विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 3: पहले कुछ सेकंड के दौरान जवाब दें
• भाग 2 का 3: बर्फ में दफन होने पर बचे
• भाग 3 का 3: आपके जीवित रहने की संभावना बढ़ाना
• टिप्स
• चेतावनी

यह चित्र: आप शुद्ध पहाड़ी हवा और ताजा पाउडर बर्फ का आनंद ले रहे हैं, जब अचानक जमीन आपके नीचे आंसू करने लगती है। यदि आप एक हिमस्खलन क्षेत्र में हैं, तो आप बेहतर जानेंगे कि कैसे कार्य करना है - और जल्दी - या आप एक मिनट के भीतर कुछ टन बर्फ के नीचे हो सकते हैं। कई सावधानियां हैं जो आप खुद हिमस्खलन से बचने के लिए कर सकते हैं, लेकिन अगर आप खुद को खतरनाक स्थिति में पाते हैं, तो यहां आपको क्या करना चाहिए।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 3: पहले कुछ सेकंड के दौरान जवाब दें

1. रैंप पर उतरीं। अधिकांश हिमस्खलन पीड़ित खुद हिमस्खलन को ट्रिगर करते हैं, और कभी-कभी हिमस्खलन उनके पैरों के ठीक नीचे शुरू होता है। इस मामले में, गलती की रेखा से पहले ढलान को कूदने की कोशिश करें। एक हिमस्खलन इतनी जल्दी होता है कि इसे करने के लिए जल्दी से प्रतिक्रिया करना लगभग असंभव है। फिर भी कुछ ऐसा करने में कामयाब रहे हैं।
2. हिमस्खलन की तरफ जाओ। चाहे हिमस्खलन आपके ऊपर या नीचे शुरू हो, आप अपने आप को पक्ष में ले जाने में सक्षम हो सकते हैं। संकोच न करें: जितनी जल्दी हो सके हिमस्खलन ढलान के किनारे पर जाएं। यदि हिमस्खलन आपके ऊपर से शुरू हुआ, तो आपके पहुंचने से पहले ही आप रास्ते से हट सकते हैं। बर्फ धारा के केंद्र के पास सबसे तेजी से आगे बढ़ेगी, जो कि जहां सबसे बड़ी मात्रा में बर्फ स्थित है।
3. भारी उपकरण जाने दें। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपका शरीर जितना संभव हो उतना हल्का हो, इसलिए अपनी चीजों को छोड़ दें, लेकिन अपने बैग को रखें - यह आपकी गर्दन और पीठ की रक्षा कर सकता है। यह सब इस संभावना को बढ़ाएगा कि आप बर्फ की सतह की ओर रहने में सक्षम होंगे।
   • यह बिना कहे चला जाता है कि आपको जीवित उपकरण, जैसे कि एक ट्रान्सीवर और जांच या बर्फ फावड़ा नहीं जाने देना चाहिए; जब आपको दफनाया जाता है तो आपको इनकी आवश्यकता होती है।
   • जो लोग बाद में आपकी तलाश करेंगे वे आपको खोजने में सक्षम हो सकते हैं यदि वे बर्फ की सतह पर कुछ देख सकते हैं, तो आप एक दस्ताने या कुछ और जो प्रकाश है और जाने का मौका बढ़ा सकते हैं।
4. किसी चीज को पकड़ना। यदि आप हिमस्खलन से बच नहीं सकते हैं, तो एक चट्टान या मजबूत पेड़ को पकड़कर देखें। यदि यह एक छोटा हिमस्खलन है, या यदि आप हिमस्खलन के किनारे के पास हैं, तो आप तब तक बाहर निकलने में सक्षम हो सकते हैं जब तक कि बर्फ की धारा आपके पास से न निकल जाए। भले ही आप जिस वस्तु को धारण कर रहे हों, उससे छीन लिया जाए, यदि आप अपने प्रस्थान को धीमा करने का प्रबंधन करते हैं, तो आपके पास दफन नहीं होने या कम से कम, इतनी गहराई से दफन नहीं होने का बेहतर मौका है।
   • ध्यान रखें कि एक बहुत शक्तिशाली हिमस्खलन बड़ी चट्टानों और पेड़ों को भी ले जा सकता है।
5. तैरना शुरू करें। बर्फ की सतह के करीब रहने में मदद करने के लिए यह आवश्यक है। मानव शरीर बर्फ की तुलना में बहुत अधिक कॉम्पैक्ट है, इसलिए आप नीचे ले जाने के दौरान डूब जाएंगे। अपने पैरों को लात मारकर और एक तैराकी गति में अपनी बाहों को थप्पड़ से बचने की कोशिश करें।
   • अपनी पीठ पर तैरना। इस तरह, आपके चेहरे को सतह पर बदल दिया जाएगा, जिससे आपको दफन होने पर तेजी से ऑक्सीजन प्राप्त करने का बेहतर मौका मिलेगा।
   • ऊपर तैरना। तैरना आपको बर्फ की सतह के करीब लाता है।

भाग 2 का 3: बर्फ में दफन होने पर बचे

1. अपने सिर के ऊपर से एक हाथ बाहर पकड़ो। इसे बर्फ की सतह की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए। इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि शीर्ष क्या है क्योंकि एक बार दफन हो जाने के बाद भटकाव करना आसान है। यह परामर्शदाताओं को आपको खोजने में भी मदद कर सकता है। थोड़ी मात्रा में लार बाहर निकालने से आपको यह पता लगाने में मदद मिल सकती है कि कौन सा शीर्ष है, क्योंकि तरल नीचे गिर जाएगा।
2. अपने चेहरे के चारों ओर एक बैग खोदें। हिमस्खलन रुकने के बाद, बर्फ कंक्रीट की तरह भारी हो जाएगी। यदि आप लगभग 12 इंच से अधिक गहरे दबे हुए हैं, तो अपने आप बाहर निकलना असंभव होगा। आपकी एकमात्र आशा, फिर, लंबे समय तक घुट से लड़ने की है ताकि वे आपको खोद सकें।
   • जब हिमस्खलन धीमा हो जाता है, तो अपने नाक और मुंह के पास एक हवाई जेब खोदने के लिए अपने मुफ़्त हाथ या हिमस्खलन फावड़े का उपयोग करें। साँस छोड़ने के लिए एक छोटी एयर पॉकेट के साथ, आपके पास कम से कम 30 मिनट तक चलने के लिए पर्याप्त हवा होनी चाहिए।
   • बर्फ बसने से पहले एक गहरी सांस लें। बर्फ के बसने से ठीक पहले, एक गहरी सांस लें और कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोकें। यह आपकी छाती का विस्तार करने का कारण बनता है, जिससे आपके आस-पास बर्फ जमने पर सांस लेने के लिए जगह मिलती है। यदि आपके पास यह साँस लेने की जगह नहीं है, तो आप दफन करते समय साँस लेने के लिए अपनी छाती का विस्तार करने में भी सक्षम नहीं हो सकते हैं।
3. हवा और ऊर्जा बचाएं। जैसे ही बर्फ बसती है, वैसे ही चलने की कोशिश करें, लेकिन अपनी हवाई जेब को खतरे में न डालें। यदि आप सतह के बहुत करीब हैं, तो आप अपना रास्ता खोद सकते हैं, लेकिन यदि नहीं, तो आपको वहां रहना होगा। बर्फ से लड़ने के लिए अपनी कीमती सांस को बर्बाद मत करो। शांत रहें और बचाए जाने की प्रतीक्षा करें।
   • यदि आप किसी को पास में सुनते हैं, तो चिल्लाने की कोशिश करें, लेकिन रुकें यदि आप ध्यान दें कि वे आपको सुन नहीं सकते हैं। आप शायद उन्हें इसके विपरीत बेहतर सुन सकते हैं, और चिल्लाना सिर्फ आपके सीमित वायु आपूर्ति को बर्बाद करता है।
4. बचाव दल के आने का इंतजार करें। यदि आप एक हिमस्खलन ट्रान्सीवर और जांच के साथ बाहर चले गए, और इसी तरह आपके साथी स्कीयर, कोई व्यक्ति निश्चित रूप से आपको खोजने और आपको खोदने में सक्षम होगा। शांत रहें और इंतज़ार करें।

भाग 3 का 3: आपके जीवित रहने की संभावना बढ़ाना

1. लेना हमेशा उत्तरजीविता उपकरण और हिमस्खलन के जोखिम के मामले में। इसके बिना कभी बाहर न जाएं। कुछ उपकरण ऐसे हैं जो हिमस्खलन में मृत्यु के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं। निम्नलिखित मदों में निवेश करें:
   • एक हिमस्खलन ट्रांसीवर और जांच। बीपर संकेत देने के लिए संकेत देता है कि व्यक्ति को कहाँ दफन किया गया है और जांच का उपयोग व्यक्ति को खोजने के लिए किया जाता है ताकि खुदाई तुरंत शुरू हो सके। आपकी पार्टी में हर किसी के पास दोनों डिवाइस होने चाहिए।
   • एक छोटा फावड़ा। इसका उपयोग चेहरे के चारों ओर एक हवाई जेब खोदने के लिए किया जाता है।
   • एक हेलमेट। हिमस्खलन से संबंधित कई मौतें हिमपात के पहले प्रभाव से होती हैं जो लोगों के पैरों को खटखटाती हैं।
   • हाल के वर्षों में हिमस्खलन एयरबैग अधिक लोकप्रिय हो गए हैं। वे आपके शरीर को बर्फ की सतह की ओर रखने में मदद करते हैं ताकि आपको दफन होने की संभावना कम हो।
2. एक हिमस्खलन पाठ्यक्रम ले लो। हिमस्खलन इतनी बार होता है कि कई संगठन कोच स्कीयर और स्नोबोर्डर्स को गहन प्रशिक्षण प्रदान करते हैं कि हिमस्खलन से कैसे बचा जाए और खुद को और एक दूसरे को बचाएं। यदि आप एक हिमस्खलन क्षेत्र में जा रहे हैं, तो यह इन पाठ्यक्रमों में से एक को लेने के लायक है।

टिप्स

• यदि आप एक हिमस्खलन में उतरते हैं और पेशाब करने का मन करते हैं, तो ऐसा करें। हालांकि यह आपको असहज बना सकता है, बचाव कुत्ते बर्फ में खोज करते समय शिकार का पता लगाने के लिए गंध का उपयोग करते हैं - इसलिए इन स्थितियों में मूत्र बहुत सहायक उपकरण हो सकता है।
• यदि आप एक दूरस्थ क्षेत्र में दफन हैं और आपको यकीन है कि आपको खोदने के लिए कोई भी आसपास नहीं है, तो आपके जीवित रहने का एकमात्र मौका खुद को करना है। यह जानना मुश्किल हो सकता है कि शीर्ष क्या है, इसलिए यदि आप देखते हैं कि कुछ प्रकाश इसके लिए खुदाई का प्रयास कर रहा है। यदि आप अपनी सांस को देख सकते हैं, तो ऊपर की दिशा में खुदाई करें।
• मौसम की रिपोर्ट पर ध्यान दें और वन रेंजरों और अन्य लोगों से परामर्श करें जो स्थानीय परिस्थितियों से अवगत हैं और जहां हिमस्खलन होता है। कभी नहीं मानें कि कोई क्षेत्र सुरक्षित होगा - हमेशा ऐसा पहले से करें।
• एक बार जब आप हिमस्खलन में दब जाते हैं तो यह बताना मुश्किल होता है कि कौन सा रास्ता ऊपर या नीचे है! यदि आप नहीं जानते हैं, तो अपने थूक का उपयोग करें। ग्रेविटी आपको बताएगी कि ऊपर क्या है और नीचे क्या है!
• अक्सर बर्फ में दफन होने से पहले आपकी स्की को डंप करना संभव नहीं होता है। अगर वह काम नहीं करता है, चिंता मत करो; यह कभी-कभी आपके पक्ष में काम कर सकता है। ऐसे कई मामले हैं जहां पीड़ित जल्दी से मिल गए क्योंकि स्की का एक टुकड़ा सतह से ऊपर फैला हुआ था।
• यदि आप हिमस्खलन क्षेत्र के रूप में जाने वाले क्षेत्र में जा रहे हैं तो हिमस्खलन उत्तरजीविता प्रशिक्षण लें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी यात्रा के दौरान सही सुरक्षा उपकरण अपने साथ लाएं।
• जब आप बर्फ के नीचे सांस लेते हैं, तो आपकी सांस में नमी हवा की जेब में बर्फ की परत बनाती है। कोशिश मत करो।

चेतावनी

• एक बार जब आप एक हिमस्खलन में फंस जाते हैं, तो जीवित रहना अक्सर भाग्य की बात होती है। एक हिमस्खलन से बचने का एकमात्र निश्चित तरीका एक से बचने के लिए है। जानें कि कैसे करना है।