विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: यदि कोई महिला गर्भवती है, तो प्रारंभिक अवस्था में ही इसका निर्धारण कर लें
• विधि 2 का 2: एक महिला के गर्भवती होने पर बाद के चरण में निर्धारित करना
• टिप्स

कभी-कभी आप एक बहुत ही असहज स्थिति में समाप्त हो जाती हैं जब आप एक महिला से पूछते हैं कि क्या वह गर्भवती है और क्या अनुमान लगाती है? वह नहीं है। शायद आप बस उत्सुक हैं या जानना चाहते हैं कि क्या आपको बस में अपनी सीट की पेशकश करनी चाहिए। कारण जो भी हो, कुछ प्रसिद्ध सुराग हैं जो आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि वह गर्भवती है या नहीं। इस तरह आप उससे सवाल पूछने से बच सकते हैं और असहज स्थिति से बच सकते हैं। हालाँकि, सबसे अच्छी बात यह है कि आप किसी को गर्भवती नहीं मानते हैं। एक महिला से सीधे पूछने से बचें और उसे खुद को ऊपर लाने के लिए प्रतीक्षा करें।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: यदि कोई महिला गर्भवती है, तो प्रारंभिक अवस्था में ही इसका निर्धारण कर लें

1. उसके कपड़ों की शैली को देखो। जब एक महिला गर्भवती होती है, तो वह अक्सर ढीले कपड़े या ऐसे कपड़े पहनना शुरू कर देती है जो "टक्कर" को छिपा सकते हैं। जब उसका पेट बड़ा हो जाता है, तो उसे बड़े आकार में मातृत्व पैंट या कपड़े खरीदने पड़ते हैं। यदि आप ध्यान दें कि उसने अपनी सामान्य पोशाक शैली की तुलना में अजीब कपड़े पहने हैं, या बड़े आकार खरीद रही है, तो यह हो सकता है कि वह गर्भवती हो।
2. उसके खाने की आदतों के बारे में वह क्या कहती है, इसे सुनिए। कई गर्भवती महिलाएं अपना आहार बदलती हैं और विभिन्न खाद्य पदार्थों को खाना चाहती हैं। इसलिए, भोजन के बारे में शिकायतों या टिप्पणियों पर ध्यान दें, जो आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकती हैं कि वह गर्भवती है या नहीं।
   • कुछ को तरसना: सभी गर्भवती महिलाएं इससे पीड़ित नहीं होती हैं, लेकिन कुछ महिलाओं को पता चलता है कि वे अजीब खाद्य संयोजन (जैसे कि आइसक्रीम के साथ अचार) खाना चाहती हैं या वे केवल एक प्रकार का भोजन (जैसे कि खट्टे फल या चीनी भोजन) चाहती हैं। इसलिए सावधान रहें जब वह बात करती है कि उसे किस तरह का भोजन चाहिए!
   • भोजन का नुकसान: गर्भवती महिलाएं कभी-कभी अचानक किसी विशेष भोजन के बारे में जानना नहीं चाहती हैं, हालांकि उन्हें इससे पहले कभी कोई समस्या नहीं थी। यदि आप जानते हैं कि वह सुशी से प्यार करती है और अचानक वह मछली के बारे में सोचकर बीमार हो जाती है, तो वह गर्भवती हो सकती है।
   • हाइड्रेशन: जरूरी पोषक तत्वों के साथ एक भ्रूण प्रदान करने के लिए हाइड्रेशन बेहद जरूरी है। यही कारण है कि कई गर्भवती महिलाओं को पर्याप्त पीने के लिए सुनिश्चित करें। एक गर्भवती महिला अचानक पर्याप्त जलयोजन प्राप्त करने पर बहुत अधिक महत्व दे सकती है या हर समय अपने साथ पानी की बोतल ले जा सकती है।
3. मतली के लक्षण के लिए देखो। आहार की आदतों को बदलने की तरह, कई गर्भवती महिलाओं को मतली का अनुभव होता है, जिसे गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में "मॉर्निंग सिकनेस" के रूप में भी जाना जाता है। यह उनके खाने की आदतों में बदलाव ला सकता है, उदाहरण के लिए वह अचानक केवल पटाखे खा सकता है, लेकिन मतली केवल भोजन के कारण नहीं होती है। कई महिलाओं को लगता है कि दिन भर में ही नहीं, बल्कि सुबह के समय भी मतली महसूस होती है। इसलिए, मतली या उल्टी के संकेतों पर पूरा ध्यान दें। लक्षण एक नियमित अपच या फ्लू से भिन्न होते हैं क्योंकि सुबह की बीमारी तीव्र होती है और एक नियमित फ्लू की तुलना में अधिक समय तक रहती है जो केवल कुछ दिनों तक रहती है।
4. दर्द या बेचैनी की शिकायत के लिए देखें। गर्भावस्था में शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिससे पूरे शरीर में दर्द हो सकता है। यदि आप अचानक उसकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द और सिरदर्द या चक्कर आने की बात सुनते हैं, तो यह संभव गर्भावस्था हो सकती है। अगर वह दर्द या परेशानी के बारे में बात करती है, तो इस बारे में सवाल पूछें कि क्या उसे चोट लगी है, क्या वह व्यायाम कर रही है, और देखें कि वह क्या कहती है। उदाहरण के लिए:
   • "नहीं ओ! आपकी पीठ पर कब तक चोट लगी है? ”
   • "मैंने सुना है कि आप आज थोड़ा चक्कर हैं, क्या ऐसा अधिक बार होता है?"
5. उसका व्यवहार देखो। शारीरिक परिवर्तनों के अलावा, गर्भवती महिलाओं के व्यवहार और आदतें अक्सर बदलती रहती हैं। ध्यान से उस व्यक्ति का निरीक्षण करें जो गर्भवती हो सकता है और निम्नलिखित व्यवहारों पर ध्यान दे सकता है:
   • अधिक बार शौचालय जाना गर्भावस्था का संकेत दे सकता है। यह हार्मोन में बदलाव के कारण होता है और अन्य अंगों पर बढ़ते भ्रूण का दबाव कब्ज पैदा कर सकता है, अधिक बार पेशाब करने और उल्टी करने का आग्रह करता है।
   • गर्भावस्था के दौरान मूड स्विंग्स आम हैं क्योंकि उतार-चढ़ाव वाले हार्मोनल स्तर थकान और अधिक चरम भावनाएं पैदा करते हैं (उदाहरण के लिए, एक पल बहुत खुश रहना और अचानक बिना किसी स्पष्ट कारण के अनियंत्रित रूप से रोना)।
6. सुनो जब वह अपने सोने के पैटर्न के बारे में बात करती है। कई गर्भवती महिलाओं को थकावट की शिकायत होती है, खासकर पहली तिमाही के दौरान। यदि आप निम्नलिखित में से किसी को नोटिस करते हैं, तो वह गर्भवती हो सकती है:
   • वह रोजमर्रा की गतिविधियों को करने के लिए स्पष्ट रूप से बहुत थक गई है।
   • वह अक्सर कहती है कि वह थकावट या थकावट महसूस करती है।
   • वह बहुत सोता है या विषम घंटे (काम पर या स्कूल में) सोता है।
7. उससे पूछें कि उसकी भविष्य की योजनाएँ क्या हैं। यह निर्धारित करने का एक सूक्ष्म तरीका है कि एक महिला गर्भवती है या नहीं, उसकी भविष्य की योजनाओं के बारे में पूछना है। एक गर्भावस्था आमतौर पर नौ महीने तक रहती है और उस समय के आसपास उसकी योजनाओं के बारे में पूछकर, आप पता लगा सकते हैं कि क्या वह अभी गर्भवती है। यदि वह वास्तव में गर्भवती है, तो वह यात्रा करने के लिए तीसरी तिमाही में बहुत उन्नत होगी। तो आप पूछ सकते हैं कि क्या वह कुछ महीनों के भीतर यात्रा करना चाहेगी। आप उससे यह भी पूछ सकते हैं कि क्या उसके पास गर्मियों की कोई योजना है और वह यह प्रदर्शित कर सकती है कि वह नर्सरी ठीक करना चाहती है!

विधि 2 का 2: एक महिला के गर्भवती होने पर बाद के चरण में निर्धारित करना

1. उसके पेट के आकार को देखो। एक महिला का शरीर गर्भावस्था के दौरान बहुत बदल जाता है, खासकर उसके पेट क्षेत्र में। पेट को बच्चे के साथ बढ़ना चाहिए। कभी-कभी एक ही स्थान पर पेट की चर्बी से अंतर करना मुश्किल होता है, लेकिन गर्भावस्था में कुछ विशिष्ट विशेषताएं हैं। पेट का वजन जो शरीर के अन्य हिस्सों में स्पष्ट रूप से वजन बढ़ने के बिना एक अच्छी तरह से गठित उभार जैसा दिखता है, गर्भावस्था के कारण होता है। यदि आप उसके साथ टकराते हैं, तो जान लें कि एक गर्भवती पेट पेट की चर्बी से ज्यादा मजबूत महसूस करती है।
2. उसके स्तनों पर नजर रखें। व्यापक और बड़े स्तन एक विशिष्ट शारीरिक घटना है, क्योंकि स्तन ऊतक हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। यदि आप व्यक्ति को नहीं जानते हैं, तो यह एक उपयोगी टिप नहीं है, क्योंकि आप गर्भावस्था से पहले के आकार की तुलना नहीं कर सकते हैं। लेकिन कभी-कभी महिलाओं के शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में असाधारण रूप से बड़े स्तन होते हैं क्योंकि वे दूध उत्पादन के कारण गर्भावस्था में बाद के चरण में सूजन हो जाते हैं।
3. उसके पैर और टखनों को देखें। गर्भवती महिलाओं में सूजन वाली टखने आम हैं, खासकर पांचवें महीने के आसपास। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर अधिक पानी बरकरार रखता है और गर्भवती होने पर अधिक रक्त और शरीर के तरल पदार्थ का उत्पादन करता है। सूजन वाले पैरों और टखनों के दर्द को कम करने के लिए वह अतिरिक्त आरामदायक समर्थन जूते या फ्लिप फ्लॉप भी पहन सकती हैं।
4. जिस तरह से वह चारों ओर चलता है उसे देखो। जैसे-जैसे शरीर बदलना और बढ़ना शुरू होता है, वैसे-वैसे गर्भवती महिलाओं की गतिशीलता बढ़ जाती है। इन विशिष्ट संकेतों पर नज़र रखें:
   • गर्भवती महिलाओं में एक वेदलिंग गैट और अलग-अलग चाल सामान्य लक्षण हैं, जब उनकी बेल फूल जाती है और उनके पैर सूज जाते हैं। इससे उनके लिए अपना संतुलन बनाए रखना अधिक कठिन हो जाता है।
   • कई गर्भवती महिलाएं अपने पेट को पकड़ती हैं या घूमते समय अपने पेट पर हाथ रख लेती हैं। वे अपने संतुलन के लिए और माँ और बच्चे के बीच बढ़ रहे बंधन को बढ़ावा देने के लिए ऐसा करते हैं।
5. सांस की तकलीफ के लिए सुनो। गतिशीलता में परिवर्तन के अलावा, कई गर्भवती महिलाओं को दूसरे और तीसरे तिमाही में भी सांस की कमी होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि बढ़ते भ्रूण को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है और गर्भाशय के विस्तार के कारण, जो फेफड़ों और डायाफ्राम पर अधिक दबाव डालता है। थोड़े से प्रयास से सांस बाहर निकलना आम है और गर्भावस्था के अन्य संकेतों के संयोजन में, आप अपना निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

टिप्स

• भले ही वह ऊपर सूचीबद्ध कई संकेतों को दिखाती है, लेकिन किसी महिला से सीधे यह पूछना सबसे अच्छा है कि क्या वह गर्भवती है। इनमें से कई लक्षण अन्य कारकों के कारण भी हो सकते हैं, न कि केवल गर्भावस्था के कारण। यह निष्कर्ष निकालने के लिए दर्दनाक और असुविधाजनक हो सकता है कि व्यक्ति गर्भवती नहीं है।