बालों के रोम को उत्तेजित करता है - युक्तियाँ

वीडियो: बालों के विकास को स्वाभाविक रूप से कैसे उत्तेजित करें

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बाल कूप उत्तेजना बाल विकास को प्रोत्साहित करने का एक तरीका है। आहार और पूरक आहार में कुछ बदलावों के अलावा, बालों के रोम को उत्तेजित करने से बालों को औसत से थोड़ा तेज़ी से बढ़ने में मदद मिल सकती है। इन सभी तरीकों के परिणाम साबित हो चुके हैं, और बालों के रोम को उत्तेजित करने के अधिकांश प्राकृतिक तरीके घर पर किए जा सकते हैं।

कदम

4 की विधि 1: स्कैल्प की मालिश

अगर आप अपनी खोपड़ी की मालिश करते समय तेल का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो कई विशेषज्ञ आपकी खोपड़ी में तेल की मालिश करने की सलाह देते हैं। यह न केवल बालों के रोम को उत्तेजित करता है, बल्कि खोपड़ी और हेयरलाइन को भी पोषण देता है। यदि तेल का उपयोग नहीं किया जाता है, तो बाल झटकेदार या उलझ सकते हैं। अनुशंसित तेलों में शामिल हैं:
- नारियल का तेल
- जोजोबा का तेल
- जैतून का तेल
- बादाम तेल
- अंडे का तेल (आईवा)
- रुचिरा तेल
- रेंड़ी का तेल
निर्धारित करें कि आपकी खोपड़ी की मालिश कब करनी है। यहां आपके पास कई विकल्प हैं, मुख्य रूप से इस बात पर आधारित है कि आप मालिश में तेल का उपयोग करते हैं या नहीं।
- शावर में खड़े होने पर, अपने बालों को शैम्पू से धोएं (तेल की जरूरत नहीं)
- शावर लेने से पहले
- बिस्तर पर जाने से पहले
एक छोटी कटोरी में चयनित तेल की एक छोटी राशि गर्म करें। यदि आप तेल से अपने स्कैल्प की मालिश करना पसंद करते हैं, तो थोड़ा गर्म करें। आप गर्म पानी में तेल के कटोरे को भिगो सकते हैं या इसे कम गर्मी पर सॉस पैन में गर्म कर सकते हैं।
- 1 चम्मच से अधिक तेल का उपयोग न करें।
अपनी उंगलियों को अपनी खोपड़ी पर रखें और छोटे, गोलाकार गतियों में मालिश करना शुरू करें। उंगलियों की मालिश और खोपड़ी में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है।
- यदि तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो अपनी खोपड़ी को छूने से पहले गर्म तेल में अपनी उंगलियों को डुबोएं, फिर छोटे परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करके अपने खोपड़ी में तेल की मालिश करें। चिकनाई से बचने के लिए केवल न्यूनतम मात्रा में तेल का उपयोग करें।
5 मिनट तक स्कैल्प पर मसाज करें। आप अपने बालों को वर्गों में विभाजित कर सकते हैं और प्रत्येक भाग की लगभग 1 मिनट तक मालिश कर सकते हैं, या बस अपने सिर पर धीरे से मालिश कर सकते हैं।
- तरह-तरह की गतियों का प्रयोग करें। दोहन, मालिश, स्वाइप और अपने खोपड़ी को रगड़ने की कोशिश करें।
- कुछ तरीके आपके स्कैल्प में रक्त के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए मालिश के दौरान आपके बालों को पीछे खींचने की सलाह देते हैं। यह एक सिद्ध पद्धति नहीं है, इसलिए इसे आज़माते समय आपको सावधान रहना चाहिए, खासकर यदि आप गर्भावस्था या चक्कर आना जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं।
अपने बालों को एक पुरानी टी-शर्ट, पतली तौलिया या शॉवर कैप से ढकें। बालों को ढकने के लिए बालों के रोम छिद्रों और बालों की जकड़ में घुसने के लिए तेल लगाना बालों को ढंकना है। तेल को अपने बालों में रिसने देने के लिए आपको अपने बालों को 2 घंटे तक लपेटना चाहिए।
- भारी तौलिए अक्सर बालों को तोड़ते हैं, इसलिए अपने बालों को कवर करने के लिए एक पुरानी टी-शर्ट या हल्के माइक्रोफ़ाइबर तौलिया का उपयोग करें।
- यदि आप अपनी खोपड़ी की मालिश करते समय तेल का उपयोग नहीं कर रहे हैं तो यह कदम आवश्यक नहीं है।
अगर आप मालिश के लिए तेल का इस्तेमाल करते हैं तो अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं। किसी भी प्रकार के बाल चिकना हो सकते हैं यदि उसमें बहुत अधिक तेल हो। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके बाल ठीक हैं, क्योंकि इस प्रकार के बालों के लिए तेल अक्सर भारी होता है।
- अपने बालों को धोएं और हमेशा की तरह कंडीशनर का इस्तेमाल करें। आपको अपने बालों से तेल को हटाने के लिए इसे दो बार शैम्पू से धोना पड़ सकता है।
यदि आप तेल का उपयोग करना पसंद नहीं करते हैं, तो स्कैल्प मसाज मशीन का उपयोग करें। आप उन्हें ब्यूटी स्टोर्स पर पा सकते हैं। यह उपकरण बिना तेल के आपकी खोपड़ी की मालिश करने में मदद करेगा। कुछ स्कैल्प मसाज बैटरी पर चलते हैं।
इस थेरेपी को हफ्ते में 2 या 3 बार दोहराएं। आपको अपने स्कैल्प की रोज़ाना मालिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि तेल से छुटकारा पाने के लिए हर दिन अपने बालों को धोना आपके बालों को सूखा कर सकता है। इसके बजाय, सप्ताह में केवल 2-3 बार अपनी खोपड़ी की मालिश करने की आवृत्ति को सीमित करें। शैंपू करते समय और शॉवर में कंडीशनर का इस्तेमाल करते हुए आप या तो सूखा या मालिश कर सकते हैं। विज्ञापन

विधि 2 की 4: खोपड़ी की मालिश करते समय आवश्यक तेल जोड़ें

रोज़मेरी और पेपरमिंट आवश्यक तेल खरीदें। आप इन आवश्यक तेलों को प्राकृतिक उत्पाद स्टोर, स्वास्थ्य देखभाल स्टोर और ऑनलाइन खरीद सकते हैं।
- तैलीय त्वचा की मालिश करने के लिए रोज़मेरी और पेपरमिंट के तेल को बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए दिखाया गया है।
वाहक तेल में आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें जोड़ें। आप अपने स्कैल्प की मालिश के लिए जो भी तेल इस्तेमाल करते हैं, उसे बेस ऑयल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अपनी खोपड़ी की मालिश करने के लिए तेल का उपयोग करते समय, बेस तेल में कुछ बूंदें मेंहदी और पेपरमिंट आवश्यक तेलों की मिलाएं।
- आप शैम्पू और / या कंडीशनर उत्पादों के लिए भी देख सकते हैं जिनमें ये आवश्यक तेल होते हैं।
- खोपड़ी की जलन से बचने के लिए आधार तेल के बिना आवश्यक तेलों का उपयोग न करें।
खोपड़ी में मिश्रण की मालिश करें। उंगलियों से नाखूनों के साथ छोटे हलकों के आंदोलन का उपयोग करें, न कि नाखूनों का। धीरे से लगभग 5 मिनट के लिए खोपड़ी पर मालिश करें।
- आप अपने बालों को छोटे वर्गों में विभाजित कर सकते हैं यदि आप चाहें, या पूरी खोपड़ी की मालिश करना सुनिश्चित करें।
बालों की कंडीशनिंग के लिए अपने बालों पर तेल छोड़ दें। अपनी खोपड़ी की मालिश करने के बाद, अपने बालों में 2 घंटे तक तेल छोड़ने पर विचार करें। अपने बालों को लपेटने के लिए या अपने बालों पर शॉवर कैप लगाने के लिए एक पुरानी टी-शर्ट या हल्के तौलिया का उपयोग करें।
अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें। अपने बालों से तेल को पूरी तरह से हटाने के लिए, आपको हमेशा की तरह दो बार शैम्पू और फिर कंडीशनर का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। विज्ञापन

विधि 3 की 4: बालों के रोम को उत्तेजित करने के लिए हेयर ब्रश का उपयोग करें

प्राकृतिक सामग्री से बने ब्रश ब्रिसल के साथ एक हेयरब्रश खरीदें। बालों के रोम को प्रभावी ढंग से उत्तेजित करने और खोपड़ी को प्राकृतिक तेलों का उत्पादन करने में मदद करने के लिए, प्राकृतिक ब्रिसल ब्रश के साथ हेयरब्रश का उपयोग करने के लिए सबसे अनुशंसित तरीका है।
अपने बालों को अनट्रेंड करने के लिए अपने बालों को कंघी करें। अपने बालों के छोर से ब्रश करना शुरू करें, धीरे-धीरे इसे जड़ों से ब्रश करें। कंघी करते समय उलझे बालों को रोकने के लिए आप ब्रश करने से पहले कंडीशनर लगा सकते हैं।
नीचे के बालों को हिलाने के लिए झुकें। आपको अपनी गर्दन के पीछे बालों के अंदर ब्रश करने के लिए अस्थायी रूप से अपना सिर नीचे रखने की आवश्यकता होगी।
अपने बालों को अपनी गर्दन के पीछे से लंबे, कोमल गति में मिलाएं। अपने सिर के शीर्ष पर अपने बालों को आगे की तरफ मिलाएं और नीचे की तरफ नीचे की तरफ फर्श की तरफ देखें।
- गर्दन के नप के साथ और कानों को ऊपर ले जाएं। आप भागों तक पहुंचने के लिए ब्रश करने के लिए बालों के वर्गों को विभाजित कर सकते हैं।
- अपने बालों को 3-5 मिनट तक कंघी करें।
धीरे-धीरे एक सीधी स्थिति में लौट आएं। अपने शरीर को समायोजित करने के लिए धीरे-धीरे एक सामान्य ईमानदार स्थिति में लौटने से चक्कर आना रोकें।
अपने बालों को ब्रश करने की प्रक्रिया को दोहराएं जैसा कि आपने पहले किया था, अपने बालों की जड़ों से शुरू करके छोरों को ब्रश करें। इस बार आप 3-5 मिनट तक ब्रश भी करेंगे, जो सिर के ऊपर से आगे बढ़ेगा।
- बालों के टूटने से बचने और खोपड़ी में जलन के लिए धीमी, कोमल चाल में ब्रश करें।
- यदि आवश्यकता हो तो बालों को वर्गों में विभाजित करें।
इस विधि को दिन में 3 बार दोहराएं। आप अपने बालों को दिन में 3 बार प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश से साफ कर सकते हैं, लेकिन दिन में कम से कम एक बार ब्रश करने की सलाह दी जाती है। विज्ञापन

विधि 4 की 4: खोपड़ी पर प्याज का रस लागू करें

कुछ प्याज खरीदें। जबकि इसे खराब होने से बचाने के लिए छोटे बैचों में प्याज का रस बनाना सबसे अच्छा है, हाथ पर अधिक प्याज रखना भी अच्छा है, बस अगर आपको एक और बैच करने की आवश्यकता है।
प्याज को छील लें। अपनी उंगली से प्याज को छीलें, या आप छीलने के लिए प्याज को टुकड़ों में काट सकते हैं।
निर्धारित करें कि एक प्याज कितना रस प्रदान कर सकता है। इसके लिए आपके पास तीन विकल्प हैं, जो उपलब्ध कुकवेयर के प्रकार पर निर्भर करता है:
- जूसर: प्याज को छोटे टुकड़ों में काटें और उन्हें जूसर में डालें।
- ब्लेंडर और फूड ब्लेंडर: प्याज को 4 टुकड़ों में काटें और ब्लेंडर या फूड ब्लेंडर में रखें। प्याज के रस को निकालने के लिए एक कटोरे में ढंके धातु की छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से मिश्रण को तनाव दें।
- खुरचनी टेबल: प्याज को आधे में काटें और उन्हें एक मूत्रवर्धक की मेज पर आधा पीस लें। प्याज का रस प्राप्त करने के लिए कटोरे के ऊपर से शलगम के ऊपर लाश को ब्रश करें।
एलर्जी के लिए परीक्षण करने के लिए त्वचा पर एक छोटे से छिपे हुए स्थान पर प्याज का रस लगाएं। कच्चे ताजे प्याज का रस बहुत मजबूत होता है और एलर्जी पैदा कर सकता है।
- यदि आपको एलर्जी है तो निम्न चरणों को लागू न करें।
अपनी खोपड़ी पर प्याज का रस लगाएं और मालिश करें। अपने खोपड़ी पर प्याज का रस सावधानी से डालें, फिर अपनी उंगलियों से अपने खोपड़ी की मालिश करें। मालिश बाल कूप उत्तेजना प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाने में मदद करेगी।
कम से कम 30 मिनट से 1 घंटे तक प्याज के रस को अपने स्कैल्प पर छोड़ दें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको कम से कम आधे घंटे के लिए अपने खोपड़ी पर प्याज का रस छोड़ने की आवश्यकता है।
अपने बालों को हमेशा की तरह धोएं। जब समय हो, तो प्याज की गंध को दूर करने के लिए अपने बालों और कंडीशनर को सामान्य रूप से धोएं।
इस थेरेपी को सप्ताह में 3 बार दोहराएं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप सर्वोत्तम परिणामों के लिए लगभग दो महीने के लिए सप्ताह में तीन बार प्याज के रस का सेवन करें। विज्ञापन

सलाह

अपने नाखूनों को अपनी खोपड़ी को खरोंचने से बचाने के लिए मालिश करते समय हमेशा अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
पतले ब्रश से ब्रश करके प्राकृतिक ब्रिसल्स को साफ करें। कंघी को नीचे रखें ताकि यह ब्रश के नीचे की ओर लंबवत हो और धीरे से ब्रश से किसी भी प्रकार के लेश को हटाने के लिए धक्का दे। फिर, धोने के पानी का उपयोग करें और ब्रश को तौलिया पर रखें, ब्रिसल्स को सूखने के लिए नीचे रखें।

चेतावनी

अपनी खोपड़ी के एक छोटे से हिस्से पर सभी नए उपचारों को आज़माएं, उस उत्पाद पर आपकी त्वचा की प्रतिक्रिया का परीक्षण करने के लिए इसे पूरे खोपड़ी में लगाने से पहले।