विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 2: घर पर मामूली बर्फ जलने का इलाज करना
• विधि 2 की 2: एक गंभीर बर्फ जलने के लिए चिकित्सा उपचार
• टिप्स
• चेतावनी

बर्फ के जलने से गर्मी की बजाय अत्यधिक ठंड के कारण त्वचा जल जाती है। यदि आप उच्च ऊंचाई और ठंडी हवाओं के संपर्क में हैं, या एक जमे हुए वस्तु के साथ सीधे संपर्क में हैं और लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो संभवतः आपको बर्फ की जलन का सामना करना पड़ा है। यदि आपके पास हल्के त्वचा के शीतदंश के लक्षण हैं, जैसे कि हल्के त्वचा की मलिनकिरण, सुन्नता, खुजली, झुनझुनी, या दर्द, तो आप घर पर अपने बर्फ की जलन का इलाज कर सकते हैं। एक गंभीर त्वचा के शीतदंश के लक्षणों का इलाज करने के लिए, जैसे कि छाला, लंबे समय तक सुन्नता और / या त्वचा मलिनकिरण, या संक्रमण, जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर की मदद लें।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 2: घर पर मामूली बर्फ जलने का इलाज करना

1. अपनी त्वचा से जमे हुए पदार्थ को हटा दें। यदि आपको लगता है कि आपके पास एक बर्फ है, तो तुरंत ठंड के स्रोत को हटा दें जो आपकी त्वचा के सीधे संपर्क में है। यदि आपके पास उच्च ऊंचाई से बर्फ जलती है और / या ठंडी हवा के संपर्क में है, तो जितनी जल्दी हो सके निचले क्षेत्र में जाएं और ऐसा करने के लिए सुरक्षित होने के साथ ही अपनी त्वचा को कवर करें।
2. सभी गीले या ठंडे कपड़ों को हटा दें। एक बार जब आप अपने जलने के कारण को हटा / बेअसर कर देते हैं, तो ऐसे किसी भी गीले या ठंडे कपड़े को उतार दें, जो ठंड के संपर्क में आने से लंबे समय तक बना रहे। आपका लक्ष्य आपके शरीर, विशेष रूप से प्रभावित क्षेत्र, जितनी जल्दी हो सके सामान्य तापमान पर वापस लाना है।
3. 20 मिनट के लिए जले हुए क्षेत्र को गर्म पानी में डुबोएं। अपने बर्फ के जलने का इलाज करने के लिए, एक बाथटब, प्लास्टिक कंटेनर या बड़े सॉस पैन में गर्म (लेकिन उबलते नहीं!) पानी डालें। पानी 37 और 40 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। प्रभावित त्वचा के क्षेत्र को गर्म पानी में डुबोएं और इसे बाहर निकाले बिना इसे 20 मिनट तक भीगने दें।
   • 40 डिग्री से ऊपर पानी के उपयोग से बचें, क्योंकि यह वास्तव में बर्फ को खराब कर सकता है।
   • जबकि आपकी त्वचा गर्म पानी में डूबी हुई है, तो आपको चुभने वाली सनसनी का अनुभव हो सकता है। यह इंगित करता है कि आपकी त्वचा विगलन कर रही है और भावना वापस आ रही है।
4. जमे हुए शरीर के हिस्से को 20 मिनट से ज्यादा न भिगोएं। 20 मिनट के बाद इसे गर्म पानी से निकालें और त्वचा को फिर से 20 मिनट के लिए गर्म होने दें। यह आपकी त्वचा को उसके सामान्य तापमान पर लौटने का समय देगा।
   • यदि आप ध्यान दें कि आपके जलने में सुधार हो रहा है और भिगोने से रोकने के 20 मिनट बाद दर्द कम हो गया है, तो आपको गर्म पानी में भीगने की आवश्यकता नहीं है।
   • लगभग 20 डिग्री सेल्सियस को आमतौर पर कमरे का तापमान माना जाता है। यदि आपके पास कमरे के तापमान पर एक कमरा नहीं है, तो एक कंबल या अतिरिक्त कपड़ों के साथ अपने जला को ढंक दें।
5. अगर आपकी त्वचा अभी भी ठंडी महसूस कर रही है, तो गर्म पानी में भीगें। यदि आपके पास अभी भी कमरे के तापमान पर 20 मिनट के बाद शीतदंश के लक्षण हैं, तो पानी को गर्म करें और शरीर के प्रभावित हिस्से को अतिरिक्त 20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें।
   • 20 मिनट के गर्म पानी के उपचार को एक बार फिर से दोहराने के बाद, अगले चरण पर जाने से पहले एक और 20 मिनट प्रतीक्षा करें।
   • यदि दूसरे सप्ताह और 20 मिनट के आराम के बाद भी आपके लक्षण हल नहीं होते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें या तुरंत ईआर पर जाएं।
6. लगभग 20 मिनट के लिए एक गर्म सेक लागू करें। यदि आपके लक्षण गर्म पानी के साथ 1-2 सप्ताह के बाद कम होने लगते हैं, लेकिन आपकी त्वचा अभी भी थोड़ी सुन्न या ठंडी है, तो धीरे से जले हुए क्षेत्र पर गर्म सेक लागू करें। लगभग 20 मिनट तक जलने पर सेक रखें। आप गर्म पानी की बोतल को एक संपीड़ित या एक वॉशक्लॉथ के रूप में उपयोग कर सकते हैं जिसे आपने थोड़ी देर के लिए गर्म पानी के नीचे रखा है।
   • यदि जलने पर गर्म सेक डालते हैं, तो धीरे-धीरे अपने चारों ओर एक गर्म कंबल लपेटें, ताकि जला गर्म हो और ढंका हो।
7. सेक निकालें ताकि आपकी त्वचा अपने सामान्य तापमान पर लौट सके। के बारे में 20 मिनट के लिए अपने बर्फ जला पर सेक रखने के बाद, इसे हटा दें। अपनी त्वचा को कमरे के तापमान पर आराम करने की अनुमति दें जब तक कि प्रभावित क्षेत्र सामान्य शरीर के तापमान पर वापस न आ जाए।
8. प्रयोग करें मुसब्बर वेरा मरहम यदि जमे हुए त्वचा को फटा या क्षतिग्रस्त नहीं है। दिन में कम से कम 3 बार प्रभावित त्वचा पर उदारता से एलोवेरा का मरहम लगाएं। यह त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करके जलन और घाव को कम कर सकता है।
   • एलोवेरा आपकी त्वचा को नई कोशिकाओं को अधिक तेज़ी से बनाने में भी मदद कर सकता है।
9. कुछ धुंध पट्टी के साथ शिथिल जल को कवर करें। जलने को बैक्टीरिया या अन्य प्रदूषकों से बचाने के लिए, प्रभावित हिस्से को कुछ धुंध से ढँक दें, जो पट्टी के टेप के साथ लगे हों। सावधान रहें कि धुंध को बहुत अधिक टेप न करें ताकि आपका जला अभी भी "साँस" ले सके।
   • घाव को साफ रखने के लिए, आपको कम से कम हर दो दिनों में धुंध को बदलना होगा। धुंध बदलते समय, आप धीरे से कुछ गुनगुने पानी के साथ जले को साफ कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो मुसब्बर वेरा फिर से लागू करें।
   • अपने जलन को तब तक ढक कर रखें जब तक कि यह लगभग पूरी तरह से ठीक न हो जाए और दर्द दूर न हो जाए।
   • 2 सप्ताह के भीतर मामूली बर्फ जलना पूरी तरह से ठीक हो जाना चाहिए।

विधि 2 की 2: एक गंभीर बर्फ जलने के लिए चिकित्सा उपचार

1. यदि शीतदंश के लक्षण गंभीर हैं, तो डॉक्टर से इलाज करवाएं। गंभीर बर्फ के जलने के लक्षणों के लिए अपनी बर्फ की जाँच करें और इस तरह के लक्षण होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलें। एक गंभीर शीतदंश के सामान्य लक्षणों में त्वचा की दरारें या फफोले, एक सफेद, भूरे या पीले रंग की त्वचा की टोन शामिल होती है जो आपकी त्वचा के गर्म होने के बाद भी फीका नहीं पड़ती है, और / या सुन्नता, अत्यधिक ठंड, या गर्म होने के बाद भी सख्त हो जाती है।
   • बहुत गंभीर मामलों में, आप प्रभावित क्षेत्र में मांसपेशियों का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
   • आप एक संक्रमण जैसे कि मवाद या हरे रंग का निर्वहन, बुखार और / या बढ़ते दर्द को भी दिखा सकते हैं।
   • जबकि मामूली बर्फ जलता है कभी-कभी छाला या दरार हो सकता है, यह आमतौर पर संकेत है कि बर्फ जला गंभीर है। यहां तक ​​कि अगर आपका बर्फ जलना गंभीर नहीं है, तो दरारें और / या छाले ठीक से साफ करने और घाव की देखभाल करने में मुश्किल कर सकते हैं। इसलिए, यदि आपका घाव खुला है, तो आपको हमेशा इसके कारण या गंभीरता की परवाह किए बिना, चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए।
2. यदि आपके पास शीतदंश के लक्षण हैं, तो ईआर पर जाएं। यदि आपकी त्वचा काली या नीली हो जाती है, या यदि आपको तेज दर्द होता है, जो आपके शरीर में गहराई से प्रवेश करती है, तो आपको शीतदंश भी हो सकता है और तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए। एक बर्फ के जलने और एक शीतदंश के बीच का अंतर अक्सर बहुत सूक्ष्म होता है। जबकि एक बर्फ के जलने से आपकी त्वचा की सतह पर दर्दनाक जलन होती है, जब आपकी त्वचा और ऊतक दोनों जम जाते हैं और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।
   • हालांकि बर्फ के जलने और शीतदंश दोनों के साथ, त्वचा सफेद, लाल, या पीला पीला हो सकती है, आमतौर पर केवल एक ठंढ के साथ आपकी त्वचा नीली या काली हो जाती है।
   • जमे हुए ऊतक को फिर से गरम न करें यदि एक मौका है तो यह ईआर तक पहुंचने से पहले फिर से जम जाएगा।
   • जमे हुए क्षेत्र को रगड़ें नहीं क्योंकि इससे आगे ऊतक क्षति हो सकती है।
3. अपने विशिष्ट लक्षणों के लिए उपचार करवाएं। आपका डॉक्टर आपको जो उपचार देगा, वह बर्फ के जलने की गंभीरता, आपके पास मौजूद लक्षणों, और क्या आपके पास भी शीतदंश है, पर निर्भर करेगा। ज्यादातर मामलों में, आपका डॉक्टर 20 मिनट के गर्म पानी के स्नान या बबल बाथ का उपयोग करके त्वचा को फिर से गर्म करके शुरू करेगा। आपके डॉक्टर को भी प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बहाल करने में मदद करने के लिए मौखिक दर्द दवाओं, संक्रमण से लड़ने वाली दवाओं और संभवतः IV की दवा लिखनी होगी।
   • यदि त्वचा और ऊतक दोनों क्षतिग्रस्त हैं, तो आपका डॉक्टर जला हुआ क्षेत्र के सभी या हिस्से को हटाने के लिए एक प्रक्रिया भी कर सकता है।
   • गंभीर मामलों में, डॉक्टर नुकसान की सीमा निर्धारित करने के लिए एक्स-रे, हड्डी स्कैन या एमआरआई भी कर सकते हैं।
   • पूरी तरह से ठीक होने के लिए एक गंभीर बर्फ के जलने के लिए कुछ हफ्तों से लेकर कुछ महीनों तक कहीं भी लग सकता है। यदि आपके पास गहरे शीतदंश के लक्षण भी हैं, तो प्रभावित क्षेत्र पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता है।

टिप्स

• दर्द से राहत पाने के लिए, आप ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे कि इबुप्रोफेन ले सकते हैं।
• इबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन भी शीतदंश से सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• आप ऐसे कपड़े पहनकर बर्फ के जलने को रोकने की कोशिश कर सकते हैं जो आपकी त्वचा को ढंकते हैं और हवा और मौसम के लिए पर्याप्त होते हैं।
• यदि आपके पास ठंड से प्रेरित चोट है जो जमे हुए नहीं है, तो आपको आपातकालीन देखभाल भी लेनी चाहिए।

चेतावनी

• आइस कंप्रेस बर्फ के जलने के सबसे आम कारणों में से एक है। आइस पैक का उपयोग करते समय जलन से बचने के लिए, अपनी त्वचा और आइस पैक के बीच एक तौलिया रखें।
• जबकि किसी को भी कुछ परिस्थितियों में बर्फ की जलन हो सकती है, जो लोग शीतकालीन खेलों में भाग लेते हैं, धूम्रपान करते हैं, बीटा-ब्लॉकर्स लेते हैं, या एक न्यूरोपैथिक स्थिति है जो दर्द या ठंड को महसूस करने की उनकी क्षमता को कम कर देता है, बर्फ जलने की संभावना अधिक होती है।
• छोटे बच्चों और बड़े वयस्कों को भी बर्फ जलने की अधिक संभावना होती है क्योंकि उनके शरीर आमतौर पर शरीर के तापमान को कम करने में सक्षम होते हैं।
• कभी-कभी, टेटनस को शीतदंश की जटिलता हो सकती है।