विषय

• कदम
• विधि 1 में से 5: एक अंतर्वर्धित नाखून का निदान करें
• विधि २ का ५: घरेलू उपचारों का प्रयोग करें
• विधि 3 का 5: चंगा करने के लिए आवश्यक उपाय करें
• विधि ४ का ५: पेशेवर मदद लें
• विधि 5 में से 5: अंतर्वर्धित toenails को रोकें

जैसे-जैसे नाखून त्वचा में बढ़ता है, नाखून के कोने पैर के अंगूठे की त्वचा में कटने लगते हैं, जिससे सूजन, दर्द और लालिमा होने लगती है।चिकित्सा शब्द onychocryptosis हर किसी के लिए परिचित नहीं है, लेकिन एक अंतर्वर्धित नाखून पहले से ही कई लोगों के लिए परिचित और समझ में आता है। अधिकतर, बड़े पैर की उंगलियों पर नाखून बढ़ते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर यह किसी भी अन्य पैर की अंगुली पर, दोनों पैरों पर और हाथों पर हो सकता है। एक अंतर्वर्धित toenail आमतौर पर इलाज के लिए आसान होता है। हालांकि, उपचार प्रक्रिया बहुत दर्दनाक हो सकती है। अगर आपके पैर के अंगूठे में अंतर्वर्धित नाखून हैं, तो आप दर्द से राहत पाने के लिए घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं। यदि दर्द गंभीर है या आप लक्षणों के बिगड़ने को देखते हैं, तो डॉक्टर को देखना सुनिश्चित करें।

कदम

विधि 1 में से 5: एक अंतर्वर्धित नाखून का निदान करें

1. 1 पैर की अंगुली पर कोई सूजन है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए पैर के अंगूठे को देखें। एक अंतर्वर्धित toenail का सबसे आम लक्षण और लक्षण नाखून के कोने में सूजन है। एक स्वस्थ पैर की अंगुली पर एक पैर के अंगूठे की तुलना एक अंतर्वर्धित toenail से करें। सबसे अधिक संभावना है कि आप अंतर देखेंगे।
2. 2 दर्दनाक संवेदनाओं पर ध्यान दें। नाखून के आसपास की त्वचा में बहुत दर्द होता है। दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए अपनी उंगली से नाखून के चारों ओर धीरे से महसूस करें।
   • अंतर्वर्धित toenails अक्सर मवाद का कारण बनते हैं।
3. 3 नाखून की जांच करें। यदि आपके पास एक अंतर्वर्धित toenail है, तो संभावना है कि आप नाखून के किनारे को आसपास की त्वचा में बढ़ते हुए देखेंगे, या आपको नाखून के ऊपरी किनारे को खोजने में कठिनाई हो सकती है।
4. 4 इलाज करते समय पुरानी स्थितियों पर विचार करें। एक नियम के रूप में, इस बीमारी का सफलतापूर्वक घर पर इलाज किया जाता है। लेकिन अगर आपको मधुमेह है, तो आपको अपने पैर के अंगूठे के नाखून का खुद इलाज नहीं करना चाहिए। आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
   • यदि आपके पैरों में तंत्रिका क्षति या खराब परिसंचरण है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है।
5. 5 अपने डॉक्टर से सलाह लें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके पास एक अंतर्वर्धित नाखून है, तो अपने डॉक्टर से जाँच करें। डॉक्टर न केवल निदान करेगा, बल्कि उचित उपचार भी लिखेगा।
6. 6 समस्या को और खराब न होने दें। यदि आपको लगता है कि आपके पैर का नाखून अंतर्वर्धित है, तो आपको तुरंत उपचार शुरू करने की आवश्यकता है। अन्यथा, आप समस्या को बढ़ाने का जोखिम उठाते हैं। संक्रमण का लगाव बहुत बार देखा जाता है।

विधि २ का ५: घरेलू उपचारों का प्रयोग करें

1. 1 अपने पैर को गर्म पानी में रखें। इस उद्देश्य के लिए एक बड़े कटोरे या स्नान का प्रयोग करें। एक कटोरी या अन्य कंटेनर लें जिसमें आप अपनी उंगली को गर्म पानी में रख सकें। प्रभावित नाखून को दिन में 2-3 बार 15 मिनट के लिए गर्म पानी में डुबोएं।
   • पानी में एप्सम साल्ट मिलाएं। एप्सम सॉल्ट को एंटी-एडेमेटस और एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में जाना जाता है। एप्सम साल्ट नाखून को मुलायम बनाने में मदद करता है। पानी से भरे बाथटब में 1 कप एप्सम साल्ट मिलाएं।
   • प्रभावित क्षेत्र पर धीरे से मालिश करें। यह पानी को अंतर्वर्धित नाखून में प्रवेश करने में मदद करेगा और नाखून से बैक्टीरिया को साफ करने में मदद करेगा।
2. 2 डेंटल फ्लॉस की मदद से अपने नाखून के किनारे को धीरे से उठाएं। अपने पैरों को पानी में भिगोने के बाद, आपके नाखून नरम महसूस होंगे। धागे की मदद से नाखून के किनारे को धीरे से उठाएं। समस्या को बढ़ने से बचाने के लिए इसे बहुत सावधानी से करें।
   • हर बार जब आप अपने पैरों को पानी में रखें तो इस प्रक्रिया को दोहराएं। हर बार साफ धागे का इस्तेमाल करें।
   • आपकी बीमारी की सीमा के आधार पर, यह प्रक्रिया दर्दनाक हो सकती है। बेचैनी को दूर करने के लिए दर्द निवारक लें।
   • अपने दर्द भरे नाखून को मत उठाओ। आप संक्रमण का परिचय दे सकते हैं और समस्या को बढ़ा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आप चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना नहीं कर सकते।
3. 3 दर्द निवारक लें। ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक असुविधा को कम कर सकते हैं। एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन, या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जैसे कि इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन का प्रयास करें।
4. 4 एक जीवाणुरोधी मरहम का प्रयोग करें। एक जीवाणुरोधी मरहम संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा। आप इस तरह के उत्पाद को किसी फार्मेसी और स्टोर पर प्राप्त कर सकते हैं।
   • जीवाणुरोधी मरहम में लिडोकेन जैसे स्थानीय संवेदनाहारी भी हो सकते हैं। यह अस्थायी रूप से दर्द को दूर करने में मदद करेगा।
   • मरहम के साथ आने वाले निर्देशों का पालन करें।
5. 5 इसे बचाने के लिए अपनी उंगली लपेटें। अपनी उंगली को संक्रमण से बचाने के लिए, इसे एक पट्टी या धुंध से लपेटें।
6. 6 ढीले, खुले पैर के जूते पहनें। खुले पैर के जूते चुनकर अपने पैरों को अतिरिक्त जगह दें। इसके अलावा, नरम, बड़े आकार के जूते और सैंडल के लिए जाएं।
   • टाइट-फिटिंग जूते समस्या को और खराब कर सकते हैं।
7. 7 होम्योपैथिक उपचार का प्रयास करें। होम्योपैथी एक वैकल्पिक दवा है जो विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए जड़ी-बूटियों और अन्य प्राकृतिक अवयवों पर निर्भर करती है। एक अंतर्वर्धित नाखून का इलाज करने के लिए, निम्नलिखित होम्योपैथिक उपचारों का उपयोग करें:
   • Silicea Terra, Teucrium, Nitric Acid, Graphites, Magnetis Polus Australis, Phosphoric Acid, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina या Kali Carb।

विधि 3 का 5: चंगा करने के लिए आवश्यक उपाय करें

1. 1 अपने पैरों को 15 मिनट के लिए पानी में भिगो दें। इसके लिए गर्म पानी और एप्सम साल्ट का इस्तेमाल करें। परिणामी घोल में अपने पैरों को डुबोएं और 15 मिनट के लिए सहारा दें। यह नाखून प्लेट को नरम करने में मदद करेगा ताकि आप इसे आसानी से हटा सकें।
2. 2 अपने नाखून को ऊपर उठाएं। नाखून से सटे त्वचा को धीरे से पीछे धकेलें। यह आपको नाखून से त्वचा को अलग करने में मदद करेगा ताकि आप नाखून के किनारे को देख सकें। नाखून के किनारे को ऊपर उठाने और त्वचा से दूर ले जाने के लिए एक फ्लॉस या एक तेज फ़ाइल का प्रयोग करें। आप उस तरफ से शुरू कर सकते हैं जहां नाखून अंतर्वर्धित नहीं है। फ्लॉस या नेल फाइल का उपयोग करते हुए, ध्यान से अंतर्वर्धित नाखून पर जाएं।
   • फ़ाइल का उपयोग करने से पहले उसे अल्कोहल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड से उपचारित करना सुनिश्चित करें।
3. 3 अपनी उंगली कीटाणुरहित करें। आप अपनी उंगली को साफ करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड, अल्कोहल या किसी अन्य कीटाणुनाशक का उपयोग कर सकते हैं। यह बैक्टीरिया को बनने से रोकेगा।
4. 4 अपने नाखून के नीचे पट्टी का एक टुकड़ा रखें। पट्टी का एक छोटा टुकड़ा लें और इसे आपके द्वारा उठाए गए नाखून के नीचे रखें। यह नाखून के किनारे को त्वचा को छूने से रोकता है। आपका पैर का नाखून अब अंतर्वर्धित नहीं होगा क्योंकि यह त्वचा के खिलाफ नहीं दबाता है।
5. 5 नाखून के चारों ओर जीवाणुरोधी मलहम लगाएं। अपने नाखून के नीचे पट्टी का एक टुकड़ा रखने के बाद, सूजन वाले क्षेत्र पर एक जीवाणुरोधी मरहम लगाएँ। आप लिडोकेन मरहम का उपयोग कर सकते हैं, जो गले की जगह को भी सुन्न कर देगा।
6. 6 अपनी उंगली लपेटें। एक पट्टी का उपयोग करके, पट्टी को अपनी उंगली पर लपेटें। आप अपने पैर के अंगूठे को बाकी हिस्सों से अलग करने के लिए पैर की उंगलियों के साथ जुर्राब भी पहन सकते हैं।
7. 7 प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं। इसके लिए धन्यवाद, आप अंतर्वर्धित toenail को ठीक कर सकते हैं। जैसे-जैसे यह ठीक होता जाएगा, अंतर्वर्धित पैर के नाखून का दर्द कम होगा और सूजन कम होगी।
   • धुंध पट्टी को रोजाना बदलें। इससे संक्रमण को रोकने में मदद मिलेगी।

विधि ४ का ५: पेशेवर मदद लें

1. 1 यदि तीन दिन का घरेलू उपचार विफल हो जाता है, तो चिकित्सकीय सहायता लें। यदि आपके घरेलू उपचार तीन दिनों के भीतर काम नहीं करते हैं, तो मदद के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।
   • यदि आपको लाल धारियाँ दिखाई देती हैं जो आपकी गले की उंगली से निकल रही हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। यह एक गंभीर संक्रमण का संकेत है।
2. 2 अपने डॉक्टर को अपने लक्षणों के बारे में बताएं। आपका डॉक्टर आपसे पूछेगा कि जब आप एक अंतर्वर्धित नाखून को नोटिस करते हैं, जब सूजन शुरू होती है, पैर का अंगूठा लाल हो जाता है और सूज जाता है। इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपसे पूछेगा कि क्या आपको अन्य लक्षण हैं, जैसे कि तेज बुखार। सभी लक्षणों की सूची बनाएं।
   • एक सामान्य चिकित्सक आमतौर पर इस मामले में उपचार लिख सकता है। लेकिन अधिक जटिल मामलों को एक आर्थोपेडिक सर्जन द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो पैरों के रोगों के उपचार में माहिर होते हैं।
3. 3 एंटीबायोटिक दवाओं के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें। यदि कोई संक्रमण हुआ है, तो आपका डॉक्टर आपके लिए एक सामयिक या आंतरिक एंटीबायोटिक लिख सकता है। इससे संक्रमण के प्रसार को कम करने में मदद मिलेगी।
4. 4 अपने डॉक्टर को नाखून उठाने की कोशिश करने दें। आपका डॉक्टर नाखून को त्वचा से दूर उठाने के लिए कम से कम आक्रामक प्रक्रियाओं का उपयोग करने का प्रयास करेगा। यदि वह ऐसा कर सकता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह अपने नाखून के नीचे धुंध या पट्टी का एक टुकड़ा रखेगा।
   • आपका डॉक्टर आपको हर दिन पट्टी बदलने के बारे में स्पष्ट निर्देश देगा। इन निर्देशों का पालन करें और आप सकारात्मक परिणाम देखेंगे।
5. 5 अपने चिकित्सक से आंशिक नाखून हटाने की आवश्यकता के बारे में पूछें। अगर नाखून त्वचा में बहुत अंदर तक घुस गया है या गंभीर रूप से संक्रमित है, तो आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आप नाखून के हिस्से को हटा दें। यह प्रक्रिया स्थानीय संज्ञाहरण के तहत की जाती है। डॉक्टर नाखून के किनारे पर एक चीरा लगाएगा और नाखून के उस हिस्से को हटा देगा जो त्वचा में बढ़ता है।
   • 2-4 महीने में आपके नाखून बड़े हो जाएंगे। कुछ रोगियों को इस प्रक्रिया के बाद नाखून की उपस्थिति के बारे में चिंता होती है। लेकिन अगर आपका पैर का नाखून त्वचा में बढ़ता है, तो यह एक बहुत ही भद्दा तस्वीर होने की संभावना है। इसलिए, यदि डॉक्टर नाखून का हिस्सा हटा देता है, तो उपस्थिति खराब नहीं होगी।
6. 6 अपने चिकित्सक से स्थायी आंशिक नाखून हटाने के बारे में पूछें। यदि आप एक से अधिक बार अंतर्वर्धित नाखून की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप भविष्य में इस समस्या की घटना को रोकना चाहेंगे। इस मामले में, डॉक्टर नाखून के बिस्तर को हटा देगा। इसके लिए धन्यवाद, अब आपको अंतर्वर्धित toenail की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा।
   • यह प्रक्रिया एक लेजर, रसायन, विद्युत प्रवाह, या अन्य शल्य चिकित्सा तकनीकों के साथ की जाती है।

विधि 5 में से 5: अंतर्वर्धित toenails को रोकें

1. 1 अपने नाखूनों को सही तरीके से ट्रिम करें। बहुत बार, अंतर्वर्धित toenail की समस्या का सामना उन लोगों को करना पड़ता है जो अपने नाखूनों को सही तरीके से नहीं काटते हैं। अपने नाखूनों को किनारों को गोल किए बिना नेल प्लेट पर सीधा काटें।
   • कैंची का प्रयोग करें, जिसे पहले से कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।
   • अपने नाखूनों को बहुत छोटा न काटें। आप अपने नाखूनों को पहले की तुलना में अधिक लंबा रखने का निर्णय भी ले सकते हैं। यह सुनिश्चित करेगा कि नाखून त्वचा में नहीं बढ़ता है।
2. 2 अपने पैरों की देखभाल के लिए सैलून जाएँ। अगर आप अपने नाखूनों को ठीक से ट्रिम नहीं कर पा रहे हैं, तो आप किसी पेशेवर की मदद ले सकते हैं। पता लगाएं कि आप इसे हर समय कहां कर सकते हैं।
3. 3 टाइट जूते न पहनें। यदि आपके जूते बहुत टाइट हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आप एक अंतर्वर्धित toenail समस्या का सामना करेंगे। तंग जूते पैर की उंगलियों पर दबाव डालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक अंतर्वर्धित toenail होता है।
4. 4 अपने पैरों की रक्षा करें। यदि आप ऐसी गतिविधियों में संलग्न हैं जो आपके पैर की उंगलियों या पैरों को घायल कर सकती हैं, तो ऐसे जूते पहनें जो आपके पैरों की रक्षा करें। उदाहरण के लिए, एक निर्माण स्थल पर स्टील के पैर के जूते पहनें।
5. 5 अगर आपको मधुमेह है तो अपने पैरों की उचित देखभाल करें। अगर आपको मधुमेह है, तो अपने पैरों की अच्छी देखभाल करना बहुत जरूरी है। मधुमेह से पीड़ित लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इनमें से एक सबसे आम हिस्सा या पूरे पैर का सुन्न होना है। यदि आप अपने नाखूनों को स्वयं ट्रिम करते हैं, तो आप गलती से बहुत अधिक ट्रिम कर सकते हैं और इसे महसूस नहीं कर सकते। इसलिए, आप किसी से अपने नाखूनों को ट्रिम करने में मदद करने के लिए कह सकते हैं, या आप किसी पेशेवर की मदद ले सकते हैं।