विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 का भाग 1: शुद्ध और निर्वासित
• भाग 2 का 3: त्वचा को मॉइस्चराइज और सुरक्षित रखें
• भाग 3 की 3: शेविंग और ट्रिमिंग
• टिप्स
• चेतावनी

एक आदमी के रूप में, आपको शायद सिखाया गया है कि चेहरे की देखभाल में दो चरण होते हैं: साबुन से धोना और फिर सूखी स्क्रबिंग। अपने चेहरे की देखभाल करने के लिए लंबे समय तक पीड़ित नहीं होना पड़ता है, लेकिन अपनी दिनचर्या में कुछ अतिरिक्त चरणों को शामिल करने से एक बड़ा अंतर हो सकता है - यह आपकी त्वचा को स्वस्थ रखेगा। क्लींजिंग, एक्सफोलिएटिंग, मॉइस्चराइजिंग और शेविंग त्वचा को स्वस्थ और जवां बनाए रखेगा।

कदम बढ़ाने के लिए

3 का भाग 1: शुद्ध और निर्वासित

1. एक फेशियल क्लीन्ज़र लगाएं जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो। एक अच्छा फेशियल क्लींजर त्वचा को पूरी तरह से साफ़ करने में मदद करेगा और गंदगी के छिद्रों को साफ़ करेगा जो मुहासे पैदा कर सकते हैं। बस साबुन की एक पट्टी का उपयोग न करें, क्योंकि इससे चेहरे की त्वचा सूख सकती है और झाई और जलन हो सकती है। प्राकृतिक क्लीन्ज़र से बने क्लीन्ज़र की तलाश करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो, चाहे वह सूखा हो, तैलीय हो, या बीच में कुछ भी हो।
   • तेल साफ़ करने की विधि त्वचा को साफ़ करने का एक शानदार तरीका है। यह विरोधाभासी लग सकता है, लेकिन त्वचा को साफ करने के लिए प्राकृतिक तेलों का एक संयोजन चेहरे की त्वचा को परेशान किए बिना गंदगी को हटा देगा। यह सभी प्रकार की त्वचा के लोगों के लिए एक उत्कृष्ट पसंद है, विशेष रूप से मुँहासे से पीड़ित।
   • अगर आपकी त्वचा रूखी है तो अपने चेहरे को क्लींजिंग मिल्क या क्रीम से धोएं।
   • यदि आपके पास सामान्य या संयोजन त्वचा है तो जेल क्लींजर का उपयोग करें।
   • यदि आप बल्कि एक क्लीन्ज़र खरीदते हैं जिसमें विशेष रूप से मुँहासे का इलाज करने के लिए डिज़ाइन की गई सामग्री होती है, तो आप एक चेहरे के क्लीन्ज़र की तलाश कर सकते हैं जिसमें सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड हो। इन अवयवों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जिन्हें मुहांसों से लड़ने में प्रभावी माना जाता है।
2. दिन में एक बार अपना चेहरा धोएं। दिन में एक से अधिक बार चेहरा धोने से त्वचा सूख सकती है। अपनी त्वचा को सुबह या रात में धोना चुनें, लेकिन दोनों को न करें। यदि आप washes के बीच में तरोताजा होना चाहते हैं, तो आप चेहरे के मसाजर का उपयोग किए बिना अपने चेहरे पर कुछ ठंडा या गुनगुना पानी छिड़क सकते हैं।
   • गर्म पानी का उपयोग न करें। गर्म पानी त्वचा को सूखता है। इसलिए, ठंडा या गुनगुना पानी पसंद करें।
   • अगर आपकी दाढ़ी है, तो इसे फेशियल क्लींजर से न धोएं। इसकी बजाय इसे हफ्ते में 2-4 बार माइल्ड शैम्पू से धोएं। दाढ़ी बाम या तेल के साथ पालन करें।
   • एक तौलिया के साथ इसे साफ़ करने के बजाय अपने चेहरे को सूखा दें। यदि आप चेहरे की त्वचा का इलाज करते हैं, तो यह समय के साथ ढीला हो जाएगा।
   • यदि आपके चेहरे के बाल हैं, तो इसे साफ करने के लिए अपने बालों के नीचे फेस वॉश को रगड़ें।
3. यदि आपके चेहरे पर सनस्क्रीन या अन्य उत्पाद हैं तो भी बिस्तर पर न जाएं। यदि आपने दिन में सनस्क्रीन लगाया, तो बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा धोना एक अच्छा विचार है। सनस्क्रीन में ऐसी सामग्रियां हो सकती हैं जो ब्रेकआउट का कारण बन सकती हैं यदि आप इसे पूरी रात अपने चेहरे पर छोड़ देते हैं। दूसरी ओर, यदि आप दिन में पसीना और / या सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करते हैं, तो आपकी त्वचा को एक दिन का आराम देना और शुद्ध नहीं करना ठीक है।
4. हर कुछ दिनों में एक्सफोलिएट करें। इसके लिए हर कुछ दिनों में फेशियल स्क्रब या एक्सफोलिएटिंग ब्रश का इस्तेमाल करने से उन गंदगी और डेड स्किन सेल्स को भी हटा दिया जाएगा जिनसे आप अपने डेली वॉश से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। एक्सफोलिएटिंग त्वचा को अधिक चमकदार और स्वस्थ बनाता है। यह बालों और त्वचा को मुलायम करके आपके चेहरे को चमक के लिए तैयार करने में भी मदद करता है। यह आपको त्वचा के करीब और दाढ़ी, और कम nicks और जलन करने की अनुमति देता है।
   • अगर आप स्क्रब से एक्सफोलिएट कर रहे हैं, तो धीरे से अपने चेहरे पर स्क्रब को गोलाकार गति से स्क्रब करें। फिर त्वचा को रगड़ें।
   • आप ड्राई स्क्रब ब्रश से चेहरे की त्वचा को प्रभावी रूप से एक्सफोलिएट कर सकते हैं। विशेष रूप से चेहरे पर उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया ब्रश खरीदें। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए अपने चेहरे को साफ करने से पहले ब्रश का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि ब्रश का उपयोग करते समय त्वचा सूखी है क्योंकि यह आमतौर पर नम या गीली त्वचा पर बहुत अच्छा काम नहीं करता है।

भाग 2 का 3: त्वचा को मॉइस्चराइज और सुरक्षित रखें

1. एक दैनिक मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। चाहे आप एक क्रीम, हल्के तेल, या किसी अन्य उत्पाद का उपयोग करें। धोने के बाद हर दिन चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करना बुद्धिमानी है। यह त्वचा को अपनी लोच बनाए रखने और त्वचा को असुविधाजनक खुजली और / या झपकने से रोकने की अनुमति देगा। एक अच्छा मॉइस्चराइज़र चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हो।
   • अगर आपकी त्वचा सूखी तरफ है, तो ऐसे मॉइस्चराइज़र का चुनाव करें जिसमें ऑलिव ऑयल, आर्गन ऑयल, शीया बटर और वूल ग्रीस (लैनोलिन) जैसे तत्व हों।
   • यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो हल्के तत्वों वाले मॉइस्चराइज़र का चयन करें जो पूरे दिन त्वचा पर नहीं रहेंगे।
   • यदि आपके चेहरे के बाल हैं, तो आप अपनी दाढ़ी और मूंछों को नरम और स्वस्थ रखने के लिए दाढ़ी के तेल का उपयोग कर सकते हैं।
2. आंखों के आसपास की त्वचा को हाइड्रेट करें। यदि आप अपने पूरे चेहरे को मॉइस्चराइजिंग की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो कम से कम अपनी आंखों के आसपास कुछ क्रीम लागू करें। त्वचा कहीं और की तुलना में जल्दी से शिथिल हो जाती है, और क्रीम के उपयोग से त्वचा ताजा रहती है। इस क्षेत्र को हाइड्रेट करना बड़े पुरुषों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन आप इस आदत को कभी भी जल्दी शुरू नहीं कर सकते हैं।
   • ध्यान रखें कि अपनी आँखों के लिए नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से आपके रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और एक कारण बन सकता है।
   • जब आप अपनी आँखें मॉइस्चराइज़ करते हैं, तो धीरे से अपनी ऑर्बिटल बोन और आपकी आँखों के नीचे की त्वचा पर मॉइस्चराइज़र को थपथपाएँ।
3. अपने होठों को हाइड्रेट करें। आपके होंठों की त्वचा में चेहरे के बाकी हिस्सों के रूप में कई वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, जिससे होंठ सूखने और झड़ने की संभावना होती है। पिको बेलो स्थिति में रखने के लिए होंठों पर लिप बाम का उपयोग करें या होठों पर कुछ नारियल तेल रगड़ें। यह आपको सर्दियों में सामान्य से अधिक बार करना पड़ सकता है।
4. सनस्क्रीन का प्रयोग करें। सन एक्सपोजर से चेहरे की त्वचा आसानी से खराब हो सकती है, इसलिए जब भी आप बाहर जाएं तो सनस्क्रीन लगाना हमेशा जरूरी है। यदि आप सर्दियों में 15 के एक कारक के साथ और गर्मियों में 30 के कारक के साथ एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करते हैं, तो आप एक पत्थर से दो पक्षियों को मार सकते हैं। अपने होंठों को धूप से बचाना न भूलें।
   • गर्मियों में, आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को बचाने के लिए धूप का चश्मा पहनें।

भाग 3 की 3: शेविंग और ट्रिमिंग

1. एक अच्छे रेजर का इस्तेमाल करें। चाहे आप एक साफ दाढ़ी या मूंछ या दाढ़ी का विकल्प चुनते हैं, आपको हर कुछ दिनों में अपने चेहरे से टुकड़ों को हटाने की आवश्यकता होगी। काम पूरा करने के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाले तेज रेजर की खरीद करें; सबसे सस्ता ब्लेड न चुनें जो आप पा सकते हैं। यदि आप एक चिकनी, यहां तक ​​कि दाढ़ी के लिए डिज़ाइन किए गए रेजर का उपयोग करते हैं, तो त्वचा बेहतर दिखेगी और महसूस करेगी।
   • यदि आप डिस्पोजेबल रेज़र का उपयोग करते हैं, तो ऐसे ब्रांड का चयन करना सुनिश्चित करें जो ऐसे उत्पाद पेश करता है जिनमें दोहरे ब्लेड होते हैं। ये अधिक कुशल हैं और केवल एक ब्लेड के साथ रेजर की तुलना में एक करीबी दाढ़ी प्राप्त करते हैं।
   • यदि आपको उस करीबी का मुंडन नहीं करना है, तो आप एक शेवर का विकल्प भी चुन सकते हैं। इन उपकरणों का उपयोग सूखी त्वचा पर करें।
   • एक खुला (क्लासिक) रेजर एक बहुत ही सटीक और चिकनी दाढ़ी प्रदान करेगा। यदि आप एक सीधा रेजर खरीदने का फैसला करते हैं, तो खुद को काटने के बिना दाढ़ी बनाने के लिए सीखना कुछ अभ्यास है।
2. अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। पानी से निकलने वाली गर्मी बालों और त्वचा को मुलायम बनाएगी, जिससे दाढ़ी बनाने में आसानी होगी। यदि आप शेविंग करते समय अपने आप को काटते हैं, तो त्वचा की सतह से गंदगी और बैक्टीरिया को हटाने के लिए त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना भी महत्वपूर्ण है।
3. चेहरा गीला होने पर शेविंग क्रीम लगाएं। यह एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है, जिससे रेजर सतह के साथ अधिक आसानी से विभाजित हो जाता है। जब तक आप एक इलेक्ट्रिक रेजर का उपयोग नहीं कर रहे हों, तब तक अपने चेहरे को बिना झाग के या बिना झाग के न शेव करें।
   • बहुत सारे रसायनों के बिना शेविंग क्रीम या जेल खोजने की कोशिश करें, क्योंकि रसायन त्वचा को सूखा और / या जलन कर सकते हैं।
   • त्वचा और बालों को भी नरम बनाने के लिए शेविंग करने से पहले शेविंग क्रीम को कुछ मिनटों के लिए अपने चेहरे पर लगा रहने दें।
4. शेविंग तकनीक का उचित उपयोग करें। आपके चेहरे पर रेजर चलाते समय दबाव लागू करने की आवश्यकता नहीं है। यदि ब्लेड पर्याप्त तेज है, तो रेजर आपके लिए सभी काम करेगा। सुनिश्चित करें कि आप बाल विकास की दिशा में दाढ़ी बनाते हैं, बल्कि बाल विकास की दिशा के विपरीत - यह एक कुशल और सुरक्षित दाढ़ी सुनिश्चित करने के लिए।
   • यदि आप कुछ हफ्तों से बढ़ रहे बालों को शेव करना चाहते हैं, तो दाढ़ी ट्रिमर या क्लिपर के साथ पहले ट्रिम करना सबसे अच्छा है। अपने रेजर के साथ काम करने से पहले जितना संभव हो उतना कम बाल काटें।
   • ब्लेड से मुड़े हुए बालों को पाने के लिए स्ट्रोक के बीच गर्म पानी में अपने रेजर को डुबोएं।
   • संभव के रूप में त्वचा के करीब दाढ़ी के रूप में त्वचा को स्ट्रेच करें।
5. जब आप कर रहे हों तब अपना चेहरा रगड़ें। अपने चेहरे को शांत करने और आपके पास होने वाले किसी भी कटौती से रक्तस्राव को सीमित करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें। एक तौलिया के साथ अपने चेहरे को सूखा दें; अपने चेहरे को सूखा न रगड़ें।
6. एक मॉइस्चराइजर लागू करें। एक मॉइस्चराइजिंग उत्पाद का उपयोग करें जो शेविंग से जलन से राहत देगा। एक उत्पाद का उपयोग करना सुनिश्चित करें जिसमें ऐसी सामग्री न हो जो शेविंग के बाद डंक मार सके।
7. अपने चेहरे के बालों को ट्रिम करें। अच्छी तरह से तैयार दिखने के लिए शेष चेहरे के क्षेत्र को साफ करने के लिए एक तेज दाढ़ी ट्रिमर या कैंची का उपयोग करें।

टिप्स

• अपने माथे और भौहों पर अतिरिक्त ध्यान दें, क्योंकि ये क्षेत्र आमतौर पर आपके चेहरे के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक पसीना करते हैं।
• त्वचा को साफ करने और छिद्रों को बंद करने के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से रगड़ें।
• अगर आपकी त्वचा दमक रही है तो हफ्ते में कुछ बार सूडोक्रिम लगाएं। यह क्रीम किसी भी धब्बे और धब्बे के लिए, और शुष्क त्वचा के लिए उत्कृष्ट है।
• गर्म पानी छिद्रों को खोल देगा, और पहले दो चरणों में यह सुनिश्चित करेगा कि आप चेहरे को बेहतर तरीके से साफ कर सकते हैं।
• यदि वांछित है, तो आप सभी शेविंग क्रीम और त्वचा से समान धोने के लिए एक हल्के चेहरे के क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं। सूत्र जो विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए विकसित किए गए हैं और जिनमें कृत्रिम सुगंध नहीं होती है और शेविंग के बाद रंजक की सिफारिश की जाती है।
• हमेशा पानी पीते रहे! पानी सुनिश्चित करता है कि त्वचा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहे।

चेतावनी

• अल्कोहल-आधारित आफ़्टरशेव से बचें। ये त्वचा को सूखने और जलने से ज्यादा कुछ नहीं करते हैं।
• एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब के अपने फ़ायदे हैं, तो आपको उन्हें सप्ताह में एक या दो बार से अधिक इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। माइक्रोसेफर्स के साथ उत्पाद स्वस्थ त्वचा को "जकड़ सकते हैं" और समय से पहले बूढ़ा होने और झुर्रियों का कारण बनते हैं यदि बहुत बार उपयोग किया जाता है! उदाहरण के लिए, केवल शनिवार को एक्सफ़ोलीएटिंग करने का प्रयास करें और सप्ताह के बाकी दिनों के लिए एक फेसिंग क्लीन्ज़र या मेन्थॉल क्रीम का उपयोग करें।
• सस्ता अक्सर महंगा होता है। यदि आप एक डॉलर शेविंग क्रीम के साथ बीक से डिस्पोजेबल ब्लेड का उपयोग करते हैं, तो आप बहुत कटौती की उम्मीद कर सकते हैं। आप तब मान सकते हैं कि आपका चेहरा चमड़े की तरह महसूस करेगा और यह बदसूरत अंतर्वर्धित बालों से भरा होगा। सस्ते aftershave के बारे में मत सोचो या तो - यह सिर्फ आपके चेहरे के लिए लिस्ट्रीन है। आप शेविंग के बाद अपना चेहरा क्यों जलाना चाहेंगे? उचित रूप से त्वचा को भिगोएँ और अपनी त्वचा को स्वस्थ रखें; सूखा और परतदार नहीं।