विषय

• कदम
• चेतावनी

बेहोशी चेतना का एक संक्षिप्त और अचानक नुकसान है। आमतौर पर तुरंत बाद पूरी तरह से बहाल किया जाता है। चिकित्सकीय रूप से बेहोशी या बेहोशी सिंड्रोम, मस्तिष्क में रक्त की अस्थायी कमी और रक्तचाप में गिरावट से उपजा है। ज्यादातर मामलों में, पीड़ित को बेहोशी के एक या दो मिनट के भीतर होश आ जाता है। बेहोशी कई कारणों को जन्म दे सकती है, निर्जलीकरण से लेकर, गंभीर हृदय रोग के लिए लंबे समय तक बैठे रहने से अचानक उठना। जब आप किसी को या अपने आप को बाहर देखते हैं तो आप क्या करते हैं?

कदम

2 की विधि 1: किसी की बेहोशी की स्थिति से निपटना

1. 

   जब कोई बेहोश हो जाए तो उसकी मदद करने की कोशिश करते हुए शांत रहें। यदि आप किसी को बेहोश करने के लिए नोटिस करते हैं, तो उसे धीरे से लेटने के लिए उसे पकड़ने और उसकी मदद करने की कोशिश करें। जब वह बेहोश हो गया, तो पीड़ित गिरने के दौरान खुद को बचाने के लिए अपने हाथ का उपयोग नहीं कर सका। पीड़ित को जमीन से टकराने से सिर पर चोट या अन्य गंभीर चोटों से बचा रहेगा।

2. 

   
   
   उसकी पीठ पर लापरवाही से लेट गया। पीडि़ता को हिलाएं या देखें कि वह ठीक हो रही है या नहीं। ज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति जो बेहोश हो जाता है वह जल्दी से चेतना प्राप्त कर सकता है (आमतौर पर 20 सेकंड से 2 मिनट तक)।
   • जब वह बेहोश हो गया, पीड़ित नीचे गिर गया, और जब उसने किया, तो उसका सिर दिल पर सपाट था। इस स्थिति में, हृदय से मस्तिष्क तक रक्त पंप करना आसान होता है। नतीजतन, वसूली एक बेहोश के रूप में अचानक आ सकती है।
   • जब पीड़ित को होश आता है, तो किसी भी पहले से मौजूद चिकित्सा स्थिति या लक्षणों के बारे में पूछें जो बेहोशी का कारण हो सकता है। सिरदर्द, ऐंठन, सुन्नता या झुनझुनी, सीने में जकड़न या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण सभी चिंता का विषय हैं। ऐसे मामलों में, आपको ईएमएस (आपातकालीन सेवाओं) को कॉल करना चाहिए।

3. 

   
   
   पीड़ित को तब आराम करने में मदद करें जब वह होश में आए। व्यक्ति को अधिक आरामदायक बनाने के लिए ढीले कपड़े (जैसे कि कॉलर या टाई)।
   • लापरवाही से लेटे और कम से कम 15-20 मिनट तक आराम करें। इसके लिए धन्यवाद, रक्त मस्तिष्क के लिए पर्याप्त समय है।
   • ताजी हवा के साथ सांस लेने और पंखे को ठंडा करने की आकस्मिक अनुमति दें। अगर यह घटना किसी सार्वजनिक स्थान पर होती, तो उत्सुक भीड़ चारों ओर इकट्ठा हो जाती। जब तक वे वास्तव में मदद नहीं कर सकते, तब तक लोगों से पीछे हटने को कहें।
   • एक बार पीड़ित जागने और स्थिर होने पर, पानी और / या भोजन प्रदान करें - वे वसूली में सहायता करते हैं। निर्जलीकरण और हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) बेहोशी के सामान्य कारण हैं।
   • पीड़ित को बहुत जल्दी उठने न दें। उसे कुछ और मिनटों के लिए लेटने के लिए प्रोत्साहित करें, जिससे उसके मस्तिष्क को पूर्ण रक्त की आपूर्ति हो सके। बहुत जल्दी खड़े होने से पीड़ित व्यक्ति फिर से बेहोश हो सकता है।इसके अतिरिक्त, जागृति के बाद, पीड़ित संभवतः कुछ भी नहीं होने का नाटक करने की कोशिश करेगा, दुर्घटना के बाद जल्दी से उठना और चलना।
   • यदि पीड़ित को सिर में चोट लगी है, तो अतिरिक्त लक्षण हैं (जैसे कि साँस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द, गंभीर सिरदर्द, ...) या पिछली चिकित्सा स्थितियां (गर्भावस्था, दिल का दौरा, ...), उसकी जांच की जानी चाहिए। चिकित्सक।

4. 

   
   
   यदि व्यक्ति ने चेतना वापस नहीं ली है तो अपनी नाड़ी की जाँच करें। कॉल करें या किसी और को एम्बुलेंस के लिए कॉल करें। इसके अलावा, किसी से एक अतिरिक्त-थोरैसिक स्वचालित डिफिब्रिलेटर (एडीई) खोजने के लिए कहें। गर्दन के सर्किट की जांच करें क्योंकि यह सबसे मजबूत नाड़ी है। श्वासनली के एक तरफ अपनी तर्जनी और मध्यमा को पीड़ित की गर्दन पर रखें, और नाड़ी को महसूस करें।
   • बदले में नाड़ी की जाँच करें। एक साथ परीक्षण मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
   • यदि एक नाड़ी है, तो पीड़ित के पैरों को जमीन से 30 सेमी से 1 मीटर ऊपर उठाने की कोशिश करें। यह मस्तिष्क को रक्त के प्रवाह का समर्थन करेगा।

5. 

   
   
   यदि कोई पल्स नहीं पाया जाता है तो कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (CPR) करें। इस घटना में कि आप सीपीआर से परिचित नहीं हैं, पूछें कि क्या कोई मेडिकल पेशेवर पास है।
   • पीड़ित के बगल में अपने घुटनों पर बैठो।
   • हथेलियों को छूते हुए एक हाथ पीड़ित की छाती के केंद्र पर रखें।
   • अपने दूसरे हाथ को पहले के ऊपर रखें।
   • अपनी कोहनी को सीधा रखें।
   • पीड़ित के सीने पर दबाव डालने के लिए ऊपरी शरीर के वजन का उपयोग करें।
   • छाती को हर बार कम से कम 5 मीटर तक दबाया जाना चाहिए।
   • छाती को लगभग 100 बार प्रति मिनट की दर से दबाएँ।
   • आपातकालीन स्थिति आने तक पीड़ित के सीने को संकुचित करें और पीड़ित को स्वीकार करें।

6. 

   
   
   शांत रहें और पीड़ित को आश्वस्त करें। शांत और नियंत्रण में रहने से सभी फर्क पड़ सकते हैं। विज्ञापन

2 की विधि 2: स्व-बेहोशी की स्थिति से निपटना

1. 

   बेहोश होने के बारे में संकेतों को पहचानना सीखें। सबसे अच्छा काम आप तब कर सकते हैं जब आप जानते हैं कि आप बेहोशी के शिकार हैं, संकेतों को पहचानना सीखें। फिर, अपने लक्षणों के बारे में एक पत्रिका या पत्रिका रखें। यदि आप जानते हैं कि आप गुजरने वाले हैं, तो आप उचित सावधानी बरत सकते हैं और गंभीर चोटों से बच सकते हैं। संकेत जो आप पास करने वाले हैं उनमें शामिल हैं:
   • मतली, चक्कर आना या प्रकाशहीनता
   • काले या सफेद धब्बे देखना या धुंधली दृष्टि या सुरंग दृष्टि होना
   • बहुत गर्मी या पसीना आना
   • पेट खराब

2. 

   
   
   अगर आपको लगता है कि आप बेहोश होने जा रहे हैं, तो लेटने के लिए कहीं खोजें। पैरों को ऊपर उठाना, मस्तिष्क के लिए रक्त की स्थिति पैदा करना।
   • यदि आप लेट नहीं सकते हैं, तो अपने घुटनों के बीच अपने सिर के साथ बैठ जाइए।
   • 10-15 मिनट के लिए ब्रेक लें।

3. 

   गहरी सांस। अपनी नाक के माध्यम से और मुंह के माध्यम से गहरी सांस लें। यह आपको शांत करने में भी मदद करता है।

4. 

   मदद के लिए पुकारो। मदद के लिए कॉल करना एक अच्छा विचार है क्योंकि यह आपकी स्थिति के अन्य लोगों को सचेत करता है। गिरने पर वे आपको पकड़ सकते हैं, आपको एक रिकवरी स्थिति में ला सकते हैं, और ज़रूरत पड़ने पर अपने डॉक्टर को बुला सकते हैं।

5. 

   बेहोश होने पर सुरक्षित रहने की कोशिश करें। यदि आपको लगता है कि आप बेहोश होने वाले हैं, तो संभावित खतरों से दूर रहना और अपने बेहोश होने की स्थिति की गंभीरता को कम करना महत्वपूर्ण है।
   • उदाहरण के लिए, अपने आप को एक मुद्रा में रखने से गिरने पर तेज वस्तुओं से बचा जा सकता है।

6. 

   भविष्य में बेहोशी से बचने के लिए उपाय करें। कुछ मामलों में, बेहोशी को रोकने के लिए उपाय करने से रोका जा सकता है और बेहोशी को ट्रिगर करने वाले कारक से बच सकते हैं। रोकथाम के कदमों में शामिल हैं:
   • हाइड्रेटेड रहें और नियमित रूप से खाएं: बहुत सारे पानी और अन्य तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, खासकर गर्म दिनों पर। नियमित रूप से खाने के साथ, एक स्वस्थ मेनू चक्कर आना और भूख की भावनाओं में सुधार कर सकता है।
   • तनावपूर्ण स्थितियों से बचें: कुछ लोगों के लिए, बेहोशी तनावपूर्ण, उदास या चिंताजनक स्थितियों से उपजी है। इसलिए जितना हो सके उपरोक्त परिस्थितियों से बचकर शांत रहना जरूरी है।
   • दवाओं, शराब और तंबाकू से बचें: वे विषाक्त पदार्थों से भरे हुए हैं जो सामान्य स्वास्थ्य के लिए खराब हैं और कुछ लोगों में बेहोशी पैदा करते हैं।
   • त्वरित स्थिति परिवर्तन से बचें: बेहोशी कभी-कभी अचानक आंदोलन के परिणामस्वरूप होती है जैसे बैठने या लेटने की स्थिति से बहुत जल्दी उठना। धीरे से उठो और, यदि संभव हो, तो संतुलन के लिए कुछ मजबूत वस्तु को पकड़ो।

7. 

   अगर बेहोशी बनी रहे तो अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आप अक्सर या अपेक्षाकृत बार-बार बाहर जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। बेहोशी हृदय रोग या ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन जैसी अधिक गंभीर अंतर्निहित समस्या का लक्षण हो सकती है।
   • आपको अपने चिकित्सक को यह भी देखना चाहिए कि क्या बेहोशी के दौरान आपको सिरदर्द होता है, गर्भवती हैं, मधुमेह है, हृदय की समस्याएं हैं या कोई अन्य अंतर्निहित समस्या है, या यदि आपके साथ छाती में जकड़न जैसे लक्षण हैं। चेतना की हानि या साँस लेने में कठिनाई।
   • आपका डॉक्टर आपके बेहोशी के कारण को निर्धारित करने के लिए आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करेगा। आगे के परीक्षण जैसे कि इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम या रक्त परीक्षण भी किया जा सकता है।
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चेतावनी

• हार्मोन में बदलाव के कारण गर्भावस्था के दौरान बेहोशी अक्सर हो सकती है। बाद में गर्भावस्था में, गर्भाशय का इज़ाफ़ा रक्त वाहिकाओं पर दबाव डाल सकता है और हृदय में रक्त की वापसी को प्रभावित कर सकता है। वहां से, गर्भवती महिलाओं में बेहोशी आ गई।
• पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बेहोशी अधिक आम है। यह 75 और उससे अधिक उम्र के लोगों में भी आम है।