दाग को रोकें

वीडियो: पीले पसीने के धब्बे क्यों होते हैं? (और उन्हें कैसे रोकें)

विषय

कदम बढ़ाने के लिए
भाग 1 का 3: घाव का उपचार
भाग 2 का 3: निशान को रोकें
भाग 3 की 3: हीलिंग प्रक्रिया को बढ़ावा देना

यदि आपको चोट लगी है, बड़ी या छोटी, तो यह एक निशान में समाप्त हो सकती है। यह घाव भरने का एक स्वाभाविक परिणाम है: आपकी त्वचा की गहरी परतों में कोलेजन उजागर हो जाता है और सतह पर घाव को "बंद" करने के लिए बढ़ जाता है, जिससे प्रक्रिया में निशान बन जाता है। निशान की रोकथाम के लिए कोई जादुई घरेलू उपचार नहीं हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जिनसे आप प्राकृतिक चिकित्सा उपचार प्रक्रिया के दौरान निशान ऊतक विकसित होने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 3: घाव का उपचार

घाव को साफ करें। घाव को स्वाभाविक रूप से ठीक करने की अनुमति देने में पहला कदम चोट के क्षेत्र को साफ करना है। सुनिश्चित करें कि कोई गंदगी और अन्य अवांछित सामग्री चोट में फंस न जाए, अन्यथा यह संक्रमित हो सकती है।
- साबुन और पानी का उपयोग करें। घाव को साफ करने के लिए हल्के साबुन और गर्म पानी से धीरे से क्षेत्र को धोएं। रक्तस्राव को रोकने के लिए दबाव लागू करने के लिए स्वच्छ, सूखी सामग्री का उपयोग करें।
- क्षेत्र को साफ करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने से बचें। आपका शरीर तुरंत नई त्वचा कोशिकाएं बनाना शुरू कर देता है, लेकिन पेरोक्साइड उन नई कोशिकाओं को नष्ट कर देता है और उपचार की शुरुआत में निशान ठीक होने की संभावना को बढ़ा देता है।
निर्धारित करें कि क्या आपको चिकित्सा की आवश्यकता है। उन घावों के उदाहरण जिनकी चिकित्सा की आवश्यकता होती है, वे हैं जो किसी ऐसी चीज के कारण होते हैं जो त्वचा को गहराई से छेदती है, घाव जो लगातार बहते रहते हैं, जो गहरे होते हैं, जहां एक हड्डी टूट गई है, चेहरे पर, tendons, स्नायुबंधन और / या हड्डी खुली हो गई है एक जानवर के काटने से, जिसमें त्वचा की परतें फट गई हैं या फटी हुई हैं, या जिसमें एक मौजूदा घाव फिर से खुल गया है।
- चोट की गंभीरता के आधार पर टांके आवश्यक हो सकते हैं। टांके के झड़ने के जोखिम को कम कर सकते हैं। एक बार जब आप चिकित्सा देखभाल और / या टांके की आवश्यकता से इनकार कर देते हैं, तो घर पर या अपने दम पर घाव की देखभाल करना जारी रखें।
- यदि आपके चेहरे पर चोट है, तो आप एक प्लास्टिक सर्जन द्वारा किए गए टांके का चयन कर सकते हैं, जो संभव के रूप में जितना संभव हो सके दाग को रोकने के लिए विशेष तकनीकों का उपयोग करता है।
पेट्रोलियम जेली लगाएं। पेट्रोलियम जेली घाव को नम रखता है, हीलिंग को बढ़ावा देता है और क्रस्ट्स को बनने से रोकता है। पेट्रोलियम जेली घाव की प्राकृतिक चिकित्सा में बाधा नहीं है। वास्तव में, यह इस प्रक्रिया को गति दे सकता है।
- यदि एक निशान बनता है, तो पेट्रोलियम जेली निशान के आकार को सीमित कर सकती है क्योंकि यह उपचार के दौरान बनता है।
- स्कैब प्राकृतिक तरीका है जिससे हमारा शरीर एक नए घाव पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है। हालांकि, निशान पपड़ी के ठीक नीचे विकसित होते हैं।
- शरीर की मरम्मत के दौरान, कोलेजन त्वचा की सतह पर फटे हुए और क्षतिग्रस्त ऊतक को लाया जाता है।
- उसके बाद, कोलेजन के ऊपर एक अस्थायी पपड़ी बनाई जाती है। जैसे ही कोलेजन क्षतिग्रस्त ऊतक को ठीक करने के लिए काम करता है, यह भी पपड़ी के ठीक नीचे निशान बनाने लगता है।
हाइड्रोजेल ड्रेसिंग या सिलिकॉन ड्रेसिंग का उपयोग करें। कुछ सबूत हैं कि एक हाइड्रोजेल ड्रेसिंग या सिलिकॉन ड्रेसिंग स्कारिंग को कम कर सकती है। इस तरह की ड्रेसिंग घाव के ऊतकों को हीलिंग प्रक्रिया के दौरान नम रखती है और निशान को रोकने में मदद करती है।
- हाइड्रोजेल और सिलिकॉन ड्रेसिंग स्वस्थ और क्षतिग्रस्त त्वचा के बीच प्राकृतिक नमी विनिमय का समर्थन करते हैं। यह त्वचा को नम रखने के लिए एक दबाव पट्टी है, जो दाग-धब्बों को रोकने में मदद करता है।
- यदि आप इनमें से किसी भी उत्पाद का उपयोग करना चाहते हैं, तो पैकेज के निर्देशों का पालन करें। वे एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं। उत्पाद निर्माताओं के पास अपने उत्पादों के लिए विशिष्ट उपयोग की सिफारिशें हैं।
- इसी तरह के उत्पाद और भी सस्ते में उपलब्ध हैं। अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें कि वे कौन से चिकित्सीय कॉस्मेटिक स्कार ड्रेसिंग की सलाह देते हैं।
- निशान के गठन और आकार को कम करने के लिए कई हफ्तों या उससे भी अधिक समय तक एक नमी / संपीड़न ड्रेसिंग का उपयोग करना जारी रखें।
- हाइड्रोजेल, सिलिकॉन ड्रेसिंग या कम महंगे विकल्प का उपयोग करते समय पेट्रोलियम जेली का उपयोग आवश्यक नहीं है, जब तक वे घाव को पर्याप्त रूप से नम रखते हैं।
- अपने विशिष्ट स्थिति के लिए ड्रेसिंग कितना प्रभावी है यह निर्धारित करने के लिए अपने घाव की दैनिक जांच करें। यदि आवश्यक हो, तो ड्रेसिंग को बदल दें यदि यह नम नहीं है और एक क्रस्ट रूपों।
क्षति को कवर करें। एक प्लास्टर का उपयोग करें जो घाव के आकार के लिए उपयुक्त है, पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करता है, घाव को ढालता है और इसे पूरी तरह से कवर करता है। हवा के संपर्क में आने से उपचार में बाधा नहीं आती है, लेकिन यह निशान को रोकने में भी मदद नहीं करता है। वास्तव में, यदि आप घाव को खुला और असुरक्षित छोड़ते हैं, तो निशान पड़ने की संभावना अधिक होती है।
- हवा के संपर्क में आने से घाव जल्दी सूख जाता है और क्रस्ट बनने की संभावना अधिक होती है। स्कैब एक बाधा के रूप में कार्य करता है जो निशान के गठन में योगदान देता है।
- यदि आपकी त्वचा गोंद के लिए संवेदनशील है, तो एक पट्टी का उपयोग करें जो छड़ी नहीं करता है, और किनारों को टेप करने के लिए मास्किंग टेप या मेडिकल टेप का उपयोग करें।
- यदि आवश्यक हो तो तितली मलहम का उपयोग करें।इस प्रकार का प्लास्टर घाव के उन क्षेत्रों को एक साथ खींचता है जहां त्वचा खुली होती है। चिपकने वाले पैच का उपयोग करें जो लंबे समय से पर्याप्त हैं ताकि आप त्वचा को पालन करने के लिए पैच के लिए कठिन बनाने के बिना पेट्रोलियम जेली का उपयोग कर सकें।
- यहां तक कि तितली मलहम के साथ, आपको अभी भी घाव या पट्टी के साथ घाव को कवर करना चाहिए ताकि संक्रमण के जोखिम या आगे के नुकसान से बचने के लिए पूरे घाव क्षेत्र को कवर किया जा सके।
हर दिन ड्रेसिंग बदलें। एक संक्रमण की जाँच करने के लिए हर दिन क्षेत्र को साफ करें और पेट्रोलियम जेली को फिर से लगाने और क्षेत्र को अच्छी तरह से कवर करके क्षेत्र को नम रखें।
- यदि तितली पैच ठीक से संलग्न हैं और संक्रमण के कोई संकेत नहीं हैं, तो आप उन्हें जगह में छोड़ सकते हैं।
- घाव को साफ करने, ड्रेसिंग को बदलने और संक्रमण के संभावित संकेतों में सुधार के लिए नई पेट्रोलियम जेली लगाने के दौरान हर दिन घाव की निगरानी करना जारी रखें।
- यदि आप नोटिस करते हैं कि नई त्वचा स्वस्थ रूप से बनना शुरू हो रही है (इसमें 7-10 दिन तक का समय लग सकता है), तो आप ड्रेसिंग को अधिक समय तक छोड़ सकते हैं, जब तक आप क्षेत्र को नम रखते हैं। जैसे ही क्षेत्र पूरी तरह से ठीक हो गया है उपचार बंद कर दें।
संक्रमण के लिए देखें। प्रतिदिन ड्रेसिंग बदलें, फिर हर बार हल्के साबुन और पानी और साफ सामग्री के साथ क्षेत्र को साफ करें, उन परिवर्तनों की जांच करें जो संक्रमण का संकेत दे सकते हैं। यहां तक कि घावों की भी देखभाल की जाती है जो संक्रमित कर सकते हैं।
- यदि आप किसी संक्रमण को नोटिस करते हैं, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को देखें। वह या तो आप सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं या मौखिक एंटीबायोटिक्स लिख सकते हैं।
- एक घाव के संक्रमण के लक्षणों में पर्यावरण की लालिमा, स्पर्श के लिए एक गर्म भावना, लाल लकीरें शामिल हैं जो घाव, मवाद या नमी के आसपास त्वचा में चलती हैं जो त्वचा के नीचे बनती हैं, एक घाव जो गंध, गले या असामान्य त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाता है , और ठंड लगना या बुखार।

भाग 2 का 3: निशान को रोकें

क्षेत्र की मालिश करें। एक बार जब उपचार प्रक्रिया शुरू हो जाती है, तो साइट की मालिश करने से कोलेजन गठन को तोड़ने में मदद मिलती है, जो अन्यथा निशान ऊतक को जन्म देगी। सावधानी से मालिश करके घाव के घाव को न खोलें।
- क्षेत्र की मालिश करने से कोलेजन बांड का निर्माण टूट जाता है और नई त्वचा का पालन करने वाले ठोस कोलेजन के गठन को रोकता है। यह निशान को बनने या बढ़ने से रोकता है।
- एक बार में 15 से 30 सेकंड के लिए दिन में कई बार एक परिपत्र गति के साथ क्षेत्र की मालिश करें।
- मालिश में सहायता के लिए निशान की रोकथाम के लिए अनुशंसित लोशन या क्रीम का उपयोग करें। बिना प्रिस्क्रिप्शन के कई उत्पाद उपलब्ध हैं।
- कुछ अधिक लोकप्रिय उत्पादों में अलग-अलग मात्रा में तत्व होते हैं, जिसमें प्याज का अर्क भी शामिल होता है, जिसमें कुछ प्रभावकारिता होती है। अन्य उत्पादों में अवयवों का एक संयोजन होता है जो त्वचा में नमी को कम करने के लिए निशान को रोकने में मदद करते हैं।
दबाव लागाएं। घाव पर कोमल और लगातार दबाव निशान को रोकने या कम करने में मदद करता है। उस क्षेत्र के साथ दबाव लागू करें जहां निशान सबसे अधिक होने की संभावना है।
- दबाव लागू करने के लिए पट्टियाँ उपलब्ध हैं। पहले उल्लिखित हाइड्रोजेल और सिलिकॉन ड्रेसिंग के अलावा, घाव क्षेत्र में निरंतर दबाव लागू करने और सुरक्षा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद भी हैं।
- अपने डॉक्टर से कस्टम दबाव ड्रेसिंग बनाने के तरीकों के बारे में पूछें। विकल्पों में मानक प्लास्टर या पट्टियों को मोटा करने के लिए नियमित ड्रेसिंग सामग्री का उपयोग शामिल है, जिसे सीधे संभावित निशान पर लागू किया जा सकता है।
- बड़े या अधिक प्रमुख निशान के लिए, दबाव लागू करने के लिए उपकरण उपलब्ध हैं, जो दिन के दौरान चार से छह महीने तक पहने जाते हैं। यह एक महंगा प्रयास बन सकता है और चिकित्सक या घाव देखभाल पेशेवर द्वारा मूल्यांकन और सिफारिश की आवश्यकता होती है।
- पशु अध्ययनों से पता चला है कि निशान संपीड़न चिकित्सा से निशान की महत्वपूर्ण और निरंतर कमी होती है, जैसे निशान वाली जगह पर कम मोटी त्वचा और उपचारित स्थानों पर रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।
लोचदार टेप लागू करें। एक बार जब क्षेत्र ठीक हो गया है और घाव के खुलने का कोई खतरा नहीं है, तो आप त्वचा को ऊपर उठाने के लिए विशिष्ट पैटर्न में लोचदार टेप का उपयोग कर सकते हैं, घाव के ठीक नीचे के क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और निशान को रोकने के लिए।
- इस तरह के टेप का सबसे प्रसिद्ध ब्रांड किनेसियो टेपिंग है, जो प्रक्रिया का नाम भी है।
- घाव ठीक से ठीक हो गया है यह सुनिश्चित करने के लिए प्रारंभिक चोट के बाद दो से चार सप्ताह प्रतीक्षा करें।
- चोट के स्थान, गहराई और लंबाई के आधार पर विभिन्न टेपिंग पैटर्न की सिफारिश की जाती है। अपनी चोट के लिए सबसे उपयुक्त पैटर्न का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक, भौतिक चिकित्सक या खेल प्रशिक्षक से परामर्श करें।
- दाग को रोकने के लिए एक सामान्य टेपिंग पैटर्न घाव की लंबाई के साथ लोचदार टेप की एक परत को लागू करना है। बैंड को उसकी लोच के लगभग 25 से 50% तक फैलाएं। चोट वाले स्थान पर टेप से मालिश करें।
- धीरे-धीरे इलास्टिक टेप लगाने की टेंशन बढ़ाएं जब तक कि त्वचा को खींचे या फाड़े बिना त्वचा इसे अच्छी तरह से संभाल सकती है।
- Kinesio टेप त्वचा को ऊपर उठाने वाले पैटर्न को लागू करके निशान को रोक सकता है, परिसंचरण को उत्तेजित कर सकता है और कोलेजन बिल्ड-अप को तोड़ सकता है। अपनी विशिष्ट चोट के लिए सर्वोत्तम पैटर्न का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक, भौतिक चिकित्सक या स्पोर्ट्स ट्रेनर से बात करें।
अपने आंदोलन को सीमित करें। तनाव और आंदोलन निशान को चौड़ा करने का कारण होगा, इसलिए घाव के आसपास की त्वचा को कसने वाली गतिविधियों से बचने की पूरी कोशिश करें।
- कोमल आंदोलनों का उपयोग करें यदि क्षति एक संयुक्त बिंदु पर है, जैसे कि कोहनी या घुटने। इरादा आपकी गति को फिर से हासिल करने का है, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए कि घाव को फिर से खोलना नहीं है।
- जब तक इन गतिविधियों से नुकसान नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं होता है तब तक नियमित व्यायाम या दैनिक दिनचर्या में संलग्न रहना जारी रखें। व्यायाम शरीर में परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करता है, जो घाव भरने में महत्वपूर्ण है।

भाग 3 की 3: हीलिंग प्रक्रिया को बढ़ावा देना

अपनी चोट को धूप से बचाएं। एक बार आपकी चोट ठीक हो जाने के बाद नई त्वचा को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें, और आपको घाव को लगातार ढकने की आवश्यकता नहीं है।
- सूर्य की पराबैंगनी किरणें हीलिंग प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं। सुनिश्चित करें कि पट्टी को हटाने से पहले आपकी चोट अच्छी तरह से ठीक हो गई है, जो सूर्य की किरणों के अवरोध के रूप में कार्य करती है।
- सूरज आपकी त्वचा में वर्णक को भी सक्रिय करता है। नतीजतन, नई त्वचा लाल या भूरे रंग के मलिनकिरण से पीड़ित हो सकती है, जिससे कोई भी निशान अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है।
- एक व्यापक स्पेक्ट्रम और कम से कम 30 के एसपीएफ़ वाले उत्पाद का उपयोग करें।
एक आहार बनाए रखें जो घाव भरने को बढ़ावा देता है। एक स्वस्थ आहार महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जो क्षतिग्रस्त ऊतकों की चिकित्सा को बढ़ावा देता है। ऊतक की मरम्मत को बढ़ावा देने के लिए मुख्य आहार सामग्री विटामिन सी, प्रोटीन और जस्ता हैं।
- विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। इस बात के सबूत हैं कि हाल ही में चोट लगने के बाद आपके आहार में अधिक विटामिन सी की कमी को रोक सकता है। जबकि विटामिन सी की खुराक उपलब्ध है, स्वस्थ आहार से पर्याप्त प्राप्त करना बहुत संभव है।
- खुराक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अधिकांश लोग पर्याप्त सेवन पाने के लिए विटामिन सी से समृद्ध अधिक खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं और इस तरह से उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देते हैं। कुछ मामलों में औसत से अधिक खुराक उचित हो सकती है, लेकिन केवल अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद।
- आपके शरीर द्वारा विटामिन सी का जल्दी से सेवन किया जाता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपको हर भोजन के साथ विटामिन सी मिलता है और संभवतः नाश्ते के रूप में भी।
- विटामिन सी से भरपूर सब्जियों के उदाहरण बेल मिर्च, ब्रोकोली, टमाटर, आलू और गोभी हैं। विटामिन सी में उच्च फल संतरे, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, कैंटालूप और कीनू हैं।
- हाल के शोध में बताया गया है कि अपने आहार में अधिक विटामिन सी जोड़ना, या संभवतः पूरक के रूप में, विटामिन सी के साथ बनाई गई त्वचा क्रीम लगाने से निशान को रोकने में मदद मिल सकती है। विटामिन सी युक्त त्वचा उत्पाद 5% से 10% तक की ताकत में उपलब्ध हैं।
- बीफ, मछली जैसे केकड़े और जिगर खाने से अपने आहार में अधिक जस्ता शामिल करें। जिंक सूरजमुखी के बीज, बादाम, मूंगफली का मक्खन और दूध और अंडे जैसे डेयरी उत्पादों में भी पाया जाता है।
- प्रोटीन आपके शरीर को क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में महत्वपूर्ण है। प्रोटीन के अच्छे स्रोत डेयरी उत्पाद जैसे अंडे, दूध और पनीर, मछली, समुद्री भोजन, टूना, चिकन, टर्की और रेड मीट हैं।
अधिक करक्यूमिन का सेवन करें। Curcumin हल्दी से निष्कर्षण द्वारा तैयार किया गया एक रंग एजेंट है, जो हल्दी के पौधे का प्रकंद है, और हल्दी में पाया जाता है, जो आमतौर पर इंडोनेशियाई और भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है।
- जानवरों के अध्ययन ने एक सकारात्मक सहसंबंध पाया है जो भड़काऊ प्रतिक्रिया के नियंत्रण के साथ बेहतर घाव भरने के लिए अग्रणी है। लेखकों का निष्कर्ष है कि क्षतिग्रस्त ऊतकों की उपचार प्रक्रिया को बढ़ावा देने और निशान को रोकने के लिए एक सकारात्मक संबंध हो सकता है।
- इस अलग पशु अध्ययन से परे कर्क्यूमिन के उपयोग का समर्थन करने के लिए सीमित सबूत हैं।
अपने घाव पर शहद लगाएं। घाव भरने को बढ़ावा देने के लिए शहद के उपयोग के संबंध में शोध विवादास्पद है, लेकिन कुछ प्रकार के घावों की चिकित्सा प्रक्रिया को तेज करने के लिए शहद के औषधीय उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत हैं। जब घाव अधिक जल्दी ठीक हो जाता है तो निशान पड़ने की संभावना कम होती है।
- घावों का इलाज करने के लिए उपयोग किए जाने वाले औषधीय शहद का सबसे अनुशंसित रूप मनुका शहद है। घावों के उपचार के लिए अनुशंसित विकल्प के रूप में 2007 में FDA द्वारा Manuka शहद को मंजूरी दी गई थी।
- इसे प्राप्त करना मुश्किल है क्योंकि यह आम तौर पर दुनिया के कुछ हिस्सों में ही बनाया जाता है जहां मनुका के पेड़ स्वाभाविक रूप से बढ़ते हैं।
- मनुका शहद की उच्च मांग से यह संभावना है कि कुछ उत्पाद नकली हैं, इसलिए यदि आप इस शहद को खरीदना चाहते हैं तो सावधान रहें।
- ड्रेसिंग, जैसे बाँझ धुंध के लिए Manuka शहद की थोड़ी मात्रा में लागू करके एक घाव ड्रेसिंग करें। घाव पर ड्रेसिंग लागू करें और रिसाव को रोकने के लिए किनारों को सही प्रकार के प्लास्टर के साथ कवर करें।
- घाव को साफ करें और दिन में कई बार ड्रेसिंग बदलें। संक्रमण के लिए हमेशा घाव की जाँच करें।
एलोवेरा लगाएं। इस दवा पर वैज्ञानिक शोध सीमित है। निर्माता एलोवेरा के घाव भरने वाले गुणों को बढ़ावा देना जारी रखते हैं, और पारंपरिक चीनी चिकित्सा और अन्य संस्कृतियों में बाह्य और आंतरिक रूप से एलोवेरा का उपयोग करना जारी है।
- प्रकाशित साहित्य की सबसे हालिया समीक्षा घाव भरने में लाभ का समर्थन करने के लिए निर्णायक सबूत प्रदान नहीं करती है। फिर भी, अध्ययन लेखक बेहतर अध्ययन और एलोवेरा के उपचार गुणों की रिपोर्ट करने के लिए अधिक नियंत्रित परीक्षणों की सलाह देते हैं।
- त्वचा पर उपयोग के लिए एलोवेरा जेल उत्पादों को आमतौर पर विटामिन ए, बी, सी और ई, एंजाइम, खनिज, एमिनो एसिड और शर्करा के साथ पूरक किया जाता है।
- इसकी प्रभावकारिता और विषाक्त पदार्थों को निगलना करने के लिए सबूत की कमी के कारण एलोवेरा लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।
विटामिन ई के उपयोग से बचें। जबकि एक नए घाव पर त्वचा में विटामिन ई लगाने की चिकित्सा शक्ति और निशान को रोकने वाले गुणों को वर्षों से बढ़ावा दिया गया है, हाल के शोध से पता चला है कि विटामिन ई नहीं ऊतकों को झुलसने से रोकने में मदद करता है।
- कुछ शोध बताते हैं कि बाहरी रूप से लागू विटामिन ई वास्तव में प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया का प्रतिकार कर सकता है।
- अन्य शोधों से पता चला है कि शीर्ष रूप से उपयोग किए जाने वाले विटामिन ई के परिणामस्वरूप 30 से अधिक% लोगों में नई एलर्जी हो सकती है जो इस तरह से विटामिन ई का उपयोग करते हैं।
एंटीबायोटिक क्रीम या मलहम से बचें। जब तक कोई संक्रमण के संकेत नहीं हैं या आपके डॉक्टर ने इसे निर्धारित किया है, तब तक ओवर-द-काउंटर एंटीबायोटिक क्रीम या मलहम का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- इन एजेंटों के अनावश्यक, बार-बार या लंबे समय तक उपयोग के परिणामस्वरूप अधिक से अधिक लोग एंटीबायोटिक दवाओं के प्रतिरोधी बन रहे हैं।
- इसमें ओवर-द-काउंटर एंटीबायोटिक उत्पादों का सामयिक उपयोग शामिल है।