लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
16 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
स्कूल में पहला दिन पूरे स्कूल वर्ष के लिए मूड सेट कर सकता है, और घबराहट या बेचैनी महसूस करना पूरी तरह से स्वाभाविक है। चिंता मत करो! स्कूल के पहले दिन की तैयारी के लिए कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। यदि आपके नए स्कूल वर्ष में दूरस्थ पाठ्यक्रम या पूरी तरह से आभासी कक्षाएं शामिल हैं, तो आप थोड़ा परेशान हो सकते हैं, लेकिन घर पर भी, आपकी पहली कक्षा बनाने में मदद करने के तरीके हैं। धीरे चलो।
कदम
विधि 1 की 4: पहले रात तैयार करें
अपने कपड़े और स्कूल की आपूर्ति उपलब्ध है। आपको पसंद किए गए संगठन को चुनने के लिए कुछ समय लें और वर्दी तैयार करें और इसे बेडसाइड द्वारा रखें ताकि आप जल्दी से इसे बिना कपड़ों के ढूंढ सकें। ऐसे कपड़े चुनें जो आपको आत्मविश्वास की भावना दें, और साफ रहना याद रखें! अपने बैकपैक में अपने स्कूल की आपूर्ति पैक करें ताकि आप बस पकड़ सकें और स्कूल जा सकें।
- यदि आप एक स्कूल की वर्दी पहनना चाहते हैं, तो आप अपनी खुद की शैली बनाने के लिए सहायक उपकरण जोड़ सकते हैं। हार या कंगन जैसे गहने आपकी वर्दी में एक आकर्षण जोड़ देंगे। जब तक आप स्कूल के नियमों का उल्लंघन नहीं करते हैं।
- स्कूल ड्रेस कोड का पालन करना याद रखें, भले ही आप वर्दी में न हों। आप पहली कक्षा में परेशानी में नहीं पड़ना चाहते हैं, क्या आप?
योजना बनाएं कि आप कल स्कूल कैसे पहुंचेंगे। सोचें कि क्या आप स्कूल बस की सवारी करने जा रहे हैं, तो आपको लेने के लिए एक दोस्त मिलेगा, या आपके माता-पिता आपको व्यवस्था बनाने के लिए स्कूल ले जाएंगे। रास्ता खोजने के लिए हाथापाई करने के लिए आखिरी मिनट तक इंतजार न करें!- यदि आप पास हैं, तो आप स्कूल जा सकते हैं या साइकिल चला सकते हैं।
- यदि आप शटल बस लेते हैं, तो आपके पास अपने सहपाठियों के साथ चैट करने और नए दोस्त बनाने का अवसर होगा।
- आप एक कारपूलिंग एसोसिएशन में भी शामिल हो सकते हैं ताकि आप अपने दोस्तों के साथ सवारी कर सकें।
- समय पर जागना सुनिश्चित करने के लिए इसके अलावा 2 बार 10 मिनट का अलार्म। स्कूल से एक घंटे पहले अलार्म सेट करके स्कूल के पहले दिन के लिए उठने और तैयार होने के लिए पर्याप्त समय दें। अपनी घड़ी या फोन पर 2 अलार्म सेट करें ताकि आप सो न जाएं या देरी से हिट करें और सो जाएं।
- एक जोर की घंटी चुनें जो आपको जगाने के लिए सुनिश्चित करता है।
- अलार्म को थोड़ी दूर स्थापित करने की कोशिश करें ताकि आपको इसे बंद करने के लिए बिस्तर से बाहर निकलना पड़े। इस तरह आप सोने के लिए पीछे नहीं हटेंगे।
बिस्तर पर जाने से पहले लगभग 30 मिनट तक आराम करें, और कम से कम 8 घंटे की नींद लेने की कोशिश करें। अपने फोन को स्टोर करें और अपने दिमाग को शांत करने के लिए बिस्तर से लगभग आधे घंटे पहले टेलीविजन बंद कर दें, खासकर अगर आपको घबराहट महसूस होती है। सुखदायक संगीत सुनने या एक आराम किताब पढ़ने की कोशिश करें। एक अच्छी रात की नींद के लिए जल्दी बिस्तर पर जाएं ताकि अगली सुबह आप अच्छी तरह से महसूस करें और दिन के लिए तैयार हो जाएं।- यदि आप गर्मियों के ब्रेक के दौरान देर से रुके थे, तो स्कूल में अपनी दिनचर्या को रीसेट करने से पहले सप्ताह में पहले बिस्तर पर जाने की कोशिश करें।
- अगर आपको सोना मुश्किल लगता है, तो एक किताब पढ़ें। आप स्वाभाविक रूप से नींद महसूस करेंगे।
- यदि आप नए स्कूल वर्ष के बारे में चिंतित हैं, तो अपने माता-पिता या दोस्तों से बात करें। नए स्कूल वर्ष से पहले थोड़ा तनाव और घबराहट महसूस करना सामान्य है। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की कोशिश करें जिस पर आप विश्वास करते हैं, जैसे करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य। उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। लोग आपको प्रोत्साहित करेंगे, और आप शांत हो जाएंगे।
- आपको अपनी भावनाओं को छिपाने की जरूरत नहीं है। यदि आप चिंतित हैं, तो किसी से बात करें। यदि यह एक सहपाठी है, तो संभावना है कि वह आपके जैसे ही नर्वस है!
- आपके माता-पिता आपको उस समय की याद दिला सकते हैं जब आप घबराए हुए थे, लेकिन अंत में आपने सफलतापूर्वक एक कार्य पूरा किया। उदाहरण के लिए, कुछ साल पहले आप पहली कक्षा से पहले बुरी तरह से घबरा गए होंगे, लेकिन अंत में आपने बहुत अच्छा नहीं किया?
4 की विधि 2: प्रथम श्रेणी के सत्र को सुचारू रूप से पास करें
अपने ईंधन को बनाए रखने के लिए एक पौष्टिक, पूर्ण नाश्ता खाएं। एक स्वस्थ नाश्ते के साथ अपने दिन की शुरुआत ठीक से करें जो आपको दोपहर के भोजन तक उर्जावान रखेगा। नाश्ते में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के साथ पोषण होना चाहिए, जैसे अंडे और टोस्ट या स्वादिष्ट दूध के साथ एक कटोरी अनाज। साथ ही कुछ फलों और सब्जियों का स्वाद लें।- ज़्यादा गरम न करें, ऐसा न हो कि आप फिर से थका हुआ और सुस्त महसूस करें।
- यदि आप इतने घबराए हुए हैं कि आप खाना नहीं खा सकते हैं, तो कम से कम रोटी या फल खाने की कोशिश करें ताकि आपके पेट में दोपहर के भोजन तक पहुंचने में मदद हो।
एश्ली प्रिचार्ड, एमए
एशले प्रिचार्ड मास्टर, स्कूल काउंसलर, कैलडवेल एश्ली प्रिचार्ड फ्रेंचबर्ग, न्यू जर्सी में डेलवेयर वैली रीजनल हाई स्कूल में एक अकादमिक परामर्शदाता हैं। एशले को हाई स्कूल और विश्वविद्यालय में काम करते हुए 3 साल से अधिक का समय है और उन्हें करियर काउंसलिंग का अनुभव है। वह Caldwell विश्वविद्यालय से मानसिक स्वास्थ्य में एक प्रमुख के साथ स्कूल परामर्श में एमए रखती है, और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय द्वारा एक स्वतंत्र शिक्षा विशेषज्ञ के रूप में प्रमाणित है।
एश्ली प्रिचार्ड, एमए
मास्टर, स्कूल काउंसलर, कैलडवेल विश्वविद्यालयविशेषज्ञों का मानना है कि:स्कूल के पहले दिन की तैयारी का सबसे अच्छा तरीका पर्याप्त नींद लेना, जल्दी उठना और अच्छा नाश्ता करना है। एक बार तैयार होने के बाद, आप चिंता और तनाव नहीं रखेंगे।
कक्षा खोजने के लिए 15 मिनट पहले स्कूल जाएं। थोड़ा जल्दी स्कूल पहुंचें ताकि आपको देर होने या क्लास की तलाश में परेशान न होना पड़े। अपने दोस्तों को यह देखने के लिए खोजें कि क्या कोई आपके समान ही कक्षा में है। यह जानने के लिए कि आपको कहाँ जाना है, एक कक्षा खोजें।
- स्कूल के पहले दिन आप कम चिंतित होंगे यदि आप जानते हैं कि आपको कहाँ जाना है और सब कुछ कहाँ जाना है।
- यदि आप शटल बस ले रहे हैं, तो आप आमतौर पर कक्षा शुरू होने से कुछ मिनट पहले पहुंचेंगे। इस तरह, आपके पास दोस्तों को खोजने और कक्षाओं को जानने के लिए बहुत समय होगा।
- एक अच्छी शुरुआत के लिए शिक्षक का परिचय दें। जब आप कक्षा में जाएं, तो शिक्षक से बात करें। शिक्षक को बताएं कि आपका नाम क्या है और विषय के बारे में आपको क्या पसंद है। आप अपने शिक्षक पर एक अच्छा प्रभाव डालेंगे, और अगर आपको भविष्य में मदद की ज़रूरत है, तो आपके शिक्षक को याद रखने की संभावना बहुत अधिक होगी।
- उदाहरण के लिए, यदि आपको इतिहास पसंद है, तो अपने इतिहास के शिक्षक को बताएं कि आप इतिहास में कुछ सीखने के लिए उत्सुक हैं।
- यदि आप स्कूल के वर्ष के अंत तक अपने ग्रेड में सुधार करना चाहते हैं, तो शिक्षक के साथ एक अच्छा रिश्ता बहुत मदद कर सकता है।
ध्यान केंद्रित करें और कक्षा में पाठ बनाने में योगदान दें। प्रश्न पूछें कि क्या आप किसी चीज़ के बारे में अनिश्चित हैं और यदि आप अपने शिक्षक द्वारा पूछे गए प्रश्न का उत्तर जानते हैं तो अपना हाथ बढ़ाएँ। पहले सत्र में कई असाइनमेंट या व्याख्यान नहीं हो सकते हैं, लेकिन यदि आप करते हैं, तो नोट्स लेना सुनिश्चित करें ताकि आप घर पर उनकी समीक्षा कर सकें। यदि आपके शिक्षक को स्वयंसेवक की आवश्यकता है, तो कदम बढ़ाने में संकोच न करें! लेकिन अगर आप बहुत ज्यादा घबराए हुए हैं, तब भी आप शांत बैठ सकते हैं, नोट्स ले सकते हैं और जब कॉल किया जाता है, तो जवाब दें
- यदि आप एक अंतर्मुखी हैं, तो चिंता न करें। आप अभी भी एक अच्छे छात्र हो सकते हैं, भले ही आप अपने वर्ग के कॉमेडियन या अपनी कक्षा के सबसे उत्कृष्ट व्यक्ति न हों।
अपने गर्मियों की छुट्टी के बारे में दोस्तों और सहपाठियों से बात करें। पुराने दोस्तों से मिलने और नए दोस्त बनाने के लिए स्कूल एक शानदार जगह है। पुराने दोस्तों को ढूंढें और एक दूसरे को बताएं कि आपने गर्मियों में क्या किया था। दोस्त बनाने के लिए कक्षा में या कक्षा हॉल में नए दोस्तों से मिलवाएं। दोस्तों के साथ चैट करते समय आप कम घबराएंगे।
- यदि आपको सामाजिक चिंता है, तो कक्षा के पहले दिन नए दोस्त बनाने के लिए साहस का निर्माण करने से आपको अपनी शर्म दूर करने में मदद मिलेगी। जल्द ही आप पाएंगे कि आपके आस-पास के सभी लोग ऐसे दोस्त हो सकते हैं जिनसे आपने कभी बात करने के बारे में नहीं सोचा होगा!
अपनी पहली कक्षा में मस्ती करने की कोशिश करें। यद्यपि कक्षा के पहले दिन के लिए बहुत कुछ देखना है, आमतौर पर शिक्षक बहुत अधिक होमवर्क नहीं सौंपेंगे, और आप अपना अधिकांश समय नई कक्षाओं और अनुसूचियों के बारे में सीखने में व्यतीत करेंगे। इस अवसर पर आराम करें और नए स्कूल वर्ष के कार्यक्रम के साथ खुद को परिचित करें, अपने दोस्तों से मिलने और दोपहर के भोजन का आनंद लें। नए स्कूल वर्ष में मज़ा लेने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!
- आपके आस-पास वे लोग हैं जो नए स्कूल वर्ष में आपका साथ देंगे, और कोई कारण नहीं है कि आप उनसे खुश नहीं हैं।
- अपनी चिंताओं से छुटकारा पाने की कोशिश करें, और हमेशा मुस्कुराना न भूलें!
स्कूल से घर पहुंचने पर आराम करें और आराम करें। जब आप स्कूल के पहले दिन अभिभूत महसूस करने से बचने के लिए घर जाते हैं तो आराम करें। आप खेल खेल सकते हैं, नाश्ता कर सकते हैं, सोफे पर लेट सकते हैं या आराम करने के लिए टीवी देख सकते हैं।
- यदि आपके पास होमवर्क है, तो इससे निपटने के लिए कुछ समय लेना सुनिश्चित करें।
- किसी दोस्त से कक्षा में मिलने के लिए कहें या साथ में कुछ करने के लिए कहें।
- स्कूल के पहले दिन घर आने से ज्यादा आरामदायक कुछ नहीं है। तो इसका मज़ा लो!
- स्कूल का पहला दिन अन्य दिनों की तुलना में अजीब रूप से लंबा लग रहा था, बड़े हिस्से में क्योंकि आप एक साथ इतनी सारी चीजें और कई लोग कर रहे थे। कृपया अपने आप को थोड़ा लाड़ प्यार करो!
3 की विधि 3: गर्मियों की छुट्टी के लिए तैयारी करें
उन क्लबों और खेल टीमों का पता लगाएं, जिनसे आप जुड़ना चाहते हैं। स्कूल के क्लब आमतौर पर स्कूल वर्ष की शुरुआत में खुले होते हैं, इसलिए अब कैंपस में स्पोर्ट्स क्लब और समूहों की तलाश करना एक अच्छा विचार है। ऑनलाइन खोजें और आसपास पूछें कि क्या कोई समूह हैं जो इस वर्ष के प्रारंभ में साइन अप करने के लिए आपकी रुचियों से मेल खाते हैं।
- स्पोर्ट्स क्लब और टीमों के बारे में अधिक जानने के लिए आप स्कूल के बुलेटिन बोर्ड को भी देख सकते हैं या कार्यालय को कॉल कर सकते हैं।
- क्या आप संगीत से प्यार करते हैं? गाना बजानेवालों या गिटार क्लब में शामिल हों। या आपको अकीरा कुरोसावा और लार्स वॉन ट्रायर की फिल्में पसंद हैं? तब स्कूल का मूवी क्लब आपके लिए सही जगह हो सकती है।
- क्लब आपके मौजूदा शौक का पोषण करते हैं और उन दोस्तों से मिलने के लिए सही जगह हैं जो आपकी "फ्रीक्वेंसी" साझा करते हैं।
- यदि आप वास्तव में कुछ के बारे में भावुक हैं, तो स्कूल के लिए एक क्लब नहीं है, अपने आप को शुरू करें!
समर वेकेशन असाइनमेंट के सभी भाग "फिक्स" टुकड़ों में। यदि आपको गर्मी की छुट्टी पर एक रीडिंग दी जाती है, तो पानी के लिए अपने पैरों को कूदने तक पहुंचने के लिए इंतजार न करें - या इससे भी बदतर, छिपाना। गर्मियों के प्रत्येक सत्र को निपटाने पर काम करें ताकि आप नए स्कूल वर्ष शुरू होने से पहले काम पूरा कर सकें और तैयारी कर सकें। प्रत्येक दिन कम से कम अधिक से अधिक पृष्ठों को पढ़ने के लिए अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें ताकि नए स्कूल वर्ष में प्रवेश करने से पहले किताब पढ़ी जाएगी।
- उदाहरण के लिए, आप किसी पुस्तक में पृष्ठों की संख्या की गणना कर सकते हैं और छुट्टियों के दिनों तक पृष्ठों की संख्या को विभाजित कर सकते हैं और दैनिक पढ़ने के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
- यह सिर्फ इसलिए नहीं है क्योंकि पोस्ट डिलीवर हो गया है, बल्कि आपकी गर्मी की छुट्टी गड़बड़ हो गई है या बर्बाद हो गई है। हर दो से तीन दिनों में एक अध्याय पढ़ने की कोशिश करें ताकि आप अभिभूत न हों।
स्कूल के पहले दिन को आसान बनाने के लिए अपने सहपाठियों से मिलें। एक साथ जाओ और एक ही स्कूल में अपने दोस्तों के साथ मज़े करो ताकि दिन की शुरुआत तक आप बहुत अधिक तनावग्रस्त न हों। आप अपने सहपाठियों को स्कूल के पहले दिन फिर से देखेंगे, और यह चिंता या चिंता से बहुत राहत मिल सकती है। गर्मियों की छुट्टियों के दौरान दोस्तों के साथ सामूहीकरण करने के लिए समय निकालें।
- यदि आप अपने दोस्तों से नहीं मिल सकते हैं, तो उनके साथ कॉलिंग या वीडियो चैटिंग का प्रयास करें। तुम भी संपर्क में रखने के लिए एक साथ खेल खेल सकते हैं।
- सोशल मीडिया का पालन करें यह देखने के लिए कि आपके सहपाठी कैसे कर रहे हैं और उनकी छुट्टी कैसी चल रही है।
क्या आपके स्कूल की आपूर्ति आपको तैयार रखने के लिए तैयार है। आपूर्ति की सूची देखें और सब कुछ इकट्ठा करें ताकि आपको अंतिम-मिनट की खोजों के साथ गड़बड़ न करना पड़े। कवर कार्ड, पेन, और पेपर क्लिप चुनें जो आपको पसंद हैं और स्कूल में उनका उपयोग करने के आनंद के लिए अपनी शैली से मेल खाते हैं।
- महत्वपूर्ण तिथियों और होमवर्क का ट्रैक रखने के लिए एक योजनाकार खरीदें।
- नए स्कूल वर्ष के लिए एक स्टाइलिश और सुविधाजनक बैकपैक चुनें। अपने पसंदीदा रंग और डिजाइन में एक बैकपैक खोजें। याद रखें, बैकपैक आपकी सभी पुस्तकों को रखने के लिए पर्याप्त होना चाहिए और स्कूल की आपूर्ति के लिए बहुत सारे डिब्बे होना चाहिए। यह देखने के लिए कुछ पहनने की कोशिश करें कि क्या वे फिट हैं और पैक होने पर एक आरामदायक पट्टा के साथ एक बैकपैक चुनें।
- स्कूल की आपूर्ति की दुकानों या सुपरमार्केट में बैकपैक चुनें और यह देखने के लिए कुछ प्रयास करें कि यह कैसा लगता है।
- आप बैकपैक ऑनलाइन भी ऑर्डर कर सकते हैं, लेकिन इससे पहले कि आप खरीदने की कोशिश नहीं करेंगे।
- याद रखें कि आपको हर दिन एक बैकपैक पहनना होगा, इसलिए आपका बैकपैक चिकना और आरामदायक दोनों होना चाहिए।
नए स्कूल वर्ष की तैयारी के लिए कमरे की सफाई करें। एक साफ सुथरे कमरे के साथ स्कूल के बाद घर आना अच्छा लगता है, इसलिए स्कूल के पहले दिन से पहले अपने कमरे को साफ करने के लिए समय निकालें ताकि आप आराम कर सकें और तनाव दूर कर सकें। डेस्क को साफ करें, कपड़े धोएं, और कालीन को वैक्यूम करें। नए स्कूल वर्ष में अध्ययन के लिए आपको एक व्यवस्थित स्थान की भी आवश्यकता होती है।
- आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि गर्मी की छुट्टी के दौरान कितना गंदगी और कबाड़ जमा होता है।
- इसे ताजा रखने के लिए कमरे में कुछ सुगंधित पानी का छिड़काव करें।
- अगर आपको घबराहट या बेचैनी महसूस होती है, तो अपने कमरे की सफाई करने से आपको तनाव कम होगा।
विधि 4 की 4: दूरस्थ शिक्षा के एक रूप में अपनाने
- दूरस्थ शिक्षा के लिए घर पर जगह बनाएं। एक अच्छा, स्वच्छ, शांत क्षेत्र खोजें जहाँ आप आसानी से ध्यान केंद्रित कर सकें। दूरस्थ शिक्षा तैयार करने के लिए डेस्क, लर्निंग टूल और डिवाइसेस जैसे कंप्यूटर को व्यवस्थित करें।
- उदाहरण के लिए, आप अध्ययन करने के स्थान के रूप में रसोई की मेज या अपने बेडरूम डेस्क का उपयोग कर सकते हैं।
- ध्यान भटकाने की कोशिश करें ताकि आप अपने अध्ययन पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
- अध्ययन के लिए अपना पूरा ध्यान रखने के लिए अध्ययन स्थान को साफ सुथरा रखें।
- जब आप स्कूल जाते हैं तो हमेशा की तरह तैयार करें। रोजाना सुबह स्कूल जाने से पहले एक ही दिनचर्या का पालन करें, जैसे कि स्नान करना, अपने दांतों को ब्रश करना और एक स्वादिष्ट नाश्ता खाना। कक्षा में ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने पजामा और अच्छे कपड़े पहनें और ध्यान केंद्रित करना आसान बनाएं।
- जब आप सामान्य स्कूल के रूप में कपड़े पहनते हैं, तो आपके दिमाग और शरीर को संकेत दिया जाएगा कि यह काम करने का समय है, और यह आपको प्रेरित करने में मदद कर सकता है।
- इसके अलावा, आप शायद सभ्य और पेशेवर दिखना चाहते हैं, खासकर यदि आप शिक्षकों और सहपाठियों के साथ वीडियो चैट के माध्यम से अध्ययन करते हैं।
- ई-लर्निंग सिस्टम और स्कूल पाठ्यक्रम की समीक्षा करें। यदि आपका विद्यालय वर्चुअल क्लासरूम सेटिंग के लिए लर्निंग मैनेजमेंट सिस्टम (LMS) का उपयोग करता है, तो विवरणों को खोदने के लिए समय निकालें। कक्षा के कार्यक्रम देखें और कक्षाएं तैयार करें ताकि आप दिन के लिए समय निर्धारित कर सकें, जो आपको तनाव और चिंता की भावनाओं से निपटने में मदद करेगा।
- कई एलएमएस कार्यक्रमों में निर्देश और निर्देश हैं कि उनका उपयोग कैसे किया जाए। अपना शोध करें ताकि आप इसमें महारत हासिल कर सकें।
- दूरस्थ शिक्षा के बारे में शिक्षक के निर्देशों का पालन करें।
- योजनाकार का उपयोग चीजों को व्यवस्थित रखने के लिए करें। एक सुंदर नोटबुक चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और जमा करने का समय और परीक्षा की तारीख लिख दें। प्रत्येक दिन अपने योजनाकार को देखें कि आप क्या करने जा रहे हैं और सुनिश्चित करें कि सभी वर्ग शामिल हैं। यदि आपके पास असाइन किए गए असाइनमेंट या कुछ भी नया करने के लिए कोई परिवर्तन है, तो इसे अपनी नोटबुक में लिखना सुनिश्चित करें।
- योजनाकार विभिन्न स्वरूपों और डिजाइनों में आता है, इसलिए आप चुन सकते हैं कि कौन सा वास्तव में अच्छा है जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं और उपयोग करना चाहते हैं!
- आप उन्हें स्टेशनरी स्टोर या सुपरमार्केट में पा सकते हैं। आप ऑनलाइन भी ऑर्डर कर सकते हैं।
- ऑनलाइन कक्षाओं और असाइनमेंट में बिल्डिंग असाइनमेंट में भाग लें। चाहे आप शिक्षक के निर्देशों का पालन करते हुए, या अपने शिक्षक और सहपाठियों के साथ वीडियो कॉन्फ्रेंसिंग के माध्यम से एलएमएस का उपयोग कर रहे हों, जितना संभव हो उतना सबक बनाने में सक्रिय रूप से योगदान करने का प्रयास करें। व्याख्यान को सुनें, ज्ञान को अधिकतम करने के लिए शिक्षकों के सवालों के जवाब देने के लिए प्रश्न और स्वयंसेवक से पूछें, और यदि आप ग्रेड या परीक्षणों के बारे में चिंतित हैं तो यह सहायक हो सकता है।
- यदि आप इसके लिए नए हैं, तो आप दूरस्थ शिक्षा से थोड़ा डर सकते हैं, लेकिन चिंता न करें! यदि आप कठिन अध्ययन करते हैं, तो ध्यान केंद्रित करें और पाठ को न समझने पर अपने शिक्षक से मदद माँगें, तो आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे।
- असाइनमेंट पूरा करें और यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो प्रश्न पूछें। शिक्षक दूरस्थ शिक्षा कार्यक्रम के हिस्से के रूप में असाइनमेंट और असाइनमेंट प्रदान करेंगे। पाठ्यक्रम को पूरा करने के लिए समय पर अपने काम को पूरा करें और कभी भी अभिभूत न हों। यदि आप किसी समस्या को नहीं समझते हैं, तो शिक्षक से सहायता मांगें या स्पष्ट रूप से बताएं।
- कई शिक्षकों और छात्रों के लिए, दूरस्थ शिक्षा काफी नई है, इसलिए यदि आप नहीं रख सकते हैं तो मदद मांगने में संकोच न करें!
- अपने दिमाग को केंद्रित करने में मदद के लिए हर घंटे एक छोटा ब्रेक लें। हर घंटे 5 मिनट के लिए उठने और जाने से अपने मस्तिष्क को एक ब्रेक दें। रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए पानी की एक घूंट लें और खिंचाव करें। एक ब्रेक के बाद, आप ताज़ा और केंद्रित महसूस करेंगे ताकि आप काम पर वापस आ सकें।
- याद रखें कि आपके पास स्कूल में ब्रेक और लंच नहीं है, इसलिए अपने आप को फोकस बनाए रखने के लिए ब्रेक और स्नैक दें।
- यदि आपको परेशानी हो रही है, तो एक शिक्षक को देखें। यदि आपको कुछ समझ में नहीं आ रहा है या संसाधन तक पहुँचने में परेशानी हो रही है, तो शिक्षक को ईमेल या एलएमएस के माध्यम से पाठ करें। अपने मुद्दे को विस्तार से बताएं, जिसमें उन सभी चीजों को शामिल किया गया है जिन्हें आपने ठीक करने की कोशिश की थी और फिर भी असफल रहे।
- समर्थन के लिए हर किसी से पूछने से डरो मत!
- सावधान रहना बेहतर है, और पूछें कि क्या आप किसी चीज़ के बारे में अनिश्चित हैं ताकि आप समय बर्बाद न करें या गलत न करें।
सलाह
- यदि कोई दोस्त बस की सवारी करता है और आप के समान कक्षा में है, तो उसके साथ सवारी करने का प्रयास करें। दो लोग हमेशा एक से बेहतर होते हैं!
चेतावनी
- अगर आपको डर लगने का डर है या खतरा महसूस हो रहा है, तो अपने माता-पिता या स्कूल काउंसलर से बात करें। आप गलत व्यवहार करने के लायक नहीं हैं, इसलिए जरूरत पड़ने पर मदद लें।
