विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: सहानुभूति गुणों का विकास करें
• विधि 2 का 3: अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनें
• 3 की विधि 3: अधिक दोस्त बनाएं
• टिप्स
• चेतावनी

लोकप्रिय होने और बहुत सारे दोस्त बनाने से आपके सामाजिक जीवन को बढ़ावा मिल सकता है और आपके मूड में सुधार हो सकता है। यदि आप स्कूल में लोकप्रिय लड़का बनना चाहते हैं या काम करना चाहते हैं, तो ऐसे गुणों पर काम करें, जो आपको अधिक पसंद करते हैं, जैसे कि ईमानदारी, प्रामाणिकता और हास्य। जैसे-जैसे आपके सकारात्मक गुणों में वृद्धि होती है, अधिक लोग आपके साथ समय बिताना चाहेंगे और आप उन्हें आपसे दोस्ती करने के लिए कह सकते हैं। जब तक आप मिलनसार रहते हैं और प्यार करते हैं, तब तक आपके पास लोकप्रिय होने का एक मौका है!

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: सहानुभूति गुणों का विकास करें

1. स्वयं बनें ताकि दूसरे यह देख सकें कि आप वास्तविक हैं। यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति होने का दिखावा करते हैं जो आप नहीं हैं, तो दूसरे लोग यह पहचानेंगे कि आप नकली हैं और आपके साथ समय बिताना नहीं चाहेंगे। उन चीजों को सूचीबद्ध करें जो आपके बारे में सच हैं, जैसे कि आप क्या करना पसंद करते हैं और आप अपने बारे में क्या पसंद करते हैं, यह जानने के लिए कि आप "असली" क्या हैं। इस तरह से आप महसूस कर सकते हैं कि क्या आप अलग तरह से कार्य करते हैं। झूठ बोलने के बजाय ईमानदार रहें, अन्यथा अन्य लोगों को आप पर भरोसा करना मुश्किल होगा।
   • सामान्य रूप से अन्य लोगों की संगति में आप से अलग व्यवहार न करें क्योंकि तब यह प्रामाणिक नहीं है और अन्य लोग नोटिस करेंगे।
   • ईमानदार होने का मतलब उन चीजों को स्वीकार करना भी है जिन्हें आपने गलत किया और दूसरों को आपकी गलतियों के बारे में बताया। हालांकि यह शर्मनाक लगता है, लोग इस बात की सराहना करेंगे कि आप उनके साथ ईमानदार हैं और उनसे झूठ नहीं बोलते हैं।
2. स्थिति चाहे जो भी हो, आपको एक की जरूरत है सकारात्मक रवैया रखने के लिए। लोग आमतौर पर नकारात्मक लोगों के साथ समय बिताना नहीं चाहते हैं क्योंकि यह उन्हें और भी बुरा लग सकता है। उन चीज़ों के बारे में सोचने के बजाय जो गलत हो गईं, 1-2 सकारात्मक परिणाम देखें। एक आशावादी रवैया विकसित करें ताकि आप उन लोगों को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकें जिनके साथ आप बातचीत करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप स्कूल में एक परीक्षा में असफल हो गए हैं, तो आप इसके बारे में परेशान होने के बजाय अगले परीक्षण के लिए बेहतर सीखने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
   • इसके अलावा, अन्य लोगों को खुश करने में मदद करने के लिए पूरे दिन हँसें।

   टिप: हर बार परेशान या दुखी होना ठीक है। यदि आपके पास नकारात्मक भावनाएं या भावनाएं हैं, तो इसके बारे में बात करने के लिए एक विश्वसनीय दोस्त, माता-पिता / अभिभावक या परामर्शदाता को देखें।

   
   
3. खुद को विकसित करें हास्यवृत्ति. लोग मजाकिया लोगों और अच्छे मजाक की सराहना करने वाले लोगों के साथ खुद को घेरना पसंद करते हैं। अन्य लोगों के चुटकुलों पर हंसें जब आप उन्हें मजाकिया लगते हैं ताकि वे आपके साथ सराहना और सहज महसूस करें। यदि आप भी मजाकिया बनने की कोशिश करना चाहते हैं, तो उन्हें बताने के लिए अपने जीवन से एक छोटी, मजेदार कहानी के बारे में सोचें।
   • हर किसी की अपनी समझ होती है कि वे क्या सोचते हैं और क्या पसंद नहीं है। सिर्फ इसलिए कि एक व्यक्ति एक मजाक के साथ नहीं पकड़ता इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरे उसे पसंद नहीं करेंगे।
   • हास्य और समय की अपनी भावना को बेहतर बनाने के लिए कॉमेडी फिल्में या स्टैंड-अप प्रदर्शन देखने की कोशिश करें।
   • सब कुछ पर हँसो मत या दूसरों को लगता है कि आप ईमानदार नहीं हैं।
4. सम्मान दिखाएं अन्य लोगों से अधिक सहानुभूति रखने के लिए। यदि आप उनके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं तो लोग आपके साथ घूमने और आपके दोस्त बनने की संभावना रखते हैं। यदि आप उन्हें बाधित करते हैं या हर समय उनके साथ असभ्य हैं, तो वे आपके साथ समय नहीं बिताना चाहते क्योंकि वे सम्मानित या प्यार महसूस नहीं करते हैं। इस बारे में सोचें कि आप दूसरों से कैसा व्यवहार करना चाहते हैं ताकि आप इसे लागू कर सकें कि आप उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।
   • अपने शिष्टाचार का उपयोग करें और दूसरों के आसपास विनम्र रहें ताकि वे देख सकें कि आप देखभाल और सम्मान कर रहे हैं।
   • दूसरों के व्यक्तिगत स्थान का सम्मान करें क्योंकि वे बहुत करीब होने के लिए सहज महसूस नहीं कर सकते हैं।
5. अपने लिए खड़े रहें ताकि आप असुरक्षित न दिखें। यदि आप अपने लिए नहीं टिकते हैं और अन्य लोकप्रिय लोगों का अनुसरण करते हैं, तो आप बाहर खड़े नहीं होंगे। अगर कोई ऐसा प्रस्ताव रखता है जिससे आप सहमत नहीं हैं या आप कुछ और करना चाहते हैं, तो अपना मुंह खोलें और उन्हें बताएं कि आप इसके बजाय क्या सोचते हैं। यहां तक ​​कि अगर कुछ लोग आपके प्रस्ताव को पसंद नहीं करते हैं, तो आप कुछ ऐसे लोगों को खोज सकते हैं जो आपको सहमत और समर्थन करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपके समूह के अन्य लोग गेंदबाजी में जाना चाहते हैं, लेकिन आप फिल्मों में जाना पसंद करते हैं, तो सुझाव दें कि यह देखें कि क्या अन्य भी जाना चाहते हैं।
   • ऐसा कुछ भी न करें जिसकी अनुमति नहीं है या जो आपके स्वयं के मूल्यों के खिलाफ जाता है सिर्फ इसलिए कि कोई और इसे प्रस्तावित कर रहा है।
   • अपने दिमाग को सिर्फ इसलिए बदलने से बचें क्योंकि कोई आपसे असहमत है। उदाहरण के लिए, आप अभी भी एक फिल्म पसंद कर सकते हैं यदि कोई अन्य लोकप्रिय व्यक्ति कहता है कि उसे यह पसंद नहीं है।

विधि 2 का 3: अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनें

1. अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता का अभ्यास करें ताकि आप स्वीकार्य हों। यदि आप गंदे कपड़े पहनते हैं या यदि आपको बदबू आती है, तो आपके दोस्त आपके साथ समय बिताने से बच सकते हैं, इसलिए आपका ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। शरीर की गंध से छुटकारा पाने के लिए अच्छे महक वाले उत्पादों के साथ नियमित रूप से स्नान या स्नान करें। जब आप स्नान करते हैं, तो अपने दांतों को ब्रश करें और बाकी के दिनों के लिए अन्य बुरी बदबू को रोकने के लिए दुर्गन्ध पर डाल दें।
   • अपने आप को बेहतर गंध देने के लिए एक इत्र का उपयोग करें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो या खुशबू बहुत मजबूत होगी।
   • अपने बालों को मिलाएं और चेहरे के बालों को छोटा रखें अगर यह गन्दा दिखता है तो यह आपको रूखा बना सकता है। तुम भी अपने चेहरे से बाहर रखने के लिए हेयर क्रीम या जेल के साथ अपने बालों को स्टाइल करने की कोशिश कर सकते हैं।
   • ब्रेकआउट या तैलीय त्वचा को रोकने के लिए हर सुबह या शाम को अपना चेहरा धोएं।
2. एक ऐसी शैली खोजें जिसे आप सहज महसूस करते हैं और जो आप पर अच्छी लगती है। आप अपने कपड़ों की परवाह किए बिना लोकप्रिय हो सकते हैं, जब तक आप उन्हें आत्मविश्वास से पहनते हैं। साफ कपड़े चुनें जो आपको अच्छी तरह से फिट हों और जो पहनने में आरामदायक हों। जब आप कपड़े पहन रहे हों, तो अपने आप को आईने में देखें यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई दाग या आँसू तो नहीं हैं जो आपने पहले नहीं देखे हैं।
   • अपने कपड़े अक्सर धोएं ताकि वे हमेशा साफ दिखें और ताज़े महकें।
   • इस अवसर के लिए उचित पोशाक। उदाहरण के लिए, समुद्र तट पर गर्म दिन के लिए लंबी पैंट और लंबी बाजू की शर्ट न पहनें। इसके बजाय, शॉर्ट्स और एक कैमिसोल या तैराकी चड्डी पहनें।
3. उन प्रतिभाओं का अभ्यास करें जिन्हें आपको अपने में रुचि रखने वाले लोग प्राप्त करने हैं। कई लोकप्रिय लोगों में विशेष प्रतिभाएं होती हैं, जो लोगों को आकर्षित करती हैं, जैसे कि कोई वाद्ययंत्र बजाना या स्कूल में खेलना। यदि आपके पास एक शौक या प्रतिभा है, तो हर दिन कुछ समय बिताएं और अपने कौशल का विकास करें ताकि आप सुधार कर सकें। अपनी प्रतिभा का पता लगाना जारी रखें ताकि आप उस तरह से अन्य लोगों से जुड़ सकें।
   • उदाहरण के लिए, आप गिटार बजा सकते हैं, कहानियाँ या कविताएँ लिख सकते हैं या अपनी लोकप्रियता बढ़ाने के लिए खूबसूरती से आकर्षित कर सकते हैं।
   • यदि आपके पास पहले से एक नहीं है, तो एक नया शौक शुरू करें ताकि आप अपने हितों को विकसित कर सकें और उन लोगों से मिल सकें जो आपके समान हैं।
4. अपने पर बनाएँ खुद पे भरोसा और आत्म-सम्मान। यदि आप असुरक्षित हैं और आत्म-सम्मान में कम हैं, तो लोग आपके साथ बातचीत नहीं करना चाहते हैं क्योंकि आप बहुत नकारात्मक लग सकते हैं। जैसा कि आप आत्मविश्वास का निर्माण करते हैं, अन्य लोग पाएंगे कि आप एक सकारात्मक मूड में हैं और आप बाहर घूमने के लिए अधिक आकर्षक बन जाएंगे। उन चीजों को पहचानें और सूचीबद्ध करें जो आप अच्छी हैं, इसलिए आप उन चीजों को देख सकते हैं जिनके बारे में आप आश्वस्त हैं।
   • नकारात्मक विचारों के होने पर पहचानने के लिए कुछ समय निकालें और खुद को याद दिलाएं कि वे सिर्फ विचार हैं और तथ्य नहीं।
   • अच्छी मुद्रा के साथ खड़े होकर बैठें क्योंकि यह आपको अधिक आत्मविश्वास वाला बना सकता है।

   टिप: अपने आप को अन्य लोगों से तुलना न करें क्योंकि यह आपको नकारात्मक भावनाएं दे सकता है और आपको तनावग्रस्त कर सकता है।
   

   
   
5. रखना अच्छी बातचीत इसलिए आप आसानी से दूसरों से बात कर सकते हैं। लोकप्रिय लोग लंबे समय तक बातचीत शुरू और बनाए रख सकते हैं, जो उन्हें अपनी दुनिया का विस्तार करने और अधिक लोगों से मिलने में मदद करता है। अन्य लोगों से बात करते समय, अपने बारे में प्रश्न पूछें ताकि आप बातचीत को जारी रख सकें और सार्थक बातचीत कर सकें। जब आप बात नहीं कर रहे हैं, तो दूसरे व्यक्ति की बात ध्यान से सुनें ताकि आप जो कह रहे हैं उसका जवाब दे सकें।
   • जब आप लोगों से मिलते हैं, तो नाम से अपना परिचय दें और उनका नाम पूछें ताकि आप उन्हें उचित रूप से संबोधित कर सकें।
   • जब वे बात कर रहे हों तो लोगों को बीच में रोकने से बचें और ध्यान से सुनें ताकि आप ध्यान से जवाब दे सकें।

3 की विधि 3: अधिक दोस्त बनाएं

1. अधिक लोगों से मिलने के लिए नए अनुभवों के लिए खुले रहें। यदि आप अन्य लोगों से मिलना चाहते हैं और अधिक दोस्त बनाना चाहते हैं, तो आपको अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलकर ऐसी गतिविधियाँ करने की आवश्यकता हो सकती है, जिन्हें आप सामान्य तौर पर नहीं करते। यदि आप सामान्य रूप से अन्य लोगों के साथ घूमने के लिए नहीं कहते हैं, तो अगली बार जब वे पूछें तो हाँ कहें ताकि आप उन्हें जान सकें। अपने क्षेत्र में ऐसी गतिविधियाँ खोजें जो दिलचस्प लगें और इसमें शामिल होने के लिए कुछ समय लें।
   • यदि आप सहपाठियों को जानना चाहते हैं और स्कूल में लोकप्रिय बनना चाहते हैं तो स्कूल की गतिविधियों को देखें। उदाहरण के लिए, आप स्कूल पार्टियों, खेल गतिविधियों या स्कूल की गतिविधियों के बाद जा सकते हैं।
   • दूसरों से सामाजिक दबाव न लें कि आप उन चीजों को करने के लिए मना करें जिन्हें आप नहीं चाहते हैं या करने की अनुमति नहीं है, जैसे ड्रग्स या माइनर के रूप में पीना।
2. समान हितों वाले नए दोस्तों से मिलने के लिए एक अतिरिक्त गतिविधि में भाग लें। ऐसे खेल या क्लब खोजें, जो आपके पास पहले से मौजूद शौक के आधार पर जुड़ सकते हैं, इसलिए आप ऐसे लोगों को पा सकते हैं, जिनके साथ आपके पास कुछ है। अपने आप को अन्य लोगों से परिचित कराने के लिए समय निकालें ताकि आप उनके साथ बंधन बना सकें और लंबे समय तक चलने वाले व्यक्तिगत संबंधों को विकसित कर सकें।
   • जब आप स्कूल से बाहर हो जाते हैं, तो आप पाठ्यक्रम ले सकते हैं या गतिविधियों में भाग ले सकते हैं, या नई चीजों को खोजने के लिए मीटअप जैसे ऐप का उपयोग कर सकते हैं।
   • बहुत सारे क्लब या समूह में शामिल न हों या आप ऐसी प्रतिबद्धताएँ बना सकते हैं जिन्हें आप पूरा नहीं कर सकते।
3. सोशल मीडिया पर दूसरों से जुड़ें। सोशल मीडिया आपके दोस्तों के समूह को बढ़ाने और अन्य लोगों को जानने के लिए बहुत अच्छा है। यदि आप उनसे दोस्ती करना चाहते हैं, तो उन्हें आमंत्रित करें या उनसे जुड़ने के लिए उनके सोशल मीडिया प्रोफाइल का अनुसरण करें। एक बार जब आप दोस्त बन जाते हैं, तो आप अपने दोस्तों के पोस्ट को पसंद या टिप्पणी करके जवाब दे सकते हैं, ताकि आप एक दूसरे से दूर रहते हुए दोस्ती का निर्माण कर सकें।
   • ऑनलाइन कुछ भी मत कहो जो आप उस व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से नहीं कहेंगे क्योंकि आप नकली के रूप में आ सकते हैं।
   • अगर कोई आपके साथ सोशल मीडिया पर जुड़ना नहीं चाहता है, तो उनके फैसले का सम्मान करें और उन्हें अपना दोस्त बनने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें।
4. लोगों को अपने साथ चीज़ें करने के लिए आमंत्रित करें। उन लोगों से पूछें जिन्हें आप स्कूल या काम के बाद एक साथ कुछ करने में समय बिताने का आनंद लेते हैं ताकि आप उन्हें बेहतर तरीके से जान सकें। देखें कि क्या वे बाहर खाना चाहते हैं, फिल्में देखना चाहते हैं या आपके साथ खेल देखना चाहते हैं। यदि आप किसी को एक-एक के साथ पूछना नहीं चाहते हैं, तो आप एक समूह बनाने की कोशिश कर सकते हैं। दूसरों के साथ बिताने के समय का उपयोग करें और जानें कि वे कौन हैं और उन्हें क्या करने में मज़ा आता है।
   • आप व्यक्तिगत रूप से या किसी ऐप के माध्यम से लोगों से पूछ सकते हैं। जो आपको अच्छा लगे उसे चुनें।
   • उन लोगों से पूछने से न डरें जो पहले से ही लोकप्रिय हैं।
   • ध्यान रखें कि लोगों को अन्य काम करने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए व्यक्तिगत रूप से अस्वीकृति न लें। उन्हें ऐसा कुछ बताएं, "शायद हम इसे कुछ और समय कर सकते हैं!"
5. अपनी पुरानी दोस्ती बनाए रखें। अपने पुराने दोस्तों की उपेक्षा न करें क्योंकि आप नए लोगों से मिलने और लोकप्रिय बनने की प्रक्रिया में हैं। उन्हें उन गतिविधियों में शामिल करें जो आप करते हैं और उन्हें चीजों को करने के लिए आमंत्रित करते हैं जितनी बार आप नए लोगों को आमंत्रित करते हैं। अपने पुराने दोस्तों और अपने नए दोस्तों के साथ भी ऐसा ही करें ताकि आप किसी भी समूह के लिए नकली न दिखें। आप अपने पुराने दोस्तों को आपके द्वारा बनाए गए नए दोस्तों से मिलवाने की कोशिश करना चाह सकते हैं ताकि आप सब मिलकर कुछ कर सकें।
   • यदि आपके पास पहले से मौजूद मित्रता नहीं है, तो आप अधिक अकेला महसूस कर सकते हैं जब अन्य लोकप्रिय लोग आपके साथ समय नहीं बिताना चाहते हैं।
6. पहचानें और दोस्ती से दूरी बनाएं बीमार दिखाई देते हैं। आपके द्वारा निर्धारित की गई मित्रता का मूल्यांकन करें कि वे स्वस्थ हैं या नहीं। इस बारे में सोचें कि क्या आप उन लोगों के साथ समय बिताने का आनंद लेते हैं या आप उन चीजों को करते हैं जो आपको पसंद नहीं हैं। ध्यान दें कि अगर वे आपका फायदा उठाते हैं, तो आपके बारे में नकारात्मक बातें कहें, या आपको उन चीजों को करने के लिए मजबूर करें जो आप नहीं चाहते हैं। यदि आप इनमें से कुछ भी करते हैं, तो आपको दोस्ती खत्म करनी पड़ सकती है क्योंकि यह आपके लिए स्वस्थ नहीं है।
   • यह लोकप्रिय लोगों द्वारा बुरी तरह से व्यवहार किए जाने के लिए एक बुरी चीज की तरह नहीं लग सकता है अगर इसका मतलब है कि आप उनके समूह का हिस्सा हो सकते हैं, लेकिन यह आपकी दोस्ती को स्वस्थ नहीं बनाता है क्योंकि वे आपका सम्मान नहीं करते हैं।

   टिप: इस बारे में सोचें कि आप पहली बार किसी के साथ दोस्त क्यों बने। यह निर्धारित करें कि क्या यह इसलिए था क्योंकि आप इतने लोकप्रिय हो सकते थे या क्योंकि आप उनके साथ समय बिताने का आनंद लेते थे।
   

   
   

टिप्स

• आप खुद को लोकप्रिय होने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। बस आप खुद रहें और आप सार्थक दोस्ती करेंगे।

चेतावनी

• निषिद्ध गतिविधियों में शामिल न हों, जैसे कि नाबालिग के रूप में शराब खरीदना या ड्रग्स लेना, भले ही लोकप्रिय लोग करते हों।