विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 3: घरेलू उपचार का उपयोग करना
• भाग 2 का 3: दंत चिकित्सक के पास जाना
• 3 का भाग 3: अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना
• टिप्स
• चेतावनी

बुद्धि वाले दांत (तीसरे दाढ़) को यह कहा जाता है क्योंकि वे आमतौर पर अंतिम दांत होते हैं जो अक्सर किशोरावस्था में निकलते हैं। कुछ लोगों को ज्ञान दांत बिल्कुल नहीं होते हैं। एक सूजन ज्ञान दांत बहुत अप्रिय हो सकता है और आमतौर पर तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता होती है। आप डेंटिस्ट को देखने के लिए दर्द से राहत पाने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 3: घरेलू उपचार का उपयोग करना

1. जानिए क्या देखना है पेरिकोरोनिटिस (ज्ञान दांत के आसपास संक्रमण) तब होता है जब एक ज्ञान दांत के चारों ओर ऊतक संक्रमित और सूजन हो जाता है। यह तब हो सकता है जब दाँत का केवल एक भाग "से होकर आया हो", या जब ज्ञान दाँत के पास जमा हो जाता है, तो फ़्लॉसिंग और उचित ब्रशिंग मुश्किल हो जाता है। यह जानने के लिए कि क्या आपके ज्ञान दांत में सूजन है, संकेतों और लक्षणों की पहचान करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। कृपया निम्नलिखित ध्यान दें:
   • चमकीले लाल मसूड़ों या अपने मसूड़ों पर सफेद पैच के साथ लाल। दाढ़ के चारों ओर मसूड़ों को सूजन होगी।
   • जबड़े में गंभीर दर्द और चबाने में कठिनाई होती है। आपको एक सूजन दिखाई दे सकती है जो आपके गाल में एक छोटे उभार की तरह दिखती है। सूजन वाले क्षेत्र में गर्मी भी महसूस हो सकती है।
   • आपके मुंह में एक अप्रिय धातु स्वाद। यह संक्रमण के स्थान पर रक्त और मवाद के कारण होता है। इससे सांस में बदबू भी आ सकती है।
   • अपना मुंह खोलने या निगलने में कठिनाई। इसका मतलब यह हो सकता है कि संक्रमण मसूड़ों से आसपास की मांसपेशियों में फैल गया है।
   • बुखार। 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर शरीर का तापमान आपको बुखार होने का संकेत देता है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर संक्रमण से लड़ रहा है। गंभीर मामलों में, संक्रमण मांसपेशियों की कमजोरी के साथ हो सकता है। यदि यह मामला है, तो आपको तुरंत एक दंत चिकित्सक या चिकित्सक को देखना चाहिए।
   • कुछ मामलों में, दांत की जड़ को सूजन भी हो सकती है। यदि ऐसा है, तो दंत चिकित्सक संभवत: दांत खींच लेगा।
2. एक खारा समाधान के साथ अपना मुंह कुल्ला। नमक स्वाभाविक रूप से एंटीसेप्टिक है। खारा समाधान आपके मुंह में बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है। 250 मिलीलीटर गुनगुने पानी में Add से 1 चम्मच नमक डालें। नमक को भंग करने के लिए इसे अच्छी तरह से हिलाओ।
   • खारा समाधान का एक घूंट लें और इसे 30 सेकंड के लिए अपने मुंह में घुमाएं, बैक्टीरिया को मारने के लिए संक्रमण स्थल तक पहुंचने की कोशिश कर रहा है।
   • 30 सेकंड के बाद नमक पानी बाहर थूक - यह निगल नहीं है। इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराएं।
   • आप अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित किसी भी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इस उपचार को जोड़ सकते हैं।
3. दर्द और सूजन से राहत के लिए एक दंत जेल का उपयोग करें। आप अपने स्थानीय दवा की दुकान पर जीवाणुरोधी दंत जेल खरीदने में सक्षम हो सकते हैं। यह जेल संक्रमण से लड़ने में मदद करता है और किसी भी दर्द या सूजन से राहत देता है।
   • सबसे पहले अपने मुंह को अच्छी तरह से रगड़ें और फिर जेल की एक या दो बूंदों को प्रभावित जगह पर सीधे रूई से लगायें।
   • जेल को लागू करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग न करें क्योंकि आप क्षेत्र पर बैक्टीरिया होने का जोखिम उठाते हैं।
   • सर्वोत्तम परिणामों के लिए दिन में 3-4 बार दाँत जेल लगाएँ।
4. दर्द से राहत पाने की कोशिश करें। यदि आपको ज्ञान दांत के संक्रमण से गंभीर असुविधा होती है, तो आप दर्द निवारक दवा ले सकते हैं जो सूजन-रोधी भी है। विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) फार्मेसियों और दवा की दुकानों पर उपलब्ध हैं।
   • एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (एडविल सहित) और नेप्रोक्सन (एलेव) एनएसएआईडी के लिए सबसे अच्छे रूप में जाने जाते हैं। 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन न दें, क्योंकि यह री के सिंड्रोम के संभावित विकास से संबंधित प्रतीत होता है, जो मस्तिष्क और यकृत को नुकसान पहुंचाता है।
   • पेरासिटामोल एक NSAID नहीं है और सूजन को कम नहीं करता है, लेकिन यह एक दर्द निवारक है।
   • सही खुराक, या अपने डॉक्टर के निर्देशों के लिए पैकेज पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, और अधिकतम खुराक से अधिक न करें।
   • ध्यान रखें कि किसी भी दवा के दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए किसी भी दवा को लेने से पहले पैकेज सम्मिलित पढ़ें। यदि आवश्यक हो, तो अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से बात करें।
5. एक ठंड संपीड़ित का उपयोग करें। यदि आप कोई दवा नहीं लेना चाहते हैं, तो प्रभावित क्षेत्र पर एक ठंडा सेक लागू करें। यह दर्द से राहत देगा और सूजन को कम करेगा जब तक आप इसके लिए इलाज नहीं कर सकते। यदि सूजन गंभीर है, तो तत्काल चिकित्सा प्राप्त करें।
   • एक प्लास्टिक बैग या तौलिया में बर्फ के टुकड़े रखें। दर्दनाक क्षेत्र के खिलाफ बैग को कम से कम दस मिनट तक दबाए रखें।
   • आप मटर और मकई जैसे जमे हुए सब्जियों के एक बैग का भी उपयोग कर सकते हैं। (जमी हुई सब्जियां न खाएं जो पिघली हुई हों और फिर से जमी हों।)
6. डेंटिस्ट को बुलाओ। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप जल्द से जल्द दंत चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें। यदि आपको अपने संक्रमण के लिए पर्याप्त चिकित्सा नहीं मिलती है, तो यह आपके मुंह और शरीर के अन्य हिस्सों में फैल सकता है।
   • पेरिकोरोनाइटिस अन्य जटिलताओं को भी जन्म दे सकता है, जैसे कि मसूड़ों की बीमारी, दांतों की सड़न और अल्सर का विकास। अधिक गंभीर जटिलताओं में सूजन लिम्फ नोड्स, सेप्टीसीमिया, प्रणालीगत संक्रमण और संभवत: मौत भी शामिल है।
   • यदि दंत चिकित्सक आपको तुरंत जांच नहीं कर सकता है, तो अपने डॉक्टर को देखें या तुरंत अस्पताल जाएं। कई जीपी प्रथाओं में दंत चिकित्सक भी उपलब्ध हैं।

भाग 2 का 3: दंत चिकित्सक के पास जाना

1. डेंटिस्ट से इलाज कराएं। वह प्रभावित क्षेत्र की जांच करेगा और स्थिति की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए एक्स-रे करेगा और आपको सबसे अच्छा इलाज देगा।
   • वह दांत की स्थिति की जांच करेगा कि क्या यह पूरी तरह से या आंशिक रूप से गोंद से निकलता हुआ दिखाई देता है। दंत चिकित्सक आसपास के मसूड़ों की स्थिति की भी जांच करेगा।
   • यदि ज्ञान दांत अभी तक नहीं टूटा है, तो दंत चिकित्सक दांत का पता लगाने और उसकी स्थिति निर्धारित करने के लिए एक्स-रे ले सकता है। ये कारक प्रभावित करेंगे कि दांत को हटाने की आवश्यकता होगी या नहीं।
   • अपना मेडिकल इतिहास लाना न भूलें। दंत चिकित्सक यह जानना चाहता है कि क्या आपको किसी दवा से एलर्जी है।
2. किसी उपचार की लागत, जोखिम और लाभों के बारे में पूछें। दंत चिकित्सक से बात करें कि प्रक्रिया में कितना खर्च आएगा। आपको उपचार के किसी भी जोखिम और लाभों के बारे में भी पूछना चाहिए, साथ ही साथ कोई भी वैकल्पिक उपचार जो उपलब्ध हो सकता है।
   • सवाल पूछने से डरो मत। आपको अपनी चिकित्सा देखभाल के बारे में सब कुछ जानने का अधिकार है।
3. दंत चिकित्सक प्रभावित क्षेत्र को साफ करें। यदि बिना किसी समस्या के ज्ञान दांत टूटने वाला है या संक्रमण बहुत गंभीर नहीं है, तो दंत चिकित्सक किसी एंटीसेप्टिक समाधान के साथ क्षेत्र को साफ करके संक्रमण को दूर करने में सक्षम हो सकता है।
   • दंत चिकित्सक क्षेत्र से किसी भी सूजन वाले ऊतक, मवाद, भोजन या पट्टिका को हटा देगा। यदि मसूड़े पर एक फोड़ा बन गया है, तो मवाद को बाहर निकालने के लिए कभी-कभी एक छोटा चीरा लगाना होगा।
   • सफाई के बाद, दंत चिकित्सक कुछ स्व-देखभाल उत्पादों की सिफारिश करेगा जिन्हें आपको अगले कुछ दिनों तक उपयोग करना चाहिए। इनमें सूजन को कम करने के लिए माउथ जैल, संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स और किसी दर्द को दूर करने के लिए दर्द निवारक दवाएं शामिल हो सकती हैं। आमतौर पर निर्धारित एंटीबायोटिक दवाएं एमोक्सिसिलिन, क्लिंडामाइसिन और पेनिसिलिन हैं।
4. खुद को छोटी सर्जरी के लिए तैयार करें। ज्ञान दांत के संक्रमण के प्रमुख कारणों में से एक मसूड़ों का संक्रमण है जो ज्ञान दांत (फ्लैप) को कवर करता है, बैक्टीरिया, पट्टिका और भोजन के मलबे के नीचे फंसने के कारण। यदि दांत अभी भी गम में दफन है (लेकिन सही तरीके से तोड़ने के लिए तैनात है) तो अक्सर दांत के मुकाबले संक्रमित गम के साथ फ्लैप को निकालना आसान होता है।
   • दंत चिकित्सक एक छोटी सी सर्जरी (ऑपेरुक्टॉमी) के लिए एक नियुक्ति कर सकता है, जिसमें ज्ञान दांत को कवर करने वाले मसूड़ों को हटा दिया जाता है।
   • एक बार हटा दिए जाने के बाद, क्षेत्र की देखभाल करना बहुत आसान हो जाएगा और पट्टिका और बैक्टीरिया से मुक्त रखा जाएगा, बहुत ज्ञान दांत की संभावना कम हो जाती है।
   • प्रक्रिया से पहले, दंत चिकित्सक स्थानीय संवेदनाहारी के साथ क्षेत्र को सुन्न कर देगा। वह सर्जिकल स्केलपेल ब्लेड, लेजर, या इलेक्ट्रोक्यूटरी (जला हुआ) का उपयोग करके फुलाए हुए ऊतक के साथ फ्लैप को हटा देगा।
5. दांत निकालने पर विचार करें। यदि आपके पास कई संक्रमण हैं और आपके ज्ञान दांत के माध्यम से नहीं आते हैं, तो आपको दांत को हटाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि संक्रमण बहुत गंभीर है तो निष्कर्षण की भी आवश्यकता हो सकती है।
   • दाढ़ की स्थिति के आधार पर, निष्कर्षण दंत चिकित्सक या एक मौखिक सर्जन द्वारा किया जाएगा।
   • दंत चिकित्सक आपको एक स्थानीय संवेदनाहारी देगा और दांत को हटा देगा।
   • आगे के संक्रमण को रोकने और दर्द को दूर करने के लिए आपको एंटीबायोटिक्स और दर्द निवारक दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। यह आवश्यक है कि आप अच्छे मौखिक स्वच्छता पर दंत चिकित्सक की सलाह का पालन करें।
   • आपको अपने मसूड़ों का निरीक्षण करने और यह देखने के लिए कि क्या चिकित्सा प्रगति कर रही है, आपको दंत चिकित्सक के साथ अनुवर्ती नियुक्ति की आवश्यकता होगी। दंत चिकित्सक विरोधी ज्ञान दांत की स्थिति की जांच करेगा, यदि इसे हटाने की आवश्यकता होती है।

3 का भाग 3: अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना

1. अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें। भविष्य के संक्रमण को रोकने के लिए अच्छी मौखिक स्वच्छता आवश्यक है। अच्छी मौखिक स्वच्छता के लिए पहला कदम एक नरम टूथब्रश के साथ दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करना है। हार्ड टूथब्रश बहुत अधिक मोटे होते हैं और संवेदनशील दाँत तामचीनी को दूर कर सकते हैं।
   • अपने टूथब्रश को अपने गम लाइन पर 45 डिग्री के कोण पर रखें।
   • अपने दाँतों को छोटे गोलाकार गतियों में आगे और पीछे करने की बजाय ब्रश करें (इससे दाँत तामचीनी को नुकसान पहुँचा सकते हैं)।
   • आपको दिन में कम से कम दो मिनट के लिए अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए। गम लाइन पर ब्रश करना सुनिश्चित करें और अपने दांतों के पीछे मत भूलना।
2. रोजाना फ्लॉस करें। फ्लॉसिंग सिर्फ ब्रश करने जितना ही महत्वपूर्ण है क्योंकि यह दांतों के बीच बनी पट्टिका और बैक्टीरिया को हटा देता है जो टूथब्रश तक नहीं पहुंच सकता। यदि इस पट्टिका को हटाया नहीं जाता है, तो यह दंत क्षरण, संक्रमण और मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है। एक दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करें।
   • दोनों हाथों के बीच फ्लॉस को मजबूती से पकड़ें और धीरे-धीरे आगे और पीछे की गति का उपयोग करते हुए इसे दांतों के बीच दबाएं। मसूड़ों पर फ्लॉस को "शूट" न करें, क्योंकि इससे मसूड़ों में जलन हो सकती है और रक्तस्राव हो सकता है।
   • एक दांत के खिलाफ "सी" के आकार में फ्लॉस को मोड़ो। धीरे से अपने दाँत और मसूड़े के बीच के फ्लॉस को स्लाइड करें।
   • फ्लॉस को तना हुआ रखें और दांतों को कोमल और पीछे की गतियों से रगड़ें।
   • प्रत्येक दाँत के बीच और अपने बट के पीछे के हिस्से के साथ फ्लॉस ज़रूर करें। निष्कासित पट्टिका और जीवाणुओं से छुटकारा पाने के लिए आपको हमेशा अपना मुंह कुल्ला करना चाहिए।
3. बैक्टीरिया को मारने के लिए एक एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करें। एंटीसेप्टिक माउथवॉश के साथ रिंसिंग से मुंह में बैक्टीरिया को सीमित करने में मदद मिलती है, साथ ही यह आपकी सांसों को ताजा रखता है। यह सुनिश्चित करने के लिए प्रमाणित माउथवॉश देखें कि यह ठीक से काम कर रहा है।
   • आप ब्रश करने से पहले या बाद में माउथवॉश का उपयोग कर सकते हैं। अपने मुंह में माउथवॉश की एक छोटी सी कैप डालें और इसे फिर से बाहर निकालने से पहले अपने दांतों के बीच लगभग 30 सेकंड तक रगड़ें।
   • आप एंटीसेप्टिक माउथवॉश के एक वाणिज्यिक ब्रांड का उपयोग कर सकते हैं या, अपने दंत चिकित्सक या चिकित्सक के परामर्श से, अधिकांश फार्मेसियों में उपलब्ध क्लोरहेक्सिडाइन से अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। माउथवॉश के रूप में इस एजेंट के उपयोग के कई नुकसान और दुष्प्रभाव हैं और इसका उपयोग टूथपेस्ट के संयोजन में नहीं किया जाना चाहिए।
   • यदि आपके मुंह में माउथवॉश बहुत अधिक जलता है, तो अल्कोहल-मुक्त संस्करण देखें।
4. चेकअप के लिए नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाएं। समय-समय पर दंत चिकित्सा जांच सबसे अच्छा निवारक उपाय है जो आप ज्ञान दांत को संक्रमित करने और अन्य दंत समस्याओं के कारण से बचने के लिए कर सकते हैं।
   • हर छह महीने में डेंटिस्ट के पास जाएं, खासकर अगर आपके ज्ञान दांत अभी तक नहीं टूटे हैं। आपके दंत चिकित्सक यह सलाह दे सकते हैं कि यदि आप कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की खोज कर चुके हैं तो आप अधिक बार जाएँ।
5. धूम्रपान मत करो। यदि आपके पास संक्रमित ज्ञान दांत है, तो धूम्रपान न करें या तंबाकू उत्पादों का उपयोग न करें, क्योंकि ये बुरी आदतें मसूड़ों को परेशान करती हैं और संक्रमण को बदतर बना सकती हैं।
   • धूम्रपान सामान्य रूप से आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है, और आपका मौखिक स्वास्थ्य अलग नहीं है। जितनी जल्दी हो सके धूम्रपान छोड़ने के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
   • धूम्रपान आपके दांतों और जीभ को भी नुकसान पहुंचा सकता है, आपके शरीर को ठीक करने की क्षमता में बाधा उत्पन्न करता है और मसूड़ों की बीमारी और मुंह के कैंसर का कारण बनता है।

टिप्स

• सभी ज्ञान दांतों को खींचने की जरूरत नहीं है अगर वे आगे की समस्या पैदा नहीं कर रहे हैं। यदि आपके लिए निष्कर्षण सही है, तो दंत चिकित्सक आपको यह तय करने में मदद कर सकता है। अधिकांश लोगों को जिन्हें ज्ञान दांतों की समस्या है, वे 15-25 वर्ष के हैं।

चेतावनी

• होम और ओवर-द-काउंटर उपचार एक संक्रमण का इलाज करने की संभावना नहीं है। जितनी जल्दी हो सके दंत चिकित्सक द्वारा किसी भी संक्रमण की जांच की जानी चाहिए और तुरंत उपचार शुरू किया जाना चाहिए।