विषय

• कदम
• विधि १ का ३: घर पर अपने दिल की धड़कन सुनें
• विधि २ का ३: डॉक्टर के पास जाना
• विधि 3 में से 3: भ्रूण की धड़कन
• टिप्स
• चेतावनी

पहली बार अपने बच्चे की धड़कन सुनना एक अद्भुत और रोमांचक क्षण है। आपके दिल की धड़कन को सुनना आपके डॉक्टर को आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। गर्भवती माताओं और पिताओं के लिए बच्चे के दिल की धड़कन सुनना बेहद जरूरी है क्योंकि वे यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चा सही ढंग से बढ़ रहा है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप भ्रूण के दिल की धड़कन सुन सकते हैं। इनमें से कुछ आप घर पर कर सकते हैं, जबकि अन्य डॉक्टर के कार्यालय में कर सकते हैं। घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कर लें।

कदम

विधि १ का ३: घर पर अपने दिल की धड़कन सुनें

1. 1 स्टेथोस्कोप के साथ। घर पर भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनने के सबसे आसान तरीकों में से एक पारंपरिक स्टेथोस्कोप का उपयोग करना है। 18-20 सप्ताह के गर्भ में, आपके दिल की धड़कन पहले से ही इतनी मजबूत होनी चाहिए कि आप स्टेथोस्कोप से सुन सकें। बस इसे अपने पेट पर रखो और सुनो। आपको अपने दिल की धड़कन का पता लगाने के लिए स्टेथोस्कोप को चुपचाप अपने पेट के ऊपर ले जाना पड़ सकता है। धैर्य रखें।
   • स्टेथोस्कोप की गुणवत्ता बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए केवल एक प्रतिष्ठित डीलर से ही प्राप्त करें। स्टेथोस्कोप के विभिन्न ब्रांड आपकी स्थानीय फार्मेसी और यहां तक ​​कि आपकी पसंद के कुछ कार्यालय आपूर्ति स्टोर से उपलब्ध होंगे। यदि आप कर सकते हैं, तो आप चिकित्सा क्षेत्र में किसी मित्र या रिश्तेदार से स्टेथोस्कोप भी उधार ले सकते हैं।
2. 2 ऐप डाउनलोड करें। नई प्रौद्योगिकियां आपको अपने बच्चे के दिल की धड़कन को सहजता से सुनने की अनुमति देती हैं। आपके दिल की धड़कन सुनने के लिए कई अलग-अलग एप्लिकेशन हैं जिन्हें आप अपने फोन पर खरीद और डाउनलोड कर सकते हैं। उनमें से कुछ आपको अपने दिल की धड़कन की आवाज को रिकॉर्ड करने देंगे ताकि आप इसे अपने दोस्तों और परिवार के लिए वापस चला सकें।
   • गर्भावस्था के बाद के चरणों में इस ऐप का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।
3. 3 हार्ट मॉनिटर की मदद से। आप एक अपेक्षाकृत सस्ता भ्रूण हृदय मॉनिटर खरीद सकते हैं और इसे घर पर उपयोग कर सकते हैं। यह एक बहुत अच्छा विकल्प है यदि आप डॉक्टर के पास जाने के बीच चिंतित हैं और आपके दिल की धड़कन की आवाज आपको शांत कर देती है। हालाँकि, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि ये मॉनिटर उतने शक्तिशाली नहीं हैं जितने कि डॉक्टरों द्वारा उपयोग किए जाते हैं। जब तक आप कम से कम पांच महीने की गर्भवती न हों तब तक वह बच्चे के दिल की धड़कन नहीं पकड़ पाएगा।
   • होम हार्ट रेट मॉनिटर खरीदने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। इसे खरीदने के बाद, उपयोग के लिए निर्देशों का सख्ती से पालन करें।
4. 4 ध्वनि को प्रभावित करने वाले कारकों के बारे में जानें। यहां तक ​​​​कि सही उपकरणों के साथ, कई कारण हैं कि आप भ्रूण के दिल की धड़कन को नहीं सुन सकते हैं। यह जानना बहुत जरूरी है कि भ्रूण की स्थिति और आपका वजन जैसी चीजें प्रभावित कर सकती हैं कि क्या आप अपने दिल की धड़कन को स्पष्ट रूप से सुन सकते हैं। अगर आपको लगता है कि चिंता का कोई कारण है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।

विधि २ का ३: डॉक्टर के पास जाना

1. 1 अपने डॉक्टर से बात करें। आपके और आपके डॉक्टर या दाई के बीच का रिश्ता बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भवती होने पर, सुनिश्चित करें कि आप एक विश्वसनीय स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ काम करती हैं। अपने बच्चे के विकास के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और आप घर और कार्यालय दोनों जगह उनके दिल की धड़कन कैसे सुन सकते हैं। ऐसे डॉक्टर को वरीयता दें जो आपके सभी सवालों का अच्छी तरह और धैर्य से जवाब दे।
2. 2 अपने डॉक्टर की नियुक्ति के लिए तैयार करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि आप पहली बार भ्रूण के दिल की धड़कन कब सुन सकते हैं। अधिकांश डॉक्टर गर्भावस्था के नौवें या दसवें सप्ताह में प्रसव पूर्व जांच का समय निर्धारित करते हैं। अपनी यात्रा से पहले, आपको अपने डॉक्टर से पूछने के लिए प्रश्नों की एक सूची तैयार करनी चाहिए। यह पल और भी खास होगा यदि आप समझते हैं कि क्या हो रहा है और क्या उम्मीद की जाए।
   • यह एक बहुत ही रोमांचक और भावनात्मक यात्रा होगी। अपने साथी, करीबी दोस्त, या रिश्तेदार को अपनी नियुक्ति के लिए अपने साथ आने के लिए कहें और इन सुखद अनुभवों को अपने साथ साझा करें।
3. 3 भ्रूण डॉपलर। अपने डॉक्टर से पूछें कि वह आपके दिल की धड़कन को सुनने के लिए क्या उपयोग करेगा। आमतौर पर, पहली दिल की धड़कन की आवाज़ आपको तब सुनाई देती है जब डॉक्टर या नर्स भ्रूण डॉपलर का उपयोग करते हैं, जो दिल की धड़कन को बढ़ाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है। आप परीक्षा की मेज पर लेट जाएंगे और आपका डॉक्टर आपके पेट पर एक छोटी सी जांच करेगा। यह प्रक्रिया दर्द रहित है।
   • हालांकि डॉक्टर आमतौर पर नौवें या दसवें सप्ताह में भ्रूण के दिल की धड़कन का पता लगाने में सक्षम होंगे, कभी-कभी 12 सप्ताह में प्रक्रिया करना सबसे अच्छा होता है ताकि दिल की धड़कन का पता लगाना मुश्किल न हो।
4. 4 एक अल्ट्रासाउंड करें। यदि आपका डॉक्टर प्रारंभिक अल्ट्रासाउंड का आदेश देता है, तो आप गर्भावस्था के आठवें सप्ताह में जल्द से जल्द अल्ट्रासाउंड के माध्यम से भ्रूण के दिल की धड़कन को सुन सकेंगी। गर्भावस्था के लिए जोखिम वाले कारकों में वृद्धि के कारण अल्ट्रासाउंड आमतौर पर जल्दी निर्धारित किया जाता है। अन्यथा, अल्ट्रासाउंड गर्भावस्था के 10-12 सप्ताह से पहले नहीं किया जाता है।
5. 5 उपकरणों के बीच भेद। ध्यान रखें कि आपका डॉक्टर भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनने के लिए स्टेथोस्कोप का उपयोग कर सकता है। हालांकि, यह उपकरण दूसरों की तरह शक्तिशाली नहीं है, इसलिए डॉक्टर गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से पहले इसका इस्तेमाल नहीं करेंगे। डॉक्टर या दाई भी एक भ्रूणदर्शी का उपयोग कर सकते हैं, एक उपकरण जिसे विशेष रूप से भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

विधि 3 में से 3: भ्रूण की धड़कन

1. 1 भ्रूण के विकास के प्रति जागरूक रहें। एक गर्भवती महिला के रूप में, अपने बच्चे के विकास के चरणों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है। इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि आप कब दिल की धड़कन सुनने की उम्मीद कर सकते हैं, और इस जानकारी को भ्रूण के विकास के अन्य चरणों के साथ जोड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपके लिए यह जानना उपयोगी हो सकता है कि आपका डॉक्टर गर्भावस्था के आठवें, नौवें या दसवें सप्ताह में ही आपके बच्चे की धड़कन सुन सकता है।
   • याद रखें कि निषेचन की अवधि हमेशा सटीक नहीं होती है। अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे का विकास तेजी से नहीं हो रहा है तो तुरंत घबराएं नहीं। यह संभावना है कि निषेचन अवधि में एक या दो सप्ताह का विचलन था।
2. 2 अपने हृदय स्वास्थ्य की निगरानी करें। आपके बच्चे के दिल को मजबूत और स्वस्थ होने में मदद करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान शराब, धूम्रपान और नशीली दवाओं से बचें। अपने बच्चे के विकास में मदद करने के लिए, आपको फोलिक एसिड लेने की आवश्यकता होगी।
   • स्वस्थ भोजन खाएं और कैफीन से बचें।
3. 3 जोखिम कारकों से अवगत रहें। भले ही आप भ्रूण के दिल की धड़कन सुनने के लिए उत्सुक हों, आपको पहले भ्रूण की हृदय गतिविधि की निगरानी के लिए हृदय गति मॉनिटर का उपयोग करने से जुड़े जोखिमों से परिचित होना चाहिए।मुख्य नुकसान यह है कि स्वस्थ दिल की धड़कन की आवाज गर्भवती महिलाओं को सुरक्षा की झूठी भावना दे सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं लेकिन फिर भी दिल की धड़कन सुन रहे हैं, तो आप डॉक्टर के पास जाना स्थगित कर सकते हैं। अपने शरीर को सुनें और बीमारी के पहले संकेत पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें। होम हार्ट रेट मॉनिटर पर बहुत अधिक निर्भर न रहें। इतना ही नहीं, घर पर इस तरह का मॉनिटर रखने से आपके तनाव का स्तर बढ़ सकता है।
4. 4 अपने बच्चे के करीब जाओ। अपने डॉक्टर की अनुमति से, अपने बच्चे के दिल की धड़कन को नियमित रूप से सुनना शुरू करें। यह भावना आपको अपने छोटे से बंधने की अनुमति देगी। आराम करने के लिए, गर्म पानी से स्नान करें और अपने पेट से बात करें। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, आपका शिशु आपकी आवाज और मनोदशा पर प्रतिक्रिया देना शुरू कर देगा। बच्चा लगभग 23 सप्ताह में आवाज सुनना शुरू कर देता है।

टिप्स

• इस अनुभव को अपने पार्टनर के साथ शेयर करें। आप दोनों के लिए यह एक रोमांचक पल होगा।
• आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले को खोजने के लिए कई तरीकों का प्रयास करें।

चेतावनी

• अपने बच्चे के दिल की धड़कन सुनने की कोशिश करने से पहले, पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें।