लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
21 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
3 जुलाई 2024
विषय
वाटरप्रूफ मस्कारा लगाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए वाटरप्रूफ मस्कारा का प्रयोग करें कि यह आपकी आँखों के नीचे न लगे (जिससे काले घेरे और भी गहरे हो जाते हैं)। ऊपरी लैशेस पर दो बार ब्रश किए हुए गहरे रंग के काजल का प्रयोग करें।
5 की विधि 2: प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें
एक ठंडा संपीड़ित लागू करें। ठंड आंखों के नीचे रक्त वाहिकाओं को संकुचित करेगी, जो सूजन और काले घेरे में योगदान कर सकती है। आप या तो बर्फ के पानी में भिगोए गए वॉशक्लॉथ का उपयोग कर सकते हैं या फ्रीज़र में एक चम्मच का उपयोग कर सकते हैं। लेट जाओ, अपनी आँखें बंद करो, और लगभग 15 मिनट के लिए अपनी आंख पर एक ठंडी वस्तु रखो। काले घेरे को कम करने के लिए दिन में 3-4 बार ऐसा करें।
ककड़ी ट्राई करें। खीरे में कई चिकित्सा गुण होते हैं, जिसमें त्वचा पर उपचार और उपचार प्रभाव शामिल हैं। एक ककड़ी को रेफ्रिजरेटर में रखें जब तक कि यह ठंडा न हो जाए, फिर लगभग 1 सेमी मोटी स्लाइस में काट लें। वापस अपने सिर के साथ लेट जाओ और प्रत्येक आंख को ककड़ी का एक टुकड़ा कवर करें। 10-15 मिनट तक खड़े रहने दें।- या फिर आप खीरे के रस का उपयोग कर सकते हैं। खीरे के रस को सोखने के लिए एक कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें और इसे अपनी आंखों पर लगाएं।
पुदीने की पत्तियां लगाएं। पुदीने की पत्तियों को एक पेस्ट में क्रश करें। आधा नींबू के रस में जोड़ें। इस मिश्रण को आंखों के नीचे की त्वचा पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक बैठने दें, फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें। दिन में दो बार दोहराएं।
ग्रीन टी बैग्स का इस्तेमाल करें। ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है, जो शरीर में एंटीऑक्सिडेंट की कमी को पूरा कर सकती है जो कि काले घेरे में योगदान करती है। दो टी बैग्स को 5 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ। टी बैग्स को बाहर निकालें और उन्हें फ्रिज के फ्रीजर में रखें। चाय बैग वास्तव में ठंडा होने पर बाहर निकालें। लेट जाएं और अपनी आंखों के ऊपर टी बैग रखें। 15 मिनट तक खड़े रहने दें। ठंडे पानी के साथ कुल्ला और सूखी धब्बा।
एक नाक धोने का उपयोग करें। एक नाक से लैवेटरी एक छोटा सा चायदानी जैसा उपकरण है जिसका उपयोग नमक के पानी से आपके साइनस को धोने के लिए किया जाता है। आसुत जल और टेबल नमक या समुद्री नमक के साथ जार भरें (आयोडीन युक्त नमक का उपयोग न करें)। प्रत्येक 480 मिलीलीटर पानी के लिए Use से 1 चम्मच नमक का उपयोग करें। अपने सिर को बगल में झुकाएं और एक नथुने में पानी डालें। दूसरे नथुने से पानी बहने दें।
- पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें। कई उपचार और व्यंजन हैं जो प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करते हैं। काले घेरे के लिए उपचार खोजने के लिए ऑनलाइन जाएं। कुछ सामग्रियों में शामिल हैं:
- कैमोमाइल कैमोमाइल
- बादाम तेल
- आर्निका का पेड़
- गुलाब जल
- एवोकाडो
5 की विधि 3: जीवनशैली में बदलाव होता है
पर्याप्त नींद लो। काले घेरे के संभावित कारणों में से एक नींद की कमी है। सुनिश्चित करें कि आप काले घेरे को फीका करने के लिए रात में 7-8 घंटे की नींद लें और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करें।
- अलग-अलग पोज़िशन में सोने की कोशिश करें। यदि आप सोते समय अपनी तरफ या अपने पेट पर झूठ बोलते हैं, तो गुरुत्वाकर्षण का प्रभाव आपकी आंखों के नीचे तरल द्रव डाल सकता है और काले घेरे में योगदान कर सकता है। अपनी पीठ के बल सोने की कोशिश करें। यदि आप सोते समय अक्सर रोल करते हैं, तो आप अपने आसन को स्थिर करने के लिए एक तकिया ब्लॉक की कोशिश कर सकते हैं।
- आँखों के नीचे तरल पदार्थ जमा होने से रोकने के लिए सोते समय अतिरिक्त तकियों का उपयोग करें।
एलर्जी के लिए मॉनिटर। मौसमी अड़चनों (जैसे पराग), धूल, पालतू जानवरों के गुच्छे और अन्य कारकों से एलर्जी से आपकी आंखें आंखों के नीचे झुर्रियों वाली और काली हो सकती हैं। एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एंटी-एलर्जी दवा लें। या आप एलर्जी के लिए अपने जोखिम को सीमित कर सकते हैं जो समस्याओं का कारण बन सकता है।
- आंखों के नीचे काले घेरे खाद्य एलर्जी या अतिसंवेदनशीलता का एक सामान्य लक्षण हैं। आम एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों में गेहूं, सोयाबीन, अंडे की सफेदी, मूंगफली, चीनी और बहुत कुछ शामिल हैं। उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जिन पर आपको संदेह है, वे आपके आहार से संवेदनशील हो सकते हैं।
पौष्टिक और विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। काले घेरे के कारणों में से एक विटामिन की कमी है, जैसे कैल्शियम, लोहा, विटामिन ए, ई, बी 12 और एंटीऑक्सिडेंट की कमी। आपको इन विटामिनों से भरपूर हरी पत्तेदार सब्जियां और खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। अपने नमक का सेवन कम करें।
मादक पेय से बचें। अल्कोहल त्वचा को शुष्क और पतला बनाता है, इसलिए अल्कोहल को काटने से आंखों की सूजन और काले घेरे को ठीक करने में मदद मिल सकती है।
धूम्रपान से बचें। धूम्रपान के कारण कोलेजन संरचना कमजोर हो जाती है, समय से पहले झुर्रियां पड़ने लगती हैं और त्वचा का पतलापन हो जाता है, जिससे आंखों के नीचे के हिस्से ज्यादा उभर आते हैं। आपको धूम्रपान और धूम्रपान वाले क्षेत्रों से बचना चाहिए।
सनस्क्रीन लगाएं। सनस्क्रीन काले घेरे की नई उपस्थिति को रोकने में मदद कर सकते हैं और मौजूदा लोगों को काले होने से रोकने में मदद कर सकते हैं। बाहर जाने से 15 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाएं, और जब आप बाहर हों तो हर दो घंटे बाद पुन: आवेदन करें।
- धूप में निकलने से बचने के लिए धूप में बाहर निकलना चाहिए और अपनी आंखों की सुरक्षा में मदद करनी चाहिए।
5 की विधि 4: लोशन का उपयोग करें
त्वचा पर रेटिनॉल लागू करें। रेटिनॉल कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, आंखों के नीचे की त्वचा को कसता है, जिससे काले घेरे होते हैं। रेटिनॉल क्रीम लगभग 200,000 के लिए फार्मेसियों में पाई जा सकती हैं, हालांकि अधिक प्रीमियम वाले 1 मिलियन से अधिक खर्च कर सकते हैं। क्रीम को रोजाना सुबह और रात में लगाएं। आंखों के ऊपर और नीचे क्रीम को थपकाएं, फिर त्वचा में अवशोषित करने के लिए लागू करें।
- रेटिनॉल एक आपातकालीन उपचार नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि मूर्त परिणाम देखने में 12 सप्ताह लग सकते हैं।
अपने त्वचा विशेषज्ञ से प्रिस्क्रिप्शन क्रीम के बारे में पूछें। विटामिन ए और रेटिनोइक एसिड युक्त प्रिस्क्रिप्शन क्रीम रक्त परिसंचरण को अस्थायी रूप से कम कर सकते हैं और काले घेरे को कम करने के लिए आंखों के नीचे की त्वचा को मोटा कर सकते हैं।
स्किन लाइटनिंग क्रीम का इस्तेमाल करें। सोयाबीन या खट्टे फल जैसे चमकदार तत्वों वाली क्रीम का उपयोग करें। जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो ये लोशन काले घेरे को हल्का कर सकते हैं और यहां तक कि त्वचा पर काले धब्बे का इलाज कर सकते हैं।
- उन लोशन से दूर रहें जिनमें केमिकल लाइटनिंग हाइड्रोक्विनोन होता है, क्योंकि यह आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत मजबूत है।
- त्वचा की हल्की क्रीम भी प्रभावी होने में समय लेती है, आमतौर पर 6 सप्ताह तक।
5 की विधि 5: त्वचा उपचार के नुस्खे आजमाएं
लेजर थेरेपी आजमाएं। लेजर थेरेपी आंखों के नीचे वसा जमा करने, वसा को नष्ट करने और त्वचा को चिकना करने का लक्ष्य रखती है। त्वचा पर अंधेरा भी कम हो जाएगा। आमतौर पर यह एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।
हल्के रासायनिक छिलके आज़माएं। एक्सफोलिएशन आमतौर पर एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है, जिसमें त्वचा का इलाज करने के लिए त्वचा पर रसायन लगाए जाते हैं। रासायनिक छिलके त्वचा की सबसे बाहरी परत से छीलते हैं, जो स्वस्थ अंतर्निहित त्वचा को उजागर करते हैं। एक हल्के रासायनिक छीलने वाले एजेंट ग्लाइकोलिक या एएचए की अक्सर सिफारिश की जाती है, क्योंकि आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है।
अपने चिकित्सक से तीव्र पल्स उपचार के बारे में पूछें। यह थेरेपी आंखों के नीचे की त्वचा का इलाज करने, आंखों के नीचे वसा के संचय को तोड़ने और त्वचा को चिकना करने के लिए उच्च ऊर्जा वाली प्रकाश तरंगों का उपयोग करती है।
- हालांकि प्रभावी, यह बहुत महंगा और समय लेने वाला भी है। आपको अपने इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए कई सत्र निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है।
सर्जिकल तरीकों के बारे में पूछें। सर्जरी अंतिम उपाय है, और निश्चित रूप से एक त्वरित उपचार नहीं है। एक सर्जन द्वारा निष्पादित, यह थेरेपी आंख के नीचे निर्मित वसा को हटा देती है। नतीजतन, त्वचा त्वचा पर गहरे रंग की तुलना में चिकनी होगी और फीका भी होगी।
- सर्जरी के बाद सूजन और चोट लग सकती है, जो एक सप्ताह तक चलती है।
सलाह
- आंखों के नीचे काले घेरे के पीछे उम्र और आनुवंशिकी दो मुख्य अपराधी हैं। यदि आपने कई अलग-अलग तरीकों की कोशिश की है, जिन्होंने काम नहीं किया है, तो आप काले घेरे से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। हालांकि, आप आंखों के आसपास सूजन और कालेपन को कम करने की कोशिश कर सकते हैं।
चेतावनी
- आंखों के ठीक नीचे की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है। किसी भी सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करने से पहले अपने हाथ की पीठ पर त्वचा का परीक्षण करना सुनिश्चित करें।
