विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: अपने ईयरबड्स के फिट होने के साथ समस्या का पता लगाएं
• 2 की विधि 2: अच्छी तरह से फिटिंग वाले इयरप्लग खरीदें
• चेतावनी

ईयरप्लग / इयरफ़ोन संगीत और अन्य मीडिया को सुनने के लिए एक सुविधाजनक तरीका है, जबकि आप व्यायाम करते समय या अपने आसपास के लोगों को परेशान नहीं करना चाहते हैं। कम उपयोगी वह प्रयास है जो आपको अपने कानों में इयरप्लग रखने के लिए करना पड़ता है। कान विभिन्न आकारों में आते हैं, निश्चित रूप से, और सही फिट पाने के लिए आपको नए कान के टिप्स खरीदने पड़ सकते हैं। एक नई जोड़ी में निवेश करने से पहले, हालांकि, कुछ तरकीबें हैं जिन्हें आप अपने कानों में पहले से मौजूद ईयरबड्स रखने की कोशिश कर सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: अपने ईयरबड्स के फिट होने के साथ समस्या का पता लगाएं

1. अपने कानों पर स्ट्रिंग लटकाएं। इसके बजाय अपने इयरप्लग को सम्मिलित करें ताकि आपके कान नहर से सीधे लटकें, आपके कानों में "उल्टा", और आपके कानों के पीछे की ओर डोरियों को लटकाएं।
   • यह पहली बार में आपको अजीब लग सकता है अगर आप इसके अभ्यस्त नहीं हैं, लेकिन यह आपके कानों को हर बार कान से बाहर निकालने से रोकता है, जबकि कॉर्ड को थोड़ा सा भी खींचा जाता है।
2. अपने कानों में दृढ़ता से इयरप्लग लगाएं। इयरप्लग को आपके कान नहर में सुंघाना चाहिए। यदि आपके ईयरबड्स आपके कानों में आराम से फिट नहीं होते हैं, तो आपको बस उन्हें और अधिक सावधानी से सम्मिलित करने की आवश्यकता हो सकती है।
   • प्रत्येक ईयरबड को सम्मिलित करते समय कान नहर को खोलने के लिए अपने ईयरलोब को एक हाथ से धीरे से फैलाएं, फिर अपने ईयरलोब को छोड़ दें ताकि आपके कान की गुहा ईयरबड को घेर ले और एक अच्छी सील बना सके।
3. अपने इयरप्लग के साथ आने वाले अटैचमेंट का उपयोग करें। उन अतिरिक्त फोम या सिलिकॉन युक्तियों को अनदेखा न करें जो आपके ईयरबड्स के साथ आते हैं। विभिन्न आकारों के साथ प्रयोग करें कि कौन सा आपके लिए सबसे अधिक आरामदायक है। वास्तव में, आपका एक कान दूसरे की तुलना में थोड़ा बड़ा हो सकता है, और आप दो अलग-अलग आकारों का उपयोग करना चाह सकते हैं।
4. विशेष अनुलग्नक खरीदें। आप अपने मौजूदा ईयरबड्स के लिए सामान खरीद सकते हैं ताकि उन्हें फिट किया जा सके। ये उन सस्ते गोल इयरबड्स के फिट को सुधारने के लिए एकदम सही हैं जो आपके डिवाइस के साथ आए थे। एक लोकप्रिय विकल्प Yurbuds है; नरम रबर आवेषण जो कान में एक कोजियर फिट बनाते हैं। वे भी कस्टम बनाया जा सकता है।
5. अपने कानों को रुई के फाहे से साफ न करें। ईयर वैक्स का निर्माण आपके ईयरबड्स को खराब तरीके से फिट करने और आपके कानों से बाहर गिरने का कारण बन सकता है। कॉटन स्वैब का उपयोग वास्तव में आपके ईयरड्रम के खिलाफ मोम को धकेल सकता है, जिससे रुकावट हो सकती है और इयरप्लग पहनने पर आपको असुविधा महसूस हो सकती है। कपास झाड़ू का उपयोग न करें और एक डॉक्टर को देखें यदि आपको लगता है कि आपके पास कान मोम रुकावट है।

2 की विधि 2: अच्छी तरह से फिटिंग वाले इयरप्लग खरीदें

1. खेल के लिए कान के हुक के साथ खेल के इयरप्लग चुनें। यदि आप व्यायाम करते समय इयरप्लग का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो सामान्य वृत्ताकार इयरप्लग पर्याप्त नहीं होंगे, चाहे वे कितने भी अच्छे हों। व्यायाम करते समय एक सुरक्षित सुनने का अनुभव सुनिश्चित करने के लिए ईयर हुक और हेड-रैपिंग स्ट्रैप जैसी सुविधाओं के साथ समर्पित स्पोर्ट्स ईयरबड्स में निवेश करें।
   • जबकि कान के पीछे घूमने वाले हुक वाले इयरप्लग एथलीटों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प हैं, इनमें से कुछ समय की विस्तारित अवधि के लिए पहना जाने पर दर्दनाक घर्षण पैदा कर सकते हैं। यदि आप इस समस्या का सामना करते हैं, तो विकल्प के रूप में छोटे "ईयर फिन्स" या वायरलेस ईयरबड्स के साथ अच्छी तरह से फिटिंग वाले ईयरबड्स पर विचार करें।
2. खेल के लिए स्वेटप्रूफ इयरप्लग खरीदें। यदि आप तीव्र व्यायाम सत्र या गर्म मौसम के दौरान इयरप्लग पहनते हैं, तो पसीना आपके इयरप्लग का कारण बन सकता है। यदि आप उन्हें पहनते समय पसीना करने की योजना बनाते हैं, तो "स्वेटप्रूफ" लेबल वाले इयरप्लग देखें।
3. सभी मौसम की स्थिति में पहनने के लिए वाटरप्रूफ इयरप्लग खरीदें। यदि आपके इयरप्लग को पानी के संपर्क में लाया जा सकता है, जैसे कि दौड़ते समय या सर्दियों के खेल में, यह सुनिश्चित करने के लिए वाटरप्रूफ इयरप्लग चुनें कि अतिरिक्त नमी आपके इयरप्लग को आपके कानों से बाहर न आने दे।
   • अपने इयरप्लग को पसीने या पानी प्रतिरोधी के रूप में प्रमाणित करने के लिए पैकेजिंग पर एक आईपी (इंटरनेशनल प्रोटेक्शन) रेटिंग की जाँच करें। कुछ ब्रांड इसका विज्ञापन कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक आईपीएक्स 4 रेटिंग स्वेटप्रूफ (लेकिन वाटरप्रूफ नहीं) स्पोर्ट्स इयरप्लग के लिए मानक है।
   • तुम भी इयरप्लग खरीद सकते हैं जो तैराकी करते समय उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं! ये IPX8 की रेटिंग होगी।
4. यदि आपको कॉर्ड खींचने में समस्या है तो वायरलेस ईयरबड खरीदें। यदि आपके ईयरबड्स स्ट्रिंग के खींचे जाने के कारण गिर जाते हैं या स्ट्रिंग आपके कपड़े या आपके आस-पास की अन्य चीजों से चिपक जाती है, तो वायरलेस ईयरबड्स आज़माएं। ये अक्सर थोड़े अधिक महंगे होते हैं, लेकिन यदि आप अक्सर इयरप्लग का उपयोग करते हैं, तो वे एक अच्छा निवेश हैं। आज, विभिन्न प्रकार के वायरलेस ईयरबड उपलब्ध हैं।
5. यदि आवश्यक हो, तो छोटे कानों के लिए बने इयरप्लग खरीदें। यदि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है, लेकिन अभी भी अपने कानों को अपने कानों में नहीं पकड़ सकते हैं, तो आपके पास बस एक बहुत छोटा कान नहर हो सकता है। इस मामले में, आप छोटे कानों के लिए बने इयरप्लग खरीदना चाह सकते हैं।
   • महिलाओं के कान छोटे होने की संभावना अधिक होती है, जो ईयरप्लग को कान की नहर में जाने से रोक सकती हैं। बाजार पर बहुत सारे इयरप्लग हैं जो अतिरिक्त-छोटे संलग्नक के साथ आते हैं, और विशेष रूप से महिलाओं के लिए लेबल किए गए कई इयरप्लग भी हैं।
   • कुछ लोगों के कान में उन क्षेत्रों पर उपास्थि नहीं होती है जो आमतौर पर इयरप्लग को घेरते हैं। इसे कभी-कभी कान उपास्थि की कमी सिंड्रोम (ECDS) के रूप में जाना जाता है। यदि आपको हमेशा इयरप्लग पहनना मुश्किल लगता है, तो आप इस विशेषता के लिए अपने कानों की जांच कर सकते हैं और अतिरिक्त सपोर्ट वाले इयरप्लग खरीद सकते हैं, जैसे हुक वाले इयरप्लग।

चेतावनी

• विस्तारित अवधि के लिए अपने ईयरबड के माध्यम से उच्च मात्रा में न सुनें। अपने इयरप्लग के फिट और गुणवत्ता के बावजूद, अति प्रयोग से समय के साथ सुनवाई क्षति और त्वरित सुनवाई हानि हो सकती है।