आम दोस्त होते हैं। आप संयोग से उनके सामने आ सकते हैं (उदाहरण के लिए, क्योंकि आप एक ही कक्षा में हैं) और एक-दूसरे से हितों से या एक ही वर्ग से बात करते हैं। आप इन लोगों के साथ सामान्य विषयों पर चैट कर सकते हैं, लेकिन आप अपने बारे में ज्यादा नहीं जानते हैं।
   • सबसे अच्छे दोस्त वे लोग हैं जिन पर आप भरोसा करते हैं और अगर आपके पास कोई विकल्प है तो साथ रहें। इन लोगों के साथ, आपको लगता है कि आप खुद हैं, उन्हें प्रभावित करने की चिंता नहीं है। एक स्तर पर दोस्ती बनाए रखने के लिए बहुत प्रयास करना होगा क्योंकि आप उस दोस्ती के हिस्से के रूप में एक-दूसरे की देखभाल और समय का भुगतान करते हैं।
   • एक मुख्य दोस्त एक करीबी दोस्त है जो वफादारी, वफादारी और भरोसेमंदता को प्रदर्शित करता है; यह वह रिश्ता है जिसने समय की कसौटी पर काबू पा लिया है। वे ऐसे लोग हैं जो आपको समझते हैं। हर कोई ऐसे दोस्त को नहीं चाहता या चाहता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

3. 

   अच्छी मित्रता की आवश्यकता को देखते हुए। दोस्त वे दोस्त हो सकते हैं जो अच्छे समय में बाहर घूमते हैं, वे ऐसे लोग भी हो सकते हैं जब आप परेशानी में पड़ते हैं या ज़रूरत पड़ने पर सलाह देते हैं। वास्तविक दोस्त जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं क्योंकि वे आपको बेहतर समझने में मदद करते हैं, आपको सही विकल्प बनाने में मदद करते हैं, और दूसरों से जुड़ने में आपकी मदद करते हैं।
   • आपका सच्चा दोस्त एक-दूसरे को सच्चाई बताएगा और दूसरे व्यक्ति की सबसे बड़ी चिंताओं को याद रखेगा। आप बता सकते हैं कि आप वास्तव में किसके साथ नहीं हैं यदि वे आपको खुश करने के लिए झूठ बोलते हैं या आपको धोखा देते हैं, या यदि वे आपके प्रयासों को कम करते हैं या अपनी सफलता की परवाह नहीं करते हैं।
   • कभी-कभी दोस्ती निभाने के लिए बहुत काम करना पड़ता है। हर हफ्ते फोन करने या उनसे मिलने का समय लेने की कोशिश करें कि उनका जीवन कैसा है और उन्हें बताएं कि वे आपकी देखभाल करते हैं।

4. 

   समझें कि एक रिश्ता जटिल हो सकता है। दोस्ती की तरह, रिश्ते आकस्मिक से लेकर अंतरंग तक होते हैं, जो व्यक्ति को आपसी समझ और समर्पण (दूसरे शब्दों में, आपकी अपेक्षाओं) पर निर्भर करता है साथ में)।
   • कुछ लोग नियमित रूप से डेट करना पसंद करते हैं और कई लोगों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं, हो सकता है कि विभिन्न भागीदारों के साथ रात भी बिता रहे हों। यह आपको दूसरे व्यक्ति के पसंदीदा को खोजने की अनुमति देता है, जिससे आपको संचार को बढ़ाने और अन्य संबंधों के कौशल को विकसित करने का अवसर मिलता है।
   • अन्य लोग सिर्फ एक व्यक्ति के लिए भावनात्मक रूप से संलग्न और कर्तव्यनिष्ठ होना पसंद करते हैं। आखिरकार, अधिकांश लोग किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना चाहते हैं जिसके साथ वे लंबे समय तक रह सकें या शादी कर सकें।

5. 

   सहकर्मी संबंधों के बारे में जानें। सहकर्मी वे लोग हैं जिनसे आप हर दिन मिलते हैं लेकिन उन्हें पास नहीं होना चाहिए। यह रिश्ता आपकी सफलता के लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है। यदि आप सहकर्मियों या सहपाठियों के साथ अच्छे संबंध बनाते हैं, तो आप उन्हें दिखा सकते हैं कि आप उनके साथी हैं।
   • कार्यस्थल में सभी के प्रति सम्मानजनक और दयालु बनने की कोशिश करें, भले ही वे उस तरह के लोग न हों, जिन्हें आप जीवन में शामिल करना चाहते हैं। जीवन के विभिन्न अनुभवों के सहकर्मी आपको काम पर लाभान्वित करेंगे, इसलिए उनकी ताकत का पता लगाएं।
   • कभी-कभी एक सह-कार्यकर्ता संबंध मित्रता या स्नेह पर अतिक्रमण करता है, जो अक्सर भ्रम का कारण बनता है (और रिश्ते के मामले में, यह कार्यस्थल नियमों का उल्लंघन कर सकता है)। इसलिए, अपने काम को गंभीरता से लेना और सभी के साथ समान व्यवहार करना याद रखें।

6. 

   एक रिश्ते के लिए अभ्यस्त हो जाओ। चाहे आप डेटिंग या विवाह के स्तर पर हों, इस तरह का संबंध जटिल और भ्रामक हो सकता है।
   • रिश्ते लोगों के लिए दूसरों के लिए खुलने और एक-दूसरे के साथ निकटता बनाने के अवसर पैदा करते हैं। आपका पूर्व आपके अच्छे और बुरे को देखेगा, और आपको प्यार करेगा चाहे कोई भी हो। संचार एक स्वस्थ और खुशहाल रिश्ते को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
   • गहरे रिश्ते गलतफहमी, पीड़ा की भावनाओं और निराशा से दर्द पैदा कर सकते हैं। ध्यान से चुनें कि आप किसके साथ अपना दिल बिताना चाहते हैं, लेकिन आपको प्यार के खेल में जोखिम लेने के लिए भी तैयार रहना होगा। यदि नहीं, तो आप एक महान रिश्ते को याद कर सकते हैं।

7. 

   एक गुणवत्ता संबंध बनाएँ। गहनता और ईमानदारी सबसे महत्वपूर्ण है। कुछ अच्छे, मजबूत और सुखद रिश्तों के होने से बहुत से लोगों पर ध्यान केंद्रित करने से बेहतर है, जिन्हें आप बेतरतीब ढंग से ढूंढना चाहते हैं। विज्ञापन