लेखक:
Roger Morrison
निर्माण की तारीख:
27 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें:
21 जून 2024
विषय
- कदम बढ़ाने के लिए
- विधि 1 की 4: घरेलू उपचार का उपयोग करना
- विधि 2 की 4: श्रृंगार के साथ गुलाबी गाल प्राप्त करें
- 4 की विधि 4: असत्यापित विधियों का उपयोग करना
- टिप्स
जबकि सभी गाल सुंदर, कोमल, जीवंत हो सकते हैं और गुलाबी गाल युवा और सुंदरता के संकेत के रूप में कई द्वारा देखे जाते हैं। यद्यपि आप के साथ पैदा हुए गालों को बदलने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं, यहां आपके गालों को हल्का करने और उनकी प्राकृतिक चमक को बाहर लाने के लिए कुछ टिप्स और ट्रिक्स दिए गए हैं। अपने गालों को रंग का एक अतिरिक्त पॉप देने के लिए इन आसान तरीकों का उपयोग करें!
कदम बढ़ाने के लिए
विधि 1 की 4: घरेलू उपचार का उपयोग करना
चुकंदर का उपयोग करें। महंगे मेकअप पर अपनी मेहनत की कमाई खर्च नहीं करना चाहते हैं? फिर इनमें से कोई एक घरेलू उपचार आजमाएं। आपके पास पहले से ही घर पर सामग्री हो सकती है (सबसे खराब स्थिति में, आपको सुपरमार्केट में जाना पड़ सकता है)। उदाहरण के लिए, चुकंदर, जो अक्सर स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में बेचा जाता है, में एक मजबूत लाल रंगद्रव्य होता है - यह अतीत में एक रंग एजेंट के रूप में भी इस्तेमाल किया गया था। धीरे से अपने गालों पर चुकंदर को रगड़ने से गुलाबी रंग की एक सूक्ष्म छाया मिल सकती है, हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि इस मजबूत खाद्य रंग को लागू न करें। - अनाथ सावधान जब चुकंदर का उपयोग कर रहे हैं, के रूप में प्राकृतिक रंगों आसानी से कपड़े दाग कर सकते हैं।
- चुकंदर को नींबू के स्लाइस से रगड़कर अपने गालों से निकालें।
स्वस्थ चमक के लिए, अपने गालों पर वनस्पति तेल लागू करें। हल्के और गैर-चिकना तेल लंबे समय से त्वचा को एक प्राकृतिक और आकर्षक "चमक" देने के लिए उपयोग किए जाते हैं। वास्तव में, प्राचीन रोमियों ने स्नान के बाद अच्छा दिखने के लिए जैतून का तेल एक प्रकार के त्वचा लोशन के रूप में इस्तेमाल किया। आप इन दिनों अपने गालों में थोड़ा सा वनस्पति तेल रगड़ कर एक ही प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - यह आपके द्वारा दी गई प्राकृतिक चमक आपके गालों के सुंदर प्राकृतिक स्वर को बाहर लाएगा। नीचे कई तेल दिए गए हैं जो आम तौर पर इसके लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं: - अंगूर के बीज का तेल
- जतुन तेल
- सूरजमुखी का तेल
- खुबानी कर्नेल तेल
- ध्यान देंअगर आपको मुंहासों का आभास है, तो आपको इस विधि को सावधानी से संभालना चाहिए क्योंकि तेलीय तेल छिद्रों को बंद कर सकते हैं और मुंहासे तोड़ सकते हैं।
गुलाब की पंखुड़ियों का प्रयोग करें। यदि आप खुद को लाड़ प्यार करना चाहते हैं, तो गुलाब की पंखुड़ियों से मालिश करने पर विचार करें। पंखुड़ियों की प्राकृतिक रंग आपके गाल में रंग जोड़ते हैं, और अगर पंखुड़ियों से सुगंधित गुलाब आते हैं, तो आपको प्राकृतिक सुगंधित प्रभाव मिलता है। - इस स्नेहक को बनाने के लिए, 100 ग्राम चीनी, 120 मिलीलीटर कुंवारी नारियल तेल (या उपरोक्त तेलों में से कोई भी) के साथ लगभग 50 गुलाब की पंखुड़ियों को मिलाएं, और यदि आपके पास एक है तो गुलाब की आवश्यक तेल की लगभग 20 बूंदें। सभी अवयवों को मिलाएं और धीरे-धीरे गुलाब की पंखुड़ियों को मिश्रण में पीसें (एक मोर्टार और मूसल या एक खाद्य प्रोसेसर काम में आएगा)। स्नान करने के बाद, धीरे से अपने गालों पर मिश्रण रगड़ें, फिर कुल्ला और अपने गालों को सूखा दें।
विधि 2 की 4: श्रृंगार के साथ गुलाबी गाल प्राप्त करें
एक सूक्ष्म चमक के लिए, रोशनी लागू करें लाल होना पर। चलो इसका सामना करते हैं - हमारे गाल कभी-कभी सहयोग करने से इनकार करते हैं। यदि आपके गाल पहले से वर्णित चाल के साथ गुलाबी नहीं हो रहे हैं, तो अपने गालों को बढ़ावा देने के लिए थोड़ा ब्लश का उपयोग करें! बस थोड़ा सा ब्लश लगाकर हल्के से शुरू करें। ध्यान रखें कि आप हमेशा कुछ और आसानी से जोड़ सकते हैं, लेकिन रूज को उतारना और अगर आप बहुत अधिक आवेदन करते हैं तो शुरू करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। - "सही" प्रकार के मेकअप जैसी कोई चीज नहीं है - जो किसी पर अच्छा लगता है वह किसी और पर बिल्कुल भी सूट नहीं करता है। हालांकि, यदि आप एक मेकअप नौसिखिया हैं, तो आमतौर पर एक नरम गुलाबी रूज के साथ शुरू करना बुद्धिमान है, जिसमें आपको पसंद है तो सोने या आड़ू का एक संकेत भी है। ये शेड एक अच्छा समग्र विकल्प हैं क्योंकि वे लगभग सभी त्वचा टोन के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं।
- मेकअप लगाने के टिप्स के लिए हमारा रूज लेख पढ़ें।
खेल! गालों का एक अच्छा फ्लश पाने का एक प्रभावी तरीका है कि आप थोड़ा व्यायाम करें। यह कोई रहस्य नहीं है कि व्यायाम, जॉगिंग, वेट लिफ्टिंग और जिम्नास्टिक जैसी गतिविधियां आपके चेहरे पर निखार लाएंगी - सामान्य रूप से, व्यायाम जितना अधिक तीव्र होगा, उतना ही अधिक रंग आपके गालों पर दिखाई देगा। - हालांकि, ध्यान रखें कि नियमित व्यायाम वास्तव में लंबे समय में गुलाबी गाल पाने के लिए अधिक कठिन बनाता है। यदि आप नियमित रूप से व्यायाम करके अपने रक्तचाप को कम कर सकते हैं (जो अच्छा है, वैसे!), रसीला गाल के लिए जिम्मेदार केशिकाओं को व्यायाम के दौरान इतनी आसानी से रक्त से नहीं भरा जाएगा।
खुद को गर्म रखें। ठंड के मौसम में अपने आप को गर्म और आरामदायक रखना कभी-कभी साइड इफेक्ट के रूप में गुलाबी गाल का कारण बन सकता है। जब आपके पास एक गर्म शरीर का तापमान होता है, तो शरीर आपके शरीर के अंदर से रक्त को सतह के पास रक्त वाहिकाओं में स्वचालित रूप से निर्देशित करता है। यह रक्त आपके गाल (और शायद शरीर के अन्य हिस्सों) को लाल या गुलाबी रंग का हो जाता है। - यहाँ बहुत उत्साहित मत होइए - सर्दियों में गर्म जैकेट पहनना ठीक है, बेशक, लेकिन जानबूझकर अपने आप को उच्च तापमान पर सुरक्षित नहीं करना है। अगर आपको जोर से पसीना आने लगे या हल्का-हल्का महसूस होने लगे तो तुरंत खुद को शांत करें।
गर्म पानी के साथ अपना चेहरा कुल्ला। अपने चेहरे को बंद करना सिर्फ बहुत अच्छा नहीं लगता - यह आपके गालों को गुलाबी रंग का "छप" भी देता है! जब आप अपने चेहरे की त्वचा को गर्म पानी से धोते हैं तो आपका शरीर तुरंत आपके चेहरे पर अधिक रक्त भेजता है। यह अतिरिक्त रक्त आपके गाल को थोड़ा सा रसदार बनाता है और आपकी ओर से बहुत कम प्रयास करता है।
4 की विधि 4: असत्यापित विधियों का उपयोग करना
उपरोक्त ट्रिक्स के अलावा, इंटरनेट पर "घरेलू उपचार" की एक विशाल विविधता है जो निर्माता गालों को गुलाबी करने का दावा करते हैं। इस अनुभाग में विधियों को उपायों के इस चयन से एकत्र किया गया है और यद्यपि लेखक शपथ लेते हैं, उन्हें आधिकारिक तौर पर सत्यापित नहीं किया गया है, इसलिए उनका उपयोग करते समय सामान्य ज्ञान का उपयोग करें।
फलों और सब्जियों से भरपूर आहार का पालन करें। कुछ स्रोतों का दावा है कि पौधे-आधारित उत्पादों से समृद्ध आहार, रसदार गाल को प्रोत्साहित कर सकता है। इस विधि के पीछे तर्क यह है कि इन खाद्य पदार्थों में विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्व शरीर को "स्वस्थ रहने" में मदद करते हैं और अच्छे रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं। - हरी सब्जियाँ जैसे ब्रोकोली, पालक, केल, और इसी तरह उनके लोहे की सामग्री के लिए विशेष रूप से बेशकीमती हैं (लोहे में एक प्राकृतिक लाल रंग है - यह वही है जो आपके रक्त को लाल बनाता है)।
सिरका आज़माएँ। सिरका एक ऐसा पदार्थ है जो तथाकथित घरेलू उपचारों में आम है। एक सिरका इस विधि के अधिवक्ताओं के अनुसार, कायाकल्प और त्वचा को "detoxify" करता है। इसके अलावा, सिरका अच्छे रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है। अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए सिरका का उपयोग करने के बाद बस अपनी त्वचा को अच्छी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें। - सफेद सिरका या ऐप्पल साइडर सिरका का उपयोग करें न कि बाल्समिक या लाल सिरका। जबकि बाद के दो में एक प्राकृतिक लाल रंग होता है, आपकी त्वचा आवेदन के बाद मुश्किल महसूस कर सकती है।
नींबू के रस और शहद में रगड़ने की कोशिश करें। कुछ लोग कहते हैं कि नींबू का रस अपनी प्राकृतिक अम्लीय गुणों के कारण आपकी त्वचा को बेहतरीन बनाए रखने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। इस कथन के पीछे तर्क यह है कि एसिड सफाई और "शुद्ध" एजेंट के रूप में कार्य करता है जो त्वचा की भावना (और देखने) को स्पष्ट और ताज़ा करता है। - एक नींबू का रस और शहद फैला हुआ बनाने के लिए, 60 ग्राम चीनी के साथ 60 मिलीलीटर नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाएं। मिश्रण को अपने गालों पर रगड़ें, इसे लगभग एक मिनट तक काम करने दें, फिर अपने चेहरे को रगड़ें। यह फैल एक उत्कृष्ट स्क्रब भी है।
बहुत पानी पियो। कुछ साइटों के अनुसार, आपके गाल सिर्फ अपने आप को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने से गुलाबी रहेंगे। खूब पानी पीने से कुछ छोटे स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिसमें आपकी त्वचा "फुलर" और अधिक कोमल दिखाई देती है। इस तर्क के अनुसार, बहुत सारा पानी पीने से आप अपने प्राकृतिक आकार को बाहर लाकर आकर्षक गाल पा सकते हैं, जिससे वे चमकीले दिख सकते हैं। - जबकि सभी की ज़रूरतें समान नहीं हैं, इष्टतम स्वास्थ्य के लिए, स्वास्थ्य अधिकारी प्रति दिन लगभग आठ गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं (कुल मिलाकर लगभग दो लीटर)।
विटामिन ई और सी लें। हालांकि उनकी प्रभावशीलता का आश्वासन नहीं दिया गया है, विटामिन की खुराक रसदार गाल के लिए घरेलू उपचार की कई सूचियों पर दिखाई देती है। इन विटामिनों को त्वचा की लोच और कोमलता बढ़ाने के लिए कहा जाता है, जिससे एक स्वस्थ उपस्थिति और एक प्राकृतिक चमक पैदा होती है। - ध्यान दें: विटामिन ई एक वसा में घुलनशील विटामिन है, जिसका अर्थ है कि आपके शरीर को इससे छुटकारा पाने में लंबा समय लगता है। आप अपने आप को जहर कर सकते हैं यदि आप बहुत सारे विटामिन ई की खुराक लेते हैं (आपके दैनिक आहार के माध्यम से प्राप्त राशि कभी भी खतरनाक नहीं होनी चाहिए)। सामान्य तौर पर, वयस्कों को प्रति दिन 400 से अधिक IU (अंतर्राष्ट्रीय इकाइयां) नहीं लेनी चाहिए - अधिक लेने से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- दूसरी ओर, विटामिन सी की अस्वास्थ्यकर मात्रा लेना बहुत मुश्किल है क्योंकि यह पानी में घुलनशील है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर आसानी से इससे छुटकारा पा सकता है।
टिप्स
- "अपने गालों को निचोड़ने" की पुरानी शैली की चाल केवल कुछ सेकंड के लिए काम करती है, जिससे यह एक विकल्प बन जाता है जो उपयोगी होने के लिए बहुत छोटा और दर्दनाक है।
- एक ब्यूटीशियन को देखने पर विचार करें यदि उपरोक्त युक्तियां आपके लिए काम नहीं करती हैं। एक पेशेवर आपको सुंदर गाल प्राप्त करने के लिए वैकल्पिक रणनीतियों को खोजने में मदद कर सकता है।
- एक डॉक्टर से परामर्श करें यदि आपको त्वचा की समस्या है जो आपके गाल की उपस्थिति से नाखुश है। चिकित्सा समाधान एक विकल्प हो सकता है।
