विषय

• कदम
• चेतावनी

कभी-कभी, यह तय करना मुश्किल है कि आपको स्कूल से समय निकालना चाहिए या काम करना चाहिए क्योंकि आप बीमार हैं। एक तरफ, आप बहुत अच्छा महसूस नहीं कर सकते हैं और दूसरों को संक्रमित नहीं करना चाहते हैं, लेकिन दूसरी तरफ, आपके पास अभी भी बहुत कुछ करने के लिए है। उस निर्णय को करने में सक्षम होने के लिए, एक संक्रामक बीमारी के संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ सार्वजनिक स्वास्थ्य देखभाल एजेंसी की चिकित्सा सलाह को समझना चाहिए। अंत में, यदि आपको अभी भी काम करना है या किसी संक्रामक बीमारी के दौरान स्कूल जाना है, तो आपको दूसरों को संक्रमित करने से बचने के लिए कदम उठाने चाहिए।

कदम

भाग 1 का 3: संक्रामक रोग के लक्षणों को पहचानना

1. 

   बुखार होने पर घर पर आराम करें। यदि आपको 38 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक बुखार है, तो आपको घर पर रहना चाहिए जब तक कि आपके शरीर का तापमान 1 दिन के लिए सामान्य (37 डिग्री सेल्सियस) तक वापस न आ जाए। एंटीपीयरेटिक्स लेना गिनती नहीं है। संक्षेप में, आप अभी भी बीमार हैं और दूसरों को संक्रमित करने में सक्षम हैं।
   • 38 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक बुखार वाले शिशुओं को आपातकालीन कक्ष में ले जाना चाहिए।
   • पसीना आने के साथ ठंड लगने पर अक्सर तेज बुखार होता है।

2. 

   
   
   अगर आपको बहुत ज्यादा खांसी है तो घर पर रहें। गंभीर, गहरी खांसी जो फेफड़ों में उत्पन्न होती है, एक संक्रमण का संकेत हो सकती है। इस मामले में स्कूल न जाएं और न ही काम करें। विचार करें कि क्या आपको अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है।
   • हल्की खांसी ज्यादातर सर्दी या एलर्जी के कारण होती है। आप एक बहती नाक, भरी हुई नाक या छींकने का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप करते हैं, और कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो आप अभी भी सामान्य रूप से काम और स्कूल जा सकते हैं।
   • अपनी खांसी को कवर करें और अपने हाथों को अक्सर धोएं। यह कीटाणुओं को फैलने से रोकेगा।
   • यदि आपको खांसी के दौरान सांस लेने में मुश्किल होती है, तो दवा के लिए अपने डॉक्टर को देखें।

3. 

   
   
   उल्टी होने पर काम या स्कूल न जाएं। दूसरों से तब तक दूर रहें जब तक कि आपको उल्टी न हो और डॉक्टर यह निष्कर्ष निकाले कि आपकी बीमारी संक्रामक नहीं है। उल्टी के कारण शरीर निर्जलित और कमजोर हो जाएगा।
   • खूब पानी पीकर अपना ध्यान रखें। यदि आप उल्टी पीना और उत्प्रेरण करते रहते हैं, तो आप बर्फ के टुकड़े चूसने की कोशिश कर सकते हैं। यह पानी को धीरे-धीरे आपके शरीर में प्रवाहित करने और उल्टी को रोकने में मदद करेगा।
   • यदि आप किसी भी तरल पदार्थ से अपनी उल्टी को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और गंभीर रूप से निर्जलित होने का खतरा है, तो आपको आपातकालीन कक्ष में जाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आवश्यक हो, तो आपको निर्जलीकरण से बचने के लिए अंतःशिरा जलसेक दिया जाएगा। निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं: थकान, सिरदर्द, कम पेशाब, अंधेरा या बादल मूत्र, बिना आँसू के रोना।

4. 

   
   
   अगर आपको दस्त है तो थोड़ा ब्रेक लें। ढीला या पानी से भरा मल आमतौर पर संक्रमण का संकेत होता है। हर समय बाथरूम के पास रहें और जब तक आप अच्छी तरह से काम नहीं करते तब तक स्कूल या काम पर न जाएं।
   • यदि दस्त भोजन या दवा के कारण होता है, तो यह संक्रामक नहीं है। इस मामले में, आप हमेशा की तरह रहने के लिए पर्याप्त हैं और घर से समय निकालने की आवश्यकता नहीं है।
   • जब आपको दस्त होते हैं, तो आप बहुत सारा पानी खो देते हैं। इसका मतलब है कि आपको बहुत सारे रिहाइड्रेशन तरल पदार्थ पीने होंगे। अगर आपको प्यास नहीं लगती है तो भी पानी पिएं।

5. 

   घर पर रहें और देखें कि क्या आपके पास दाने हैं। यदि चकत्ते एक खुले और पानी के घाव का निर्माण करते हैं, या जल्दी से फैलते हैं, तो चिकित्सा की तलाश करें। जब तक आपका डॉक्टर यह निष्कर्ष नहीं निकालता है कि आप एक संक्रामक बीमारी नहीं है, तब तक स्कूल या काम पर न जाएँ।
   • एक एलर्जी दाने संक्रामक नहीं है। यदि आप लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं, तो आप अभी भी स्कूल जा सकते हैं या हमेशा की तरह काम कर सकते हैं।
   • हल्के चकत्ते के लिए, आप अभी भी सामान्य रूप से बाहर आ सकते हैं यदि आप उन्हें छिपाते हैं। अपने स्कूल की नर्स या डॉक्टर को ज़रूर देखें।

6. 

   दूसरों को जुकाम फैलाने से बचें। यदि आपको सिर्फ सर्दी है, तो आपको घर पर रहने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप इतने बीमार नहीं हैं कि आपको छुट्टी लेने की आवश्यकता है, तो ऐसे कदम हैं जो आप दूसरों की सुरक्षा के लिए ले सकते हैं। आप ऐसा कर सकते हैं:
   • अपने हाथ अक्सर धोएं
   • दूसरों से हाथ मिलाएं या न हिलाएँ
   • दूसरों के साथ भोजन या पेय साझा न करें
   • छींकने या खांसने पर अपना चेहरा दूर करें और अपनी कोहनी से अपना मुंह ढक लें।
   • नाक बह रही है तो एक ऊतक का उपयोग करें।
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भाग 2 का 3: बच्चों की बीमारी के लिए सामान्य सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करें

1. 

   यदि आपके पास टीका-निरोधक बीमारी है, तो अपने बच्चे को स्कूल न भेजें। यदि बच्चा असंबद्ध बच्चों, या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों के संपर्क में आता है, तो उन्हें संक्रमण का खतरा होता है। जब तक डॉक्टर यह पुष्टि न कर लें कि बच्चा स्कूल जाने के लिए पर्याप्त है। इन बीमारियों में शामिल हैं:
   • खसरा। इसमें ठंड जैसे लक्षण और दाने होते हैं। संक्रमित व्यक्ति चकत्ते की उपस्थिति से पहले 4 दिनों के लिए और जब वे दिखाई देते हैं, तो पहले 4 दिनों के लिए संक्रामक होते हैं। जब तक डॉक्टर बच्चे को स्कूल जाने की अनुमति नहीं देता तब तक प्रतीक्षा करें।
   • मम्प्स। इसमें फ्लू जैसे लक्षण होते हैं और रोगी की लार ग्रंथियाँ सूज जाती हैं। अपने बच्चे के डॉक्टर और बच्चे के स्कूल से निर्देशों का पालन करें यह पता लगाने के लिए कि आपको घर से कितने समय तक रहना चाहिए।
   • रूबेला। इसमें फ्लू जैसे लक्षण होते हैं और इसमें गुलाबी चकत्ते होते हैं। यदि यह मां द्वारा अधिग्रहित किया जाता है तो यह भ्रूण में जन्म दोष पैदा कर सकता है। स्कूल के डॉक्टर और नर्स से पूछें कि आपका बच्चा स्कूल कब लौट सकता है।
   • काली खांसी। इसमें सर्दी और जुकाम दोनों के लक्षण होते हैं और आपके बच्चे को सांस लेने में कठिनाई के साथ खांसी होती है। डॉक्टर और स्कूल की नर्स से पूछें कि बच्चे को कब तक दूसरों को संक्रमित करने की संभावना है।
   • छोटी माता। इसमें फफोले के साथ फ्लू जैसे लक्षण होते हैं। संक्रमित व्यक्ति दो दिनों तक दाने निकलने से पहले संक्रमण को दूसरों तक फैलाने में सक्षम होता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपका बच्चा स्कूल कब लौट सकता है।

2. 

   अपने बच्चे को घर पर रखें जब उसकी आंख में लाल दर्द हो। लाल-आंख का दर्द, जिसे कंजक्टिवाइटिस के रूप में भी जाना जाता है, एक संक्रामक बीमारी है जो लाल आँखें और एक बहुत चिपचिपा हरा-पीला-पीला-हरा-पीला आंख जंग का कारण बनती है।
   • क्योंकि आँखें खुजली होती हैं, बच्चे अपनी आँखें रगड़ते हैं, फिर अन्य बच्चों या साझा खिलौनों को छूते हैं, इसलिए रोग बहुत संक्रामक है।
   • एक बार जब आपके बच्चे का इलाज शुरू हो जाता है, तो आप अपने बच्चे को स्कूल जाने के लिए रख सकते हैं, जब डॉक्टर कहते हैं कि बीमारी अब संक्रामक नहीं है।

3. 

   अपने बच्चे को एक दिन के लिए घर पर छोड़ दें यदि उसे इम्पीटिगो का निदान हो। हालांकि, अगर बच्चे का इलाज किसी डॉक्टर की देखरेख में किया जा रहा है, तो आप बच्चे को स्कूल भेज सकते हैं, जब तक कि डॉक्टर आपको बच्चे को घर पर छोड़ने की सलाह न दे।
   • इम्पीटिगो pustules की उपस्थिति के साथ एक संक्रामक बीमारी है। Pustules पानी और पपड़ीदार हो सकता है। जब बच्चों को स्कूल जाना हो तो मुंहासों को ढंकना पड़ता है।
   • इम्पीटिगो स्ट्रेप्टोकोकल, स्टैफ या एमआरएसए संक्रमण के कारण हो सकता है।

4. 

   अगर आपके गले में खराश है तो अपने बच्चे को स्कूल से बाहर रखें। यह रोग एक गले में सूजन की विशेषता है। अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं क्योंकि उसे एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
   • एंटीबायोटिक्स लेने के 24 घंटे बाद बच्चे स्कूल जाने के लिए पर्याप्त महसूस कर सकते हैं।
   • आपको अपने डॉक्टर से इस बारे में सलाह लेनी चाहिए।

5. 

   यदि हेपेटाइटिस ए है, तो अपने बच्चे को लगभग एक सप्ताह तक स्कूल से बाहर रखें। यह एक अत्यधिक संक्रामक जिगर की बीमारी है जो चक्कर आना, उल्टी, जिगर के पास दर्द, जोड़ों में दर्द, गहरे रंग का मूत्र, मिट्टी के रंग का मल, पीली आँखें और त्वचा का कारण बनती है। अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को हेपेटाइटिस ए है, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें।
   • यदि आपके बच्चे को स्कूल वापस आने में एक सप्ताह से अधिक समय लगता है, तो अपने बच्चे को कुछ समय के लिए घर पर रहने दें।

6. 

   जैसे ही कोई बच्चा कान दर्द की शिकायत करे या कान से तरल पदार्थ निकल रहा हो, डॉक्टर से सलाह लें। यदि दर्द एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, तो बच्चे को एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
   • हो सकता है कि बच्चे तब तक पढ़ाई पर ध्यान न दें, जब तक दर्द बंद न हो जाए। अपने बच्चे को घर पर तब तक रखें जब तक कि वे ठीक न हों।
   • कान का दर्द एक जीवाणु या वायरल संक्रमण के कारण हो सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो इससे सुनवाई हानि हो सकती है।

7. 

   अपने बच्चे को स्कूल भेजें जब संक्रामक रोगों का इलाज शुरू हो गया है। स्कूल के डॉक्टरों और नर्सों के साथ परामर्श करें। बच्चों को स्कूल या डेकेयर में भेजा जा सकता है, यदि उनके पास निम्नलिखित सामान्य संक्रमणों में से एक है:
   • खुजली। रोग का कारण उन घुनों के कारण होता है जो त्वचा के नीचे रहते हैं और अंडे देते हैं। यह त्वचा के नीचे लाल धक्कों और फुंसी का कारण होगा, जिससे एक तीव्र खुजली सनसनी हो जाएगी। दवा उपचार के लिए अपने चिकित्सक को देखें।
   • सिर की जूं। सिर के जूँ कीड़े हैं जो मानव बालों में रहते हैं और अंडे देते हैं। उन्हें खुजली होती है लेकिन खतरनाक रोगजनकों को नहीं ले जाते हैं। उनके अंडे उनके बालों में चिपक जाएंगे और स्क्वैश कंघी के साथ आसानी से हटाया जा सकता है।यदि आवश्यक हो, तो आप अपने बच्चे को जूँ के इलाज के लिए कुछ दिनों के लिए स्कूल से बाहर ले जा सकते हैं। जूँ उपचार शैंपू पर्चे द्वारा बेचा जा सकता है या नहीं।
   • त्वचा की फंगस। फंगस त्वचा पर रिंग जैसे धब्बों वाला एक संक्रमण है। अपने बच्चे को यह देखने के लिए देखें कि उसे फंगल दवा की जरूरत है या नहीं। बच्चों के स्कूल जाने पर रोगग्रस्त त्वचा को ढंकना चाहिए।
   • तीव्र संक्रामक एरिथेमा। इस बीमारी में फ्लू जैसे लक्षण होते हैं। रोग के देर के चरणों में, दाने आमतौर पर चेहरे पर और शरीर पर अन्य जगहों पर दिखाई देते हैं। चूंकि गालों पर दाने भी दिखाई देते हैं, इसलिए इसे ब्लश के रूप में भी जाना जाता है। एक बार दाने दिखाई देने पर, बच्चा अब संक्रामक नहीं होगा। अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएं अगर उसे सिकल सेल एनीमिया या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है। बीमारी के स्रोत के संपर्क में आने पर यह बीमारी भ्रूण के लिए भी बहुत खतरनाक है।
   • हाथ-पैर-मुंह का रोग। यह मुंह में दर्दनाक धक्कों और हाथों और पैरों पर लाल धब्बे का कारण बनता है। इससे बुखार और गले में सूजन भी हो सकती है। यदि आपके बच्चे के मुंह से दुर्गन्ध आ रही है, तो उन्हें स्कूल से बाहर रखें।
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3 का भाग 3: संक्रमण को रोकना

1. 

   बीमार होने पर दूसरों के करीब होने से बचें। अगर आपको बीमार होने पर स्कूल जाना है या जाना है, तो आप दूरी बनाकर दूसरों को संक्रमित करने की संभावनाओं को कम कर सकते हैं। आप ऐसा कर सकते हैं:
   • एक दूसरे से गले मिलने से बचें। यदि आवश्यक हो, तो लोगों को समझाएं कि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं और उन्हें बीमार नहीं करना चाहते हैं। वे इस बात से सहमत हो सकते हैं कि आपसे दूर रहना सबसे अच्छा है।
   • बात करते समय या उनके पीछे कंप्यूटर स्क्रीन को देखते हुए अन्य लोगों पर अधिक झुकाव न करें।
   • अन्य लोगों के चेहरे पर गलती से सांस लेने से बचने के लिए मास्क पहनें।
   • हाथ मिलाने से बचें।

2. 

   अपनी खांसी या छींक को कवर करें। यह बैक्टीरिया को अन्य लोगों के साथ-साथ उन जगहों पर भी शूट करने से रोकेगा जहां लोग अक्सर छू रहे हैं।
   • अपने मुंह को एक ऊतक से ढकें और उपयोग के बाद इसे फेंक दें। यद्यपि यह साफ दिखता है, आपने वायरस को एक ऊतक में स्थानांतरित कर दिया।
   • यदि आपकी कोहनी में ऊतक, छींक और खांसी नहीं है, तो अपने हाथों का उपयोग न करें। हाथों की तुलना में, कोहनी अन्य लोगों के साथ-साथ उन सतहों के साथ सबसे कम संपर्क के साथ जगह है जो लोग सबसे अधिक छूते हैं।
   • यदि आपको अनियंत्रित खांसी या छींक आ रही है, तो मास्क पहनें।
   • उन क्षेत्रों को पोंछें जिन्हें आपने अभी-अभी एक जीवाणुरोधी कपड़े से छुआ है। उस जगह में एक डेस्क टॉप, कंप्यूटर कीबोर्ड और डोर हैंडल शामिल थे।

3. 

   अपने हाथों को अक्सर धोएं और साफ करें। भोजन तैयार करने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद, अपनी नाक बहने के बाद, छींकने के बाद, खांसने के बाद, और दूसरों की देखभाल करने या छूने से पहले अपने हाथों को धो लें। रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए अमेरिकी केंद्र निम्नलिखित चरणों की सिफारिश करता है:
   • बहते पानी के नीचे अपने हाथ धोएं। पानी बचाने के लिए पानी का नल बंद करें।
   • अपने हाथों पर साबुन रगड़ें। रगड़ें साबुन जो आपके हाथों को कवर करता है, जिसमें आपके हाथों की पीठ, आपकी उंगलियों के बीच और आपके नाखूनों के बीच शामिल हैं।
   • हाथों को कम से कम 20 सेकंड तक जोर से रगड़ें।
   • साफ पानी से साबुन और बैक्टीरिया को कुल्ला।
   • अपने हाथों को सुखाने के लिए एक साफ तौलिया का उपयोग करें। एक गंदा वॉशक्लॉथ आपके हाथ धोने के लिए पूरी बात करेगा।

4. 

   यदि आपको गंभीर संक्रमण या जटिलताओं के संकेत हैं, तो चिकित्सा की तलाश करें। यदि आपको या आपके बच्चे को निम्न लक्षणों में से एक है, तो देखें:
   • सांस लेने में कठिनाई
   • तेजी से सांस लेना
   • पीली त्वचा
   • निर्जलीकरण
   • सुस्त या जागने में असमर्थ
   • चिढ़ कर रोने लगा
   • बुखार। शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए, अपने चिकित्सक को देखें, भले ही आपके बच्चे को 38 डिग्री सेल्सियस से कम बुखार हो या सामान्य तापमान से कम शिशु के लिए।
   • बुखार 3 दिनों से अधिक रहता है
   • एक दाने के साथ बुखार
   • फ्लू के लक्षण दूर नहीं होते हैं, इसके बाद बुखार और गंभीर खांसी होती है
   • निर्जलीकरण
   • पेट या छाती में दर्द
   • सीने या पेट में जकड़न
   • सिर चकराना
   • भ्रम की स्थिति
   • बहुत उल्टी हो रही है
   • थक
   • गंभीर सिरदर्द या गले में खराश
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चेतावनी

• यदि आपका बच्चा बीमार है, तो उनकी देखभाल के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।
• दवा लेते समय हमेशा अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
• कोई भी दवा लेने या गर्भवती होने पर घरेलू उपचार अपनाने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें, या आप एक छोटे बच्चे का इलाज कर रही हैं।
• यदि आप पहले से ही कुछ दवाओं पर हैं, तो अधिक दवा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, भले ही वे डॉक्टर के पर्चे, या स्वयं-चिकित्सा के तरीकों के बिना बेचे गए हों। । कारण यह है कि वे एक-दूसरे के साथ बातचीत कर सकते हैं।
• यदि आपको स्कूल में या काम पर बड़ी संख्या में कमजोर लोगों के साथ बातचीत करनी है, तो बीमार छुट्टी लेना और भी आवश्यक हो जाता है। बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील लोगों में बच्चे, बुजुर्ग, इम्यूनोडिफीसिअन्सी और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं वाले लोग शामिल हैं।