विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 की विधि 1: अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें
• विधि 2 की 3: रिश्ते का आकलन करें
• विधि 3 की 3: अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ दोस्ती बनाए रखें
• टिप्स
• चेतावनी

जबकि आपका सबसे अच्छा दोस्त निस्संदेह आपको लगता है कि आप वास्तव में एक अच्छे इंसान हैं, आप उसके लिए एक नहीं हो सकते। यदि आप अक्सर व्यक्ति को देखते हैं, तो क्रश पर जाना असंभव लग सकता है। यह लेख आपको अपने सबसे अच्छे दोस्त के लिए महसूस होने वाले प्यार को दूर करने में मदद करेगा।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें

1. प्यार की भावनाओं पर बहुत देर तक ध्यान न दें। अपने बारे में या स्थिति के बारे में सोचने में ज्यादा समय न लगाएं। आप शायद उसके बारे में सोचते हैं या फिर उदास महसूस करते हैं। सुनिश्चित करें कि आप प्रश्न में व्यक्ति के साथ अपने सिर में बहुत व्यस्त नहीं हैं। अन्य दोस्तों के साथ मज़ेदार बातें करें, नए व्यंजनों की कोशिश करें या कला के साथ प्रयोग करें। अपनी प्रतिभा का विकास करें और अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें।
2. व्यायाम करें। जिम जाकर वर्कआउट करें। एक व्याकुलता प्रदान करें और अपने बारे में बेहतर महसूस करें। जब आप व्यायाम करते हैं, तो आपका शरीर एंडोर्फिन का उत्पादन करता है और यह पदार्थ आपको खुश करता है।
3. अन्य दोस्तों के साथ समय बिताएं। आप जानते हैं कि आप उस व्यक्ति से फिर से मुलाकात करेंगे। आखिरकार, वह आपका सबसे अच्छा दोस्त है और आप उसे या उसे खोना नहीं चाहते हैं। इस व्यक्ति के साथ कम समय बिताने और अन्य लोगों के साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें (विशेष रूप से दोस्तों की आपके पास भावनाएं नहीं हैं)। दूसरों को डेट करना शुरू करें और अपने सबसे अच्छे दोस्त के प्रति दोषी महसूस न करें क्योंकि वह आपके साथ डेट नहीं करता है।
4. अपने जीवन में मज़े करो। चीजों के मज़ेदार पक्ष को देखने की कोशिश करें। हास्य पुस्तकें पढ़ें, एक मजेदार फिल्म देखें या YouTube पर उल्लसित वीडियो खोजें।
5. खुद को अधिक आकर्षक बनाएं। नए हेयरकट के लिए जाएं या नया आउटफिट खरीदें। अपना आत्मविश्वास बढ़ाएं। इस आत्मविश्वास को बढ़ावा देने का उपयोग करें क्योंकि आप अन्य संभावित रिश्तों की तलाश करते हैं, बजाय इसके कि आपका सबसे अच्छा दोस्त अचानक आपको पसंद करेगा।
6. अपने आप को समझाएं कि किसी बिंदु पर आप वास्तव में किसी और से मिलेंगे। यह मत भूलो कि हर जार पर एक ढक्कन फिट होता है।
7. हार मत मानो। इस ग्लोब पर बहुत से अन्य लोग हैं जो आपको आकर्षक लगते हैं और आपके साथ संबंध बनाना पसंद करेंगे! अगर इसे जिस रास्ते से जाना है, जाना है, तो यह होगा।

विधि 2 की 3: रिश्ते का आकलन करें

1. स्वीकार करें कि आप सिर्फ दोस्त होंगे। सब कुछ पूरी तरह से बहाल नहीं किया जा सकता है। आपका सबसे अच्छा दोस्त आपकी उपस्थिति में सामान्य रूप से व्यवहार करेगा, भले ही आप उसके या उसके लिए भावनाएं हों। आप पहली बार में इसके साथ संघर्ष करेंगे, लेकिन अगर आप दोस्ती बनाए रखना चाहते हैं तो इस स्थिति को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है।
2. ध्यान रखें कि दोस्ती से रिश्ते में संक्रमण एक स्वाभाविक अगला कदम नहीं है। जबकि आपके सबसे अच्छे दोस्त आपकी दोस्ती को महत्व देते हैं और विश्वास करते हैं, हो सकता है कि वे शारीरिक रूप से आपकी ओर आकर्षित न हों या आपसे प्यार करते हों।
3. प्रयत्न अब प्यार में नहीं रहना है. उस व्यक्ति के किसी भी लक्षण को सूचीबद्ध करें जो आपको कम आकर्षक लगता है और किसी रिश्ते में परेशानी होगी। क्या जब आप शांत व्यक्ति होते हैं तो क्या दूसरा व्यक्ति हर समय बात कर रहा होता है? क्या दूसरा आपसे अधिक स्वतंत्र होना चाहता है? प्यार अंधा होता है, इसलिए अपनी आँखों को वास्तविकता में खोलने की कोशिश करें।
4. पहले दोस्ती रखो। यह कल्पना करने की कोशिश करें कि ऐसा क्या होगा यदि आप डेटिंग या डेटिंग शुरू करते हैं और फिर टूटे हुए रिश्ते में समाप्त हो जाते हैं। आपके द्वारा एक दूसरे के साथ किया गया बंधन क्षतिग्रस्त हो जाएगा और संभावना है कि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त को खो देंगे। याद रखें कि आपकी दोस्ती आप दोनों के लिए कितनी महत्वपूर्ण है।
5. अनुभव से सीखने की कोशिश करें। क्या आपको ऐसा लगता है कि आपने क्रश को प्रेमालाप में बदलने के लिए अपना सब कुछ कर लिया है? क्या आपने इसे अलग तरह से किया होगा? अपनी सबसे अच्छी दोस्त के लिए आपकी भावनाओं और गलतियों के बारे में अपनी सफलताओं और गलतियों से सीखें और भविष्य के परिस्थितियों में इस ज्ञान का उपयोग करें।

विधि 3 की 3: अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ दोस्ती बनाए रखें

1. व्यक्ति पर गुस्सा मत करो। वह या वह शायद यह नहीं समझ पाएगी कि आपकी भावनाएँ उसके लिए कितनी गहरी हैं। आपके सबसे अच्छे दोस्त ने कुछ भी गलत नहीं किया है और गुस्सा करना ही उसे या उसके आगे दूर कर देगा, जिससे दोस्ती को अपूरणीय क्षति होगी।
2. व्यक्ति से न बचें। इससे मौजूदा दोस्ती को अनावश्यक नुकसान होगा।
3. पहली बार में, अपनी दूरी बनाए रखें। आपको व्यक्ति से बचना नहीं चाहिए, लेकिन उनके साथ कम समय बिताने की कोशिश करें ताकि आप अपनी भावनाओं को समायोजित कर सकें। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप उसके या उसके साथ बिताए जाने वाले समय तनावपूर्ण और bittersweet होंगे।
4. अपने लिए समय मांगें। दूसरे व्यक्ति को बताएं कि आप समय के लिए बुलाए, पाठ किए गए या ईमेल नहीं करना चाहते हैं। यह भी इंगित करें कि जब तक आप यह संकेत नहीं देते कि आप फिर से ठीक नहीं हैं, तब तक आप उसे या उसके घर न जाएँ। आपके सबसे अच्छे दोस्त को यह समझने की जरूरत है कि आपको फिर से दोस्त बनने से पहले अपनी भावनाओं को रखना होगा। यदि आपके पास पहले भी एक मजबूत बंधन था, तो आप इसमें कोई संदेह नहीं कर पाएंगे कि इसे पुनर्स्थापित किया जा सकता है।
5. अभी के लिए, उन सामान्य स्थानों से बचें जहाँ आप मिले थे। एक और कार्यस्थल खोजें, एक कक्षा के रास्ते पर एक मार्ग लें, या उस कैफे से बचें जहां आप अक्सर मिलते हैं। इस तरह, आप व्यक्ति को कम बार मिलने की संभावना रखते हैं, जिससे आपकी भावनाओं को समायोजित करना आसान हो जाता है।

टिप्स

• यह मत मानो या स्वतः मान लो कि वह या वह आपके लिए भावनाएं हैं, आप केवल खुद को चोट पहुंचाएंगे।
• दोस्त आते हैं और चले जाते हैं, लेकिन सच्चे दोस्त सहते हैं। जब एक अच्छे प्रेमी / प्रेमिका से डेटिंग करते हैं, तो हमेशा यह मौका होता है कि रिश्ता खत्म हो जाएगा (अध्ययनों से पता चला है कि रिश्ते खत्म होने की संभावना अधिक है, और युवा लोगों में भी अधिक है)। यह एक अच्छी दोस्ती को हमेशा के लिए बर्बाद कर सकता है। यदि प्रश्न वाला व्यक्ति एक अच्छा दोस्त है (और आप दोस्त बने रहते हैं), तो यह जीवन के लिए एक दोस्ती हो सकती है। अपनी खुद की भावनाओं से शुरू करें और यह देखने की कोशिश करें कि आप जो भी कदम उठाते हैं वह आपकी खुद की भलाई को प्रभावित कर सकता है।
• यह दुनिया का अंत नहीं है। आप सोच सकते हैं कि उसके या उसके जैसा कोई और अच्छा नहीं है, लेकिन आप वास्तव में किसी और बिंदु पर किसी और में भाग लेंगे। लगता है कि आप अब दोस्त नहीं हो सकते, आप अपनी दोस्ती को जारी रखने के लिए एक साथ व्यवस्था कर सकते हैं।
• कुछ मामलों में, दूसरे व्यक्ति को नहीं बताना बेहतर हो सकता है। उस क्षण के बाद जब आप दूसरे को बताते हैं, तो यह स्पष्ट है कि आप उसके साथ प्यार में हैं या नहीं, यह भावनाओं को जाने देने के लिए बहुत अधिक कठिन हो सकता है।
• केवल उन लोगों को बताएं जिन्हें आप वास्तव में भरोसा करते हैं यदि यह वास्तव में आवश्यक है यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को बताते हैं, जो गपशप करना पसंद करता है, तो जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, वह उसे सुन लेगा और यह उसे असहज कर सकता है।
• यदि आपके पास किसी के साथ स्थिति पर चर्चा करने के लिए नहीं है, तो इसे एक पत्रिका में लिखने का प्रयास करें। एक पत्रिका व्याकुलता का एक अच्छा स्रोत के रूप में कार्य कर सकती है, और यह आपको स्थिति को एक नए परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद कर सकती है। इस प्रक्रिया के दौरान, चीजें उसके या उसके बारे में प्रकाश में आ सकती हैं जिन्हें आपने पहले याद किया था, और ये चीजें आपको भावनाओं को दूर करने में मदद कर सकती हैं।
• लोग अलग-अलग तरीकों से ऐसी स्थितियों से निपटते हैं। कुछ को इसके बारे में बात करने की आवश्यकता महसूस होगी, अन्य कुछ भी नहीं कहना पसंद करते हैं। जैसे-जैसे कोई व्यक्ति वृद्ध और अधिक परिपक्व होता है, वह यह देख सकता है कि कभी-कभी यह बेहतर है कि दोस्ती को सेंध लगाने से न रोकें। कभी-कभी एक अच्छे दोस्त को खोने से बचाने के लिए अपनी भावनाओं को दूसरों के सामने प्रकट करने के बजाय आपके लिए आभारी होना बेहतर है। समय के साथ दोस्ती बदलती है, और यदि आप धैर्य रखते हैं, तो आपको अंततः वह मिल सकता है जिसकी आपको उम्मीद थी।
• यदि आप यह जानकर बहुत दुखी होते हैं कि भावनाएँ परस्पर नहीं हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें, जिस पर आप विश्वास करते हैं, जैसे कि एक मित्र या परामर्शदाता। उसे बताएं कि आप कितने दुखी हैं और सलाह मांगें। इस तरह की भावनाओं को बोतलबंद करने से आप उदास महसूस कर सकते हैं और यह केवल स्थिति को बदतर बना देगा।
• याद रखें, अगर वह व्यक्ति शुरू में आपको पसंद करता था, लेकिन अंतिम समय पर अपना मन बदल दिया, तो उन पर पागल न हों या उन्हें दोष न दें। ऐसी स्थिति को संभालने के लिए आपकी दोस्ती काफी मजबूत होनी चाहिए।
• सही समय की प्रतीक्षा करें जब आप उसे या उसे बता सकें कि आप प्यार में हैं। हालाँकि, यदि आप उसे या उसके बारे में पता नहीं लगाना चाहते हैं, तो किसी को भी न बताएं और न ही इस तरह से कार्य करें कि यह संकेत दे सके कि आपके पास उसके लिए भावनाएँ हैं।

चेतावनी

• सुनिश्चित करें कि आपने दूसरे व्यक्ति के लिए भावनाओं को जाने दिया है जब आप एक साथ हैं और प्रश्न में व्यक्ति के साथ नहीं हैं। कभी-कभी आप पाएंगे कि आपने भावनाओं को तब जाने दिया जब आप एक साथ नहीं होते हैं, लेकिन जब आप फिर से एक साथ समय बिताते हैं तो तुरंत भावनाओं को प्राप्त करते हैं।
• दूसरे द्वारा अधिक आकर्षक पाए जाने के प्रयास में खुद को न बदलें। वह या वह आपको नकली और असुरक्षित और एक ऐसे व्यक्ति के रूप में देखेंगे, जिसके साथ आप अच्छे दोस्त नहीं हैं, भले ही आप दोस्त हों।
• दूसरे व्यक्ति को ईर्ष्या करने की कोशिश मत करो। वह या वह सिर्फ एक प्रेमी / प्रेमिका के रूप में आप देखता है, एक और लड़का चुंबन / महिला उसे कम कर देंगे, और आप अपराध बोध के साथ छोड़ दिया जाएगा और बाद में खेद है।
• यदि आप दूसरे व्यक्ति को बताने का निर्णय लेते हैं, तो आप यह न समझें कि दूसरे व्यक्ति की क्या प्रतिक्रिया है। यह आपको दूसरे को बहुत बेवकूफ बना देगा। अगर आपकी दोस्ती काफी मजबूत है, तो यह आपकी दोस्ती को आपके विचार से कम प्रभावित कर सकता है।
• यदि आप बहुत तेज़ दौड़ते हैं या बहुत सारी भावनाएँ दिखाते हैं, तो आप शायद छोटी-छोटी बातों पर बहस करेंगे। यदि आप अभी तक उसे या उसके लिए अपनी भावनाओं को समायोजित करने में सक्षम नहीं हैं, तो दूसरे व्यक्ति को जगह दें।
• उस व्यक्ति को यह न बताएं कि आप पर उसका क्रश है या नहीं अगर आपको यकीन है कि वह केवल दोस्त बनना चाहता है। इससे आपकी दोस्ती खराब हो सकती है।
• दु: ख के कारण मिठाई या अन्य व्यवहार करने के लिए खाने में लिप्त न हों। यदि आप करते हैं तो आप अगले दिन केवल अधिक दुखी महसूस करेंगे।