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• सलाह
• चेतावनी
• जिसकी आपको जरूरत है

• यह कदम toenail के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पैर के अंगूठे आमतौर पर नाखूनों की तुलना में मोटे और सख्त होते हैं, खासकर बड़े पैर के अंगूठे।

नाखून के छोटे-छोटे टुकड़े काट लें। आपको केवल नाखून के छोटे टुकड़े काटने चाहिए; एक बार में पूरे लंबे नाखून काटने की कोशिश न करें। Toenails आमतौर पर आकार में अंडाकार होते हैं, और यदि एक समय में कट जाता है, तो अंडाकार खो जाएगा।

पैर का नाखून काटना। अपने नाखूनों को काटने के लिए उन्हें ट्रिम करने के लिए उसी तकनीक का उपयोग करें। आपके toenails आमतौर पर आपके नाखूनों से अधिक मोटे होते हैं, इसलिए आप ऐसे नेल क्लिपर्स का उपयोग नहीं कर पाएंगे जो बहुत छोटे हैं। अपने नाखूनों को क्षैतिज रूप से काटें, लेकिन यदि आप बहुत गहराई से काटते हैं, तो आप घायल हो सकते हैं, और मधुमेह वाले किसी व्यक्ति के लिए यह अस्पताल में भर्ती हो सकता है। यदि संभव हो, तो अपने पैरों और हाथों के बीच बैक्टीरिया के संक्रमण से बचने के लिए एक ही नाखून क्लिपर और टोनेल क्लिपर का उपयोग न करें।

नाख़ून रगड़ने वाला। नाखून को आकार देने और नाखून के किनारे को सपाट रखने के लिए एक नाखून फाइल का उपयोग करें। हमेशा अपने नाखूनों को हल्के से फाइल करें, पक्षों से नाखून के केंद्र तक लंबी दूरी के साथ।अपने नाखूनों को आकार देने के लिए पहले एक खुरदरी सतह का उपयोग करें यदि आप छोटे नाखूनों को दर्ज करना चाहते हैं, तो चिकनी फ़ाइल करने के लिए एक चिकनी पक्ष का उपयोग करें।

• नुकीले होने के बिना नाखून आकार में लगभग त्रिकोणीय या अंडाकार होना चाहिए। इससे नाखून को टूटने में और मुश्किल होगी। यदि आप कोनों और किनारों में बहुत गहराई से फाइल करते हैं तो नाखून कमजोर हो जाएगा।

प्रदर्शन करते समय नाखून का निरीक्षण करें। अपने नाखूनों को काटते या दाखिल करते समय, अपने नाखूनों को नियमित रूप से जांचना एक अच्छा विचार है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे समान लंबाई और आकार के हों। सुनिश्चित करें कि नाखून चिकना है; तेज या खुरदरे नाखून आपको घायल कर देंगे और रोजमर्रा की जिंदगी में असुविधा का कारण बनेंगे। जब तक नाखून न हों तब तक काटना और छानना जारी रखें। विज्ञापन

सलाह

• आपको हर रात अपने नाखूनों को बाम या लोशन से चिकना करना चाहिए। यह नाखून में नमी को बनाए रखने में मदद करेगा, ताकि नाखून परत और खरोंच न हो। बाम का एक किफायती लेकिन प्रभावी विकल्प जैतून का तेल की एक छोटी बूंद का उपयोग करना है।
• बर्तन धोते समय रबर के दस्ताने पहनें। मुलायम नाखूनों का मुख्य कारण पानी में भिगोना है। अगर आपके नाखून गीले और मुलायम हैं, तो सावधान हो जाएं और नाखून सूखने का इंतजार करें।
• चिकनी होने के लिए नाखून पॉलिश करें। छल्ली को स्वस्थ और नम रखने के लिए छल्ली क्रीम से अपने नाखूनों की मालिश करें।
• नाखून के निचले हिस्से को कॉटन स्वैब से साफ करें, जिसमें नुकीली नोक हो। नाखून के नीचे संवेदनशील त्वचा को परेशान करने के जोखिम को कम करने के लिए एक नाखून ब्रश का उपयोग करने की तुलना में कपास झाड़ू का उपयोग करना अधिक कोमल है।
• विशेष रूप से toenails के लिए एक विशेष नाखून क्लिपर है। नियमित रूप से नाखून कतरनी थोड़ा घुमावदार है, लेकिन नाखून कतरनी आमतौर पर अंतर्वर्धित नाखूनों को कम करने के लिए सपाट होती है।
• हर हाथ धोने के बाद हैंड लोशन लगाएं। क्रीम में तेल नाखून को नम रखने में मदद करेगा।
• बागवानी करते समय या अपने हाथों को दूषित करने वाले काम करने से अपने नाखूनों को गंदगी से बचाने के लिए, अपने नाखूनों को साबुन की पट्टी पर खरोंचें। नाखून का निचला हिस्सा साबुन से भर जाएगा और गंदा नहीं होगा।
• यदि आपके पास कमजोर नाखून हैं, तो अपने नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करने के लिए युक्तियों के नीचे फाउंडेशन और नेल पॉलिश लगाने का प्रयास करें।
• यदि आपके पास काटने के बाद नेल पॉलिश है, तो चमक को बढ़ाने और पॉलिश को तेजी से सूखने के लिए आप थोड़े एंटी-स्टिक कुकिंग घोल से स्प्रे कर सकते हैं।
• नाखून के नीचे साफ करने के लिए मत भूलना ताकि बैक्टीरिया वहाँ गुणा न करें।
• प्रत्येक हाथ के लिए उपयुक्त नाखून की लंबाई केवल उंगली की नोक से थोड़ी लंबी है।

चेतावनी

• नाखून काटते समय, जल्दी से काटें नहीं। हमेशा यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि आप त्वचा को नहीं काट रहे हैं या बहुत गहराई से काट रहे हैं।
• अपने नाखूनों को बहुत गहराई से न काटें, जिससे रक्तस्राव हो। बैक्टीरियल नेल टिप संक्रमण से लड़ने के लिए आपको थोड़ा सा नाखून छोड़ने की जरूरत है।
• अपने नाखूनों को काटने या दाखिल करने से पहले, आपको अपने उपकरणों को साफ करना चाहिए। बस गर्म साबुन के पानी में लगभग 10 मिनट के लिए उपकरण भिगोएँ।
• अपने नाखून मत काटो; यह एक अंतर्वर्धित नाखून और toenail का कारण होगा।

जिसकी आपको जरूरत है

• स्वच्छ, तेज नाखून और टोनेल क्लिप
• स्क्रैप नाखूनों के लिए एक कचरा बिन या कम्पोस्ट बिन
• नाखून और पेडीक्योर भिगोने के लिए पानी का कटोरा
• छल्ली हटानेवाला और नाखून पौष्टिक उत्पादों
• नाख़ून रगड़ने वाला