लेखक:
Peter Berry
निर्माण की तारीख:
17 जुलाई 2021
डेट अपडेट करें:
23 जून 2024
विषय
आदर्श रूप से, अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं - एक बार सुबह और एक बार शाम को। यदि आप गलत क्लीन्ज़र चुनते हैं तो आपकी त्वचा सूख जाएगी। सूखी त्वचा से त्वचा को नुकसान, अधिक संवेदनशील त्वचा और लाल धब्बे हो सकते हैं। आदर्श क्लींजर को त्वचा को साफ करने के लिए पर्याप्त मजबूत होना चाहिए, लेकिन परतदार या क्षतिग्रस्त त्वचा का कारण बनने के लिए बहुत मजबूत नहीं है। आप तेल, गंदगी और अन्य प्रदूषकों को हटाना चाहते हैं, और अपनी त्वचा को प्राकृतिक रूप से साफ करना चाहते हैं। शायद आप थोड़ा बहुत हो गए हैं और अब अपनी चिढ़ त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है। सूखी त्वचा से जुड़े लक्षणों को कम करने के कई तरीके हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि त्वचा के लिए सही क्लींजर का चुनाव करें।
कदम
2 की विधि 1: क्लींजर के कारण त्वचा में जलन होना
कमरे के तापमान के पानी से चेहरा रगड़ें। बहुत गर्म या बहुत ठंडा पानी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे त्वचा की कोशिकाएं झटके से झड़ सकती हैं। इसके बजाय, अपने पूरे चेहरे को धोने के लिए कमरे के तापमान के पानी का उपयोग करें। यदि आपको लगता है कि आपके चेहरे पर अभी भी साबुन है, तो इसे फिर से रगड़ें।- आपके चेहरे पर तेल और मेकअप की तरह छिद्र बंद हो सकते हैं, लेकिन पिंपल्स के बजाय आपकी त्वचा बहुत अधिक साबुन के संपर्क में आने से कमजोर हो जाती है।
अपना चेहरा धोने के बाद एक उच्च गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। यदि क्लीन्ज़र ने त्वचा को चिढ़ कर रख दिया है, तो हो सकता है कि यह त्वचा से बहुत अधिक तेल निकाल ले। मॉइस्चराइज़र उन तेलों को फिर से भरता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं और त्वचा को पानी बनाए रखने में मदद करते हैं। निर्जलित त्वचा के कारण खुजली, सूखापन, फड़कना और असुविधा होती है। एक अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या की कुंजी एक गुणवत्ता मॉइस्चराइज़र बनाना है।- मॉइस्चराइज़र के साथ मॉइस्चराइज़र बहुत अच्छा काम करते हैं। ऐसी क्रीम चुनें जिनमें यूरिया, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड होता है जिसे लैक्टिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड, ग्लिसरीन, या अवयवों में हायल्यूरोनिक एसिड कहा जाता है। यदि आपके द्वारा चुनी गई क्रीम में उपरोक्त सामग्री है, तो यह एक बहुत अच्छी क्रीम है।
अपनी त्वचा को खरोंच मत करो। सूखी त्वचा अक्सर खुजली होती है जो आपको हर बार खरोंच करना चाहती है। लेकिन ऐसा करने से केवल त्वचा को और नुकसान होता है और इससे त्वचा में संक्रमण हो सकता है। यदि आपकी त्वचा संक्रमित है, तो आपको एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता हो सकती है या कम से कम त्वचा को अधिक समय लगेगा। अपनी त्वचा को खरोंचने के लिए प्रलोभन का विरोध करें। खुजली से निपटने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग करें।
अपनी त्वचा पर एलोवेरा लगाएं। उदाहरण के लिए, एलोवेरा एक अद्भुत पौधा है जो त्वचा की अधिकांश समस्याओं - सनबर्न, सूखापन और जलन वाली त्वचा को शांत कर सकता है। आप अपने खुद के मुसब्बर विकसित कर सकते हैं। यदि आप ताजा मुसब्बर का उपयोग कर रहे हैं, तो बस इसे काट लें और पत्तियों को प्रभावित क्षेत्र में जेल लागू करें। यदि आपको ताजा मुसब्बर पसंद नहीं है, तो आप इसे फार्मेसियों या किराने की दुकानों से खरीद सकते हैं।
रूखी / फैली हुई त्वचा के उपचार के लिए वैसलीन क्रीम का प्रयोग करें। सूखी त्वचा को ठीक करने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक (क्लीन्ज़र या नहीं के कारण) वैसलीन क्रीम है। वैसलीन क्रीम त्वचा पर कोमल होती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी सूखी, संवेदनशील त्वचा और चिढ़ त्वचा के लिए अन्य आम उत्पादों पर वैसलीन क्रीम का उपयोग करने की सलाह देती है। वैसलीन आइसक्रीम सस्ती है और अधिकांश किराने की दुकानों और दवा की दुकानों पर खरीदी जा सकती है।
प्रभावित क्षेत्र पर थोड़ा सेब साइडर सिरका लागू करें। एप्पल साइडर सिरका एक एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और एंटिफंगल एजेंट है जो खुजली से राहत देने में मदद कर सकता है। बस एक कॉटन बॉल पर सिरके की कुछ बूंदें डालें और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। आप कच्चे, कार्बनिक, अनफ़िल्टर्ड, या परिष्कृत सिरका का उपयोग कर सकते हैं। दोनों प्रकार का उपयोग किया जा सकता है
एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें। यदि आपको लगता है कि आपकी त्वचा लंबे समय तक दर्दनाक, सूखी और जलती हुई है, तो रक्तस्राव हो सकता है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें। आपका डॉक्टर आपकी त्वचा के लिए एक नया क्लींजिंग रूटीन या एक नुस्खे बताएगा। डॉक्टर यह भी निर्धारित करेगा कि क्या त्वचा की अधिक गंभीर समस्या है जो क्लीन्ज़र से संबंधित नहीं है - उदाहरण के लिए, एक्जिमा या ब्लश। विज्ञापन
2 की विधि 2: सही क्लींजर चुनें
अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर क्लीन्ज़र चुनें। हम अक्सर किसी ऐसे दोस्त से विज्ञापन या सिफारिश के आधार पर क्लींजर का चयन करते हैं, जिसकी त्वचा स्वस्थ हो। समस्या यह है कि हर किसी की त्वचा अलग होती है, इसलिए तैलीय त्वचा के लिए बनाया गया साबुन सूखी त्वचा वाले किसी व्यक्ति से बहुत अधिक तेल निकाल लेगा। या इसके विपरीत, सूखी त्वचा के लिए एक फेशियल क्लींजर पूरे दिन तैलीय त्वचा वाले लोगों के पर्याप्त स्राव को साफ नहीं करेगा। तो अपने आप से यह सवाल पूछें: क्या आपका चेहरा तैलीय या शुष्क है?
क्लीन्ज़र का "प्रकार" चुनें जो आपके लिए सही है। कई प्रकार के फेस वाश साबुन हैं। केक प्रकार, फोम, गैर-फोमिंग प्रकार, साबुन मुक्त, क्लींजर, मील-सेलर मेकअप रिमूवर, तेल-आधारित साबुन और चिकित्सा साबुन। उपरोक्त प्रकार के अधिकांश को प्रभावी होने के लिए पानी के साथ उपयोग करने की आवश्यकता होती है। Mi-cellar मेकअप रिमूवर में पहले से ही पानी होता है और इसे अपने चेहरे पर लगाने के लिए कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें और इसे पोंछ लें।
- आमतौर पर बेकरी साबुन में फोम या तरल रूप की तुलना में बहुत अधिक पीएच या अम्लता होती है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बेकरी साबुन में त्वचा के बैक्टीरिया को खत्म करने की बजाय बढ़ाने की क्षमता होती है।
क्लीन्ज़र की सामग्री पर पूरा ध्यान दें। लोग अक्सर उत्पादों को थोड़ा अधिक लैवेंडर, नारियल या अन्य यौगिकों को जोड़ते हैं ताकि उन्हें अधिक प्रीमियम या बस सूंघने के लिए देखा जा सके। इससे शुष्क त्वचा या धब्बा होने की संभावना नहीं है, लेकिन यह अभी भी संभव है। यदि आप एक नए उत्पाद की कोशिश करते हैं और अपनी त्वचा को बिगड़ते हुए पाते हैं, तो खुशबू रहित साबुन चुनें।
ऐसे साबुन न खरीदें जिनमें सोडियम लॉरिल सल्फेट और अल्कोहल जैसे हानिकारक तत्व हों। ये दो सामग्रियां अक्सर हर किसी की त्वचा के लिए बहुत मजबूत होती हैं। सोडियम लॉरिल सल्फेट सोडियम लॉरिल सल्फेट की तुलना में थोड़ा हल्का है - लेकिन दोनों मजबूत साबुन के साथ संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
- यदि आपके पसंदीदा साबुन में पैकेजिंग पर ये खराब तत्व हैं, लेकिन त्वचा सूख नहीं रही है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि वे घटक सूची के शीर्ष पर सूचीबद्ध नहीं हैं। सूची के शीर्ष पर सूचीबद्ध सामग्री की सूची के नीचे सूचीबद्ध सामग्री की तुलना में अधिक एकाग्रता है।
जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा काम करता है, उसे खोजने के लिए कई प्रकार के साबुनों की कोशिश करें। जांच करने का एक अच्छा तरीका यह है कि अपना चेहरा धोने के बाद शराब से लथपथ कपास की गेंद से अपना चेहरा पोंछ लें। यदि कपास पर अभी भी तेल या मेकअप है, तो उत्पाद पर्याप्त मजबूत नहीं है। याद रखें कि अतिरिक्त तेल या कोई भी अवशेष अपर्याप्त सफाई का परिणाम हो सकता है। उत्पाद को छोड़ने से पहले फिर से धोने की कोशिश करें।
उपयोगकर्ता उत्पाद समीक्षा देखें। कुछ उपभोक्ताओं का मानना है कि उच्च मूल्य बेहतर गुणवत्ता के लिए समान है, लेकिन जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, हर किसी की त्वचा अलग है, इसलिए कुछ लोग महंगे उत्पादों को पसंद करेंगे जबकि अन्य नहीं देखेंगे। फिट। उन लोगों से उत्पाद समीक्षाएँ पढ़ें जिन्होंने उन्हें आज़माया है। देखें कि क्या उन्हें उपयोग के बाद सूखी त्वचा के बारे में कोई शिकायत है, मजबूत गंध, मुँहासे ब्रेकआउट, या किसी अन्य त्वचा की स्थिति जो लाल और खुजली वाली त्वचा का कारण बनती है।
त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। हर किसी की त्वचा अलग-अलग हो सकती है, ऑयली से लेकर ड्राई, ऑयली और नॉन-ऑयली। तनाव, मौसम, दैनिक गतिविधियों, प्रदूषण के संपर्क और अन्य कारणों जैसे कारक त्वचा के प्रकार को बदल सकते हैं। एक विशेषज्ञ आपकी चंचल त्वचा के अनुरूप कई प्रकार के क्लीन्ज़र निर्धारित करेगा। विज्ञापन
